قبل الشروع في الدروس سنستهل هذه الدورة التكوينية بشرح كيفية القيام بإلاختبارات و هنا نقصد : مؤشرات كوبر التي تعطيك فكرة على la PMA القدرة الهوائية القصوى puissance maximale aerobie
و مؤشرات ديكسون التي تتعطيك فكرة على قدرة و استجابة القلب و الأوعية الدموية للمجهود aptitude du cardio-vasculaire à l'effort
ثم سننتقل لتقديم شرح عام و مفصل للإعداد البدني، و تنل نقصد شروحات متعمقة و ليست مستملحات او ملخصات..
احجز مقعدك ان كنت من قافلة العلم، ممن يريدون تطوير أنفسهم و اكتساب مهارات التدريب الفيسيولوجي..
#VideoGuru.
Boxing is an individual sport and hard work.
@AHMEDLABIAD1991
#الملاكمة #المغرب
قبل الشروع في الدروس ستستهل هذه الدورة التكوينية بشرح كيفية القيام بإلاختبارات و هنا نقصد : مؤشرات كوبر التي تعطيك فكرة على la PMA القدرة الهوائية القصوى puissance maximale aerobie
و مؤشرات ديكسون التي تتعطيك فكرة على قدرة و استجابة القلب و الأوعية الدموية للمجهود aptitude du cardio-vasculaire à l'effort
ثم سننتقل لتقديم شرح عام و مفصل للإعداد البدني، و تنل نقصد شروحات متعمقة و ليست مستملحات او ملخصات..
احجز مقعدك ان كنت من قافلة العلم، ممن يريدون تطوير أنفسهم و اكتساب مهارات التدريب الفيسيولوجي..
الابتعاد عن كل ما هو سلبي و يسبب المشاكل كان من اهم ما ركز عليه السيد رئيس الجامعة جواد بلحاج و ناىبه السيد خالد القنديلي..
كلام صعب ان تستوعبه أسرة الملاكمة التي استشرى الداء في قلوبهم و عقولهم، الاسرة المريضة العقل سليمة اللسان..
كلام البطل الأولمبي والإطار الوطني والدولي عن الألعاب الأولمبية الطاهر التمسماني
تنقل بين جميع العصب و إستمع لكم، و يدعوكم لبداية صفحة جديدة بحكامة جيدة و تدبير جيد، هذا الكلام لا يقوله إلا رجل نزيه يزرع الخير بينكم، عكس الذي ينتهج سياسة فرق تسود للمحافظة على الكرسي لانه يقول في نفسه "هؤلاء اذا اتحدوا سينقلبون ضدي" ، لكن وجود رئيس يقول مثل هذا الكلام و ينصحكم بالمودة و التآخي بينكم فهذا يدل على شيء واحد و هو ثقته فيكم، فكونوا عند حسن ظنه بكم، فقد يأتي رئيس لا يكلف نفسه عناء حضور لقاء معكم حتى لو كان قرب منزله ...
نتمنى ان ينفرد رئيس الجامعة بهذا الرجل و يعطيه الامان لفضح العصابة..
هذا الفيديو من أجل دعم كل ما قاله الحكم الدولي يونس ناصح الدين.
لهذا نحب هذا الرجل رئيس الجامعة م م م، و نتمنى له الشفاء العاجل..🤲
دعواتكم له بالشفاء العاجل، ففي شفائه شفاء للملاكمة المغربية..
قد أخطئ في بعض التحليلات ، لكن هدفنا واحد هو كشف الفساد، و احترامي للاستاذ ناصح الدين يونس لم و لن يقل ، بل ازداد احترامي له..
انا ايضا شاهدت النزال مباشرة ، لكن لم أرى ما كشفه أخي أمين في هذا الڤيديو، فعلا إنها كارثة لم تكن الجزائرية تلاكم بل كانت تعانق و تصارع.. كل هذا امام انظار الحكام
يالاه فين هادوك اعضاء الجامعة اصحاب السفريات اللي اعضاء فالكونفدرالية ؟ علاش ما يهدروش على هاد الجريمة ؟ هذا راه زرواط و شيار و عرباز و خرباق تجمهو فواحد و زاد هاج بحال الثور حيت فبلادو و وسط جمهوره..
ها علاش كنقوليكم راه صعيب يلعب واحد فنان مع واحد خرماز، و برافو لهاد البطل المهدي البرشامي اللي وقف معاه رغم العديد من ضربات السفينگة و ضربو و هو طايح امام انظار الحكم و من لفوق هو بطل اولمبي، لو كان الحكم نزيه كان غايردعو بالانذارات لكن للأسف مايقدرش حيت فبلادو، و هادشي معروف تاريخيا، راه ديجا ميدالياتنا ماخديناها تال الطيارة فالكونغو و فالالعاب الافريقية فالرباط راكم شفتو فاش هاجمونا ...
هاد الحكم مجرم و مشارك فالجريمة خصوصا فاش منع المهدي من اتمام النزال رغم انه تحمل و اراد المتابعة بروح قتالية عالية..
حلال عليهم و حرام علينا ، كم اتمنى لو كان أبي رئيس عصبة
Je confirme
المفاتيح احمادي المفاتيح و الباب آ الحباب
خاي Amine Michel لا يتكلم من فراغ ..
باش نحدد الكثافة و الحجم و المدة تاع التمرين، ماخاصنيش نكون عشوائي، و ندير نفس التمارين لكولشي، لابد نعرف مؤشر استجابة القلب و الاوعية الدموية مع المجهود لكل ملاكم يتدرب عندي باش نحط كل ملاكم مع الملاكمين اللي عندهم نفس المؤشر اللي قسمتهم لمجموعات، مجموعة مؤشرها ضعيف جدا و ضعيف و مجموعة مؤشرها متوسط و مجموعة مؤشرها مستحسن و جيد، هادشي علاش ضروري ندير اختبار ديكسون لكل المتدربين عندي (المواظبين) و (الوافدين الجدد) كل شهرين او ثلاثة..
رئيس عصبة جهة الدار البيضاء سطات للملاكمة يتحدث عن أسباب التوتر مع الجامعة م م م
Saida lahmidi (mar) # niencheng cheng (tpe).
samghouli soulaimane (mar) vs gallagher jude (irl)
samghouli soulaimane (mar) vs gallagher jude (irl)
