MRHBA BIKOM

29/01/2025

22/01/2025

خبز الشوفان 😍

14/01/2025

😍beautiful snow🥰

13/01/2025

أعراض البرد
الارتعاش: محاولة الجسم توليد حرارة إضافية.
شحوب الجلد: نتيجة تقلص الأوعية الدموية للحفاظ على الحرارة.
تنميل الأطراف: خاصة اليدين والقدمين.
تغير في الحالة النفسية: مثل القلق أو التعب أو صعوبة التركيز.
تأثير البرد على الصحة
انخفاض حرارة الجسم: قد يؤدي البرد الشديد إلى حالة انخفاض حرارة الجسم، وهي حالة طبية خطيرة تستدعي التدخل الفوري.
زيادة خطر الأمراض: مثل نزلات البرد والإنفلونزا التي تكثر في فصل الشتاء بسبب ضعف المناعة.
مشاكل في الدورة الدموية: مثل تجمد الأطراف أو الإصابة بـ"عضة البرد".

13/01/2025

نصائح للتعامل مع البرد
ارتداء ملابس متعددة الطبقات لتوفير العزل الحراري.
شرب المشروبات الساخنة للحفاظ على دفء الجسم.
تجنب التعرض الطويل للرياح أو الأمطار.
استخدام وسائل التدفئة الآمنة داخل المنازل.
فوائد البرد
على الرغم من تأثيراته السلبية، للبرد فوائد مثل:

قتل بعض الجراثيم: حيث يصعب على العديد من الكائنات الدقيقة البقاء في الأجواء الباردة.
تعزيز الإحساس بالدفء عند العودة للأماكن الدافئة.
زيادة النشاط البدني لمنع الشعور بالبرودة.
الاستعداد الجيد والتعامل بحذر مع البرد يضمن سلامة الجسم ويحول الشتاء إلى فصل ممتع بدلاً من أن يكون تحديًا صحيًا.

13/01/2025

البرد هو حالة من انخفاض درجة حرارة الجسم نتيجة التعرض لجو بارد أو رياح شديدة أو ملامسة سطح بارد لفترة طويلة. يمكن أن يكون البرد بسيطًا وغير مؤثر، لكنه قد يصبح خطيرًا إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. هناك جوانب مختلفة للبرد، منها:

أنواع البرد
الشعور العام بالبرد: يحدث عندما تنخفض درجة حرارة البيئة المحيطة، ويشعر الشخص بالانزعاج نتيجة فقدان الحرارة.
برد الشتاء: يتميز بانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير في مناطق معينة، ويحتاج إلى تدابير خاصة مثل التدفئة وارتداء ملابس مناسبة.
البرد كعرض طبي: قد يكون البرد علامة على مشاكل صحية، مثل الحمى التي تجعل الجسم يشعر بالبرودة حتى مع ارتفاع درجة الحرارة الداخلية.