مقتبسات

22/12/2023

🇵🇸🇵🇸🇵🇸

28/10/2023

Pain & Endless Agony.

Artwork by Leyla Teymoorinejad

11/07/2023

06/07/2023

Podcasts are really powerful nowadays, all marketers should make the most of them, if you need advices, let's keep in touch, I'll help you from A to Z.
You can also benefit from my voice-over services: https://fadwa-elfilali-voice.my.canva.site

02/03/2023

Are you an NGO?
Let's talk about your new project, let's serve the community together!

23/02/2023

إن الكرامة في الإنسان كالروح!

Credit to: Video by IMAD EL MAADI: https://www.pexels.com/video/a-young-man-posing-at-a-street-market-in-morocco-13383402/

21/02/2023

Hello!
Are you an association? Are you looking for a Voice-Over Artist? Do you need help to promote it?
Let's keep in touch!
[email protected]

20/02/2023

رب أعني و لا تعن علي🤲📿

10/12/2022

Douaa
دعاء

Copyright:
Video by Omar Elsharawy: https://www.pexels.com/video/precision-drone-tracking-of-the-wilayah-mosque-5912028/
Video by Thirdman: https://www.pexels.com/video/women-praying-in-a-mosque-8488698/
Video by Thirdman: https://www.pexels.com/video/a-woman-praying-while-kneeling-8488732/
Video by Nukta Guidance: https://www.pexels.com/video/people-walking-around-the-kaaba-9250953/
Video by Thirdman: https://www.pexels.com/video/a-woman-holding-a-book-8488706/
Video by Anastasia Shuraeva: https://www.pexels.com/video/woman-praying-as-a-traditional-culture-8749108/

28/10/2022

و صاحب الدين أولى الناس بالحسد
Video: Cottonbro

27/10/2022

و أنت والمال للوهاب مملوك
-off

30/08/2022

N'abandonne jamais!🤺

Car ce n'importe quoi peut avoir du sens!

25/06/2022

Extrait du livre "l'homme rompu " de Tahar Benjelloun.

05/06/2022

La peur fait partie de qui nous sommes...De quoi avez-vous peur?😱😨

Car ce n'importe quoi peut avoir du sens !

01/06/2022

Le développement personnel... C'est personnel
Vous en pensez-quoi?

Car ce n'importe quoi peut avoir du sens!

29/05/2022

L'enfant intérieur ... ça explique beaucoup de malheurs.

Car ce n'importe quoi peut avoir du sens!

20/05/2022

🙄On entend souvent que "Fumer tue", mais j'ajoute à cela que "stagner Tue", la routine, et la répétition des mêmes épisodes avec les mêmes détails sans aucune différence dans le scénario! C'est suffoquant et néfaste pour la santé psychique.

☺️Il faut savoir marquer des pauses et essayer de rendre chaque jour de notre existance unique et spécial, faisons alors un petit effort au quotidien et les résultats seront plus que satisfaisants.

😌Ready?

🤗 Je partage avec vous ma propre liste d'activités pour redynamiser ma semaine:

🎭Essayer un cours de théâtré (c'est possible de le faire depuis chez soi y'a des chaînes YouTube qui proposent ça)

🏃‍♀️Faire une activité physique quotidiennement dans des cadres différents (Plage, Forêt, seul (e), en groupe...)

💕Faire du bénévolat que ce soit à titre individuel ou en étant membre d'une association.

🧘‍♀️Faire des séances de méditation (Encore une fois y'en a des podcasts qui vous guident pour pouvoir en profiter ou vous pouvez faire appel à un sophrologue)

📖Lire, lire,lire c'est une belle détente.

Partagez avec moi vos propres méthodes Anti-routine.

Car ce n'importequoi peut avoir du sens!

04/05/2022

Hey besties!

Y'en a ceux qui ont vécu une enfance merveilleuse💖 pleine de moments agréables et de beaux souvenirs, et ceux qui ont connu dès leur jeune âge la détresse💔, la perte d'un parent ou d'un être cher, la violence, le divorce des parents (si ce dernier a été douloureux et mal géré par les parents), la maltraitance, la négligence, la surprotection, les parents toxiques ou l'abondance...

Bref, 😇le retour à l'enfant intérieur, l'observation de ce dernier ainsi que la guérison de ses propres blessures de l'âme ce sont des étapes importantes pour reprendre le contrôle sur ses émotions, ses décisions et sa vie d'adulte en la rendant équilibrée & zen et ce sans blâmer personne 😌.

Si vous ne connaissez pas encore le concept de l'enfant intérieur, stay tuned.

Car ce n'importe quoi peut avoir du sens!

18/03/2022

استمع جيدا إلى أحاسيسك، ارفق بنفسك و حارب من أجل
هدفك.
Listen carefully to your own emotions, be nice with yourself and fight for your goal.

Car ce n'importe quoi peut avoir du sens !

#سلام #سعادتك

17/03/2022

هل أنت سعيد اليوم؟🤗
Are you happy today?🤗
احرص على أن تجعل كل أيامك سعيدة، و أفعل ما في وسعك لكي تقبل نفسك و تساعد غيرك.😍
Make sure that all your days are full of happiness and do your best to accept yourself and to help others😍

16/03/2022

Procrastination et souffrance ...😥

🤗Je vais vous raconter mon histoire avec ce syndrome appelé procrastination. 😒

J'avoue que durant une bonne période de ma vie j'ai passé des moments où je me suis sentie incapable de faire quoi que ce soit j'étais tout le temps fatiguée et déçue.😭

😫Mon quotidien tournait autour d'un mode de vie très passif, j'ai perdu le goût pour presque toutes les activités.

👩🏻‍🎓J'étais sensée être très contente d'avoir décroché enfin mon diplôme... Mais j'étais presque malheureuse. Je n'ai pas vécu cet événement comme une joie, mais plutôt comme un cauchemar.

🥵La pression, le stress, l'absence d'énergie, et surtout du soutien qu'il me fallait pour trouver des solutions réalisables à mes problèmes... Tout ça a entraîné un état d'âme catastrophique et un lifestyle rempli de bad vibes.

🤕Mon alimentation a connu un grand changement, ce qui a provoqué des maladies.

👀L'absence de visibilité sur ce que je veux être vraiment n'a pas laissé de place pour ma créativité et mon sens d'analyse.
J'étais incapable de comprendre ma situation ni d'inventer des solutions concretes
J'ai perdu tout le sens ... ↙️↘️🔀

🤔Vous savez ? Je ne supporte pas les inconnus dans ma life, je fais tout pour maîtriser ma situation et minimiser le risque.
Le risque de me noyer dans un univers🌎 qui ne correspond pas à mes valeurs.

Ma confiance en moi s'est détériorée, et ma préoccupation majeure était de savoir, comment trouver ma passion, j'ai toujours lu qu'il faut suivre son rêve...Mais lequel? Ça ressemble à quoi un rêve ? y'a t-il un indice pour le trouver? Est-ce qu'il faut choisir sa passion au début? ou bien faut-il faire l'effort de s'adapter et faire exprimer la passion dans chaque pas, chaque décision, et chaque détail de tous les jours?

🤯Faut-il trop réfléchir avant de passer à l'action? Le temps peut-être de bien cerner cette dernière et la rendre parfaitement adaptée à mon futur idéal ? Ou bien faut-il me lancer dans l'opportunité qui se présente devant moi afin de tester, travailler dur, risquer d'échouer, et puis d'échouer, et d'échouer plusieurs fois même avant de créer ma vraie success story ?

⏳J'ai évidemment pris beaucoup de temps, j'ai consulté des coachs et un psy, je me suis beaucoup observée, j'ai fait beaucoup de tests de personnalité, j'ai tenu un journal intime, j'ai trop travaillé sur moi-même. 🏋️‍♀️

Pour... In fine, décider que l'EXTRA ordinaire, commence par l'ordinaire, que le fantasme de trouver la meilleure orientation dans ma vie pour y aller tranquillement 🚶‍♀️n'est pas du tout correct. 🙅‍♀️
C'est une myopie qui ne me permettait pas de bien voir le monde et sa réalité pour m'y adapter et m'y imposer.💪

🥺Je suis désolée de vous annoncer que ce n'est pas si simple et direct que ça , il faut beaucoup de résilience et de force pour accepter d'être refusé, et de subir plusieurs coups sur le chemin vers l'objectif, oui ... en effet 👩🏻‍💻il existe deux chemins l'un est pour se découvrir et connaître son objectif et l'autre pour réaliser ce dernier.
Autrement dit pour ceux qui se connaissent moins, leur premier objectif est de commencer par chercher leur objectif😅🎯.

😍L'acceptation de soi est un miracle qui va vous permettre de vous retrouver.
C'est vrai que la vie idéale telle que les médias et les réseaux sociaux nous proposent où tout le monde est riche et heureux, est loin de représenter la vraie vie qui est pleine d'épreuves et de calamités,mais aussi de moments de bien-être et de zénitude si on arrive à les sentir en pleine crise.💥

📢 C'est normal de ne pas faire le meilleur choix! Car: On ne sait pas vraiment ce que cela veut dire, Nos préférences changent jour après jour et les opportunités d'hier ne sont plus les mêmes que celles d'aujourd'hui 🤷🏻‍♀️

Just go for it, et oubliez l'idéal et les discours de quelques personnalités qui veulent nous conduire en erreur et nous faire sentir qu'ils contrôlaient à 100% leurs choix personnels et professionnels.

Avez-vous expérimenté la procrastination ?
Avez-vous fait l'effort de l'éradiquer ?

Racontez-moi en commentaires.

Car ce n'importe quoi peut avoir du sens!

13/03/2022

Conscience de soi? Acceptation de soi? Amour de soi?... Mais c'est quoi au juste? Par quoi faut-il commencer? C'est ambigu et compliqué... N'est-ce pas ?
Il y'a plusieurs façons d'emprunter sa propre voie vers la réussite et la sérénité.
Le développement personnel... C'est comme son nom l'indique: Il est personnel.
Personne ne connaîtra à ta place tes valeurs et ton identité,tes choix et tes priorités,tes rêves et tes envies.
Own your stuff, et n'attends pas que quelqu'un te sauve.
Demander de l'aide est un art!
Il faut savoir mesurer et filtrer toute sollicitation de l'autre dans ta vie, mais n'oublie pas que la décision finale est la tienne.
Le mot "autre" signifie ton entourage mais aussi les experts de bien être qu tu as consulté (des coachs, des psychologues, des maîtres spirituels...)
Le vrai travail reste à ta charge mon cher ami.
Vis ta vie, accepte les erreurs et les défis, écoute attentivement tes besoins et tes insécurités, exerce-toi bien pour dépasser tes peurs et voir tes faiblesses dans le miroir.
Plonge toi jusqu'au point le plus profond de ta personnalité pour te découvrir et invente ta méthode pour retrouver ta zénitude.
Ne te perds pas en regardant les autres, tu es suffisant, tu es capable d'utiliser ton intuition et ta matière grise pour arriver au bout du tunnel.
N'abandonne jamais cette guerre qu tu menes pour croître jour après jour, après toute cette souffrance et ces blessures tu en sortira vainqueur.

Car ce n'importequoi peut avoir du sens!

11/03/2022

😥It's not your best day?
🤗It's ok
😍You did your best and that's enough
Be proud of every move!
Car ce nimportequoi peut avoir du sens!

08/03/2022

😉Ladies...
Don't wait for love, success and happiness to happen.
Figure out how to create them by yourself for yourself...You can do it! Just trust your capacities.
Alright?
Happy women's day 🤗

Car ce nimportequoi peut avoir du sens!

09/02/2022

Hey🤗

🚫Don't wait until you find the life you're "passionate" about, it's a waste of time⏳.

🏋️‍♀️👩🏻‍💻👨‍🍳👩‍⚖👨‍🔧👨‍🎓Work Noowwww and be productive, focus on what you can do to make your current life better and happier.

Make sure that you don't miss opportunities and try transforming your difficulties into realistic objectives and plan to meet them.
Be patient and balance⚖ between your dreams and the real choices and possibilities you have.

I agree! It's pretty difficult 🤔 but trust me it worth it!😉

What do you think? What is your approach to enjoy your life?

Car ce n'importequoi peut avoir du sens!

20/11/2021

😌Et si on commence l'année de 2022 sans souffrance?
Nous avons tous été blessés un jour, mais il est temps de penser à une guérison.
Pour cela, "Tout et n'importe quoi" vous propose des capsules Anti-souffrance afin de vous aider à dépasser vos faiblesses et pouvoir aller de l'avant.
Car ce "n'importe quoi" peut avoir du sens!
https://anchor.fm/tout-et-nimporte-quoi6/episodes/Capsules-Anti-souffrance-----------Extrait-de-Combattre-de-Thich-Nhat-Hanh-e1aj0im

06/11/2021

Always remember that your mission in this life is to make yourself happy!

🍁Have fun
🍁Breathe deeply
🍁Don't overthink

Car ce "n'importe quoi" peut avoir du sens!

29/10/2021

C'est la fin du mois d'octobre!👀 Le moment le plus crucial pour revoir ses objectifs et préparer une nouvelle aventure l'année qui suit.🥳

Avez- vous réalisé vos ambitions en 2021? Quelles erreurs à ne pas commettre en 2022?

En tout cas le but de Toutetnimportequoi est de vous rappeler qu'il n'est jamais trop t**d pour s'engager et se mettre au travail.