Dupamicaffeine fans

20/11/2024

من أقوال الحكماء:

1 - لا تتعجب من عصفور يهرب وأنت تقترب منه وفي يدك طعام فالطيور عكس بعض البشر تؤمن بأن الحرية أغلى من الخبز

2 - قال الماء للزيت : كيف تعلو علي وأنا من أنبت شجرتك ؟ أين الأدب ؟ فقال الزيت : أنت… نشأت في الأنهار راضياً وأنا على العصر والقهر صبرت فبالصبر نعلو .

3 - الدموع ليست قطرات ، بل هي كلمات ، لكن من الصعب جدََا أن تجد شخصََا يقرأ ويفهم هذه الكلمات.

4 -بعض البشر قلوبهم كورقة خريف جافة مهما رويتها لن تخضر بين يديك أبدََا فلا ترهق نفسك وأتركها للرياح

5 - كن عزيزََا وإياك أن تنحني مهما كان الأمر فربما لن تأتيك الفرصة كي ترفع رأسك ثانية

6 - الكلمات كالبذور ولكنها تغرس في القلوب وليس في الأرض ، لذا أحترس مما تزرع وراعي ماتقول فقد تضطر يومََا لأكل ما زرعته.

7 - الإحترام عشرة أجزاء ، تسعة منها في الصمت ،والعاشر اعتزالك لصغار العقول.

8 - لا تكن كالمجهر الذي يضخم التفاصيل الصغيرة ، ويكشف مواطن القبح ، كن كمرآة🪞 تعكس ما أمامها بحيادية

19/11/2024

لو أمعَنت النظر والتفكُّر فيما حولك،
ستجد أنّ الآفاق واسعة،
والدروب كثيرة،
والمجالات وفيرة،
والأرزاق غزيرة،
والأبواب عديدة،
والفُرَص مديدة؛
وستُدرِك أنّ الضِيق يسكن حدود تصوُّرك لا الحياة الفسيحة من حولك، وأنّ الشجرة لتهطل عليك بثمارها ينبغي أن تهزّها...
وان ليس للإنسان الا ماسعى ✨✨

19/11/2024

يقول العرب قديما.

لا ترافق حديث السن ...وحديث الغنى...وحديث القيادة..

لا تعاند قديم المهنة ...وقديم المعرفة .. وقديم الجيرة....

لا تطعن في نظيف الشرف...ونظيف السمعة...ونظيف اليد...

لا تجامل قليل العقل ..وقليل الخبرة... وقليل الخير...

لا تتحدى قوي الايمان ...وقوي العضلات ...وقوي الذاكرة....

لا تشاور ضعيف الشخصية وضعيف النفس وضعيف الحجة...

لا تتجاوز كبير القلب وكبير الهمة وكبير الميعاد...

لا تنسى واسع الأفق...وواسع البال... وواسع الحيلة...

لا تُقنع ضيّق الخلق... وضيّق النظرة...وضيّق التفكير...

لا تجادل صغير العقل وصغير السن وصغير التجربة.

19/11/2024

الحكمة من "الأب الغني":
من كتاب "الأب الغني والأب الفقير" لروبرت كيوساكي

1. لا تعمل من أجل المال:
الأغنياء لا يعملون من أجل المال. إذا عملت من أجل المال، ستبدأ في التفكير كموظف. إذا بدأت التفكير بشكل مختلف كالأغنياء، ستشاهد الأمور بشكل مختلف. الأغنياء يعملون على عمود الأصول، كل دولار في عمود الأصول هو موظف مجتهد.

2. لا تدع العواطف تتحكم بك:
بعض الناس حياتهم دائمًا محكومة بعاطفيتي الخوف والطمع. الخوف يبقي الناس في هذا الفخ من العمل الجاد وكسب المال والعمل الجاد وكسب المال، على أمل أن يخفف من خوفهم. ثانيًا، لدى معظمنا الطمع ليصبحوا أغنياء بسرعة. نعم، يصبح الكثيرون أغنياء بين عشية وضحاها، ولكنهم لا يملكون تعليمًا ماليًا. لذا، علم نفسك ولا تكن طماعًا أو خائفًا.

3. اكتسب الأصول:
لا تشتري الالتزامات في طريقك إلى الحرية المالية. الناس يشترون الالتزامات ويعتقدون أنها أصول، لكنها ليست كذلك. الكثيرون يشترون الكماليات أولاً، مثل السيارات الكبيرة والدراجات الثقيلة أو المنازل الكبيرة للعيش فيها. ولكن الأغنياء يشترون الأصول وأصولهم تشتري الكماليات. الأغنياء يشترون المنازل ويؤجرونها، ويستخدمون أموالها لدفع ثمن سياراتهم الفاخرة. الفقراء أو الطبقة المتوسطة يشترون الكماليات أولاً، والأغنياء يشترون الكماليات أخيرًا.

4. تذكر مبدأ "KISS":
KISS تعني "ابقها بسيطة وغبية". لا تفرط في تحميل عقلك عند بدء رحلتك إلى الحرية المالية. الأمور بسيطة، حافظ عليها بسيطة. الشيء البسيط الذي يجب أن تتذكره هو أن الأصول تضع المال في جيبك والالتزامات تأخذ المال من جيبك. دائمًا اشترِ الأصول حتى تضع المال في جيبك.

5. اعرف الفرق بين الأصول والالتزامات:
الأصول هي أي شيء يضع المال في جيبك، مثل الأسهم والسندات والعقارات وصناديق الاستثمار المشترك والممتلكات المؤجرة، إلخ. الالتزامات هي أي شيء يسحب المال من جيبك، مثل منزلك وسيارتك والديون، إلخ. الناس يعتقدون أن منزلهم هو أكبر أصولهم، لكنه ليس كذلك. المنزل يكون أصلًا عندما يولد المال، مثل عندما تؤجر منزلاً، يولد المال، وعندما تعيش في هذا المنزل يصبح التزامًا.

6. لا تكن أميًا ماليًا:
يمكن أن يكون الشخص مثقفًا للغاية وينجح في مهنته، ولكنه أمي ماليًا. التعليم المالي مهم جدًا لأي فرد. مدارسنا وكلياتنا لم تعلمنا التعليم المالي. الكثير من المشاكل المالية تنشأ نتيجة لنقص التعليم المالي. ابدأ في تعلم التعليم المالي وأقترح عليك قراءة كتاب "الأب الغني، الأب الفقير".

7. زد ثروتك:
الثروة تُعرف بأنها قدرة الشخص على البقاء على قيد الحياة لعدد معين من الأيام في المستقبل، أو كم من الوقت يمكنه البقاء إذا توقف عن العمل اليوم. فكر في ثروتك وما إذا كنت ستبقى على قيد الحياة إذا توقفت عن العمل اليوم لمدة عام.

8. اهتم بأمورك الشخصية:
إذا كان لديك وظيفة، احتفظ بوظيفتك وابدأ عملًا جانبيًا وقم بتطويره. استخدم الوقت الذي تقضيه على هاتفك الذكي أو في الحفلات أو أي نشاط آخر لبناء عملك. لا تترك وظيفتك حتى تبني عملك الخاص. لا تناضل طوال حياتك من أجل شخص آخر. ابدأ عملك الخاص ونمِّ عملك.

9. درب عقلك:
أكبر أصولك هو عقلك. الكثيرون يشاهدون الفرص بعيونهم، ولكن إذا دربت عقلك، يمكنك رؤية الفرص بعقلك. إذا دربت عقلك جيدًا، يمكنه خلق ثروة هائلة.

10. تعلم المهارات التقنية:
سيرتفع معدل الذكاء المالي لديك من خلال تعلم هذه المهارات الأربع:
- المحاسبة: تُعرف بأنها القدرة على قراءة الأرقام. إذا كنت تريد بناء إمبراطورية، فهذه مهارة أساسية. من خلال تعلم هذه المهارة، ستكون قادرًا على فهم نقاط القوة والضعف في الأعمال.
- الاستثمار: هو علم جني المال.
- فهم الأسواق: هو علم العرض والطلب.
- القانون: الشخص الذي يعرف قانون الامتيازات الضريبية والشركات يمكن أن يصبح غنيًا بشكل أسرع من الآخرين.

11. ابحث عن الفرص التي فاتت على الجميع:
"الفرص العظيمة لا تُرى بعيونك، بل تُرى بعقلك."
يمكنك رؤية المزيد من الفرص بعقلك مقارنة بما يفوته الكثيرون بعيونهم. ليس علم الصواريخ، فقط تحتاج إلى تدريب عقلك.

12. تعلم إدارة المخاطر:
الاستثمار ليس خطيرًا، عدم معرفة الاستثمار هو الخطر. إذا كنت تريد تقليل المخاطر، فزيد معرفتك. هذه المعرفة لن تأتي من الذهاب إلى الكلية، بل من قراءة الكتب أو الجلوس مع الأشخاص الذين يعرفون الاستثمار.

13. تعلم الإدارة:
المهارات الإدارية الرئيسية هي:
- إدارة التدفق النقدي
- إدارة النظام
- إدارة الأشخاص
المبيعات والتسويق هي المهارات الأساسية الأكثر أهمية. القدرة على البيع والتواصل مع إنسان آخر، سواء كان عميلًا أو موظفًا أو شريكًا أو صديقًا أو طفلًا، هي مهارة أساسية للنجاح الشخصي.

14. إدارة الخوف:
"الفشل يلهم الفائزين، الفشل يهزم الخاسرين."
لكل فرد خوف من فقدان المال.

15/11/2024

أحزن بيت شعر قرأتهُ:

15/11/2024

‏قدم نصيحة تبدأ بـ " لا " من خلال تجاربك في الحياة ..؟

15/11/2024

📿🤲

15/11/2024

12/11/2024

"ليس كلُّ من حملَ الكتبَ تزوّدَ بالحكمة، فالمعرفةُ ليست في ثقلِ الأوراقِ، بل في سموِّ الفهمِ وعمقِ الإدراك."

11/11/2024

أقوال بعض الحكماء ....

1- الشر الحقيقي ،
يأتي من شخص كان ذات مرة طيبا .
‎سيزار بافيز

‎
2- لا يهمني ..
أن اخسر من لا يريدني ، فقد خسرت من أردتهم ولا زلت حياً
‎ كارل ماي #

‎
3- محادثة واحدة مع رجل حكيم أفضل من 10 سنوات تدرس فيها الكتب
‎هنري وادزورث لونغفيلو

‎
4- فساد القضاء يقضي إلى نهاية الدول
‎ابن خلدون

‎
5- إذا أردت ان تقهر القلق وتبدأ الحياة ، احص نعم الله عليك بدل أن تحصي متاعبك
‎ديل كارنيجي

‎
6- إذا أردت أن تكون فاشلاً فحاول أن ترضي جميع الناس ارفين روميل

‎
7- وما ضرني إلا الذين عرفتهم جزى الله خيرا كل من لست أعرف !
‎أبو العلاء المعري

‎
8- هذا العالم يسحق العدل بحقارة كل يوم
‎غسان كنفاني

‎
9- إذا رأيت أنياب الليث بارزة فلا تظنن أن الليث يبتسم !
أبو الطيب المتنبي

‎
10- أن تكون صريحاً يعني أن تكون عدوا للجميع
‎جبران خليل جبران

‎
11- العقبة الأولى في تطور الفرد هي العائلة
‎ تولستوي

‎
12- ارتفاع الوعي يزيد الآلام ، وأغلب المصابين بالإكتئاب النفسي من المثقفين
‎عادل صادق

‎
13- عندما تحترمني جيدا وتعاملني بذوق وتقدير ‎لن يكون على رأسي ريشة بل ستكون على رأسي أنت ! إبراهيم الفقي

‎
14- من الضروري أن تكون قد تمنيت المو.ت لكي تعرف قيمة الحياة
‎ ونستون تشرشل

‎
15- لطف الكلمات يخلق الثّقة ولطف التّفكير يحلّ كلّ صعوبة ولطف العطاء يخلق الحبّ !
‎ لاوتسو

‎
16- لا أعرف خطيئة أعظم من إضطهاد بريء بإسم الدين مهاتما غاندي

‎
17- الحزن حالة نفسية تتيح للوعي الفرصة للتأمل في النفس و المجتمع
‎ جان جاك روسو

‎
18- غالباً الكلام الذي تخشى أن تقوله , هو الكلام الذي ينبغي أن يُقال !
‎جورج برنارد شو

‎
19- جربوا الابتعاد عن الإنترنت قليلا وستكتشفون أنه لم يفتكم شيء داخله ، لكن فاتكم كثير خارجه ، كبرت أمهاتكم دون ان تشعروا !
‎ عبدالله الملغوث

‎
20- الحياة أمل من فقد الأمل فقد الحياة !
‎ أفلاطون

‎
21- يوم بلا ضحك هو يوم ضائع !
‎شارلي شبلن

22- لا أحد يستطيع أن ينصب لك الكمائن إلا من يعرف تحركاتك جيدا ، لا تخبر أحد بما تفكر به لتصل بسلام !
‎هت//لر

23- لن احترم العالم طالما هناك طفل منكسر العينين
‎جيفارا

‎

11/11/2024

‏كيف يمكن للإنسان أن ينقذ نفسه ؟

- أرسطو : أن يكون معتدلاً
- ديوجين : أن يتمرد
- شوبنهاور : أن لا تنتظر شيئًا من هذا العالم
- نيتشه : أن يتجاوز كونه إنسان
- سيوران : أن يكون خاليًا من الأمل
- كامو : أن يمارس الحياة كعبث لا كغاية

والسؤال موجه لك:
كيف يمكن للإنسان أن ينقذ نفسه ؟

09/11/2024

من أشهر أقوال سقراط :
-دواء الغضب، الصمت."

-"ليس من الضروري أن يكون كلامي مقبولا، لكن من الضروري أن يكون صادقاً."

-"بالفكر يستطيع الإنسان أن يجعل عالمه من الورد أو من الشوك!"

-"لقد مُنحنا أذنين اثنتين وعينين اثنتين، ولسانًا واحدًا وفي ذلك دلالة على ضرورة أن نستمع ونرى أكثر ممّا نتكلّم"

-"الخير الوحيد في العالم هو المعرفة، والشرّ الوحيد هو الجهل!"

"الرضا ثروة طبيعية، والترف فقر اصطناعي"

-"تذكّر دومًا، ليس هناك حالة بشرية دائمة، وهكذا فلن تبالغ في الشعور بالسعادة عندما يحالفك الحظّ، ولن تبالغ في احتقار سوء الحظ وازدرائه"
-
"العقول القوية تناقش الأفكار، العقول المتوسطة تناقش الأحداث والعقول الضعيفة تناقش الأشخاص"

-"تكلم حتى أراك، فصوتك يعبر عن وجودك، وهو أكثر من مجرد قدرة على الحديث.. فكلامك هو أنت..".

09/11/2024

" افعل ما هو أفضل بالنسبة لك ،، لا تدع أي شخص يخطو على أحلامك."

08/11/2024

12 قصة من كتاب “Multipliers: How the Best Leaders Make Everyone Smarter” للكاتبة ليز وايزمان:

1. قصة كاري (Kerry)
• كاري كانت مديرة في شركة تكنولوجيا. لاحظت أن فريقها يفتقر إلى الدافعية والإبداع. بدلاً من فرض توجيهاتها، بدأت في طرح أسئلة محفزة لفريقها. هذا النهج ساعد الأعضاء على التفكير بشكل مستقل وتقديم أفكار جديدة، مما أدى إلى تطوير منتج مبتكر زاد من مبيعات الشركة بشكل ملحوظ.
2. قصة مايك (Mike)
• مايك كان قائدًا لفريق مبيعات. أدرك أن أسلوبه القائم على التوجيه كان يعيق أداء فريقه. بدأ بتغيير أسلوبه، مما سمح لأعضاء الفريق بمشاركة أفكارهم واستراتيجياتهم. نتيجة لذلك، تحسنت المبيعات بشكل كبير، وأصبح الفريق أكثر اتحادًا وتعاونًا.
3. قصة ن*ك (Nick)
• ن*ك كان قائد فريق تطوير المنتجات. كانت الشركة تواجه تحديات في تطوير منتج جديد. بدلاً من محاولة السيطرة على كل التفاصيل، قرر تشجيع أعضاء الفريق على إبداء آرائهم وتقديم مقترحات. هذا التحول أسفر عن عدة أفكار مبتكرة ساهمت في نجاح المنتج في السوق.
4. قصة تينا (Tina)
• تينا كانت مديرة مدرسة. استخدمت أسلوب القيادة المضاعفة من خلال إشراك المعلمين في اتخاذ القرارات بشأن مناهج التعليم. عندما شعر المعلمون بالتمكين، بدأوا في تطبيق أساليب تدريس جديدة، مما أدى إلى تحسين الأداء الأكاديمي للطلاب.
5. قصة لاري (Larry)
• لاري كان مديرًا لمصنع. كان يعاني من ارتفاع معدلات دوران الموظفين. قرر أن يقوم بتفويض بعض السلطات لأعضاء فريقه. هذه الخطوة ساهمت في خلق بيئة عمل أكثر دعمًا، مما أدى إلى زيادة رضا الموظفين وتقليل معدل الدوران.
6. قصة مون*كا (Monica)
• مون*كا كانت رائدة في فريق التسويق. استخدمت القيادة المضاعفة من خلال تشجيع أعضاء فريقها على تقديم أفكار جديدة. نتيجة لذلك، تم تطوير حملة تسويقية مبتكرة زادت من الوعي بالعلامة التجارية وجذبت عددًا أكبر من العملاء.
7. قصة ديف (Dave)
• ديف كان قائد فريق برمجة. كان يميل إلى التحكم في كل تفاصيل المشروع. بعد قراءة كتاب عن القيادة، قرر أن يتبع نهجًا مختلفًا. بدأ في منح الفريق حرية أكبر، مما أدى إلى تحسين جودة البرمجيات وتقليل الأخطاء.
8. قصة آني (Annie)
• آني كانت مديرة في منظمة غير ربحية. قررت أن تستمع إلى أفكار المتطوعين وتسمح لهم بالتأثير على القرارات. هذا ساهم في زيادة انخراط المتطوعين وجعل العمل أكثر فعالية.
9. قصة جيم (Jim)
• جيم كان قائد فريق تطوير الأعمال. كان يدير فريقه بأسلوب استنزافي. بعد أن أدرك تأثير أسلوبه على الأداء، قرر أن يصبح قائدًا مضاعفًا. سمح لأعضاء الفريق بإبداء آرائهم، مما أدى إلى توليد أفكار جديدة وتحسين أداء الفريق.
10. قصة سوزان (Susan)

• سوزان كانت مديرة لقسم المبيعات. استخدمت أسلوب القيادة المضاعفة لتطوير مهارات فريقها. من خلال تنظيم ورش عمل وتقديم الدعم، تمكنت من تحسين أداء المبيعات وزيادة الدخل.

11. قصة شيريل (Cheryl)

• شيريل كانت قائدة لفريق المشاريع. استخدمت القيادة المضاعفة لتعزيز الابتكار. من خلال تشجيع الأعضاء على التفكير خارج الصندوق، تم تطوير مشاريع جديدة أدت إلى نجاحات ملموسة في السوق.

12. قصة توم (Tom)

• توم كان قائد فريق خدمية. قرر أن يستمع إلى آراء الموظفين حول كيفية تحسين الخدمة. بعد تنفيذ بعض الاقتراحات، زادت نسبة رضا العملاء وتحسنت سمعة الشركة.

04/11/2024

ملخص كتاب " المتلاعبون بالعقول "

هل تساءلت يومًا كيف يتم التأثير على أفكارك ومشاعرك وسلوكك ؟

هل تعلم أن هناك أشخاصًا يستخدمون تقنيات نفسية قوية للتلاعب بك دون علمك ؟

في كتاب "المتلاعبون بالعقول"، يكشف الكاتب هيربرت أ. شيلدر أساليب التلاعب النفسي التي يستخدمها بعض الأشخاص للسيطرة على سلوك الآخرين.

مَنْ سيستفيد من هذا الكتاب؟

أي شخص مهتم بفهم كيفية عمل العقل الباطن.
أي شخص يرغب في حماية نفسه من التلاعب النفسي.
الآباء والأمهات الذين يرغبون في حماية أطفالهم من التلاعب النفسي.
المهنيون الذين يعملون في مجالات مثل: السياسة، والإعلام، والتسويق، والعلاقات العامة.

الهدف من الكتاب :

كشف أساليب التلاعب النفسي التي يستخدمها بعض الأشخاص للتأثير على سلوك الآخرين.
مساعدة الناس على حماية أنفسهم من التلاعب وفهم كيفية عمل العقل الباطن.

محتوى الكتاب:

ينقسم الكتاب إلى 5 أجزاء رئيسية:

الجزء الأول: التلاعب النفسي: نظرية عامة

الفصل الأول : التلاعب النفسي: تعريف وتاريخ

يُعرّف الكاتب التلاعب النفسي على أنه "أي محاولة للتأثير على سلوك أو تصرفات أو مواقف الآخرين دون موافقتهم أو علمهم."
يُقدم الكاتب تاريخًا موجزًا لتطور مفهوم التلاعب النفسي، بدءًا من العصور القديمة وصولًا إلى العصر الحديث.

الفصل الثاني: تقنيات التلاعب النفسي

يُناقش الكاتب تقنيات التلاعب النفسي الشائعة، مثل:

التنوير: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على سلوك الآخرين.

غسل الدماغ: استخدام تقنيات نفسية قوية لكسر مقاومة الشخص وإعادة برمجته.

التحكم في العقل: استخدام تقنيات نفسية للتأثير على أفكار ومشاعر وسلوك شخص آخر.

الجزء الثاني: تقنيات التحكم

الفصل الثالث: التحكم في المعلومات

يُناقش الكاتب كيف يمكن استخدام التحكم في المعلومات للتأثير على سلوك الناس، من خلال :

الدعاية: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على الرأي العام.

الرقابة: منع وصول المعلومات إلى الناس.

التضليل: استخدام المعلومات المُضللة لخداع الناس.

الفصل الرابع: التحكم في العواطف

يُناقش الكاتب كيف يمكن استخدام التحكم في العواطف للتأثير على سلوك الناس، من خلال :

الخوف: استخدام التهديدات أو الترهيب لجعل الناس يفعلون ما تريد.

الذنب: جعل الناس يشعرون بالذنب لجعلهم يفعلون ما تريد.

الحب: استخدام مشاعر الحب والمودة للتأثير على سلوك الناس.

الجزء الثالث: العقل الباطن

الفصل الخامس: كيف يعمل العقل الباطن

يُناقش الكاتب كيف يمكن للتلاعب النفسي أن يُؤثّر على العقل الباطن، من خلال:

التلقين: تكرار المعلومات بشكل مُستمر حتى يتم قبولها دون تفكير.

التنويم المغناطيسي: استخدام تقنيات نفسية لتحفيز حالة من الاسترخاء والتركيز، مما يجعل الشخص أكثر قابلية للتلقين.

الفصل السادس: تقنيات التأثير على العقل الباطن

يُناقش الكاتب تقنيات التأثير على العقل الباطن، مثل:

التصورات الإيجابية: استخدام الصور الإيجابية لتحفيز مشاعر إيجابية.

التأكيدات: تكرار عبارات إيجابية بشكل مُستمر لتغيير معتقدات الشخص.

الجزء الرابع: أمثلة واقعية

الفصل السابع: التلاعب النفسي في السياسة

يُقدم الكاتب أمثلة على استخدام التلاعب النفسي في السياسة، مثل:

الدعاية الانتخابية: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على الناخبين.

الحرب النفسية: استخدام تقنيات نفسية لكسر مقاومة العدو.

الفصل الثامن: التلاعب النفسي في الإعلام

يُقدم الكاتب أمثلة على استخدام التلاعب النفسي في الإعلام، مثل:

الإعلانات: استخدام تقنيات نفسية لجعل الناس يشترون منتجات أو خدمات لا يحتاجونها.

الأخبار المُضلّلة: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على الرأي العام.

الجزء الخامس: كيفية حماية أنفسنا

الفصل التاسع: كيف نتعرف على التلاعب النفسي

يُقدم الكاتب نصائح لحماية أنفسنا من التلاعب النفسي:

1. التوعية:
تعلم عن تقنيات التلاعب النفسي الشائعة.
كن على دراية بعلامات التحذير التي تدل على تعرضك للتلاعب.
كن ُمُتشككًا في المعلومات التي تتلقاها، خاصة من مصادر غير موثوقة.

2. التفكير النقدي:
لا تقبل المعلومات دون تقييمها.
حلل المعلومات بعقلانية وابحث عن تناقضها.
اطرح الأسئلة وقم بتقييم الأدلة قبل اتخاذ أي قرار.

3. الثقة بالنفس:
كن على ثقة بنفسك وبقدرتك على اتخاذ قراراتك الخاصة.
لا تسمح للآخرين بالتأثير على أفكارك ومشاعرك دون موافقتك.
كن ُمُصرًا على آرائك ومبادئك.

4. التواصل:
تواصل مع الآخرين بوضوح وفعالية.
عبّر عن أفكارك ومشاعرك بصراحة.
لا تسمح للآخرين بِتَحْويل مسار المحادثة أو إجبارك على فعل ما لا تريد.

5. بناء العلاقات:
كوّن علاقات إيجابية مع أشخاص تثق بهم.
اطلب الدعم من الآخرين عندما تشعر بالضغط أو التهديد.
كن ُمُساعدًا للآخرين في حماية أنفسهم من التلاعب.

6. التمسك بالقيم:
تمسك بالقيم والمبادئ التي تؤمن بها.
لا تُقَدّم تنازلات عن قيمك من أجل إرضاء الآخرين.
كن ُمُتَمسّكًا بمبادئك حت #للتأمل
ملخص كتاب " المتلاعبون بالعقول "

هل تساءلت يومًا كيف يتم التأثير على أفكارك ومشاعرك وسلوكك ؟

هل تعلم أن هناك أشخاصًا يستخدمون تقنيات نفسية قوية للتلاعب بك دون علمك ؟

في كتاب "المتلاعبون بالعقول"، يكشف الكاتب هيربرت أ. شيلدر أساليب التلاعب النفسي التي يستخدمها بعض الأشخاص للسيطرة على سلوك الآخرين.

مَنْ سيستفيد من هذا الكتاب؟

أي شخص مهتم بفهم كيفية عمل العقل الباطن.
أي شخص يرغب في حماية نفسه من التلاعب النفسي.
الآباء والأمهات الذين يرغبون في حماية أطفالهم من التلاعب النفسي.
المهنيون الذين يعملون في مجالات مثل: السياسة، والإعلام، والتسويق، والعلاقات العامة.

الهدف من الكتاب :

كشف أساليب التلاعب النفسي التي يستخدمها بعض الأشخاص للتأثير على سلوك الآخرين.
مساعدة الناس على حماية أنفسهم من التلاعب وفهم كيفية عمل العقل الباطن.

محتوى الكتاب:

ينقسم الكتاب إلى 5 أجزاء رئيسية:

الجزء الأول: التلاعب النفسي: نظرية عامة

الفصل الأول : التلاعب النفسي: تعريف وتاريخ

يُعرّف الكاتب التلاعب النفسي على أنه "أي محاولة للتأثير على سلوك أو تصرفات أو مواقف الآخرين دون موافقتهم أو علمهم."
يُقدم الكاتب تاريخًا موجزًا لتطور مفهوم التلاعب النفسي، بدءًا من العصور القديمة وصولًا إلى العصر الحديث.

الفصل الثاني: تقنيات التلاعب النفسي

يُناقش الكاتب تقنيات التلاعب النفسي الشائعة، مثل:

التنوير: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على سلوك الآخرين.

غسل الدماغ: استخدام تقنيات نفسية قوية لكسر مقاومة الشخص وإعادة برمجته.

التحكم في العقل: استخدام تقنيات نفسية للتأثير على أفكار ومشاعر وسلوك شخص آخر.

الجزء الثاني: تقنيات التحكم

الفصل الثالث: التحكم في المعلومات

يُناقش الكاتب كيف يمكن استخدام التحكم في المعلومات للتأثير على سلوك الناس، من خلال :

الدعاية: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على الرأي العام.

الرقابة: منع وصول المعلومات إلى الناس.

التضليل: استخدام المعلومات المُضللة لخداع الناس.

الفصل الرابع: التحكم في العواطف

يُناقش الكاتب كيف يمكن استخدام التحكم في العواطف للتأثير على سلوك الناس، من خلال :

الخوف: استخدام التهديدات أو الترهيب لجعل الناس يفعلون ما تريد.

الذنب: جعل الناس يشعرون بالذنب لجعلهم يفعلون ما تريد.

الحب: استخدام مشاعر الحب والمودة للتأثير على سلوك الناس.

الجزء الثالث: العقل الباطن

الفصل الخامس: كيف يعمل العقل الباطن

يُناقش الكاتب كيف يمكن للتلاعب النفسي أن يُؤثّر على العقل الباطن، من خلال:

التلقين: تكرار المعلومات بشكل مُستمر حتى يتم قبولها دون تفكير.

التنويم المغناطيسي: استخدام تقنيات نفسية لتحفيز حالة من الاسترخاء والتركيز، مما يجعل الشخص أكثر قابلية للتلقين.

الفصل السادس: تقنيات التأثير على العقل الباطن

يُناقش الكاتب تقنيات التأثير على العقل الباطن، مثل:

التصورات الإيجابية: استخدام الصور الإيجابية لتحفيز مشاعر إيجابية.

التأكيدات: تكرار عبارات إيجابية بشكل مُستمر لتغيير معتقدات الشخص.

الجزء الرابع: أمثلة واقعية

الفصل السابع: التلاعب النفسي في السياسة

يُقدم الكاتب أمثلة على استخدام التلاعب النفسي في السياسة، مثل:

الدعاية الانتخابية: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على الناخبين.

الحرب النفسية: استخدام تقنيات نفسية لكسر مقاومة العدو.

الفصل الثامن: التلاعب النفسي في الإعلام

يُقدم الكاتب أمثلة على استخدام التلاعب النفسي في الإعلام، مثل:

الإعلانات: استخدام تقنيات نفسية لجعل الناس يشترون منتجات أو خدمات لا يحتاجونها.

الأخبار المُضلّلة: استخدام المعلومات المُضللة أو المُزيّفة للتأثير على الرأي العام.

الجزء الخامس: كيفية حماية أنفسنا

الفصل التاسع: كيف نتعرف على التلاعب النفسي

يُقدم الكاتب نصائح لحماية أنفسنا من التلاعب النفسي:

1. التوعية:
تعلم عن تقنيات التلاعب النفسي الشائعة.
كن على دراية بعلامات التحذير التي تدل على تعرضك للتلاعب.
كن ُمُتشككًا في المعلومات التي تتلقاها، خاصة من مصادر غير موثوقة.

2. التفكير النقدي:
لا تقبل المعلومات دون تقييمها.
حلل المعلومات بعقلانية وابحث عن تناقضها.
اطرح الأسئلة وقم بتقييم الأدلة قبل اتخاذ أي قرار.

3. الثقة بالنفس:
كن على ثقة بنفسك وبقدرتك على اتخاذ قراراتك الخاصة.
لا تسمح للآخرين بالتأثير على أفكارك ومشاعرك دون موافقتك.
كن ُمُصرًا على آرائك ومبادئك.

4. التواصل:
تواصل مع الآخرين بوضوح وفعالية.
عبّر عن أفكارك ومشاعرك بصراحة.
لا تسمح للآخرين بِتَحْويل مسار المحادثة أو إجبارك على فعل ما لا تريد.

5. بناء العلاقات:
كوّن علاقات إيجابية مع أشخاص تثق بهم.
اطلب الدعم من الآخرين عندما تشعر بالضغط أو التهديد.
كن ُمُساعدًا للآخرين في حماية أنفسهم من التلاعب.

6. التمسك بالقيم:
تمسك بالقيم والمبادئ التي تؤمن بها.
لا تُقَدّم تنازلات عن قيمك من أجل إرضاء الآخرين.
كن ُمُتَمسّكًا بمبادئك حتى في أصعب الأوقات.ى في أصعب الأوقات.

03/11/2024

"موقعك في الحياة سيتغير،
إذا غيرت طريقة تعاملك مع المواقف."