Hace una semana.
Dicen que los viajes se viven 3 veces:
💤 Cuando los soñamos.
🎙️ Cuando los vivimos.
💭 Cuando los recordamos.
Yo estoy en la fase 3 de este gran viaje que ha supuesto para mi grabar el episodio 40 (y el 41) de @quedamosparauncafe_podcast en directo y con publico, en el Auditorio del Ayuntamiento donde vivo.
Aquí tienes los primeros segundos.
¿Quieres ver más?
#podcastendirecto #podcastconpublico #podcastereneapañol #podcastersenespañol #podcastingenespañol #ames #omilladoiro #quedamosparauncafé
Estrenamos tercera temporada del podcast "Quedamos para un café"
El miércoles, 27 de septiembre.
Con la maravillosa voz de Olga Braña en la intro y la genialidad de Mirentxu Goikoetxea en las imágenes de video y dron.
Conversamos tomando café.
Pasa, ponte cómodo y sírvete una taza.
¿Nos vemos el 27?
#quedamosparauncafé #amorpropio #takecareofyourself #naturaleza #cargarpilas #27deseptiembre #terceratemporada
¿Tienes miedo?
¿O confías en tus posibilidades?
El ejercicio físico puede ayudarte a mover la química de tu cuerpo y que te vengas arriba.
Nos lo cuenta Erasmo en el episodio 36 de Quedamos para un café
Escúchalo aquí
https://quedamosparauncafe.com/
#vencerelmiedo #ejerciciofisico #quimicadelcuerpo #emprendedores #motivacion #deporte #noriadeemociones #dopamina
Reflexionando con mi hija Emma sobre ser madre.
Lo más difícil que he hecho en mi vida.
Tener la responsabilidad de cuidar y guiar a un ser humano pequeñito, noble e indefenso que depende de ti para todo.
Vivimos en un sistema que te dice todo el tiempo qué tienes que hacer, cómo lo tienes que hacer y las consecuencias de no hacerlo.
Pero pretendemos educar a nuestros hijos en la libertad, la justicia, la defensa de sus ideas, la valentía, etc.
Todos los episodios del podcast son especiales pero tener la oportunidad de grabar este con Emma, compartir ese momento y guardarlo para siempre en mi memoria; fue súper importante para mi.
Escúchalo en Apple, Google, Ivoox, Podimo y Spotify.
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
P. D.: Este es un extracto del episodio 32 de “Quedamos para un café”, en el que mi hija toma las riendas del podcast, con motivo del 2º aniversario del podcast y de mi 46º cumpleaños.
Esta es una máxima que intento cumplir en mi día a día, con las personas que me rodean.
Familia, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, la persona que cobra en el súper, la persona que conduce el autobús, todas, todas, todas, sin excepción.
Os pongo un ejemplo, suelo hacer la compra online y cuando dejo una notita en el pedido, es más o menos así:
“Las manzanas lo más verdes posibles. Gracias Que tengas un buen día”
“Las doradas abiertas a la espalda y sin cabeza. Gracias Que tengas un buen día”
Lo hago con la idea de que la persona que lo recibe y que a lo mejor está teniendo un día de mierda o no le gusta nada su trabajo; sonría y piense que hay alguien por ahí que valora su trabajo.
Hay una frase de Eduardo Galeano que me descubrió Lidia, de Narrativas y otras lunas y que resume esta máxima:
“Mucha gente pequeña,
en lugares pequeños,
haciendo cosas pequeñas,
puede cambiar el mundo”
Y eso intento, hacer el micromundo que me rodea un poco más alegre y más amable.
También en los negocios.
Soy la primera en levantar la mano para ayudar y me considero una persona generosa con mi tiempo, con mi conocimiento y con mis emociones.
P.D.: Este es un extracto del episodio 32 de “Quedamos para un café”, en el que mi hija toma las riendas del podcast, con motivo del 2º aniversario del podcast y de mi 46º cumpleaños.
#compartiresvivir #lomejordevivirescompartir #personas #personaconectaconpersona #personaapersona #sonríe #alegría #amabilidad #negocios #ayudar #ayuda #generosidad #emociones #seu_podcast #quedamosparauncafé
¿Qué harías si supieras que te vas a perder la capacidad de oír?
¿Qué sonidos querrías recordar?
Enlaces para ir a escuchar el episodio completo del podcast "Quedamos para un café" aquí
👉 https://bit.ly/quedamosparauncafe
Extracto del episodio 28 del podcast "Quedamos para un café", con Susana Navalón.
Ella recorrió 25 países y 4 continentes, como directora y reportera del programa de televisión “Historias con alma”.
Documentó la labor solidaria de la Fundación Real Madrid, que lleva desde 1997 siendo un referente en el uso del deporte como herramienta educativa y de integración.
Más de un millón y medio de personas, en más de cien países del mundo han mejorado sus vidas gracias a la labor de esta Fundación.
En su primer libro, "Un balón para soñar", narra algunas de las historias de las que ha sido testigo durante las grabaciones y las peripecias viajeras que vivieron en primera persona ella y su equipo.
También, si prestamos atención, podemos observar el viaje interior que experimentó durante los 4 años de rodaje, que la llevaron a replantearse algunas de las cuestiones que damos por hecho en este primer mundo en el que tenemos la fortuna de vivir.
Actualmente asume el reto de trabajar en el área de publicidad y marketing en una gran empresa, mientras busca el momento de publicar la segunda parte de su libro.
Aprovecha la oportunidad de conocer a Susana y disfrutar de sus vivencias.
Escucha el episodio completo aquí:
https://www.ivoox.com/28-susana-un-balon-para-sonar-audios-mp3_rf_105026913_1.html
#HistoriasConAlma #PodcastDeViajes #ViajeInterior #UnBalónParaSoñar #podcastenespañol #podcasting #podcastespaña #podcast #quedamosparauncafé #podcaster #seu_podcast #fundaciónRealMadrid #ElAlmadelClub
Y tú, ¿grabas con guion, sin él, con unas notas?
Cuéntame.
En apenas un mes y cinco días celebraremos el 2º aniversario del podcast, con la grabación de un episodio especial.
Si quieres saber algo del podcast, ¡es tu momento!
Deja tu pregunta en comentarios y la responderemos.
¿Por qué hablo en plural?
¿Con quién grabaré?
.....
¡Hasta aquí puedo leer!
🤐
#Podcasts #podcasters #aniversario #segundoaniversario #podcasting #podcastenespañol #podcastespaña #quedamosparauncafé
Extracto del episodio 27 con Amparo, de @adopcionconsciente_coach
Ella es madre por adopción y coach adoptiva.
Hablamos de su experiencia personal y profesional, acompañando a familia por adopción.
Escucha el episodio completo en Apple, Google, Ivoox, Podimo y Spotify.
————————————-
¡Te recomiendo que escuches este episodio de iVoox! 27.- Amparo: Adopción consciente https://go.ivoox.com/rf/103331469
Muchas veces me preguntáis dónde se puede escuchar el podcast.
Hoy os dejo un mini vídeo con instrucciones prácticas para hacerlo.
Está disponible en Apple Podcadt, Google, Ivoox, Podimo y Spotify.
Un abrazo.
Naza comparte los secretos escondidos y cómo nos hace jugar a los lectores en su segunda obra “Pecados veniais”
Vemos a mujeres que sufren y experimentan una metamorfosis, pasando de ser víctimas a mujeres poderosas dueñas de sus vidas.
Aborda temas muy duros, presentes en el día a día, que suelen ser silenciados o ignorados.
Tazas de café en mano, hablamos de nuestras experiencias vitales y profesionales.
Se le notan las tablas en radio, prensa, televisión y teatro.
Es una delicia escucharla.
Escucha el episodio completo, aquí:
https://go.ivoox.com/rf/100528150
En la parte final de cada episodio del podcast, hago dos preguntas, siempre las mismas:
1.- ¿Con quién te tomarías un café? ☕️
2.- ¿Recuerdas la última persona con la que tomaste café?
Es divertido y siempre hay una historia detrás de ese café.
La respuesta de Esther es oro puro.
Digna de una madre de dragones 🐉 como ella.
En el mes del amor 💜 (sí, muuuuucha gente celebra el día 14 de febrero y ya casi lo tenemos aquí), me tomo la licencia de darte un “consejo”.
Acuérdate de amar a la persona más importante de tu vida.
Esa que siempre estará contigo.
La que te vio nacer, te acompaña, te sostiene y nunca soltará tu mano.
Hasta el último aliento.
¡Tú!
Cuídate mucho.
Sal a dar un paseo (si es por la naturaleza, mejor) y escucha el episodio completo aquí:
https://go.ivoox.com/rf/101734257
#autocuidado #quedamosparauncafé #podcastenespañol #amorpropio
Pat es una firme defensora de las conversaciones incómodas, en las que, a pesar del miedo al rechazo, abres tu corazón y te expones emocionalmente para decir lo que sientes.
¿Y tú?
¿Te entran los nervios?
¿Repites esa conversación en tu mente varias veces?
¿Pasan días hasta que lo consigues?
En el episodio que protagoniza Pat (el número 24), conocerás cómo aplicar esta y otras técnicas para mejorar tu autoestima y potenciar tu comunicación.
Búscalo en Amazon, Apple, Google, Ivoox, Podimo y Spotify.
Te dejo aquí enlace a Ivoox.
https://go.ivoox.com/rf/98720196
Creando recuerdos bonitos.
Recordando qué es lo importante.
Empezamos hablando de NFT y criptoarte.
Después de emociones y sensaciones al crear o contemplar arte.
Y acabamos con resiliencia y Kintsugi.
¡Este episodio da para todo!
Tienes enlace aquí para escuchar el episodio completo.
https://go.ivoox.com/rf/96921962
#podcastenespañol #podcasting #podcastespaña #podcast #quedamosparauncafé #nfts #sfts #blockchain #metaverso #criptoarte #criptomoneda #opensea #artistamultidisciplinar #vivamurcia #arte #resiliencia #kintsugi #inteligenciaartificial #ia #compañerismo #amistad
¡Hola!
El 27 de octubre de 2021 publiqué el episodio 10, con Sílvia.
La frase que ahí os dejo, captó tanto mi atención que más de un año después, aún resuena en mi mente.
Sílvia cruzó océanos y visitó otros continentes, vivió grandes aventuras, poniendo en riesgo incluso su propia vida para llevar algo de esperanza e ilusión a lugares más desfavorecidos del planeta.
Aportó su granito de arena como cooperante internacional, con largas estadías en diferentes países, hasta que un proyecto personal le llevó a tomar la decisión de asentarse en un pequeño pueblo de la montaña aragonesa.
Es un episodio espectacular.
Súper, súper recomendado.
¿Lo has escuchado?
https://go.ivoox.com/rf/77402235
¿Qué es lo más importante a la hora de vender?
Javi Pastor nos da su opinión.
Este es un fragmento del episodio 22, que puedes escuchar completo en iVoox.
https://go.ivoox.com/rf/93865446
¿Quieres ser feliz?
Javi “First dates” Pastor nos da las claves en el episodio 22 del podcast.
¡Porque no solo del copy vive el hombre!
¡Id a escucharlo!
https://go.ivoox.com/rf/93865446
#copy #copywriting #clavesparaserfeliz #firstdates #podcast #podcastingenespañol #quedamosparauncafé #mjoseav #relacionespersonales #entornolaboralsaludable #felicidad #feliz
Desde 1,49 € al mes, puedes apoyar al podcast Quedamos para un café en Ivoox.
En este mini tutorial te explico cómo hacerlo para dispositivos Android.
Por lo que cuesta un “café” o por menos de lo que cuesta un “refresco de cola”, puedes ayudar a que este podcast perdure en el tiempo.
Además de esto, tendrás acceso prioritario a los episodios nuevos.
Podrás unirte al grupo de Telegram y nos reuniremos por Zoom una vez al mes para hablar con los demás miembros de la comunidad de “Quedamos para un café”, conocernos un poco mejor, responder dudas y hablar de los futuros protagonistas del podcast.
Recuerda, desde 1,49 €/mes....
Si el reel va muy rápido, búscalo en el canal de YouTube del podcast, que se llama igual y puedes péselo cuantas veces necesites.
Para cualquier duda, ¡aquí me tienes!
Te dejo enlace directo aquí:
https://www.ivoox.com/podcast-quedamos-para-cafe_sq_f11235057_1.html
¡Permiso para compartir!
Feliz día ☺️
Desde 1,49 € al mes, puedes apoyar al podcast Quedamos para un café en Ivoox.
En este mini tutorial te explico cómo hacerlo para dispositivos Android.
Por lo que cuesta un “café” o por menos de lo que cuesta un “refresco de cola”, puedes ayudar a que este podcast perdure en el tiempo.
Además de esto, tendrás acceso prioritario a los episodios nuevos.
Podrás unirte al grupo de Telegram y nos reuniremos por Zoom una vez al mes para hablar con los demás miembros de la comunidad de “Quedamos para un café”, conocernos un poco mejor, responder dudas y hablar de los futuros protagonistas del podcast.
Recuerda, desde 1,49 €/mes....
Si el reel va muy rápido, búscalo en el canal de YouTube del podcast, que se llama igual y puedes péselo cuantas veces necesites.
Para cualquier duda, ¡aquí me tienes!
Te dejo por aquí enlaces directos que estuve rediseñando y estrené ayer.
https://bit.ly/quedamosparauncafe
¿Te gusta cómo quedó?
#quedamosparauncafé #podcast #podcasting #monetización #monetizaciondigital #ivoox #ivooxpodcast #apoyoemprendedores #contenidocreativo #android #tutorial #minitutorial
¿Cómo podemos saber si nuestros hijos necesitan ir al psicólogo?
¿Alguna vez te has hecho esa pregunta?
El 13 de octubre de 2021, en el episodio 9, le planteé esta pregunta a Laura, de Víventi Psicologia.
Ella es psicóloga y está especializada en las etapas de la infancia y la adolescencia.
Laura me dijo que cuando nace un bebé, te dan tres botes: uno con champú, otro con gel y un tercero con culpa.
Y tú, ¿tienes hijos? ¿Te dieron esos tres botes?
Os dejo enlace a Ivoox para que lo escuchéis.
https://www.ivoox.com/9-laura-los-ninos-no-necesitan-padres-perfectos-audios-mp3_rf_76762087_1.html
¿Cuánto tiempo te dedicas a ti?
Hace casi un año exacto, (el 29 de septiembre de 2021), vio la luz el episodio 7, protagonizado por Kika, Fui maestra
Ella, entre otras muchas cosas, es maestra, logopeda e instructora de mindfulness.
A veces vamos por la vida como pollo sin cabeza, sin pararnos a respirar o a reflexionar.
¡Ya no digamos a cuidarnos un poco!
Y de eso va este episodio.
De hablarse bien.
De quererse.
De mirarse.
Y, por supuesto, de aplicar lo aprendido con los demás.
Ya sabéis que ahora podéis haceros “fans” de este podcast en Ivoox y disfrutar antes los episodios, además de tener reuniones mensuales por zoom conmigo y más fans como tú.
¿No te has enterado? Hay un post por aquí que te explica cómo y por qué.
Gracias. Feliz día.
Ah! Id a escuchar el episodio. Os sentará bien. ☺️
https://www.ivoox.com/8-kika-tu-lenguaje-dirige-tu-vida-audios-mp3_rf_76125324_1.html
#podcast #podcadter #podcasting #mindfulness #bienestaremocional #bienestar #cuidarse #quedamosparauncafé #mjoseav
Cuando no sepas qué decir, escucha.
Este es un fragmento del episodio número 21 del podcast “Quedamos para un café”.
Con Jess, flamante autora del libro “Ghosting. Se fue sin decir adiós”, hacemos una reflexión muy interesante sobre nuestra reacción cuando alguien nos cuenta un problema.
¿Estás de acuerdo?
Te leo en comentarios.
#podcastenespañol #podcasting #podcastespaña #podcast #quedamosparauncafé #podcaster #ghosting #abandono #rupturasentimental #superación #acompañamiento #jess_mentora #jess_ghosting #relacionestoxicas #rupturaamorosa #relacionessanas #librosrecomendados #nuevo #promoción #empoderamiento #empoderamentofeminino #bookstagramespaña #bookstagram #kindle #despliegatusalas #abrazar #escuchar #escuchaactiva
@quedamosparauncafe_podcast
Cuando no sepas qué decir, escucha.Este es un fragmento del episodio número 21 del podcast “Quedamos para un café”.Con Jess, flamante autora del libro “Ghosting. Se fue sin decir adiós”, hacemos una reflexión muy interesante sobre nuestra reacción cuando alguien nos cuenta un problema.¿Estás de acuerdo?Te leo en comentarios.#podcastenespañol #podcasting #podcastespaña #podcast #quedamosparauncafé #podcaster #ghosting #abandono #rupturasentimental #superación #acompañamiento #jess_mentora #jess_ghosting #relacionestoxicas #rupturaamorosa #relacionessanas #librosrecomendados #nuevo #promoción #empoderamiento #empoderamentofeminino #bookstagramespaña #bookstagram #kindle #despliegatusalas #abrazar #escuchar #escuchaactiva@quedamosparauncafe_podcast
¿Podemos separar el sexo de las emociones?
¡Hola!
¿Cómo va la semana?
Hoy os traigo un fragmento del episodio en el que @magda.robas tomó las riendas del podcast y yo me dejé llevar.
No me gusta mucho ceder el control pero os puedo asegurar que disfruté muchísimo durante la grabación y me sentí muy querida. 💕
Si os gustan las historias y os preguntáis alguna vez qué hay detrás de “Quedamos para un café” ☕️, os sacará una sonrisa. ☺️
No os cuento más pero el nombre no lo escogí yo. Lo hizo un gigante de Silicon Valley. 🤯
#quedamosparauncafé #podcastlife #podcaster #podcastespaña #graciasamigas❤️ #cumpleaños #díafavoritodelaño #emoción #niñainterior #difrutarcomounniño #niñainteriorfeliz #siliconvalley #gigante #decidieronpormi
¡Hola!
¿Cómo va la semana?
Hoy os traigo un fragmento del episodio en el que @magda.robas tomó las riendas del podcast y yo me dejé llevar.
No me gusta mucho ceder el control pero os puedo asegurar que disfruté muchísimo durante la grabación y me sentí muy querida. 💕
Si os gustan las historias y os preguntáis alguna vez qué hay detrás de “Quedamos para un café” ☕️, os sacará una sonrisa. ☺️
No os cuento más pero el nombre no lo escogí yo. Lo hizo un gigante de Silicon Valley. 🤯
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¡Hola!
¿Cómo va la semana?
Hoy os traigo un fragmento del episodio en el que @magda.robas tomó las riendas del podcast y yo me dejé llevar.
No me gusta mucho ceder el control pero os puedo asegurar que disfruté muchísimo durante la grabación y me sentí muy querida. 💕
Si os gustan las historias y os preguntáis alguna vez qué hay detrás de “Quedamos para un café” ☕️, os sacará una sonrisa. ☺️
No os cuento más pero el nombre no lo escogí yo. Lo hizo un gigante de Silicon Valley. 🤯
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