19/03/2022
Uma pessoa que sofre com a dependência emocional acredita que sem o outro ela vai morrer, e ela realmente acredita nisso.
Se ela imagina que vai perder aquela pessoa falta o ar, o coração acelera e às vezes até dores físicas ela pode sentir.
E sim, são sintomas reais, que desespera e desestruturam uma pessoa.
E pra evitar sentir tudo isso ela acaba se sujeitando a coisas que antes nunca tinha imaginado, ela abre mão de valores que pra ela são inegociáveis, ela perdoa atitudes que pra ela eram imperdoáveis.
O problema é que isso vai se tonando um ciclo, cada vez que ela faz um comportamento a fim de evitar sofrer, ela valida ainda mais a ideia de que depende do outro pra ficar bem. Até que sua mente acaba tendo a “certeza” que é melhor aceitar qualquer coisa, por pior que seja, do que passar pela dor de imaginar viver sem o outro.
E assim ela vai se perdendo, se anulando e aceitando qualquer tipo de migalha.
Sair dessa situação sozinha não é fácil, mas a primeira coisa que alguém que sofre com dependência emocional precisa ter como mantra é: NINGUÉM MORRE DE AMOR!
Parece obvio né?! Mas pra quem passa por isso não é.
Se você passa por isso e não consegue lidar com a situação sozinha, eu posso te ajudar, na bio tem um link para mais informações sobre como você pode fazer terapia comigo.
