WalkingReader by Lida

08/12/2023

Post នេះថាអោយខ្លួនឯងទេ😭

17/11/2023

I feel like I need to post a selfie 🥲

04/11/2023

Always say “yes” to every opportunities.😊

09/10/2023

ចង់អោយខ្ញុំធ្វើ content

ទាក់ទងពីអ្វី??

07/10/2023

Visiting one of the most memorable place "Tuol Sleng Genocide Museum" or "S-21".

30/09/2023

វីដេអូថ្មីនឹងចេញនៅម៉ោង 7pm នេះហើយណា!! កុំភ្លេចតាមដានទាំងអស់គ្នា🥰

New video will release at 7pm! Don't forget to watch na. it really mean a lot to me 🥰

26/09/2023

At this age, my glass is never full.

16/09/2023

A well spent half day! Got to know, learn and feel in just one place.

16/09/2023

Emotional pain start once I step in .

I can feel the suffering of how people went through by just looking at the stains on the ground, wall, clothes…

The past was so cruel, we can’t go back and change or make it right but we can make it a memorable place, experience that remind people “No matter what situation you are in, you’ll make it through”.

We lost almost everything: people, culture, hope but look at us now, we have almost everything.

People sacrificed themselves for us, for the freedom we have right now. Make it as livable as you live this life for them.

08/09/2023

😘😘😘

28/08/2023

Really appreciate to be there surrounded by educated, funny, friendly kind people. I’ve learned a lot there. Probably join again and again.

Thanks GooBook Master - ហ្គូប៊ុកមាស្ទេីរ 🥰

18/08/2023

I've just reached 100 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏🤗🎉

17/08/2023

📢Do you love to read?📚 Then you'll love our Goobook Master gathering! We'll discuss books, share our favorite quotes, play games, and have a great time. ✨

Register Now ( Free of charge)

🔗Link for registration: https://bit.ly/3YlnhPB
🗓Event Date: 26th August 2023
⏱Time: 1:30 PM- 4:00 PM
📍Location: Factory Phnom Penh (https://maps.app.goo.gl/ZEnVisSjKpzsMrdt6)

15/08/2023

កន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្តអានសៀវភៅគួរតែស្គាល់📔📚
__________
ជំនួបអ្នកអាន “ហ្គូប៊ុកម៉ាស្ទ័រ GooBook Master” ត្រឡប់មកភ្នំពេញវិញហើយ

📅 ថ្ងៃសៅរ៍ ទី26 ខែសីហា ឆ្នាំ 2023
🕐 2:00-4:00 រសៀល
📍 Factory Phnom Penh (https://maps.app.goo.gl/ZEnVisSjKpzsMrdt6)
📌ចុះឈ្មោះ៖ https://bit.ly/3YlnhPB (ឥតគិតថ្លៃ)

06/08/2023

ធ្លាប់ត្រូវគេសម្លឹងមើលអត់? ក្នុងន័យអ្វី?
Have you ever got stared at? In which way?

អ្នកខ្លះ គេសម្លឹងមើលមកយើងក្នុង​ន័យសរសើរ ស្រលាញ់ ផ្តល់តម្លៃ (They admire you)
អ្នកខ្លះទៀតសម្លឹងមើលមកយើងក្នុងន័យចាប់កំហុស ចំអក រកមើលកន្លែងអាក្រក់ពីខ្លួនយើង (They judge you)
​
ប៉ុន្តែម៉េចក៏ដឹងថាគេសម្លឹងមើលមកក្នុងន័យចឹង? (ន័យទាំង ២ ខាងលើ)

សំណួរសួរថា តើអ្នកខ្លួនឯងគិតថាខ្លួនឯងនឹងរបៀបណា ក្នុងន័យណា? ស្អាតគួរឲស្រលាញ់ គួរឲសរសើរ? ឬក៏គិតថាខ្លួនឯងមានចំណុចណាមិនល្អ ដែលអ្នកផ្សេងៗអាចនឹងមើលឃើញ ឬអាចនឹងដឹងអំពីអ្នក?

ប្រសិនបើអ្នកមិនលឺគេនិយាយ ឬក៏ខ្សឹបខ្សៀវអំពីអ្នកទេ, អ្វីដែលអ្នកគិតថាគេសម្លឹងមកមើលអ្នកក្នុងន័យណាមួយគឺជាគំនិត ជាការគិតរបស់អ្នកខ្លួនឯងទេ។ បើអ្នកគិតថាខ្លួនឯងល្អហើយ ស្អាតហើយម៉េចក៏គិតថាគេមើលមកអ្នកមិនស្អាត មិនល្អ?

ដូចឃ្លាមួយគេនិយាយថា “The monsters don’t live in my closet or under my bed, they are the collection of thoughts inside my head”

“បិសាចមិននៅក្នុងទូរឬក៏ក្រោមគ្រែខ្ញុំទេ, វាជាគំនិតនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំ”

ប្រសិនបើយើងនិយាយក្នុងន័យចំ ឃ្លានឹងគេចង់និយាយថាយើងគិតថាមានបិសាចនៅក្នុងទូរ ក្រោមគ្រែអញ្ចឹង ប៉ុន្តែវាគ្មានបិសាចណាទេ វាគ្រាន់តែជាការគិត ការស្រមៃរបស់យើងខ្លួនឯង ដែលបន្លាចខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ន័យធៀបវិញ គេចង់និយាយថា យើងគិតថាអ្នកនេះ អ្នកនោះស្អប់យើង អត់ចូលចិត្តយើង គិតថាយើងអត់ល្អ ប៉ុន្តែយើងអត់ដឹងថាម្នាក់នឹងគិតអីពីយើងទេ ចេះតែគិតខ្លួនឯង គំនិតយើងគិតថាយើងខ្លួនឯងនឹងអត់ល្អ។

So the lesson of the day is : Your opinion matter. Think of positive way, you’ll live longer.

04/08/2023

register now, or you miss this chance.

02/08/2023

see you guys at siem reap🥰

29/07/2023

>គេថាឲខ្ញុំ<
គេថាឲខ្ញុំ “ស្រីអីដើរលេងឆ្ងាយៗ អត់ចូលផ្ទះ”
គេថាឲខ្ញុំ “ចូលខ្ទង់ ២០ ហើយនៅធ្វើចរិកអាឡិកអាឡក់ដូចកូនក្មេងទៀត”
គេថាឲខ្ញុំ “មុខចឹងបើលាបអានេះតិចស្អាត តែងខ្លួនចេះស្អាត”
គេថាឲខ្ញុំ “ឃើញនៅក្នុង social media ឡើងស្អាត ដល់ពេលជួបក្រៅអីចឹង”
គេថាឲខ្ញុំ “ឃើញលេងសើចរហូត អត់ចេះកើតទុក្ខទេមើលទៅ”
គេថាឲខ្ញុំ “ស្រីអីសាកចឹងដូចក្មេងស្ទាវ ម៉ែឪដឹងពិបាកចិត្តម៉េចទេ”
គេថាឲខ្ញុំ “ខ្លួនខ្មៅទេ តែស្លៀកតែខោខ្លី លាបឡេខ្លះទៅ”
គេថាឲខ្ញុំ “ស្រីចឹងបាច់ខំប្រឹងរៀន ប្រឹងធ្វើការអីទេចុងក្រោយធ្វើប្រពន្ធគេសោះ”

ត្រូវចាំថាគ្មានអ្នកណាស្គាល់យើងជាងខ្លួនយើងទេ ហើយយើងក៏មិនអាចផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់រូបឲគិតថាយើងល្អបានដែរ។

បើគេថាឲយើងស្តាប់ទៅ ស្តាប់ហើយគិត ថាគេនិយាយនឹងត្រូវ ឬខុស។ បើត្រូវក៏កែប្រែទៅ បើខុសក៏កុំយកមកដាក់ក្នុងចិត្តអី។ បើយើងធ្វើហើយយើងសប្បាយចិត្ត យើងធ្វើទៅ បើយើងធ្វើរឿងនឹងហើយមិនប៉ះពាល់អ្នកដទៃ មិនធ្វើឲគេក្តៅក្រហាយ ហើយយើងមានក្តីសុខសម្រាប់ខ្លួនឯង បន្តធ្វើវាទៀតចុះ។

ពេលណាយើងស្គាល់ខ្លួនឯងហើយ យើងដឹងថាអ្វីដែលយើងបានធ្វើនឹងវាត្រឹមត្រូវហើយ ចឹងចាំបាច់អីត្រូវខ្វល់ពីពាក្យដែលគេនិយាយថាឲយើងធ្វើអី បើអ្នកទាំងអស់នឹងមិនបានស្គាល់យើងច្បាស់ជាងយើងខ្លួនឯងផងនឹង។

Lesson of the day : Once you really know yourself, you need nobody to tell you about you.

24/07/2023

My adventure of the day.

Climb up to “Omal waterfall” at kampot province.

Once your excitement kick in, you’ll never scared of failure.

I failed, I didn’t breath smoothly while hiking, I was tired, I spent 4h to 5h driving on the bike, I don’t know how to swim.

but my goal is to see that waterfall, it doesn’t matter if I don’t know how to swim then I just don’t swim at all. I was tired, I can take a short break right? I failed, then I got up. I spent hours to get here because this is what I want to see.

21/07/2023

The thing is if you keep holding on, you’ll get hurt even more.

14/07/2023

Others: look at her! So many tattoos, I bet she’s a bad girl.😳

Others: Man! She’s hot.🥵

Others: I like how confident she is. 😚

Others: aren’t her parents know? 🤔

It’s doesn’t matter what people think, you can’t be dependent on people for your self-worth. Today you may feel good because they are saying good about you, but tomorrow their perception may change, which would make you feel miserable.

What people say about you has nothing to do with you. Moreover, you can’t control what they think, so it better that you don’t waste your time focus on them.

Make your life worth as how you want it.✨

11/07/2023

ហេតុអ្វីបាននៅមានគំនិតថា គ្រប់មនុស្សដែលមានស្នាមសាក់លើខ្លួនសុទ្ធតែមិនល្អ? ប្រសិនបើមនុស្សស្រីមានសាក់ទៀត រើសអើង មើលងាយកាន់តែខ្លាំង។ ហេតុអ្វី?

ដំបូងអ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវចាំថាសាច់គេ ការស្រលាញ់ ចំណងចំណូលចិត្តខុសគ្នា។ រូបនៅលើខ្លួនប្រាណគេ សុទ្ធសឹងតែបញ្ជាក់ពីការស្រលាញ់ និងអត្ថន័យទៅលើរូបនីមួយៗ។

អ្នកខ្លះមិនដែលនឹងស្គាល់គ្នាពីមុនផង មកមើលងាយ រិះគុណ ចេះចុះ មើលលើ មើលក្រោម ស្រីអីចឹង…។

តែខ្ញុំនៅតែឈរនៅលើជំហរមួយហើយថាបើខ្ញុំមិនបានទៅប៉ះពាល់អ្នកណា មិនបានទៅធ្វើឲគេឈឺចាប់ ឬក៏ថាស្តីថាឲគេ គឺខ្ញុំបានមានក្តីសុខសម្រាប់ខ្លួនឯងហើយ។

ត្រឡប់មកវិញធ្វើអ្វីដែលខ្លួនឯងស្រលាញ់ទៅ បើទង្វើនោះមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ គឺអ្នកធ្វើបានល្អ។

Friendly reminder: as long as you don’t harm no one, you shouldn’t care if they like you or not.

07/07/2023

ហេតុអ្វីបានមនុស្សមួយចំនួនគិតថាការអានសៀវភៅប្រលោមលោកគ្មានប្រយោជន៍?

ដោយសារតែខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ដែលចូលចិត្តអានសៀវភៅប្រលោមលោកខ្លាំងមែនទែន មិនថាជាភាសាខ្មែរឬក៏បរទេសឡើយ។ ខ្ញុំឃើញថាការអានសៀវភៅណាក៏មានប្រយោជន៍ដែរ ឲតែយើងអានអ្វីដែលយើងស្រលាញ់ចូលចិត្ត។ គ្រប់សៀវភៅតែងតែមានខ្លឹមសារអត្ថន័យដែលអ្នកនិពន្ធចង់ឲយើងបានយល់ និងបានដឹង។ អញ្ចឹងដូចគ្នាទៅនឹងសៀវភៅប្រលោមលោកដែរ ទោះពេលខ្លះភាគច្រើនទាក់ទងទៅនឹងស្នេហា ក៏យើងអាចរៀនបានថាគួរប្រើក្តីស្រលាញ់ដូចម្តេចកុំឲឈឺចាប់ ឬកុំឲគេបោកចិត្តចឹង ត្រូវចេះស្រលាញ់ខ្លួនឯងជាដើម។

ខ្ញុំធ្លាប់ប្តូរចំណងការអានប្រលោមលោករបស់ខ្ញុំមកអានបែប self development ផ្សេងៗដែរ ប៉ុន្តែអានមិនទៅមុខទេទោះខំដាក់ចិត្តយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ត្រឡប់មកវិញឲតែបានអាន ទោះសៀវភៅអីក៏មានប្រយោជន៍ដែរ។ ប្រសិនបើគេថាអានចឹងអត់ប្រយោជន៍ កុំខ្វល់ធ្វើអ្វីដែរយើងសប្បាយចិត្តនឹងធ្វើទៅ យើងអានយើងយល់យើងចេះ អ្នកថាគេចេះតែខាងថានឹង។ អរគុណ ជម្រាបលាចា៎

05/07/2023

You’re become happier when you’re surrounded by good people💯

01/07/2023

Take it slow. Sooner or later you’ll be there, just be patience 😁

មួយទៀត, កុំភ្លេចញាំទឹកផងហេហេ😅

29/06/2023

3 ចំណុចដែលខ្ញុំបានរៀនពីសៀវភៅ “You are the badass”

1.ធ្វើឲខ្ញុំឈប់ខ្វល់ពីការគិតអវិជ្ជមានរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន (It doesn’t matter what people think)

អ្នកមិនអាចឲមនុស្សគ្រប់គិតថាអ្នកល្អទាំងអស់បានទេ។ ថ្ងៃនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អដោយសារតែមានគេសរសើរអ្នក ប៉ុន្តែថ្ងៃស្អែកការគិតរបស់ពួកគេអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ, ដែលទាំងនោះអាចធ្វើមានអារម្មណ៍មិនល្អវិញ។ ត្រូវចាំថាអ្វីដែលពួកគេគិតគ្មានអ្វីត្រូវពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកទេ,​ លើសពីនេះទៀត អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការគិតរបស់ពួកគេឡើយ, ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកមិនចំណាយពេលទៅគិតពីរឿងអស់ទាំងនោះ។

2. ហ៊ានប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក (Face your fear)

ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមានអំណាចអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុងបាន។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយមិនបណ្តោយវាឲគ្របដណ្តប់អ្នកទាំងស្រុង។ ភាគច្រើន​យើង​ខ្លាច​អ្វី​មួយ ព្រោះ​យើង​គិតថាយើងមិនអាចធ្វើវាបាន ឬយើងនៅមានភាពស្រពិចស្រពិលអំពីរឿងមួយនោះ។ ប៉ុន្តែយើងភ្លេចថាការភ័យខ្លាចគ្រាន់តែជាការយល់ឃើញ ការគិតរបស់យើងតែប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាការពិតទេ។​

3. ហ៊ានបោះបង់ចោល (Surrender)

ជាធម្មតា, មនុស្សយើងម្នាក់ៗតែងតែមានក្តីស្រមៃដែលពួកគេចង់សម្រេចនៅថ្ងៃមុខ ដូច្នេះទើបពួកគេបានខំធ្វើការដើម្បីសម្រេចវាបន្តើ និងសម្លឹងមើលភាពជោគជ័យបន្តើ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ភាគច្រើន​នៃ​ភាពជោគជ័យ​កើត​ឡើង​ដោយ​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់។ យើងសម្រេចបានជោគជ័យនៅពេលដែលយើងឈប់គិតពីវា នៅពេលដែលយើងធ្វើការងាររបស់យើងអស់ពីចិត្តដោយមិនខ្វល់ពីលទ្ធផល។​ នេះគឺជាគំនិតនៃការបោះបង់ចោលការសម្លឹងទៅមើលភាពជោគជ័យនៅថ្ងៃមុខ ហើយងាកមកបន្តធ្វើការងារយើងឲអស់ពីការចិត្តដោយមិនគិតថាលទ្ធផលនៅថ្ងៃមុខឡើយ។

29/06/2023

26/06/2023

Simply be, and appreciate being. 😇

25/06/2023

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា !!
នេះគឺជា vlog ទី១ របស់ខ្ញុំ សង្ឃឹមថាអ្នកទាំងអស់គ្នាចូលចិត្ត។

Welcome to WalkingReader!! Here is my first official vlog, hope you guys like it.

Thank you.🥰

23/06/2023

កុំភ្លេចចូលរួមជាមួយខ្ញុំទាំងអស់គ្នា🥰

21/06/2023

The light of knowledge.📚

20/06/2023

I just wanna update you guys, my first official vlog is coming soon!!! Stay tune na 🥰