https://www.facebook.com/2049313488473457/

Fit & fresh

Home
Cambodia
Phnom Penh
Fit & fresh

👉មានរៀបប្រូក្រាមសំរាប់បុគ្គល
👉ស្រកគីឡូ
👉ថែរាង្គ
👉ឡើងគីឡូ
ដោយប្រើអាហាររូបត្ថម្ភជាជំនួយ នៅទីណាក៏អាចចូលរួមបាន

ឈប់សំរកគីឡូបែបខុសៗជាមួយគ្នាណាចាស�
កាប្រើថ្នាំសម្រករឺបង្អត់អាហារមិនមែនជាជំរើសដែលល្អដល់សុខភាពយើងទេ
ចង់បានរាង្គស្អាតត្រូវគួបផ្សំជាមួយសុខភាពល្អ
ផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ80%ធ្វើលំហាត់ប្រាណ20%=100%

ខ្ញុំបញ្ញាមើលថែសមាជិកonline ណែនាំរបបអាហារ+ធ្វើលំហាត់ប្រាណ+ប្រើអាហាររូបត្ថម្ភជាជំនួយ
ធានាលទ្ធផលក្នុង30ថ្ងៃ

15/01/2025

ចង់ស្រកតែគ្មានពេលត្រៀមអាហារ ❗️ #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកគីឡូ

14/01/2025

ធ្លាប់ឡើងគីឡូខ្លាំងបំផុតប៉ុន្មានkg #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកគីឡូ

14/01/2025

‘’មិនចូលចិត្តហាត់ប្រាណ❌

‘’មិនចូលចិត្តតមអាហារ❌

2ទង្វើនេះអាចធ្វើអោយឡើងខ្លាញ់ ដោយមិនដឹងខ្លួន ✅

ខ្ញុំមានទិចនិចងាយៗសំរាប់អ្នកខ្ចិលតែចង់ស្រកអាចអនុវត្តបានភ្លាម

1.ព្យាយាមញាំទឹកអោយបានច្រើនជាងមុនយ៉ាងតិច 2L

2.រៀនកាត់បន្ថយផ្អែម. ខ្លាញ់ .បំពង

3.រៀនញាំបន្លែផ្លែឈើអោយបានច្រើន»ជួយអោយឆ្អែតបានយូរ

5.ចូលគេលឿនជាងមុន 30នាទី

6.ដើររឺធ្វើសកម្មភាពអោយបានច្រើន

អ្នកទើបចាប់ផ្ដើមអនុវត្តធ្វើពី6ចំណុចនេះសិន

#សម្រកគីឡូ #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកខ្លាញ់

14/01/2025

4ក្បាច់សម្រកខ្លាញ់មួយតួខ្លួន🔥 #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកគីឡ

13/01/2025

រវាង
ក្បាលពោះ ,ដើមដៃ,ភ្លៅ ,ចង្កេះ
អ្នកចង់ស្រក
កន្លែងណាជាងគេ ❓

13/01/2025

3ក្បាច់ហាត់សម្រកដើមដៃនិងខ្នងសំរាប់អ្នកទើបហាត់ថ្មី #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកគីឡ #សម្រកខ្លាញ់

12/01/2025

ឃ្លានយប់ជ្រៅញាំយ៉ាងម៉េចកុំអោយធាត់ #សម្រកគីឡ #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកខ្លាញ់

11/01/2025

ធាត់ក្រោយសម្រាលគាំងគីឡូក៏អាចស្រកបានចា៎

#សម្រកគីឡ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកក្បាលពោះ

10/01/2025

3ក្បាច់សម្រកភ្លៅដោយមិនប្រើឧបករណ៍ #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកគីឡូ

10/01/2025

Good morning ❤️

09/01/2025

ក្បាច់ហាត់សម្រកខ្លាញ់សំរាប់អ្នកមិនសូវមានពេល #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកគីឡូ

08/01/2025

សុំអ្នកចង់ស្រកពិតប្រាកដចា៎

#សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកគីឡូ #សម្រកខ្លាញ់

08/01/2025

ក្បាច់ហាត់សម្រកសាច់ខ្នងបែបងាយ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកសាច់ខ្នង

07/01/2025

រាំដុតខ្លាញ់មួយតួខ្លួន🔥 #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកគីឡូ

06/01/2025

បទពិសោធន៍ស្រក7គីឡូក្នុងរយះពេលខ្លី #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកគីឡូ

05/01/2025

ភ្លៅធំក្បាលពោះធំចង់ស្រក3»6គីឡូ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកក្បាលពោះ #សម្រកគីឡូ

05/01/2025

ពេលសម្រកគីឡូល្វើយអត់សូវមានកំលាំង ❗️

#សម្រកគីឡូ #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកក្បាលពោះ

Address

Phnom Penh

Telephone

+85598731868

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit & fresh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.