YCU Column

02/12/2025

A reminder that even the smallest actions matter. Tiny habits built today can transform your entire future.
Key message: Real growth comes from small, consistent steps.

Imagine you read just 5 pages a day.
It feels small, maybe even “nothing.”

But after 1 year:
5 pages × 365 days = 1,825 pages
That’s equal to 5–7 books — without pressure, without burnout.

Just 5 pages.

This is how tiny habits change your life:
5 pages → becomes 10
10 pages → becomes 1 chapter
1 chapter → becomes a reading habit

A reading habit → becomes knowledge, confidence, and opportunity

Small steps don’t look powerful today.
But tomorrow, they become your biggest transformation.

Join telegram for more book recommendations : https://t.me/bookmatehub

18/11/2025

16/11/2025

ខ្ញុំឆ្ងល់ដែរ ពេលយើងសរសេរអ្វីមួយជាភាសាអង់គ្លេសឃើញខ្លាចខុសណាស់ ខ្លាចខុសអក្ខរាវិរុទ្ធ ឬវេយ្យាករណ៍ជាដើម តែពេលសរសេរជាភាសាខ្មែរ ជាភាសាជាតិយើង ម៉េចក៏មិនខ្លាចខុសផងដែរទៅ? សម័យនេះហើយ មានវចនានុក្រមអេឡិចត្រូនិកសោះ ហេតុម្តេចទើបមិនរៀនផ្ទៀងផ្ទាត់ផងទៅ!? ខ្ញុំមានមិត្តភក្តិស្គាល់ខ្លះ មិនអាចបែងចែកការប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវរវាង ពាក្យ "ដែរ" និង "ដែល" ផងហ្នឹង។ ក្នុងបណ្តាញសង្គមខ្លះ ខ្ញុំឧស្សាហ៍ឃើញគេសរសេរ "ខ្ញុំទៅដែលណាស់" 🥹

អាចទាញយក (Download) បានទាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធiOS (App Store) និង Android (Play Store)

បើយើងមិនស្រឡាញ់អក្សរជាតិយើង តើឱ្យអ្នកណាមកស្រឡាញ់ និង អភិរក្សជំនួស??

កំណត់សម្គាល់ : ខាងក្រោមជាវចនានុក្រមខ្មែរអេឡិចត្រូនិច ដែលរៀបចំដោយបង្កើតឡើងដោយ រាជបណ្ឌិតសភាកម្ពុជា

15/11/2025

"គ្មានទេមិត្តពិតប្រាកដ ឬមួយសត្រូវយូរអង្វែង ពោលគឺមានតែប្រយោជន៍មួយគត់" នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអន្តរជាតិ។ ហើយសេចក្តីពោលដ៏ល្បីល្បាញដូច្នេះនៃទំនាក់ទំនងអន្តរជាតិ ឬក៏ថាវិទ្យាសាស្ត្រនយោបាយ ខ្ញុំតែងប្រាប់ដល់កូនសិស្សខ្ញុំជានិច្ចពេលខ្ញុំបង្រៀន នៅពេលគេចាប់ផ្តើមចូលរៀនឆ្នាំទី១នៅឡើយ ពីព្រោះនេះជាសមត្ថកម្ម ឬក៏អាចហៅថាជាថ្នាលសម្រាប់វិភាគទំនាក់ទំនងអន្តរជាតិ ឬអន្តរកម្មការទូតរវាងភាគីរដ្ឋនីមួយៗ។

ផ្ទុយទៅវិញ ខ្ញុំឃើញមានមតិមិនពេញចិត្តជាច្រើនក្នុងបណ្តាញសង្គម ចំពោះការប្រើប្រាស់ប្រាស់ពាក្យពេចន៍ស្និទ្ធស្នាលរបស់ទីក្រុងប៉េកាំង ទៅលើសមភាគី (ផ្ទះលេខ២)។ យើងត្រូវតោងយល់ថានេះហើយទំនាក់ទំនងអន្តរជាតិ នេះហើយអ្វីដែលគេហៅថាការទូត ឬមួយយើងចង់ឱ្យភាគីចិនដែលជាគោលការណ៍ជាមិត្តត្បូងពេជ្ររបស់កម្ពុជា ស្តីបន្ទោសទៅប្រទេសថៃឬ? ការទូតមិនមែនដូចមិត្តភក្តិអង្គុយជុំគ្នាក្នុងថ្នាក់រៀនឯណា ហើយត្រូវចេះយល់ថា ប្រទេសណាក៏គេគិតពីប្រយោជន៍ជាតិគេជាធំដែរ មិនថាជាប្រទេសតូច ធំ មាន ឬ ក្រក៏ដោយ (No country ever disregards its own national interest)។ ដូច្នេះហើយមុននឹងនិយាយស្តីអ្វីតោងគិតឱ្យបានល្អិតល្អន់ ពិចារណាសិន ហើយយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវប្រកដថាយើងមានចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋានផ្នែកនេះ ម្យ៉ាងទៀតត្រូវចេះប្រយ័ត្នប្រយែងពាក្យពេចន៍ក្នុងការនិយាយពីព្រោះអាចធ្វើឱ្យគេស្មានដឹងភ្លាមពីកម្រិតចំណេះដឹងរបស់យើង។ មនោសញ្ចេតនាជារឿងផ្សេង យើងខឹងឬស្អប់លើប្រទេសលេខ២ ជារឿងមួយផ្សេង ជាខ្មែររឿងអីថាមិនឈឺចាប់ពេលគេនោះធ្វើបាប ប្រមាថ ជាន់ឈ្លីយើងដូច្នេះ ប៉ុន្តែការទូតគេធ្វើបែបផ្សេង។ ជាចុងក្រោយបើយើងមិនទាន់ចេះទេ ត្រូវស្រាវជ្រាវ រៀនសូត្រ និងអានឱ្យបានច្រើន ត្បិតសម័យនេះហើយឯកសារហោះពេញមេឃ។

រូបភាព : Nikkei Asia

14/11/2025

[ភាសាអង់គ្លេសខាងក្រោម | English Version Below]
🇰🇭 ហេតុអ្វីអ្នកគួរតែអានសៀវភៅ ដែលមានចំណងជើងថា យកឈ្នះក្តីទុក្ខសាងជីវិតស្រស់បំព្រង (How to Stop Worrying and Start Living) របស់ លោក ដេល ខានេជី (Dale Carnegie)

ជារឿងដ៏គួរឱ្យស្ញើចសរសើរនោះ​គឺ សៀវភៅនេះបង្រៀនយើងពីមេរៀនដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃជីវិតគឺ ការរកឃើញសន្តិភាពក្នុងជីវិតដែលចាប់ផ្តើមពីពេលដែលយើងគិតខ្វាយខ្វល់ច្រើនជាមួយរឿងរ៉ាវ ឬ​ អ្វីដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ 🌿
លោក Dale Carnegie ក៏បានបង្ហាញឱ្យយើងឃើញដែរថា ការភ័យព្រួយភាគច្រើនមកពីការស្រមើស្រមៃហួសឆ្ងាយពេក ពីអ្វីដែលវាអាចកើតឡើងទៅបាន ប៉ុន្តែមែនទែនទៅគឺវាមិនងាយកើតឡើងរួចទាល់តែសោះ។ គាត់ថែមទាំងបានបង្រៀនឱ្យយើងឈប់ចំណាយពេលលើការភ័យខ្លាចពីអនាគត ហើយរស់នៅជាមួយនឹងជីវិតថ្ងៃនេះឱ្យបានពេញលេញ ដោយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ផ្ចិតផ្ចង់ និងពោរពេញទៅដោយភាពក្លាហានក្លៀវក្លារជាដើម។

ជាងនេះទៅទៀត រឿងមួយដែលអ្នកអានមិនអាចភ្លេចបាននោះគឺគំនិត “រស់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានតែថ្ងៃតែមួយនេះ ឬជាភាសាបច្ចេកទេសគេហៅថា” (Live in day-tight compartments)។ ឃ្លានេះវាមានន័យថា ចូរយើងទាំងអស់គ្នា បិទទ្វារចំពោះរឿងរ៉ាវដែលយើងបានឆ្លងកាត់ ឬកើតឡើងពីអតីតកាល និងមិនឱ្យកង្វល់ពីអនាគតចូលមករំខានចិត្តគំនិតយើងបាននោះទេ ដើម្បីឱ្យអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើថ្ងៃនេះតែប៉ុណ្ណោះ។

តាមរយៈរឿងពិតៗ ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍ពីមនុស្សជាច្រើនជាច្រើនដែលអ្នកនិពន្ធរំលេចឡើងតាមរយៈ សៀវភៅនេះបង្ហាញឱ្យយើងឃើញពីមនុស្សដែលបានបម្លែងការភ័យខ្លាចជាការជឿជាក់ និងបម្លែងការបរាជ័យជាភាពចេះដឹង ទៅវិញ។ វាធ្វើឱ្យយើងយល់ថា សេចក្ដីសុខមិនមែនទាល់តែពីជីវិតគ្មានបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែមកពីសតិឬផ្នត់គំនិតដែលដឹងអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះដោយភាពស្ងប់ ស្មឹងស្មាត និង ឈ្លៀសវៃ។

💡សន្តិភាព និង ក្តីសុខក្នុងជីវិត មិនមែនបានន័យថាកង្វះបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែជាការដោះស្រាយបញ្ហាដោយចិត្តស្ងប់ ភាពផ្តោត និង ពោរពេញដោយបញ្ញា។
បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធគំនិតធ្ងន់ពេកក្នុងចិត្ត ឬគិតរសាប់រសល់ខ្វល់ខ្វាយច្រើអន្លើពេក នោះសៀវភៅនេះនឹងប្រៀបបីដូចជាជំនួយការមួយរូបដែលផ្តល់ឱវាទ ឱ្យអ្នកសម្រួលដំណកដង្ហើម ហើយចាប់ផ្តើមឈប់បារម្ភ នឹងចាប់ផ្តើមរស់ឡើងវិញក្នុងជីវិតមួយដែលមានតែក្តីសុខដូច្នេះឯង។ 🌤️

🇬🇧 WHY YOU SHOULD READ How to Stop Worrying and Start Living by Dale Carnegie
This book teaches one of life’s most valuable lessons — that peace of mind starts when we stop fighting what we can’t control. 🌿

Carnegie reminds us that most of our worries are just imagination — things that might happen but often never do. Instead of wasting energy fearing tomorrow, he teaches us to live fully today, with courage and calm.

One unforgettable moment from this book is the idea of “living in day-tight compartments.” It means closing the door to yesterday’s regrets and tomorrow’s anxieties — and giving our full heart to the present.

Through inspiring real-life stories, this book shows how people turned fear into confidence, and failure into wisdom. It helps us understand that happiness doesn’t come from a perfect life, but from a peaceful mind.

💡 It enlightens us that peace isn’t the absence of problems — it’s the ability to handle them gracefully.
If your heart feels heavy or your mind never stops worrying, this book is like a gentle reminder: breathe, let go, and start living again. 🌤️

#យកឈ្នះក្តីទុកសាងជីវិតស្រស់បំព្រង
ស្មេរ៖​
Published at BookMate Hub.

13/11/2025

ខ្ញុំពិតជាលើកទឹកចិត្តឱ្យអានសៀវភៅនេះ!

[ភាសាអង់គ្លេសខាងក្រោម | English Version Below]
🇰🇭 ហេតុអ្វីអ្នកគួរតែអានសៀវភៅ ដែលមានចំណងជើងថា យកឈ្នះក្តីទុក្ខសាងជីវិតស្រស់បំព្រង (How to Stop Worrying and Start Living) របស់ លោក ដេល ខានេជី (Dale Carnegie)

ជារឿងដ៏គួរឱ្យស្ញើចសរសើរនោះ​គឺ សៀវភៅនេះបង្រៀនយើងពីមេរៀនដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃជីវិតគឺ ការរកឃើញសន្តិភាពក្នុងជីវិតដែលចាប់ផ្តើមពីពេលដែលយើងគិតខ្វាយខ្វល់ច្រើនជាមួយរឿងរ៉ាវ ឬ​ អ្វីដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ 🌿

លោក Dale Carnegie ក៏បានបង្ហាញឱ្យយើងឃើញដែរថា ការភ័យព្រួយភាគច្រើនមកពីការស្រមើស្រមៃហួសឆ្ងាយពេក ពីអ្វីដែលវាអាចកើតឡើងទៅបាន ប៉ុន្តែមែនទែនទៅគឺវាមិនងាយកើតឡើងរួចទាល់តែសោះ។ គាត់ថែមទាំងបានបង្រៀនឱ្យយើងឈប់ចំណាយពេលលើការភ័យខ្លាចពីអនាគត ហើយរស់នៅជាមួយនឹងជីវិតថ្ងៃនេះឱ្យបានពេញលេញ ដោយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ផ្ចិតផ្ចង់ និងពោរពេញទៅដោយភាពក្លាហានក្លៀវក្លារជាដើម។

ជាងនេះទៅទៀត រឿងមួយដែលអ្នកអានមិនអាចភ្លេចបាននោះគឺគំនិត “រស់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានតែថ្ងៃតែមួយនេះ ឬជាភាសាបច្ចេកទេសគេហៅថា” (Live in day-tight compartments)។ ឃ្លានេះវាមានន័យថា ចូរយើងទាំងអស់គ្នា បិទទ្វារចំពោះរឿងរ៉ាវដែលយើងបានឆ្លងកាត់ ឬកើតឡើងពីអតីតកាល និងមិនឱ្យកង្វល់ពីអនាគតចូលមករំខានចិត្តគំនិតយើងបាននោះទេ ដើម្បីឱ្យអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើថ្ងៃនេះតែប៉ុណ្ណោះ។

តាមរយៈរឿងពិតៗ ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍ពីមនុស្សជាច្រើនជាច្រើនដែលអ្នកនិពន្ធរំលេចឡើងតាមរយៈ សៀវភៅនេះបង្ហាញឱ្យយើងឃើញពីមនុស្សដែលបានបម្លែងការភ័យខ្លាចជាការជឿជាក់ និងបម្លែងការបរាជ័យជាភាពចេះដឹង ទៅវិញ។ វាធ្វើឱ្យយើងយល់ថា សេចក្ដីសុខមិនមែនទាល់តែពីជីវិតគ្មានបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែមកពីសតិឬផ្នត់គំនិតដែលដឹងអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះដោយភាពស្ងប់ ស្មឹងស្មាត និង ឈ្លៀសវៃ។

💡សន្តិភាព និង ក្តីសុខក្នុងជីវិត មិនមែនបានន័យថាកង្វះបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែជាការដោះស្រាយបញ្ហាដោយចិត្តស្ងប់ ភាពផ្តោត និង ពោរពេញដោយបញ្ញា។

បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធគំនិតធ្ងន់ពេកក្នុងចិត្ត ឬគិតរសាប់រសល់ខ្វល់ខ្វាយច្រើអន្លើពេក នោះសៀវភៅនេះនឹងប្រៀបបីដូចជាជំនួយការមួយរូបដែលផ្តល់ឱវាទ ឱ្យអ្នកសម្រួលដំណកដង្ហើម ហើយចាប់ផ្តើមឈប់បារម្ភ នឹងចាប់ផ្តើមរស់ឡើងវិញក្នុងជីវិតមួយដែលមានតែក្តីសុខដូច្នេះឯង។ 🌤️

🇬🇧 WHY YOU SHOULD READ How to Stop Worrying and Start Living by Dale Carnegie

This book teaches one of life’s most valuable lessons — that peace of mind starts when we stop fighting what we can’t control. 🌿

Carnegie reminds us that most of our worries are just imagination — things that might happen but often never do. Instead of wasting energy fearing tomorrow, he teaches us to live fully today, with courage and calm.

One unforgettable moment from this book is the idea of “living in day-tight compartments.” It means closing the door to yesterday’s regrets and tomorrow’s anxieties — and giving our full heart to the present.

Through inspiring real-life stories, this book shows how people turned fear into confidence, and failure into wisdom. It helps us understand that happiness doesn’t come from a perfect life, but from a peaceful mind.

💡 It enlightens us that peace isn’t the absence of problems — it’s the ability to handle them gracefully.

If your heart feels heavy or your mind never stops worrying, this book is like a gentle reminder: breathe, let go, and start living again. 🌤️

#យកឈ្នះក្តីទុកសាងជីវិតស្រស់បំព្រង

សំណេរដោយ៖​ លោក យ៉ឺន ឈុងអ៊ុយ
ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ Thursday, 13/11/2025

27/04/2025