Hspの学び舎

04/12/2024

HSPの学び舎では、HSPの学び舎(ブログ)だけではなくYouTubeでも情報発信をしています

本日出した動画は「HSPでよくある誤解」
HSPの研究者が言ってることをベースにまとめましたが、本当によく間違えられるポイントなので注意しましょう

08/11/2024

教育系のNPOに所属しているもので不登校の話をすることも多々あるのですが、要因の一つに「部活動」もあると考えています
僕は中学時代はソフトテニス部でしたが、常に怒号が飛び交うような雰囲気で正直当時は部活に行くのが苦痛でした

授業など部活以外のところはそれなりに楽しかったのですが、とにかく部活が嫌すぎて当時よく不登校にならなかったなと思うくらいです

なお先日YouTubeで元バレーボール女子日本代表の益子直美さん主催の｢監督が怒ってはいけない大会｣がありますが、これをきっかけに部活がより良くなることにも期待したいです

HSP勉強会などでHSPの話をする中で必ずと言っていいくらい話題になるものの一つが『不登校』。 「HSPだから不登校になりやすい」というのはエビデンスに欠ける話ですが、HSPの論文で不登校に関する言及もあるので全くの.....

26/09/2024

【HSPや教育の情報をより届けやすく】

この度HSPの学び舎としてLINE公式アカウントを作りました

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普段はブログやSNSで情報発信をしていますが、どうしても一方通行になりがちだったり、クローズドな場だからこそ発信できる話もあります
そのような情報発信や皆様とよりコミュニケーションをとれる場としてこの度スタートさせました

まだ作ったばかりですが、今後LINEの友達限定の特典もご用意できればと思います
まずはお気軽にご登録ください😁

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26/09/2024

【ブログ更新】

「初対面の人とどう話せばいいのだろう？」

この悩みを持つ人って結構多いみたいです
僕もけっこう人見知りする方ですが、最近初対面の人とのコミュニケーションの取り方のコツをつかんできました

これまでのHSP交流会、勉強会でも度々この手の話は話題に挙がるくらいなので、こういう悩みを持ってる人は多いかもしれませんね

僕は現在NPO法人教員支援ネットワークT-KNITの広報の仕事をやっており、その関係でいろんなイベントに顔を出しT-KNITのアピールをしたり、各団体などの人と名刺交換をするなど初対面の人と会う機会が最近はかなり多いです...

08/09/2024

HSPあるあるの中で1，2を争うくらい良く言われているのが「HSPの人は涙もろい(ふとした時に涙が出る)」
たしかにアーロン博士のチェックリストでも感動しやすいという項目はあるので、涙もろい自体が必ずしも間違っているわけではありません

ただ、このふとした時に涙が出るみたいな話は実は『うつ病』の初期症状としても見られます
僕も昔ブラック企業時代に過労で倒れそうな状態の時は、仕事終わりにふと涙が出たことありました

HSPの人がよく言う涙もろいは実はHSP由来ではなく、うつ病などの精神疾患由来の可能性もあるんです

HSPあるあるの1つで「HSPは涙もろい」というのがあります。たしかにHSPのチェックリストにもある話ですが、実はうつ病でもふとした時に涙が出るなど同じような話があります。あなたの涙もろさは本当にHSPですか？それと.....

17/08/2024

HSE型HSPについて解説したYouTube動画です
SNSでHSEやHSSなどのHSPの分類を見かけますが、公式・学術的にはHSPの分類自体に根拠はありません

SNSで外向的なHSPを意味する「HSE型HSP」を2020年ごろから急に見かけるようになりましたが、実は学術的・研究論文においては言及がありませんHSPカウンセラーやHSPアドバイザーなどのエセ...

19/07/2024

【ブログ更新】

よく で「HSPは涙が出やすい」などの文言を見かけます
その涙、実はHSP以上にもっと重大な問題が隠れているかもしれません…　

SNSで「HSPあるある」というのがあり日々いろんな人がいろんなHSPあるあるを挙げていますが、その中で前々からよく見かけると思うのが「ふとしたときに涙が出る」。 実際にアーロン博士のチェックリストでも「深く感動.....

02/07/2024

HSPに関心のある方だと「HSPあるある」という文言を見聞きしたことがある人は多いと思います
そのあるあるで個人的にトップクラスに多いと感じるものの一つが「ふとした時に涙が出る」

アーロン博士のHSPチェックリストにおいても、「深く感動する」という文言はあり、そこから派生して「HSPは涙が出やすい(泣きやすい)」という認識を持ってる人も多いかもしれません

ただ、実は「涙が出る」というのは感動で泣くならまだいいのですが、画像のように何でもないときに涙が出るというのは実は危険信号かもしれません

というのも何でもないときに涙が出る(泣く)というのは、うつ病の初期症状でも実はみられます
僕自身もブラック企業に勤めていてストレスがピーク時だったころは、仕事中に突然涙が出たこともありました

HSPあるあるは実はHSPの話ではなく、精神疾患など何か重大な事柄が隠れていることもあります

HSPの話かHSPよりもっと重大なことがあるか…その辺の見極めもしっかりしたいところですね

25/06/2024

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主にHSPの研究知見の話や教育に関して発信しているHSP専門ブログでメディアHSPの学び舎です。

04/06/2024

HSPの学び舎として稼働して3週間ほどですが、今のところ最近一番アクセスが多いのはコチラの記事
体感ベースですが、HSPとADHDの違いや相性などについて書きました

近々論文ベースでHSPと発達障害についての記事も書く予定です

フリーランスそして本拠地管理人として日々いろんな人と接しています。 僕はHSPですが、時にHSPでない人との接点も当然ある。HSPが全体の2割と考えれば、当然HSPでない人との接点の方が多いですよね。そうなるとHSPに限 ...

03/06/2024

【ブログ更新】

HSPまわりでよく話題になる『不登校』
その原因の一つに「部活動」があるのでは？と思いました

部活と不登校の研究論文をもとに関係性や不登校になる流れなどを解説しました

みなさんは学生時代、「体育」は得意もしくは好きでしたか？ 僕はスポーツだと特に野球が好きですが、体育の授業は好きかと聞かれると微妙なところでした。学生時代も運動神経でいうと中の下くらいだったので、体育.....

29/05/2024

【ブログ更新】

研究論文をもとに「HSCと体育の関係性」について考察しました
HSPとそうでない子の傾向の違いや学習指導要領も見ると、本来の体育が見えてきて興味深かったです　

みなさんは学生時代、「体育」は得意もしくは好きでしたか？ 僕はスポーツだと特に野球が好きですが、体育の授業は好きかと聞かれると微妙なところでした。学生時代も運動神経でいうと中の下くらいだったので、体育.....

20/05/2024

【ブログ更新】
HSPあるあるでよく見かけるHSPはカフェインが苦手という話
実は2016年作成の研究論文では、日本人向けのHSPのチェックリスト(HSP尺度)においてカフェインの項目が削除されているのってご存じですか？

HSPあるあるが必ずしも本当にあるあるなわけではないんですよね…

SNSでHSPに関する発信を見ていく中で以下のようなことを言ってる人を見たことが一度はあるかもしれません。 おそらく数あるHSPのあるあるの中でも一番見たことがある人が多いのではないでしょうか？確かにアーロン博士.....

19/05/2024

ここ2，3年、毎年数人の大学生から「HSPの卒論を作りたい」という相談を受けることがあります
HSP研究ってアーロン博士が30年近く前に始めましたが、日本ではHSPの研究の歴史はまだ10年くらいしかありません

そのため日本の大学でHSPを扱っている大学や学部も非常に少なく、参考文献などの知見を集めるのも一苦労です
HSPの学び舎では下記の卒論に関するインタビューやHSPの研究知見の話も発信しています

2020年以降専門家からは『HSPブーム』と呼ばれるくらいHSPが広まり、多くの人に知れ渡りました。 HSPが広まったことは喜ばしい一方でHSPが歪んで伝わり間違った、質の悪い情報もかなり増えてしまいました。これからHS ...

17/05/2024

HSPの学び舎はYouTubeチャンネルも運用しています
HSPに関して様々な角度・観点から解説しています

今後もHSPの有益な情報発信をしていきますので、チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♂️

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14/05/2024

これまでブログメディア「涼しく生きる」でブラック企業と並行してHSPの発信もしてきましたが、この度HSP特化メディア「HSPの学び舎」を立ち上げました

今後メディアでのHSPの発信はこちらでやっていこうと思います
HSP勉強会などほかの活動はこれまで通りです
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