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Parsifal Books Libri per persone libere
(26)

12/12/2024
05/10/2024

«Così, senza quasi accorgermene, il mio Yoga era diventato Yoga Integrale, una visione non solo ascetica, né freddamente tecnica, ma un cammino vivo e vitale condotto in ogni circostanza della vita. Camminavo con il mio Yoga, facevo la spesa intrisa nello Yoga, guidavo l’auto nella consapevolezza del mio Yoga, nutrendomi del respiro, dell’energia e della coscienza che costituisce l’alito vitale di questa nostra esistenza».

Teresa Sintoni

05/10/2024
10/09/2024

Il termine mudra proviene dal sanscrito e si traduce letteralmente come sigillo, segno o gesto.

Solitamente infatti per mudra si intende un gesto in cui una specifica posizione delle dita può suscitare a seconda del contesto effetti potenti sulla mente e sul corpo. Nella pratica dello Yoga Integrale 🧘🏼‍♀️si usano le mudra per evocare o mantenere un particolare stato di consapevolezza, per aumentare la concentrazione o canalizzare e sigillare l’energia in alcune tecniche di pranayama.

Nella tradizione dell’hatha Yoga le mudra sono anche posizioni degli occhi, del corpo, o particolari contrazioni dette bandha. Quello delle mudra è un linguaggio antico e universale che ci mette in contatto con le forze interiori e cosmiche. Quando eseguiamo le mudra con concentrazione e consapevolezza possiamo riarmonizzare la mente e divenire coscienti dell’unità tra microcosmo e macrocosmo.

Una delle mudra più utilizzate, simbolo della pratica dello yoga,🧘‍♀️è lo Jnana Mudra o mudra della conoscenza, si esegue unendo il pollice e l’indice, con il palmo rivolto verso l’alto, mentre le altre dita rimangono distese. Il pollice rappresenta l’energia universale, mentre l’indice simboleggia il Sé individuale: la loro unione indica la fusione di questi due aspetti, l’incontro tra il divino e l’umano. Questa mudra favorisce la circolazione dell’energia vitale, il prana, la concentrazione e la calma mentale.

✨ Ti aspettiamo il 28 settembre a Venezia al Wanderlust__italy per una lezione di Yoga Integrale dedicata ai benefici delle mudra ✨

IMMERSI NEL SUONO, DENTRO IL SILENZIO. In edicola oggi su Mondo Padano il nuovo articolo della rubrica “Pensieri sul tap...
02/02/2024

IMMERSI NEL SUONO, DENTRO IL SILENZIO. In edicola oggi su Mondo Padano il nuovo articolo della rubrica “Pensieri sul tappeto” a cura di Walter Ferrero. Tramite l’ascolto del silenzio possiamo entrare in risonanza con il mondo intero. Questo è quello che ci insegna la meditazione Zen, che l’autore studia, pratica e trasmette da oltre quarant’anni. Scopri i testi e il corso online di meditazione Soto Zen di Walter Ferrero presso Parsifal Yoga Academy Online

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Adea Edizioni. Libri per persone libere.

Una piccola casa editrice vuole fare sentire la sua voce, vuole introdurre argomenti diversi. Desideriamo incuriosire le persone, far sorgere in loro domande, non diamo risposte ne pretendiamo di conoscere il vero. Ma se ti fermi per un istante e sfogli un nostro libro potrai cogliere la dedizione, la ricerca e l’esperienza di chi pubblica saggi da quasi 30 anni. Non vogliamo omologarci agli standard che la GDO (Grande Distribuzione Organizzata) ha imposto nel mondo dell’editoria, bensì il nostro intento è quello di guardare in avanti affinché il libro, un antico mezzo di comunicazione, continui a esistere e a vivere oggi e domani. I nostri libri ti dicono “Credi in te stesso perché sei una persona autentica e credi nella vita perché è l’unico mezzo per conoscere.”