NutriHealth Magazine

26/11/2025

Acqua: un alimento essenziale per il nostro organismo

Ogni parte dell’organismo è “oliata” dall’apporto dell’acqua, sia derivante da fonti endogene tramite il catabolismo dei nutrienti, sia da fonti esogene, acquisita attraverso la corretta idratazione e l’alimentazione.

26/11/2025

Integratori e sistema immunitario

Non sono una panacea, né una garanzia contro il rischio di contrarre infezioni virali. Integratori mirati, specie in stati di malnutrizione o carenza di specifici componenti, possono, tuttavia, apportare benefici al sistema immunitario, aiutandolo ad acquisire maggiore resistenza contro l’attacco...

26/11/2025

Acido folico e gravidanza

Il valore protettivo dell'acido folico rispetto al rischio di deficit congeniti, in particolare quelli a carico del tubo neurale quali la spina bifida, l'anencefalia e l'encefalocele, è stato ampiamente documentato a partire dai primi anni '90.

25/11/2025

https://store.youcanprint.it/agricoltura-del-futuro/b/057af1c0-cb1d-527f-91a2-cc3bc6e41747

Negli ultimi anni l'agricoltura tradizionale ha in...

13/11/2025

Le more di gelso, piccoli frutti dal sapore intenso e dalla storia millenaria, rappresentano un vero tesoro della natura.

12/11/2025

La ricerca di prodotti naturali brucia grassi è sempre più diffusa tra chi desidera perdere peso in modo sano e sostenibile.

12/11/2025

La ritenzione idrica è un disturbo molto comune, che si manifesta con gonfiore, pesantezza e accumulo di liquidi nei tessuti, soprattutto nelle gambe, caviglie e addome.

11/11/2025

La digestione lenta, conosciuta anche come dispepsia, è un disturbo piuttosto comune che può manifestarsi con una sensazione di pesantezza, gonfiore o disagio dopo i pasti. Spesso non è indice di gravi patologie, ma può essere fastidiosa e influire negativamente sulla qualità della vita. Vediamo insieme alcuni rimedi e consigli utili da adottare in caso di digestione lenta.

La digestione lenta, conosciuta anche come dispepsia, è un disturbo piuttosto comune che può manifestarsi con una sensazione di pesantezza, gonfiore o disagio dopo i pasti. Spesso non è indice di gravi patologie, ma può essere fastidiosa e influire negativamente sulla qualità della vita. Vediam...

11/11/2025

I datteri secchi sono un frutto antico, apprezzato in tutto il Mediterraneo e in gran parte del Medio Oriente. Noti per il loro sapore dolce e la consistenza carnosa, i datteri rappresentano un ingrediente prezioso in cucina e una fonte di energia naturale. In questo articolo esploreremo i molteplici usi dei datteri secchi, il loro valore nutrizionale, il loro ruolo nella tradizione, i benefici per la salute, ma anche eventuali controindicazioni e avvertenze.

I datteri secchi sono un frutto antico, apprezzato in tutto il Mediterraneo e in gran parte del Medio Oriente. Noti per il loro sapore dolce e la consistenza carnosa, i datteri rappresentano un ingrediente prezioso in cucina e una fonte di energia naturale. In questo articolo esploreremo i molteplic...

10/11/2025

Novembre segna il cuore dell’autunno, un periodo in cui la natura offre una varietà di frutti ricchi di sapore, vitamine e colori. Scegliere frutta di stagione non è solo una scelta sostenibile, ma anche un modo per gustare prodotti al massimo della loro freschezza e bontà. Di seguito, una panoramica della frutta che si trova facilmente sulle tavole italiane a novembre.

Novembre segna il cuore dell’autunno, un periodo in cui la natura offre una varietà di frutti ricchi di sapore, vitamine e colori. Scegliere frutta di stagione non è solo una scelta sostenibile, ma anche un modo per gustare prodotti al massimo della loro freschezza e bontà. Di seguito, una pano...

10/11/2025

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo umano. Da decenni, la vitamina C è oggetto di numerosi studi per il suo potenziale ruolo nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni respiratorie, tra cui l'influenza.

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo umano. Da decenni, la vitamina C è oggetto di numerosi studi per il suo potenziale ruolo nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni respiratorie, tra cui l'i...

10/11/2025

L’aria nella pancia, comunemente detta anche gonfiore addominale o meteorismo, è una situazione molto diffusa che può colpire persone di tutte le età.