Health 2GO

22/01/2025

15/01/2025

الصفقة فوق 👆

11/01/2025

“ود مدني، رمز العزة والصمود: يوم التحرير العظيم”

في هذا اليوم الاستثنائي، يوم محفور في ذاكرة التاريخ، تعود مدينة ود مدني الباسلة إلى حضن الحرية والعزة، بعد أن تم تطهيرها من دنس الظلم والطغيان. ود مدني التي كانت دائمًا رمزًا للكرامة ومأوىً للأحرار، تُثبت مرة أخرى أنها المدينة التي لا تنكسر، وأن إرادة أهلها هي التي تصنع المستحيل.

ود مدني ليست مجرد مدينة عابرة على خارطة السودان، بل هي قلب نابض بالحياة، تجمع في شوارعها بين أصالة الماضي وتطلعات المستقبل. اليوم، ونحن نحتفل بتحريرها من قبضة الجنجويد، نستذكر بطولات أبنائها وبناتها الذين رسموا لوحة النضال والصمود بأروع ألوان التضحية والإباء.

إن ود مدني لا تُذكر دون أن نستحضر قاماتها السامقة ورموزها التي صنعت مجدها وشكلت جزءًا من الهوية الثقافية والفنية للسودان. نبدأ بعملاق الأغنية السودانية الكاشف، الذي كان صوتًا للأمل والتجديد، وبصم بأغانيه على وجدان الشعب السوداني. ونذكر أيضًا الفنان الكبير محمد الأمين وشاعره المبدع مدني النخلي، الثنائي الذي أهدى ود مدني أعذب الألحان والكلمات التي ستظل خالدة في الذاكرة.

ولا يمكن أن ننسى الشاعر الكبير فضل الله محمد، الذي نسج بكلماته عبق الوطن وجمال مدني في قصائد حملت هموم الناس وأحلامهم، والشاعر المبدع إسماعيل حسن المساح، الذي أضاف للأدب السوداني صفحات من الإبداع والجمال بكلماته العميقة والمؤثرة. كذلك، نذكر الفنان الثائر أبو عركي البخيت، الذي حمل رسالة الفن الملتزم بأوجاع الشعب وآماله، ليكون صوت الحق والحرية في كل المحافل.

كما أن ود مدني هي موطن الإعلامي المتميز الطيب عبد الماجد، الذي عرّف العالم بقضايا السودان بإبداعه وتألقه على المنصات العالمية. ولا ننسى الشيخ الجليل السني أحمد بلة، الذي كان رمزًا للعلم والدين والإنسانية في المدينة.

مدني اليوم تقف شامخة، كالنخلة التي لا تنحني مهما اشتدت العواصف. هذا اليوم ليس فقط يوم تحرير مدينة، بل هو انتصار لروح العدالة والحق، وانعكاس لقوة الشعب الذي لا يرضى بالذل أو الانكسار.

لنُحيي جميعًا ود مدني، ولنرفع أكفنا بالدعاء لأهلها البواسل، ولنجعل هذا اليوم صفحة مضيئة في تاريخ السودان العظيم، حيث لا مكان للظلم، وحيث تبقى الكرامة فوق كل اعتبار.

ود مدني، مدينة الحرية والفن والإبداع، وموطن القامات التي تكتب التاريخ بأحرف من نور.

10/01/2025

تواصل لليوم الثاني على التوالي انقطاع التيار الكهربائي في محليتي مروي والدبة بالولاية الشمالية.
ويأتي انقطاع التيار بسبب حريق المحطة التحويلية للكهرباء بمروي عقب سقوط مسيرة انتحارية أطلقتها قوات الدعم السريع عليها.

10/01/2025

أعلنت وزارة الصحة بولاية الخرطوم، عن تأهيل 20 ماكينة غسيل كلى، وإدخالها في الخدمة، بعد تعرضها للتلف إثر الحرب من قبل قوات الدعم السريع.

10/01/2025

الصحة هي نعمة من نعم الله علينا ومن باب الشكر لربنا سبحانه وتعالي يجب إنه نحافظ عليها.
وللحفاظ علي الصحة هناك إستراتيجيات ونصائح مهمة إستعرضناها في مجموعة فيديوهات صغيرة لنسهل عملية وصولها للجميع.

مساء الصحة والعافية



#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

10/01/2025

“العنصرية.. نار بتحرق القلوب قبل ما تحرق المجتمع”

في يوم من الأيام، قامت بين الصحابة رضي الله عنهم مشادة كلامية، واحد منهم قال: “يا للمهاجرين”، والتاني رد عليه: “يا للأنصار”. لما سمع النبي صلى الله عليه وسلم الكلام ده، وجه ليهم كلمة واحدة، لكن كافية إنها تكون درس للأمة كلها: “دعوها فإنها منتنة”.

الكلام ده مش مجرد نصيحة عابرة؛ دي قاعدة تأسيسية لبناء مجتمع نظيف من العنصرية والعصبيات. طيب يا ترى، الرسول صلى الله عليه وسلم كان يقصد شنو لما قال كده؟ وليه وصفها بـ”منتنة”؟

شنو معنى “دعوها فإنها منتنة”؟

كلمة “منتنة” في اللغة معناها شيء عفن، وساكت عن ريحة كريهة، أو فساد. الرسول صلى الله عليه وسلم شبّه العنصرية والعصبية بريحة العفن، لأن في النهاية ما بتجيب غير الضرر والتفرقة. الفهم ده بخلينا نعرف إن العنصرية مش مجرد تصرف سيئ، لكنها مرض بيأكل في المجتمع من جوة، ويخلّف وراءه آثار مدمرة.

الدليل من القرآن والسنة:

الإسلام جاء برسالة واضحة: كل الناس سواسية، لا فرق بين عربي وعجمي إلا بالتقوى.
• القرآن الكريم: قال الله تعالى: “يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر وأنثى وجعلناكم شعوباً وقبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم” (الحجرات: 13).
الآية دي بتأكد إن التنوع والتعددية بين الناس سببها التعارف والتعاون، مش العصبية والتفرقة.
• السنة النبوية: في خطبة الوداع، الرسول صلى الله عليه وسلم أكد نفس الفكرة وقال: “يا أيها الناس، ألا إن ربكم واحد، وإن أباكم واحد. ألا لا فضل لعربي على عجمي ولا لعجمي على عربي، ولا لأحمر على أسود ولا لأسود على أحمر إلا بالتقوى”.

كيف الرسول صلى الله عليه وسلم واجه العنصرية؟
• لما أبو ذر الغفاري رضي الله عنه عاير واحد من الصحابة وقال ليه: “يا ابن السوداء”، الرسول صلى الله عليه وسلم غضب وقال ليه: “إنك امرؤ فيك جاهلية”. رغم إنه أبو ذر كان من أقرب الصحابة للرسول، لكن النبي ما تهاون مع التصرف ده، ووضح إنه سلوك جاهلي لازم يُترك.
• لما جاء بلال بن رباح، الصحابي الحبشي، كان النبي صلى الله عليه وسلم بيعامله بنفس القدر من الحب والاحترام زي أي صحابي تاني. بل كمان جعله مؤذن المسجد، مع إنه في الزمن ده اللون أو العرق كانوا مصدر تمييز كبير.

العبرة والدرس لينا:
• العنصرية والعصبية زي ريحة العفن؛ ما بتتغطى، وكل ما اتنشرت بتفسد العلاقات والمجتمعات.
• الإسلام دعا للتسامح، المساواة، والاعتزاز بالتقوى والعمل الصالح بدلاً عن اللون أو العرق.
• لو كل واحد فينا راجع نفسه وشاف كيف بيتعامل مع الناس المختلفين عنه، حنلقى فرصة نصحح كتير من المفاهيم الخاطئة.

“فلنترك العنصرية، قبل ما تتركنا ممزقين وضعفاء.. ونتذكر إنو قيمتنا عند الله ما بتتحدد باللون أو العرق، لكن بتتقاس بتقوانا وأخلاقنا.”

شنو رأيك؟ لو عندك إضافة أو تجربة حابب تشاركها عن الموضوع، اكتبها لينا في التعليقات.



#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

08/01/2025

التوتر أو ما يسمي بمرض العصر هو حالة فسيولوجية طبيعة يمكن إدارتها بصورة صحيحة بإستراتيجيات معينة وبالتالي الحفاظ علي صحتنا

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

08/01/2025

النوم الجيد هو واحد من أهم العوامل التي تؤثر علي الصحة

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

07/01/2025

البلاءات يَمُرّ فيها كلّ أحَد، لكنّها لا يخرج منها سليم القلب إلّا صاحب القلب!
مَن لا ينسى الآخرة، ذاكَ الّذي لا تُعطّله الأحزان عن العمل، ولا توقفه الفكرة عن غرس البذرة، ولا يعجز لمجرّد محاولةٍ فاشلة، ولا يجلس على حافّة الطّريق لأنّ هناك مَن يشغَل الطّريق!

مهم أن تنتبه لأفكارك، أن تنظر لعبادتك، مدخلاتك، صُحبتك، سكّان قلبك، وتُعيد برمجة ما ترنو إليه، لست وحدك المُصاب، ولست وحدك صاحب الألم!، واعمَل كأنّ العمل أنفاسك، استَعِن تُعان، ومَن اختار الطّريق؛ دَفَع الثَّمَن.

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

07/01/2025

في فقرة إقتباس وتعليق لليوم ح نتكلم عن الإقتباس: “إذا لم نحارب الفقر والجهل، سنضطر يومًا لمحاربة الفقراء والجهلة.”

هذا القول يُنسب إلى الإقتصادي والفيلسوف الفرنسي آن روبير جاك تورغو (Anne-Robert-Jacques Turgot).
والذي كان من أبرز المفكرين في عصر التنوير الفرنسي، وعُرف بإسهاماته في الاقتصاد والسياسة.

التعليق:

الإقتباس دا بيُبرز أهمية مكافحة الفقر والجهل لتجنب العواقب السلبية التي قد تنجم عن إهمالهما.

الاقتباس: “إذا لم نحارب الفقر والجهل، سنضطر لمحاربة الفقراء والجهلاء.”

دا اقتباس عميق جدًا، ولو تأملنا من ناحية إسلامية بنلقى إنو الدين الإسلامي رسّخ مفهوم محاربة الفقر والجهل بصورة واضحة. الإسلام شاف إنو الفقر والجهل أساس مشاكل كتيرة، وعشان كدا ركّز على حلول عملية ليها.

أول حاجة، محاربة الفقر:
الزكاة في الإسلام واحدة من أركان الدين، وهي وسيلة مباشرة لمحاربة الفقر. ربنا سبحانه وتعالى قال: “خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِمْ بِهَا” (التوبة: 103). الزكاة ما بس بتنقي الأموال، لكن كمان بتساعد في تحقيق التكافل الاجتماعي وتقليل الفوارق بين الناس. والنبي ﷺ قال: “ما آمن بي من بات شبعان وجاره جائع إلى جنبه”، ودا بيورينا كيف إنو التكافل واجب.

أما الجهل، فمحاربته أساس في الإسلام. أول آية نزلت في القرآن كانت: “اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ” (العلق: 1)، إشارة واضحة إنو التعليم والمعرفة هم أساس بناء الأمة. النبي ﷺ قال: “طلب العلم فريضة على كل مسلم”، يعني الجهل مرفوض تمامًا لأنو هو سبب مباشر للتخلف والمشاكل.

لو ما حاربنا الفقر، الفقراء ممكن يتحولوا لمجرمين بسبب الحاجة، ولو ما حاربنا الجهل، الجهلاء ممكن يكونوا سبب في نشر الفتن والمشاكل في المجتمع. الحكمة السودانية بتقول: “البطن الجيعانة ما بتعرف القانون”، ودا دليل إنو الفقر سبب أساسي للمشاكل.

لذلك، مسؤوليتنا كأفراد ومجتمع نشتغل على محاربة الفقر والجهل بكل الطرق الممكنة، لأنو البديل حيكون مؤلم جدًا: صراعات، جرائم، وفتن. وأخيرًا نختم بحديث النبي ﷺ: “المؤمن للمؤمن كالبنيان يشدُّ بعضه بعضًا”، عشان نبني مجتمع قوي لازم نقيف مع بعض ضد الفقر والجهل.

صباح الخير

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

06/01/2025

يقول #دوستويفسكي:

"نكتشف في النهاية أن البوح ليس سهلا للمقربين كما يتصوره الآخرون ، بل صعب جدا ، و البوح للغرباء متعة و راحة و أمان ، لأن كل ما ستقول سيذهب معهم حيث يذهبون ، و لن يفهموا سوى ما تريد ، سيقفون بجانبك ، سيدعمونك ، يضحكون و يبكون معك ، لأنهم لا يعرفون أحدا من الحكاية كلها إلا أنت ، فأنت بطلهم ."
من رواية

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

05/01/2025

مساء الخير..🌷

لو قال الإنسان كل يوم: أستودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه
نفسي وأمانتي وخواتيم أعمالي وبيتي وأهلي وأحبتي ومالي ووطني وجميع ما أنعمَ الله بهِ عليّ، لحفظ الله لهُ كلّ ذلك.

الحمد لله الذي أذِنَ لنا بيومٍ جديد لنعبده ونشكره ونتوب إليه✨.

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

05/01/2025

نعوذ بالله من ضبابية الوجهة ومن إنعدام الشّغف وجفاف الرّغبة وتلاشي الطُّرق ، اللهم أرزقنا تجدّد الشغف ووضوح المقصد وتدفُّق العزم ورسوخ الدرب 💙🌻.

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

04/01/2025

عوّد نفسك على الشكر والتفكّر في النِّعم، وأن تُبصر مابين يديك وتحمد الله عليها، وكن على يقين أن الله يزيد الشاكرين من فضله وكرمه، تذَّكر دائماً أن الإمتنان لله له أثر أولاً في إنشراح النفس وسِعتها، وفي البركة بما عندك والزيادة، فالحمد لله واسع الفضل.

مساء الإمتنان والثناء

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة

04/01/2025

الصحة 💪🏾

#اللهُمَّ_أحفظ_السودان_وشعبه






‏



‏
#تحفيز
#صحة