Jessica Venturi

12/01/2025

In attesa di fare un video anche su questo, ecco un articolo dove spiego una meditazione in natura davvero efficace per calmare la mente, ridurre lo stress e migliorare la connessione con te stesso e l'ambiente.

Scopri come la meditazione in natura può ridurre lo stress e migliorare la connessione con te stesso e l'ambiente attraverso una pratica che può aiutarti a vivere una vita più serena e consapevole.

09/01/2025

Ricondivido un video che girai qualche anno fa su una tecnica così semplice ma così tanto efficace: l'abbraccio agli alberi. Provate e fatemi sapere! 😉

Avete mai provato ad abbracciare un albero? Le sensazioni ed i benefici che potrete trarne sono davvero tanti: linfa e sangue, braccia e rami, piedi e radici...

01/01/2025

Per alcuni adulti potrebbe essere giunto il momento di spiegare qualcosa ai figli o nipoti che stano diventando grandi. In attesa di fare un video su questo argomento che da mamma che ci è passata ben due volte, sento molto da vicino, ecco qualche consiglio che potrebbe essere utile... Buon 2025 a tutti, grandi e piccini! ❤️

Come dire a un bambino che Babbo Natale non esiste

29/12/2024

Per il nuovo anno, il mio augurio è che sempre più persone riscoprano una consapevolezza profonda: quella di riconoscere il valore unico di ogni individuo. Nessuno è meno importante, nessuno è privo del potenziale per crescere e trasformarsi. È il momento di lasciar andare etichette e giudizi, perché dietro ogni persona c’è una storia, una lotta, un sogno.

Viviamo in un mondo che spesso divide e separa, ma è proprio nella comprensione reciproca e nella solidarietà che possiamo ritrovare la nostra umanità. Che questo nuovo anno ci ispiri a costruire ponti invece di muri, a coltivare empatia e rispetto, a riconoscere che la diversità non ci allontana, ma ci arricchisce. Insieme, possiamo contribuire a un disegno più grande: una società più giusta, più unita e più luminosa per tutti.

Di seguito condivido un mio pensiero, che è anche un augurio ispirato alle profonde saggezze delle antiche tradizioni native, in sorprendente sintonia con le recenti scoperte della fisica quantistica.

antiche conoscenze e percorso di crescita: approfondiamo i sette specchi esseni e esercitiamoci alla "riflessione"

25/12/2024

percorsi di crescita personale, per migliorare l'autostima, la propria vita, per la tua realizzazione personale

24/11/2024

Morale finale in rima della storia "La formica e lo stile di vita".
Da "La foresta Zen Zen" di Jessica Venturi.
Prefazione di Mauro Corona. Illustrazioni Daniele Dagostino

CERTAMENTE È COSA AMBITA,
DARE UN SENSO A QUESTA VITA:
CHI LO CERCA NELLO STUDIO,
CHI DEI LIBRI HA UN GRAN RIPUDIO,
CHI È MALATO DI AMBIZIONE,
MA IN REALTÀ LA SOLUZIONE,
NON È FACILE PER NIENTE,
HA INGANNATO TANTA GENTE!

PROFESSORI E CONSIGLIERI
CHE CI INSEGNANO SEVERI
CHE IL SEGRETO È AVER SUCCESSO,
NON È NIENTE DI COMPLESSO!

LAVORARE E GUADAGNARE
PER POTERSI COMPERARE
TUTTO QUEL CHE HAI NELLA MENTE
E ARRICCHIRSI ULTERIORMENTE!

NUOVI IMPEGNI, NUOVO LAVORO,
FINIRAI COPERTO D’ORO!

E A QUEL PUNTO CHE FARAI?
DOVE TE LO PORTERAI?

SARAI STANCO, ASSAI INVECCHIATO
ED IL TEMPO ORMAI PASSATO,
AVRÀ UN PREZZO COSÌ CARO,
CHE ANCHE TUTTO IL TUO DENARO,
NON TI POTRÁ CERTO AIUTARE...
NON SI PUÒ RIACQUISTARE!

SOLO ALLORA CAPIRAI,
CHE RICCHEZZE NON NE HAI,
L’IMPORTANZA DELLA VITA
FORSE NON L’HAI MAI CAPITA,
IL VERO AMORE, DONO RARO,
NON È FATTO DI DENARO
MA DI ATTIMI, EMOZIONI,
E DI PICCOLE ATTENZIONI!

ASCOLTARE UNA CONCHIGLIA,
UN PIC NIC CON LA FAMIGLIA,
QUALCHE TUFFO IN RIVA AL MARE,
UN BEL DONO DA SCARTARE,
APPREZZARE OGNI GIORNATA,
CHE C’È STATA REGALATA,
AMMIRARE LA NATURA,
SAPER VIVER L’AVVENTURA!

E ANCHE QUANDO SARAI ANZIANO,
COL BASTONE NELLA MANO,
CON LA BARBA LUNGA E BIANCA,
E LA CAMMINATA STANCA,
NON AVRAI ORI E TESORI,
CASSAPANCHE DI VALORI,
MA QUALCOSA DI PIÙ GRANDE:
LA RISPOSTA ALLE DOMANDE
SUL MISTERO DELLA VITA!
TU UNA COSA L’HAI CAPITA:

SAI COS’È LA FELICITÀ?
VIVER LA VITA CON SEMPLICITÀ!

percorsi di crescita personale, per migliorare l'autostima, la propria vita, per la tua realizzazione personale

09/10/2024

20 ottobre 2024: inizio di un nuovo percorso ALCHEMICHA a Grosseto, guidato da Davide Melani, insegnante riconosciuto IPHM. Un’opportunità unica per intraprendere un profondo lavoro su se stessi, esplorare le dinamiche transpersonali e scoprire nuovi strumenti di crescita personale. Un viaggio verso la riscoperta della nostra vera essenza, liberandoci dai condizionamenti che si sono radicati nel tempo e che limitano lo sviluppo del nostro potenziale. Per informazioni e prenotazioni, contattare il numero: 3318879805.

20/09/2024

Da ottobre ai corsi ALCHEMICHA in presenza sulla montagna pistoiese, si aggiungerà un NUOVO PERCORSO DI CRESCITA PERSONALE a Pistoia, località Bottegone ,in collaborazione con il Dr.Maurizio Tempestini,psicoterapeuta bioenergetico. Un ciclo di seminari a cadenza trisettimanale dedicati alla crescita personale, pensati per facilitare una connessione profonda con se stessi e con gli altri. Attraverso pratiche di autoascolto, centratura e sintonizzazione con il gruppo, esploreremo insieme diverse attività per il benessere interiore e relazionale.

Le attività proposte spaziano dal Qi Gong e automassaggi alla mindfulness, includendo esercizi sulla fiducia, riflessioni su giudizio e autostima, tecniche di rilassamento, condivisione di stati d’animo, bioenergetica e un lavoro profondo sulla gestione delle emozioni. Inoltre, verranno introdotte pratiche del metodo Alchemicha. Per info e iscrizioni:
3280592860/3395704661

Mental & spiritual coach. Se non sai come cambiare la tua vita è arrivato il momento di cambiare te stesso.

17/09/2024

Certe notizie, come la morte di Luca Salvadori, pilota che seguivo da tempo, capace nei suoi video di trasmettere passione e solarità, un ragazzo che conosceva bene i rischi del suo stile di vita e ne parlava apertamente, mi fanno riflettere.

È più triste morire giovani avendo vissuto intensamente o anziani senza aver mai davvero vissuto? Cosa si porta dietro l'anima? Meglio morire una volta sola dopo aver vissuto appieno o aspettare la morte morendo un po' ogni giorno, bloccati dalla paura di vivere?

Conosco persone che, per paura di prendere l’aereo, non hanno mai visitato i luoghi che tanto desideravano nella loro immaginazione. Altri hanno rinunciato ad amori per paura di soffrire, o a sogni di carriera per il timore di fallire. Poi ci sono gli anziani, che hanno vissuto una vita fatta di routine e sono morti senza ricordi, guardando gli altri vivere o accontentandosi di avventure viste in tv.

Se avessimo un termometro per misurare le emozioni di una vita, cosa conterebbe di più? Gli anni vissuti o le esperienze fatte? Per me, la risposta è semplice. Ho sempre preferito le emozioni alle regole, scegliendo di accettare sempre nuove sfide, moto comprese.

Mi rattrista vedere chi si aggrappa alla vita senza la consapevolezza che finirà comunque, senza capire che ciò che ci portiamo dietro non è materiale, ma impalpabile.

Eppure, di fronte alla morte di un giovane che ha vissuto al massimo, è difficile trovare pace. Mentre, davanti a quella di un anziano, tutto sembra più naturale, anche se quella persona non ha mai davvero vissuto, limitandosi solo ad esistere.

È più triste morire giovani o non vivere affatto?

30/08/2024

Un Weekend di Armonia e Riconnessione con la Natura

Lo scorso fine settimana del 24-25 agosto, sulla splendida montagna pistoiese, nella località di San Pellegrino – Cavanna, zona Pianelli, si è svolto un seminario residenziale intensivo intitolato “Armonia nel bosco - Due giorni di riconnessione con la natura e sé stessi”. Questo evento speciale ha accolto 20 partecipanti provenienti da diverse province della Toscana, da Napoli e Roma, tutti uniti dal desiderio di riconnettersi con la natura e con se stessi.

Il seminario è stato guidato da me e dal dott. Maurizio Alessandro Tempestini, psicoterapeuta bioenergetico. Insieme, abbiamo proposto una serie di attività formative progettate per facilitare la connessione profonda con l'ambiente naturale, con la propria interiorità e con gli altri. Attraverso pratiche di autoascolto, centratura e sintonizzazione con il gruppo, i partecipanti hanno avuto modo di esplorare nuove dimensioni del loro essere.

Le attività svolte durante il weekend includevano meditazioni (sia statiche che dinamiche), sessioni di QI GONG e risveglio muscolare, auto-massaggi, camminate consapevoli, esercizi al buio per risvegliare i sensi, esercizi sulla fiducia, e attività creative con i colori, utilizzati come metafore delle emozioni e delle relazioni. Ogni momento è stato pensato per favorire la crescita personale e la connessione interpersonale.

Un ringraziamento speciale va a Mirco Magnani, talentuoso musicista pistoiese di fama internazionale, che ha arricchito il nostro seminario con le sue suggestive atmosfere musicali, perfettamente in sintonia con i suoni della natura circostante. Grazie alla sua musica, i partecipanti hanno potuto vivere esperienze di espressione creativa unica e approfondire la loro rete emotiva e affettiva all'interno del gruppo.

Siamo entusiasti di annunciare che queste attività residenziali verranno riproposte nei prossimi mesi. A breve sarà pubblicato un calendario dettagliato che condivideremo sui nostri canali social. Vi invitiamo a seguire gli aggiornamenti per non perdere questa preziosa occasione di riconnessione con la natura e con voi stessi.

Questo seminario è stato un'opportunità preziosa per ristabilire un legame profondo con la natura, un aspetto fondamentale che ha accompagnato l'umanità per millenni, ma che oggi rischia di essere trascurato nella nostra vita quotidiana. Prendersi del tempo per riscoprire il nostro rapporto con l'ambiente naturale è essenziale, perché riconnettersi con la natura significa, in ultima analisi, riconnettersi con la nostra essenza più autentica.

BUONA VISIONE ❤️

28/08/2024

Per chi se la fosse persa condivido un’intervista a Mauro Corona sul tema “la Natura maestra di vita”. Parole genuine di una persona che sa parlare con il cuore, dono ormai di pochi… ❤️ Seguite il canale per nuovo video di crescita personale! Come anticipato mi sto spostando su YouTube per aver modo di poter affrontare temi a me cari in modo più approfondito rispetto a Facebook! Buona visione

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23/08/2024

EMPATIA

Un topo, sbirciando attraverso un buco nel muro, osservava il contadino e sua moglie che scartavano un pacco appena arrivato. "Chissà cosa ci sarà dentro... forse qualcosa da mangiare!" pensò il topo con eccitazione.

Ma quando il pacco fu aperto, il topo rimase paralizzato dalla paura: non c'era del cibo, bensì una trappola per topi!

Terrorizzato, il topo corse per la fattoria gridando: "Attenzione! C'è una trappola per topi in casa! C'è una trappola per topi in casa!"

Per primo incontrò la gallina, che stava beccando a terra in cerca di cibo. La gallina sollevò la testa e rispose: "Mi dispiace, signor Topo, capisco che per te sia un problema, ma una trappola per topi non riguarda me. Non mi sento coinvolta nella tua paura". E tornò a cercare il suo pranzo.

Il topo continuò a correre gridando: "Attenti tutti! C'è una trappola per topi in casa!" Trovò poi il maiale, che con un sorriso gentile gli disse: "Mi dispiace molto per te, signor Topo, ma non c'è nulla che io possa fare".

Il topo, senza perdersi d'animo, si diresse verso la stalla, dove una mucca ruminava pacificamente. "Una trappola per topi? - disse la mucca - Davvero pensi che possa essere un problema per me?" E scoppiò a ridere, riprendendo poi a masticare tranquillamente.

Sconsolato, il topo tornò nella sua tana, rassegnato ad affrontare da solo la minaccia della trappola.

Quella notte, un forte rumore riecheggiò nella casa: era la trappola scattata! La moglie del contadino si precipitò fuori dal letto per vedere cosa avesse preso, ma nel buio non si accorse che la trappola aveva catturato un serpente velenoso, che la morse.

Il contadino, svegliato dalle urla della moglie, chiamò immediatamente il dottore. Dopo le prime cure, la donna rimase a letto con una febbre alta. E si sa, per la febbre un buon brodo di gallina è l'ideale. Così il contadino andò nel pollaio, uccise la gallina e preparò il brodo.

Ma la moglie non migliorava, e alcuni parenti vennero a trovarla per assisterla. Il contadino, per sfamare tutti, dovette sacrificare il suo maiale.

Finalmente, la donna si riprese, e il marito, felice, decise di organizzare una festa. Prese del vino novello e preparò delle bistecche sul barbecue. E sì, l'ingrediente principale era la mucca.

Morale della storia: Ogni problema, per quanto lontano o apparentemente insignificante, può avere ripercussioni su tutti noi. La vera comprensione della comunità e dell'interconnessione sta nel riconoscere che l'indifferenza è un'illusione. Gli effetti delle azioni e delle situazioni si propagano oltre il nostro immediato orizzonte, toccando vite e destini in modi inaspettati. Quando scegliamo di ignorare le difficoltà degli altri, potremmo solo ritrovarci coinvolti più di quanto avessimo immaginato.

Sii consapevole del potere della solidarietà e dell'importanza di rispondere con empatia e azione, perché ciò che sembra non riguardarci oggi potrebbe influenzare profondamente il nostro domani.

Mental & spiritual coach. Se non sai come cambiare la tua vita è arrivato il momento di cambiare te stesso.

19/07/2024

Tutto inizia con il primo passo, cosa che in realtà a ben poco a che vedere con i piedi, ma ha tutto a che fare con la testa! Il primo passo, infatti, parte da una scelta, la decisione di iniziare a cambiare le cose seguendo una strada diversa da quella che ci ha portati a sentirci bloccati e insoddisfatti. I TRE MONDI DEL COACHING SCIAMANICO di Jessica Venturi è un viaggio guidato dentro te stesso/a che ti insegnerà, passo per passo, a fare scelte migliori per migliorare la tua vita e iniziare a vedere la realtà che hai sempre desiderato. La vita e la fortuna non accadono per caso ma si creano consapevolmente. Jessica Venturi ha scritto una TRILOGIA che ti aiuterà a percorrere la strada verso la vita che hai sempre voluto creare e adesso hai tutti gli strumenti per farlo!

Inizia con il primo passo. IL PRIMO LIBRO della trilogia, NUTRIRE LE RADICI ti darà gli strumenti per preparare il terreno più rigoglioso per poter prosperare!

Un viaggio per innamorarsi di se stessi, delle proprie caratteristiche a volte viste come “difetti” e incamminarsi fiduciosi verso ciò che realmente si desidera, lasciando stare i “dover essere” imposti dalla famiglia e dalla società.

Sul percorso alla scoperta del proprio massimo potenziale attraverso il recupero dell’anima, Jessica scrive:�“Ho capito perché molte persone, dopo aver intrapreso certi percorsi di risveglio cambiano nome, perché posso assicurare che diventi un’altra persona”.

Coaching moderno e antiche tradizioni per ritrovare se stessi e trasformare la propria vita (per davvero)
PRIMO LIBRO: NUTRIRE LE RADICI (184 pagine)
SECONDO LIBRO: FAR GERMOGLIARE IL SEME (168 pagine)
TERZO LIBRO: FAR CRESCERE L'ALBERO (174 pagine)

“Innamorati di te stessa/o, della vita e poi di chi vuoi!” — Frida Kahlo

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14/07/2024

Le aquile vivono 70 anni, ma a 40 anni devono prendere una decisione difficile, le loro unghie diventano così lunghe e flessibili che non riescono a trattenere la preda di cui si nutrono. Il becco, allungato e appuntito, è troppo curvo verso il petto e non è più utile. Le sue ali sono invecchiate e pesanti a causa delle grandi dimensioni delle sue piume e, a quel punto, volare diventa molto difficile.
Hanno due alternative: abbandonarsi e morire, o affrontare un doloroso processo di rinnovamento, che consiste nel volare verso un nido tra le montagne vicino a un muro, poiché é al sicuro. L'aquila inizia a colpire con il becco sul muro con forza finché non riesce a strapparlo. Quindi attende la crescita di un nuovo becco, con il quale si staccha uno per uno i suoi vecchi artigli. Quando i nuovi artigli iniziano a crescere, inizia a strapparsi le piume consumate.
E dopo tutti quei lunghi e dolorosi mesi di ferite, cicatrici e crescita, riesce a fare il suo famoso volo di rinnovamento, rinascita e celebrazione per vivere altri trenta anni...
Nella nostra vita, per continuare un volo della vittoria, molte volte dobbiamo proteggerci da tutto e iniziare un processo di rinnovamento.
Dobbiamo abbandonare costumi, tradizioni e ricordi, il cui peso ci impedisce di andare avanti. Solo liberi dal passato possiamo trarre vantaggio dal prezioso risultato che un rinnovamento ci porta sempre.
Rinnovare te stesso implica mettere ordine nel mondo mentale, scartare i ricordi di eventi frustranti o dolorosi, lasciando soltanto l'esperienza di ciò che abbiamo imparato.
Per mettere ordine, rinnovarci e prendere il volo, dobbiamo conoscere noi stessi, sapere chi siamo, quali sono le nostre potenzialità e dove vogliamo andare. Non è necessario adattarsi al problema; c'è la possibilità di liberarsene. Ma il percorso è un pò difficile, il percorso è impegnativo. È una tua scelta. Seguiamo il percorso delle aquile. Sempre su, sempre avanti.

Leggenda popolare dei nativi americani

13/07/2024

Connessione mente e corpo, sciamanesimo, psicologia e poesia… cosa hanno in comune? Ne abbiamo parlato su TVL TVlibera insieme al Dr. Maurizio Tempestini e al Dr. Luca Buonaguidi nella trasmissione “Aperitivo al Sesana” presentata dalla bravissima Barbara Scarpettini che ringrazio per l’opportunità! Di seguito la puntata ❤️

Aperitivo al Sesana puntata 6 / 2024

10/07/2024

Terminata la registrazione! Bellissima giornata! Grazie a Barbara Scarpettini e a TVL TVlibera

09/07/2024

È uscito il terzo libro della mia trilogia edita da Edizioni Lalbero “I tre mondi del coaching sciamanico”, un percorso di crescita che parte dalla connessione con noi stessi per affrontare molti temi importanti per imparare a conoscersi meglio: l’amore per se stessi, le relazioni, il giudizio, la conquista degli obiettivi, il potere della parola, il perdono, le maschere, l’impiego del tempo e molto altro. Nell’ultimo libro, chi ha avuto modo di studiare i primi due, è pronto a comprendere il senso di alcuni antichi rituali e capire attraverso le scoperte moderne della psicologia e della fisica quantistica (che spiego dettagliatamente) come mai funzionino e come fare per vivere una vita in risonanza con i nostri desideri e bisogni.
Il terzo libro, come gli altri due, sono acquistabili su Amazon (con consegna a fine mese), in tutte le librerie tradizionali e on line e sul sito dell’editore dove potrete trovare anche un interessante sconto sull’acquisto dell’intera trilogia : https://shop.edizionilalbero.it/it/home/147-i-tre-mondi-del-coaching-shamanico-vol-1-le-radici.html

Ogni libro è fornito di spiegazioni ed esercizi pratici ed è scritto in modo che il lettore si senta accompagnato in ogni passo del percorso! È una trilogia che ho scritto per lasciare un insegnamento alle mie figlie ma che ho deciso di rendere pubblica per aiutare chi vuole intraprendere un cambiamento personale, scoprendo qualcosa di più su se stesso e sul mondo che lo circonda! Un percorso che può davvero cambiare la propria vita… o almeno… la mia l’ha rivoluzionata in meglio e con me, quella di coloro che ho avuto il piacere di seguire in questi anni di approfondimento e ricerca! Buona lettura ❤️

12/06/2024

Per Zenith Mind Work abbiamo avuto l’onore e il piacere di intervistare Max Tonetto, ex calciatore di squadre di serie A come Milan, Bologna, Sampdoria, Lecce e Roma. Proprio con la Roma ha vinto due Coppe Italia e una Supercoppa, convocato nella nazionale di Donandoni. Nell’intervista, che a breve sarà on line sullo YouTube di Zenith mind work (https://youtube.com/?si=dKXLRr8wYJM-6KCl) Tonetto ci fa entrare nella mente del campione per approfondire cosa rende un uomo un campione, quali meccanismi si azionano quando un atleta deve la pressione di uno stadio con 50mila persone? quali sono gli strumenti utili? Questo e molto altro in questo nuovo progetto che ci vede impegnati a lavorare sulle potenzialità degli atleti attraverso tecniche che vanno dalla psicologia dello sport alle nuove acquisizioni della scienza tramite tecniche di visori 3d, imagery e molto altro… stay tuned!