Ieri sera abbiamo fatto questo!
5 Dune Mosse,
5 salite, 5 vette!
Spero che sia piaciuta❤️
Sono Dune mosse,
5 per l’esattezza.
Alcune ripide, altre tremendamente forti da oltrepassare.
Meno male che la playlist ci Fara’ sognare.
Dune Mosse-Climb in action.
Start 18.30
Rasta in Classic
Rasta in Classic Fartlek Ride,
E’ online!
King of Lion si unisce alla musica classica❤️
Rasta in Classic-fartlek
Cosa ne dite di una playlist concepita per meta’ con melodie reggae e per meta’ con melodie in Classic?
Questa combo divisa in due grandi blocchi di lavoro avra’ come obiettivo quello ovviamente di continuare a sgrassare, questa volta con l’animo rasta di lui,
The King of Lion❤️
A stasera amici,
Start 18.30
God Save The Hag
Dio salvi quella povera streghetta.
L’abbiamo rincorsa tutta la lezione, volevamo solo ringraziarla per i doni.
La prima lezione dell’anno l’abbiamo affidata a lei!
E ora la trovate nei mei media sotto il nome di God Save The Hag- Fartlek.
Buona sgrassata!
SANTO STEFANO LONG RIDE 90 min.
Descriverla tutta in tutti i suoi momenti emozionali ma anche intensi sarebbe impossibile, allora vi lascio questo minuto, l’inizio di un percorso emozionale forte!
Il media e’ Gia’ pubblicato sotto il nome di
SANTO STEFANO LONG RIDE 90 min.
Con questa lezione chiudo la mia produzione 2024.
Ci vediamo nel 2025 belli carichi💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤️🫶🏻❤️
Buona Pedalata
METAFORE HPT
Metaforicamente parlando,
Questa sera il percorso sara’ intenso, come il profumo del caffe’ alla mattina, sara’ emozionante, come un bambino che scarta un regalo di Natale, sara’ energico, come un uragano sul mare.
Metaforicamente parlando, questa sera si Pompa
Let’S Dance! Interval Training
Balli con me in questo intervallo?
4 obiettivi da 6 minuti, di cui 2 in estensione dell’85%
Il resto e’ recupero!
Disponibile nei mei media fino al 16-01-2025
Buona pedalata
Let’s Dance! -INTERVAL TRAINING EXT
Svegliaaa!
E’ Lunedi’!
E questa settimama il lunedi’ e’ LiVe!
LET’S DANCE
6 min di lavoro 2 di recupero.
Nei sei minuti, 4 saranno attui a raggiungere il nostro 85% e 2 min in estensione di questa FC
Chi accetta la sfida?
Start ore 18.30!
Ai Generation-Power strength
Ieri ci siamo Immersi nel Mondo Ai, e ne abbiamo conosciuto la sua Generazione.
Power strength di livello sganciata nei miei media
Disponibile fino al 10-01-2025 a 4 crediti
Buona pedalata
AI GENERATION-POWER STRENGTH
E niente, questi grandi colli, tre per l’esattezza hanno una grande unicita’:
Sono stati generati dall’intelligenza artificiale.
Il percorso in continua evoluzione e’ affiancato da vari generi musicali che si fonderanno con il generatore di Visuals AI creando un percorso estremamente avvolgente e potente.
Si perche’ si salira’ !
Benvenuta Generazione AI
BREAK ON -FARTLEK
Ieri sera abbiamo fatto questo…..
Questo e’ il suo riassunto.
Buona pedalata
