Luca Simeone

Casa
Italia
Monfalcone
Luca Simeone

Luca Simeone Istruttore Indoor cycling/on line. Un' esperienza di emozioni da pedalare insieme! live e on demand. Www.lucasimeone.it

05/04/2025

Preparativi per the best ride di Csen. Luca all’ opera, king of the cable alla regia.
Le palestre che si sfidano!

04/04/2025

Ladada
Eccola qua!

03/04/2025

Trattasi di immagini di repertorio!
Cambiata l’ora inizia la stagione❤️🫶🏻

03/04/2025

Cosa ne dite? Proviamo questo fartlek camuffato da interval?
Start 18.30

02/04/2025

Siete pronti per l’evento di Borgoratto? 🎉
Data: 17 maggio 2025!
Per tutte le info:

https://www.lucasimeone.it/2025/03/26/17-maggio-2025-borgoratto-alessandrino-event-ride/

02/04/2025

Ieri sera abbiamo fatto questo.l?tecnico,!intenso, mentale, classico ma rigorosamente Psi…
Buona Pedalata.

01/04/2025

Buongiorno!
Questa sera a riempire la pista ci sara’ Lui, MR PSYCLE
E lo fara’ con un allenamento ad alta intensità’.
Dal ventesimo al 51 minuto Mr psycle creera’ delle progressioni attue a farci lavorare tra 80 e + 85 % della nostra fcm .
Forza, accogliamo Mr Psycle!
Start ore 18.30

30/03/2025

Ecco le rewind della settimana per tutti voi! 😊😊

30/03/2025

Alleniamoci tutti insieme.. la primavera con la sua bellezza e i suoi colori è arrivata e le bike sono pronte ancor di più con DMU!!! 🤩😎🚴🚴‍♀️

Vi aspettiamo numerosi alle nostre live e tutti i numerosi appuntamenti della settimana!

30/03/2025

Buona domenica a tutti ♥️
la rubrica dei vostri amatissimi grafici come tutte le settimane😊
naturalmente vi aspetto numerosissimi martedì in live alle 18:30!

28/03/2025

Ecco,
Anche questa ve la lascio come registrata.
Continuo a registrare, fino a che energie e idee non mi abbandoneranno.
Intanto lascio qui per un mese questa lezione, poi passera’ anche lei nei miei archivi.
Buona pedalata amici

27/03/2025

Stereo Live Fartlek Ride
Trattasi di 60 mimuti dove la musica in Greatest Hits delimitera’ un percorso dalle sfumature Rock.
Il percorso Fartlek sara’ vario e con cambiamenti repentini tra pianura e salita.
Una playlist emozionante che ci restera’ dentro:
A stasera amici
Start ore 18.30

25/03/2025

Questa sera la riviveremo tutti insieme.
Una long ride frizzante, pazza e piena di energia.
Una Location Mozzafiato e tanti cuori pieni di passione.
Questa sera la pedaleremo in live
Start ore 18.00 fine ore 19.30
A staseta

24/03/2025

‼️La live di domani inizierà alle 18:00 🚲
Ci sarà la long di 90 minuti presentata
all' evento di Luino! NON MANCATE!! 😊

23/03/2025

950 Km in Due Giorni, ma ne e’ valsa la pena!
Palestra Movimenti il passaggio da virtuale a reale e’ sempre una grande emozioone!
Che Location 😍😍😍😍
Grazie a chi l’ha vissuta, a chi ha viaggiato per viverla ma soprattutta grazie a DMU che con il suo cuore e la sua capacita’ organizzativa anche questa volta e’ riuscita a lasciare il segno, lassù al confine con la svizzera!
Ci vediamo tra due settimane a Roma

23/03/2025

Ecco un po’ di grafici di questa settimana. Naturalmente ci vediamo in live martedì e giovedì alle 18:30! ♥️

22/03/2025

Vi aspettiamo numerosi alle nostre live e tutti i numerosi appuntamenti della settimana!
Ecco il programma della settimana!

Indirizzo

Monfalcone

Sito Web

https://www.youtube.com/c/LucaSimeone, https://www.lucasimeone.it/

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Ladada Eccola qua!

ladada Fartlek

Cosa ne dite? Proviamo questo fartlek camuffato da interval? Start 18.30

MR PSYCLE WORKOUT-Alta intensita’

Ieri sera abbiamo fatto questo.l?tecnico,!intenso, mentale, classico ma rigorosamente Psi… Buona Pedalata.

MR PSYCLE WORKOUT

Buongiorno! Questa sera a riempire la pista ci sara’ Lui, MR PSYCLE E lo fara’ con un allenamento ad alta intensità’. Dal ventesimo al 51 minuto Mr psycle creera’ delle progressioni attue a farci lavorare tra 80 e + 85 % della nostra fcm . Forza, accogliamo Mr Psycle! Start ore 18.30

STEREO LOVE FARTLEK

Ecco, Anche questa ve la lascio come registrata. Continuo a registrare, fino a che energie e idee non mi abbandoneranno. Intanto lascio qui per un mese questa lezione, poi passera’ anche lei nei miei archivi. Buona pedalata amici

Stereo Live Fartlek Ride Trattasi di 60 mimuti dove la musica in Greatest Hits delimitera’ un percorso dalle sfumature Rock. Il percorso Fartlek sara’ vario e con cambiamenti repentini tra pianura e salita. Una playlist emozionante che ci restera’ dentro: A stasera amici Start ore 18.30

Questa sera la riviveremo tutti insieme. Una long ride frizzante, pazza e piena di energia. Una Location Mozzafiato e tanti cuori pieni di passione. Questa sera la pedaleremo in live Start ore 18.00 fine ore 19.30 A staseta

“Un’emozione unica davvero”🚴‍♀️

Avanti tutta!!! 🚴‍♀️

La ride vista lago continua meravigliosamente con tutti voi!

Start si inizia!!! 😊Con una vista lago mozzafiato!!

CRAZY REMIX-ALTA INTENSITA’

Buongiorno cari! Che dite se ci prepariamo x sabato con una bella intensità’ tutta remixata? E’ una vera e propria gara con noi stessi che partira’ circa al 14 minuto fino al 46 minuto.. all’interno pura allegria e follia. Mi raccomando stasera, prontii e?