Yoga Mind Mag

23/01/2025

Investi nel percorso di formazione di alta qualità della FIY, prima associazione Yoga in Italia con 50 anni di esperienza.

22/01/2025

Schiena rigida? Rilassala con lo Yoga! 🌿

Passare lunghe ore seduti davanti al computer può irrigidire la schiena e causare tensioni fastidiose. Ma c’è una soluzione semplice e naturale: lo yoga! 🧘‍♀️✨

Abbiamo preparato una sequenza di 10 posizioni yoga facili ed efficaci, pensata per sciogliere le tensioni accumulate da posture sedentarie e regalarti un immediato senso di sollievo. 💆‍♂️💪

➡️ Scopri la sequenza completa qui: https://yogamindmag.it/10-posizioni-yoga-per-alleviare-la-schiena-rigida/

💡 Consiglio del giorno: Anche solo 10 minuti di yoga possono fare la differenza! Alzati dalla sedia, trova il tuo tappetino e lascia che il tuo corpo ritrovi flessibilità e leggerezza.

📌 Hai provato una di queste posizioni? Scrivici nei commenti la tua preferita!

Le 10 posizioni yoga che a la schiena rigida e a migliorare la postura. Pratiche come Adho Mukha Svanasana e Malasana riducono la tensione causata da lunghe ore davanti al computer, migliorando flessibilità e benessere fisico.

21/01/2025

Qual è la tua postura quando affronti una giornata difficile?
A volte ci chiudiamo in noi stessi, ma le flessioni dorsali ci insegnano a fare l’opposto: aprirci al mondo con fiducia e leggerezza. 🌿
Impara le basi di questa pratica e porta più apertura nella tua vita 👉 https://yogamindmag.it/flessioni-dorsali/

i benefici delle flessioni dorsali nello yoga. Migliora la flessibilità, la postura e l'energia con queste posizioni fondamentali. Perfette per tutti i livelli!"

17/01/2025

🌍 Ahimsa: La Non Violenza in un Mondo di Conflitti ✌️

In un’epoca in cui il mondo sembra sempre più diviso, l’antico principio dell’Ahimsa (non-violenza) risuona con una forza straordinaria. 💬 Ma come possiamo applicarlo nella nostra vita quotidiana, nel mezzo di tensioni globali e personali?

✨ Scopri come questo principio yogico può diventare una guida per la pace interiore e collettiva.
👉 Leggi il nostro nuovo articolo e lasciati ispirare da storie, pratiche e riflessioni che possono fare la differenza, per te e per il mondo. 🌱

🕊️ Perché il cambiamento comincia con noi.

📖 Clicca qui sotto per leggere l’articolo
💭 Tu come interpreti la non-violenza oggi? Raccontacelo nei commenti!

Scopri il significato di Ahimsa, il principio della non violenza nello yoga e nelle tradizioni indiane, il metodo di Gandhi e i simboli più rappresentativi.

16/01/2025

🌱 Vuoi integrare la meditazione nella tua pratica yoga?
La meditazione è il completamento naturale dello yoga. Ma spesso è difficile trovare il tempo o una guida che renda la pratica semplice e continuativa.
Con Zen in the City hai a disposizione un percorso pratico per portare la meditazione nella tua quotidianità:
✨ Meditazioni guidate per calmare la mente e coltivare la presenza
📚 Testi ispirazionali per approfondire la consapevolezza
🎥 Video pratici e esercizi quotidiani pensati per chi vive nel mondo di oggi
Un approccio laico e accessibile, che unisce radici millenarie a stili di vita contemporanei.
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20/12/2024

06/12/2024

YOGI TEA® Infuso di Natale
Solidarietà e ispirazione.
Un Natale caldo e delizioso all’insegna di honeybush, cannella e anice stellato. Nel periodo di Natale è bello regalarsi una pausa e ripensare con gratitudine all'anno appena trascorso. Per condividere questo senso di riconoscenza con gli altri, YOGI TEA® sostiene Kumari Project, iniziativa no-profit che offre sostegno e guida ai piccoli orfani del Nepal. Animata da una grande dedizione, garantisce loro una casa di accoglienza, un'istruzione attenta ed una strada verso un futuro migliore. Questo progetto è particolarmente importante per noi, perché uno speciale legame personale unisce YOGI TEA® al team di Kumari.
Per saperne di più su questo progetto, visitate: www.thekumariproject.org

Per saperne di più: https://www.yogitea.com/it/

04/12/2024

La GERMOGLIERA
Il tuo mini orto cresce a centro tavola!

La Germogliera è il regalo di Natale che porta in casa la natura e ti da il pieno di benessere.
La trovi, con tutti i semi bio per germogli, su:
www.germogliamo.it

02/12/2024

YOGI TEA® Calendario dell'Avvento
24 infusi per 24 giorni di trepidante attesa del Natale.
Il calendario dell'Avvento YOGI TEA® è il regalo perfetto per il periodo dell'Avvento. Con il suo bel design e la pratica confezione regalo, incanterà ogni amante del tè. Dietro ognuna delle 24 porte non c'è solo una deliziosa bustina di tè, ma anche una saggezza ispiratrice che aumenta l'attesa del Natale. Con 24 diversi prodotti di punta di YOGI TEA®, questo calendario pieghevole è un modo meraviglioso per celebrare l'Avvento con piacere e attendere con ansia una nuova sorpresa di giorno in giorno.

Per saperne di più: https://www.yogitea.com/it/

28/11/2024

I germogli sono ortaggi appena nati che contengono il nutrimento della pianta intera: radice, gambo e foglie. Non solo di una piccola parte, come nella verdura tradizionale.
Scopri tutti i prodotti della linea Germogliamo: nutrienti e ricchi di sapore, portano il benessere sulla tua tavola!
https://www.germogliamo.it/prodotti/

21/11/2024

SCOPRI GLI INSEGNAMENTI YOGICI DI GESÙ

Namasté!
Oggi vogliamo parlarti di un libro illuminante e rivoluzionario: Gesù lo yogi, di Jayadev Jaerschky, direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga.
Basato su scritti autentici e mai pubblicati del grande maestro Paramhansa Yogananda, quest’opera ci introduce a un Gesù diverso: un Gesù che ha vissuto in India, che era uno yogi, che ha insegnato non solo il credere, ma anche il potere della realizzazione interiore.
Gesù, affermava Yogananda, “era un orientale, per nascita, sangue e formazione”.

Scoprire Gesù in questa luce potrà diventare la più grande avventura della tua vita.
In questo libro troverai:
- insegnamenti trasformanti della storia più popolare e più travisata di sempre
- una visione nuova di Gesù e dell’aspetto yogico dei suoi insegnamenti
- il Cristianesimo originario, mistico, libero, non dogmatico e i punti di unione con la scienza dello yoga.
- Questo libro è un vero e proprio Vangelo della realizzazione del Sé, un tesoro inestimabile per dare nuovo impulso all’evoluzione della tua anima.

“La figura e l’insegnamento del Cristo possono essere meglio compresi alla luce della millenaria saggezza delle tradizioni sapienziali indovediche e degli insegnamenti di Yogananda, che svelano significati inediti e affascinanti». ~Daniel Lumera, esperto di scienze del benessere, autore

Clicca qui per saperne di più e per seguire il TOUR DI JAYADEV in Italia:
https://www.anandaedizioni.it/libri/gesu-lo-yogi/?mc_cid=6d7369c273

Libro in promozione - 30% fino al 30 novembre

13/11/2024

A YOGAFESTIVAL NON PERDERE LA SESSIONE DI BENESSERE PER IL VISO.
“Il viso è lo specchio delle nostre emozioni: impara a prendertene cura in pochi minuti, ad idratarlo e comprendere la connessione profonda con l'elemento acqua".

I nostri amici di Fonte Plose organizzano presso il loro stand a Yogafestival 6 lezioni a cura di Meg Vibes:
Sabato 16/11 alle ore 11 - 12 - 12.40
Domenica 17/11 alle ore 11 - 12 - 12.40
Durata 20'
Evento gratuito su prenotazione direttamente allo stand Fonte Plose o scrivendo a [email protected]
Fino a esaurimento posti.


Fonte Plose

10/11/2024

"Le linci selvagge": un ritratto di natura pura e spirito selvaggio 🐾

L’11, 12 e 13 novembre, vivi l’esperienza unica di "Le linci selvagge", il documentario firmato da Laurent Geslin che svela il misterioso mondo della lince euroasiatica. Dopo anni di osservazione nelle foreste della Giura, Geslin porta sul grande schermo immagini rare e autentiche di questo straordinario felino, mostrandoci come la sua presenza sia fondamentale per l’armonia della natura.

In bilico tra bellezza e fragilità, Le Linci Selvagge ci invita a riflettere sul nostro legame profondo con la terra e sul rispetto per ogni forma di vita che ci circonda.

l film è consigliato da WWF Italia e distribuito con il patrocinio del CAI, al cinema 11, 12 e 13 novembre con Wanted
Qui l’elenco completo delle sale: https://www.wantedcinema.eu/it/article/le-linci-selvagge

09/11/2024

"Le linci selvagge": Un viaggio tra bellezza selvaggia e spiritualità 🐾

Dopo la selezione ufficiale al Locarno Film Festival, arriva al cinema Le Linci Selvagge, l’intenso documentario di Laurent Geslin. Solo l’11, 12 e 13 novembre, immergiti nella natura delle montagne della Giura per scoprire la vita nascosta della lince euroasiatica, simbolo di equilibrio e forza.

Con uno sguardo profondo e sensibile, Geslin cattura non solo la maestosità della lince, ma anche l’importanza del legame tra uomo e natura, mostrandoci quanto ogni creatura sia essenziale per l’ecosistema.

✨ Un evento imperdibile per riflettere su noi stessi e sul nostro posto nella natura.

l film è consigliato da WWF Italia e distribuito con il patrocinio del CAI, al cinema 11, 12 e 13 novembre con Wanted
Qui l’elenco completo delle sale: https://www.wantedcinema.eu/it/article/le-linci-selvagge

08/11/2024

"Le linci selvagge": un’immersione profonda nella natura e nell’anima 🌲🐾

Dopo il successo al Locarno Film Festival, l’11, 12 e 13 novembre approda al cinema Le Linci Selvagge, il nuovo documentario del fotografo Laurent Geslin. Un viaggio poetico che segue la lince euroasiatica tra le montagne della Giura, rivelandone la vita segreta e il ruolo essenziale nell’equilibrio della foresta.

Geslin ci regala immagini rare e potenti di una natura che respira, lotta e vive secondo i ritmi ancestrali delle stagioni. Tra spiritualità e avventura, Le Linci Selvagge invita a riscoprire la nostra connessione con la terra e a riflettere su quanto sia fragile e preziosa la vita selvaggia.

l film è consigliato da WWF Italia e distribuito con il patrocinio del CAI, al cinema 11, 12 e 13 novembre con Wanted
Qui l’elenco completo delle sale: https://www.wantedcinema.eu/it/article/le-linci-selvagge

07/11/2024

"Le linci selvagge" – un viaggio unico tra spiritualità e natura 🌲✨

Dopo il successo al Locarno Film Festival, arriva nei cinema italiani l’11, 12 e 13 novembre l’evento speciale "Le Linci Selvagge", il film che ci porta nelle foreste della Giura, alla scoperta della vita segreta della lince euroasiatica. Diretto dal fotografo naturalista Laurent Geslin, questo film è il frutto di 9 anni di osservazioni ravvicinate e intense, in cui la lince diventa simbolo di equilibrio naturale e connessione profonda con la terra.

Con immagini spettacolari e un racconto che esplora il legame tra uomo e ambiente, “Le Linci Selvagge” è un’esperienza spettacolare, che racconta la natura in modo autentico.

Il film è consigliato da WWF Italia e distribuito con il patrocinio del CAI, al cinema 11, 12 e 13 novembre con Wanted

Qui l’elenco completo delle sale: https://www.wantedcinema.eu/it/article/le-linci-selvagge