29/04/2020
QUE ES MAS IMPORTANTE PARA GANAR MASA MUSCULAR ,HACER MAS REPETICIONES ,O LLEGAR AL FAYO
Ni uno ni lo otro.
Porque puedes hacer todas las repeticiones que quieras, pero si no entrenas a la intensidad correcta entonces no habrá aumento muscular.

Además, te refieres a hacer más repeticiones con respecto a qué?
Cuantas venías haciendo, 1? y ahora vas a hacer 2 ? o hacías 6 y ahora haces 12 ?
Esas son más repeticiones que antes.
Pero.
A que intensidad? A qué intensidad las hacías antes y a que intensidad ahora ?
Así que a tu pregunta le faltan muchos detalles.
Incluyendo el volumen de entrenamiento.
