Daneshe Yoga

20/09/2024

🔹دوره: کارگاه عملی ایین کلاس داری و طراحی تمرین
▫️نحوه ارتباط با پرتوجویان و مواردی که در اموزش یک کلاس یوگا لازم هست رعایت بشود
افزایش اگاهی مربی برای طراحی تمرینات در کلاس یوگا ▫️
کسب تجربه در خصوص نحوه اموزش یک کلاس یوگا برای جذب بیشتر پرتوجو ▫️
▫️مخصوص مربیان و کلیه کسانی که قصد مربی شدند دارند
مدرس:سرکارخانم مریم عراقی🔸
شروع دوره: ۱۳مهر۱۴۰۳ به مدت سه هفته⏰
ساعت و روز دوره :جمعه ها ۹صبح تا۱۳ 🕙
🔺به صورت حضوری و انلاین (در گوگل میت)

#یوگا #مربیگری #یوگابانوان #دوره #یوگامبتدی

18/09/2024

برای اطلاع از سایر کلاس ها و ثبت نام میتونید از طریق دایرکت پیام بدین📥
و یا کلمه «مهر» رو کامنت کنین✍️


خرید تجهیزات یوگا از:ir
#کلاس #یوگا #یوگابانوان #یوگی #یوگاتراپی #یوگاهرروز #برنامه #یوگی #یوگانیدرا

11/09/2024

برای اطلاع از سایر کلاس ها و ثبت نام میتونید از طریق دایرکت پیام بدین📥
و یا کلمه کلاس رو کامنت کنین✍️


خرید تجهیزات یوگا از:ir
#کلاس #یوگا #یوگابانوان #یوگی #یوگاتراپی

30/08/2024

🔸درباره کتاب:
محتوای کتاب تماما به موضوعاتی می‌پردازد که امروزه کم و بیش انسانها بدنبال آنند، در دنیای پرتنش و پر استرس امروز همه بدنبال آرامش و نشاط درونند و این هرگز مهیا نمی‌گردد مگر فرد با قوانین و قواعد زندگی آشنا باشد و به آنها عمل نماید. مجموعه مطالب کتاب راهنمای بیداری معنوی که توسط آقای سید عبدالحمید موحدی پیش کسوت یوگا و مدیر مسئول مجله دانش یوگا طی سالهای ۱۳۸۲ تا ۱۳۹۳ از منابع مختلف جمع آوری و ترجمه و طی این سالها در مجله دانش‌یوگا چاپ گردیده عینا به چنین مسائلی اشاره می‌کند.

🔹کتاب راهنمای بیداری معنوی نیاز به خواندن از ابتدا تا انتها ندارد و هر روز می‌توان صفحه ای از آن را همانند کتاب استاد عشق و عرفان خواجه حافظ شیرازی باز کرد و از اندیشه‌های کیهانی و قوانین هستی مطلع شد.
🔹گردآورنده: سید عبدالحمید موحدی نائینی
برای تهیه کتاب از طریق سایت و دایرکت میتونید اقدام کنید📥
www.chakrakala.irir
#کتاب #کتابخوان #معنوی #یوگا #مدیتیشن #درون

14/08/2024

آغاز ثبت نام دوره مدیتیشن🪷
مدرس : آقای سید عبدالحمید موحدی
در دو سطح مبتدی و پیشرفته برگزار میشود.
برای ‌ثبت نام لطفا پیام بدین📥


شماره تماس : ۰۲۱۸۸۴۲۴۰۰۷
#مدیتیشن #یوگا

20/07/2024

🔹اطلاعیه ثبت نام کلاس نوجوان (آقایان)
🧘🏻‍♂️کلاس یوگا نوجوان( آقایان) دو جلسه در هفته روز های یکشنبه و سه شنبه در مجموعه دانش یوگا در حال ثبت نام هست.
برای اطلاعات بیشتر پیام بدین📥


#یوگانوجوان #یوگا #یوگاپسر #تابستان #کلاس #یوگاتراپی #بلوغ #ورزشی

05/03/2024

دوره تکنیک‌های نوین یوگا برای کودکان
#یوگا

18/12/2023

🎉🎁

حراج كالا ها در چاكرا كالا

به مناسبت شب يلدا
چاكرا كالا لوازم وسايل كمك آموزشى
و كتابهاى مرتبط با يوگا ، پيلاتس ، ماساژ ، آيورودا
.را به مدت يك هفته از روز سه شنبه تا ۵۰٪ تخفیف ارائه میکند
ir ir ir

13/12/2023

✨

🌟مــــــسابـــقــــــــــــه ى بزرگــــــــ🌟 فروشگاه چاكرا كالا

شــــــــــرايط مــــــسابـــقــــــــــــه 👇🏻

‏‎1️⃣ صفحه ى اينستاگرام چاكرا كالا رو فالو كنيد

‏.ir

‏‎2️⃣ پست مسابقه رو لايك و سیو کنید

‏‎3️⃣ در قسمت کامنت ها پنج نفر رو تگ / منشن کنید

‏‎4️⃣ پست رو استورى كنيد

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

جايـــــ🌟ــــزه ها 🎉

سه نفر اول 👇🏻

يك جلــــسه كلاس ذهن آگاهى / مديتيشن رايگان
با استاد سيد عبدالحميد موحدى ( مدير مسئول مجله ى دانش يوگا
و از پيشكسوتان يوگا ايران ) ✅

سه نفر دوم 👇🏻

لباس يوگـــــــا ✅
( شامل پيراهن و شلوار )

سه نفر سوم👇🏻

كتاب مصور كامل يوگا ( چاپ دوم )
اثر استاد سيد عبدالحميد موحدى ( مدير مسئول مجله ى دانش يوگا
و از پيشكسوتان يوگا ايران ) ✅

#يوگا #ورزش #مديتيشن #آشتانگا #وينياسا #هاتا #شيواناندا #جايزه #مسابقه

موافق يه مسابقه ى بزرگ ميليونى هستى؟

06/12/2023

✨

سر فصل های دوره آماده سازی 🌕

مدیتیشن ⭐️

آشنایی با آیورودا در حدی که برای یک مربی یوگا لازم است⭐️

شناخت کامل آساناهای سطوح ششگانه ⭐️

فنون تنفسی ( پرانایام ) ⭐️

آشنایی با هشت مرحله یوگا حکیم پاتانجلی ⭐️

شناخت مکاتب شمال و جنوب هند و سبک های یوگا ⭐️

یوگا نیدرا ⭐️

مقدمه ای بر آناتومی بدن انسان ⭐️

طراحی تمرین ⭐️

۱۵ جلسه 💫
روزهای جمعه از ساعت ۹ الی ۱۲ 💫
به صورت حضوری و آنلاین 💫
تاریخ شروع دوره ۱۷ آذر 💫

ثبت نام از طریق شماره ی ۰۲۱۸۸۴۲۴۰۰۷ | ۰۲۱۸۸۴۲۴۰۰۸ با دانش یوگا در ارتباط باشید

آدرس ما : تهران. خیابان مطهری. بعد از تقاطع سهروردی. جنب باشگاه بانک سپه. پلاک ۳۷. طبقه اول 📍

‏‎شماره واتساپ آموزش : ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱

‏‎پست الکترونیک : [email protected] 💻

-

#یوگا #ایران #تهران #مربی #مدیتیشن #آرامش #ورزش #آسانا #مربیگری #هاتایوگا #آشتانگا #هاتا #وینیاسافلو

06/12/2023

🌿

با سلام دوستان عزیز
دانش یوگا برگزار میکند
همایش رایگان شناخت طبیعت خود با آیورودا (علم زندگی،تغذیه یوگا)آیورودا دانشی است باستانی که توسط آن میتوان زندگی توام با سلامتی جسم و آرامش ذهن را از طریق شناخت حالتها وضعیت جسمی و ذهنی و نهایتا طبیعت درون خود بدست آورد .
روز شنبه ۱۸آذرماه ساعت ۱۶:۰۰ این معارفه حضوری برای بانوان و همزمان بصورت آنلاین برای آقایان در فضای گوگل میت برگزار خواهد شد در صورت تمایل برای شرکت میتوانید با ما تماس بگیرید و از جزییات مطلع شوید ، با تشکر 💚🙏🏻🌸

#آيورودا #يوگا #ايران #تهران #يوگاهرروز #يوگابانوان #يوگادرماني #يوگاآقايان #سلامتى #ذهن #جسم

25/11/2023

سر فصل های دوره آماده سازی 🌕

مدیتیشن ⭐️

آشنایی با آیورودا در حدی که برای یک مربی یوگا لازم است⭐️

شناخت کامل آساناهای سطوح ششگانه ⭐️

فنون تنفسی ( پرانایام ) ⭐️

آشنایی با هشت مرحله یوگا حکیم پاتانجلی ⭐️

شناخت مکاتب شمال و جنوب هند و سبک های یوگا ⭐️

یوگا نیدرا ⭐️

مقدمه ای بر آناتومی بدن انسان ⭐️

طراحی تمرین ⭐️

۱۵ جلسه 💫
روزهای جمعه از ساعت ۹ الی ۱۲ 💫
به صورت حضوری و آنلاین 💫
تاریخ شروع دوره ۱۰ آذر 💫

-

#يوگا #ايران #تهران #ورزش #مديتيشن #يوگاهرروز #يوگادرماني

22/11/2023

🎉

🌟 تخفيف بى سابقه 🌟

به مناسبت شروع به كار صفحه ى اينستاگرام فروشگاه چاكراكالا و همزمانى آن با بلك فرايدى كليه محصولات چاكراكالا تا ۵۰٪ به مدت یک هفته ارائه می شود.

آدرس صفحه ی فروشگاه چاکراکالا👇🏻ir

#فروشگاه #يوگا #محصولات #ايران #تهران #آجريوگا #يوگادرماني #يوگابانوان #يوگاقدرتى #يوگاآقايان #يوگاآنلاين

08/11/2023

✨

آشتانگا را با نازنين يوسف زاده تجربه كنيد

-

روزهاى شنبه و چهارشنبه ساعت ١٧:٠٠ - ١٨:۱۵

روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۰:۰۰ - ۱۱:۱۵

-

04/11/2023

04/11/2023

✨

ساتياناندا را با فهيمه عباسلو تجربه كنيد🌿

برای ثبت نام از طریق شماره ی ۰۲۱۸۸۴۲۴۰۰۷ | ۰۲۱۸۸۴۲۴۰۰۸ با دانش یوگا در ارتباط باشید

آدرس ما : تهران. خیابان مطهری. بعد از تقاطع سهروردی. جنب باشگاه بانک سپه. پلاک ۳۷. طبقه اول 📍

‎شماره واتساپ آموزش : ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱

‎پست الکترونیک : [email protected] 💻

-

#یوگا #ساتياناندا #ایران #تهران #مربی #مدیتیشن #آرامش #ورزش #آسانا

02/11/2023

🧘🏻‍♀️

آيينگر را با فرزانه ابوطالبى تجربه كنيد✨

روزهاى شنبه و چهارشنبه

٦:٣٠ الی ۷:۴۵
۱۸:۰۰ الی ۱۹:۱۵

برای ثبت نام از طریق شماره ی ۰۲۱۸۸۴۲۴۰۰۷ | ۰۲۱۸۸۴۲۴۰۰۸ با دانش یوگا در ارتباط باشید

-

#یوگا #آیینگر #ایران #تهران #مربی #مدیتیشن #آرامش

29/10/2023

شروع کلاس اختصاصی ✅

حرکات اصلاحی یوگا برای کمردرد مزمن، درد های زانو ، گردن و شانه و ...✅
درد های مزمن به عنوان یکی از مهمترین معضلات پزشکی در تمام جهان مطرح می باشند و مهمترین علت رنج انسان هستند و به طور جدی بر روی کیفیت زندگی افراد بشر تاثیر می گذارند. در تحقیقات انجام شده در چندین دهه اخیر ،حرکات انتخاب شده یوگا با جهت گیری تخصصی تر ،در کنترل عصبی-عضلانی بسیار موثر واقع شده است.✅
در این کلاس برای رهایی عضلات و اسپاسم عضلانی در نواحی درد از حرکات اصلاحی یوگا استقاده می شود و با تمرینات مناسب باعث استقامت عضلانی در ان ناحیه و سپس تقویت گروهی عضلات ، عملکرد بدن بهتر خواهد شد.✅
حرکات و تمرینات یوگا، در این کلاس متناسب با محدودیت ها و ظرفیت های جسمانی فرد خواهد بود و باعث کاهش درد در کمر و زانو و گردن و ... خواهد شد.✅
یوگا یکی از راهکارهای رهایی از کمردرد های مزمن و درد های زانو و شانه و... است.✅

-

آدرس ما : تهران. خیابان مطهری. بعد از تقاطع سهروردی. جنب باشگاه بانک سپه. پلاک ۳۷. طبقه اول

تلفن : ۸۸۴۲۴۰۰۷ ۸۸۴۲۴۰۰۸

شماره واتساپ آموزش : ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱

پست الکترونیک : [email protected]

11/10/2023

راهنمای قدم به قدم نحوه دریافت کارت از ورزش‌های همگانی
#مربیگری #یوگا

27/09/2023

🧘

کارگاه عملی دوره ذهن آگاهی
برای رسیدن به تمرکز فکر و آرامش ذهن
همراه با استاد سید عبدالحمید موحدی
جمعه ۷ مهر
شهریه ۶۰۰ هزار تومان
از ساعت ۹ صبح تا ۱۲

#مدیتیشن

26/09/2023

🧘
کارگاه عملی ذهن اگاهی
برای رسیدن به تمرکز فکر و آرامش ذهن
همراه با استاد سید عبدالحمید موحدی
جمعه ۷ مهر ۱۴۰۲
ساعت ۹ صبح تا ۱۲
شهریه ۶۰۰ هزار تومان
۰۲۱. ۸۸۴۲۴۰۰۷ -۸
#مدیتیشن

26/09/2023

هم اکنون این سبک یوگا
در موسسه دانش یوگا در چندین نوبت
از ۶:۳۰ تا ۱۹:۴۵ تشکیل میشود

مربیان این دوره
خانم فرزانه ابوطالبی صبح
خانم نازنین شاداب ظهر
و خانم مسیح معلمیان عصر و شب

یوگا سبک آیئنگر
- توجه به تنفس و ترکیب تنفس صحیح در هر آسانا موجب آمادگی های لازم و پرورش عضلات خاص و عام تنفسی می شود. و شرایط مورد نیاز برای یادگیری تکنیک‏ های تنفسی را به مرور زمان به وجود می ‏آورد.

- استفاده از ابزار کمکی مانند کمربند، طناب، صندلی، آجر چوبی و غیره به فرد کمک می ‏نماید که مهارت لازم برای اجرای آساناها را به دست آورد. و فرد بتواند به تدریج وضعیت ها را با همان ظرافت و مهارت بدون استفاده از ابزار انجام دهد.

- پرورش آگاهی و تمرکز در اعضای فعال در هر آسانا و گسترش آگاهی در کل ساختار جسمی‏ جزء لاینفک تمرینات می باشد. که موجب به وجود آمدن یکپارچگی یعنی جسم و ذهن می گردد.

استفاده از لوازم یوگا در یوگای آیینگر به سالمندان، بیماران و افرادی با بدن های خشک و غیر قابل انعطاف کمک می ‏نماید تا آنها نیز قادر به انجام آساناهای کلاسیک باشند و از خواص و فواید آنها در جهت پیشگیری توان بخشی و شفا بخشی استفاده کنند.

#آیينگر

26/09/2023

🧘
کارگاه یک روزه ذهن آگاهی
همراه با استاد سید عبدالحمید موحدی
شهریه ۶۰۰ هزار تومان
جمعه ۸ مهر از ساعت ۹ صبح تا ۱۲

#مدینیشن

26/09/2023

🧚
آموزش یوگا برای کودکان از چند جهت داری اهمیت است

- آموزش همراه با لذت و عشق است و نه اضطراب و ترس
- آموزش در طول زندگی درپیش رو، برای کودک جاریست
- قرار است با آموزش دادن به زندگی کودک معنا دهیم و نه امتحان بگیریم و برنده و بازنده اعلام کنیم
- در این آموزش هیچ رقابتی در کار نیست
- هیچ کس از دیگری موفق تر و ناموفق تر نیست
- کودک قرار است با بدن خود آشنا شود
و آگاهی کامل با توانایی ها و محدودیت های خود پیدا کند

و همراه با آموزش های مربی آگاه و با تجربه
با گسترش آساناهای یوگا و تمرینات ذهنی
کودک توانمندی خود را برای زندگی آگاهانه تر افزایش میدهد.

نکته مهم : این دوره مخصوص مربیان یوگا و علاقمندان به کار با کودک است

منبع:کتاب یوگا برای کودکان
ترجمه: خانم غزاله آدم پور
انتشارات سورا

#کودک #کودکانه #کودکان #یوگا

25/09/2023

مخصوص شرکت‌کنندگان در دوره های مربیگری یوگا
بصورت حضوری و آنلاین

همراه با آموزش پرانایاما
تکنیک‌‌های ذهن آگاهی، یوگا‌نیدرا، آئین کلاسداری و ......
مدرس دوره: خانم مونا ناصری

مدت زمان دوره:۱۵ هفته
جمعه ها ساعت: ۹ الی ۱۲

جهت کسب اطلاعات تکمیلی به شماره واتساپ
۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱
پیام ارسال نمایید.🙏🏻
#یوگا #یوگابانوان #يوگا #یوگاهرروز #یوگاتراپی #یوگادرمانی #مدیتیشن