16/05/2022
#अंगूर:
अंगूर को #सेहत के लिए बहुत #फायदेमंद माना जाता है, अंगूर एक ऐसा #फल है जिसे खाना लगभग हर कोई पसंद करता है। अंगूर सिर्फ #स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। विभिन्न प्रकार के अंगूर पाये जाते है, जैसे बैंगनी, #लाल, काले, गहरे नीले, पीले, हरे, नारंगी और गुलाबी। अंगूर में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद गुणकारी माने जाते है। अंगूर में #विटामिन ए, #विटामिन सी, #विटामिन बी, अंगूर में पर्याप्त मात्रा में #कैलोरी, #फाइबर, #ग्लूकोज, #मैग्नीशियम और #साइट्रिक एसिड जैसे कई #पोषक तत्व भी पाए जाते है। जो #शरीर को कई रोगो से बचाने में मदद करता है।
#अंगूर के #लाभ:
१. #आंखों के लिए फायदेमंद #अंगूर में #विटामिन ए, भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आंखों के लिए बेहद #लाभदायक माना जाता है।
२. अंगूर खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिए गुणकारी होता है, इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट #हार्ट #अटैक, #रक्त का #थक्का जमने जैसी समस्याओं से #बचाने का काम करते हैं. इसके अलावा ये #कोलेस्ट्रॉल को #नियंत्रण में रखने में भी मदद करता है।
३. अंगूर का सेवन करने से #शरीर को #एनर्जी मिलती है, और शरीर की #कमजोरी को भी दूर करता है।
४. अंगूर के सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है, हाई #ब्लड प्रेशर #मरीजों के लिए काफी लाभदायक होता है।
५. अंगूर में #एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो #त्वचा संबंधित #रोग को दूर करने के साथ -साथ #इंफेक्शन से बचाने में भी मदद करता है।
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Grapes are considered very beneficial for , grapes are a that almost everyone likes to eat. Grapes are considered very beneficial not only in taste but also for health. Different types of grapes are found, such as purple, red, black, dark blue, yellow, green, orange and pink. The nutrients found in grapes are considered very beneficial for the body. Grapes also contain many nutrients like A, C, B, sufficient amount of , , , and acid in grapes. Which helps in protecting the from many diseases.
of :
1. A is found in abundance in beneficial for the , which is considered very beneficial for the eyes.
2. Grapes are as delicious to eat, as much as they are beneficial for , the anti-oxidants present in it work to protect against problems like , blood clotting. Apart from this, it also helps in controlling cholesterol.
3. Consuming Grapes gives to the and also removes the weakness of the body.
4. pressure can be controlled by consuming Grapes, it is very for high blood pressure .
5. Antiviral properties are found in Grapes, which along with removing related diseases, it also helps in protecting against infection.
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