official sagar dev

10/01/2025

I have reached 300 followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

11/09/2024

28/08/2024

video achha laga ho to like or share jarur kare

09/02/2024

25/09/2023

कल्पना करो- मन मानो तुम्हारे सामने फैली एक शांत झील है। जो विचार मन में उठकर धुंधला रहे हैं, वो जैसे झील में बुलबुले उठ रहे हैं और सतह पर आकर विलीन हो रहे हैं। विचारों को नियंत्रित करने की कोई कोशिश मत करो। कल्पना की आंख से उन्हें बस दर्शक की तरह देखते जाओ, किस तरह वह बहा चला जा रहा है। तालाब में ढेला फेंकने पर जैसे पहले खूब जल्दी-जल्दी तरंगें उठती हैं, इसके बाद तरंग की परिधि जितनी बड़ी होती जाती है, तरंग उतनी कम आती हैं, मन को भी इसी तरह छोड़ देने पर उसके विचारों की परिधि जितनी बड़ी होगी, मन में विचार कम उठेंगे। लेकिन हम इस प्रणाली को उलट देना चाहते हैं। पहले हम विचार के बड़े वृत्त से शुरू करके उसे छोटा-छोटा करते हुए मन को जब एक बिंदु पर लाएंगे, तब उसे वहीं पर स्थिर करके रखना होगा। इस भाव को जगाओ, 'मैं मन नहीं हूं। मैं देख रहा हूं। मैं सोच रहा हूं। मैं अपने मन की गतिविधि को निहार रहा हूं।' इस तरह अभ्यास करते-करते ख़ुद के साथ मन का जो एकाकार भाव है, वह दिनोंदिन कम होगा। आखिर में ख़ुद को मन से पूरी तरह अलग कर पाओगे और ठीक-ठीक समझ पाओगे कि मन तुमसे अलग है।कल्पना करो- मन मानो तुम्हारे सामने फैली एक शांत झील है। जो विचार मन में उठकर धुंधला रहे हैं, वो जैसे झील में बुलबुले उठ रहे हैं और सतह पर आकर विलीन हो रहे हैं। विचारों को नियंत्रित करने की कोई कोशिश मत करो। कल्पना की आंख से उन्हें बस दर्शक की तरह देखते जाओ, किस तरह वह बहा चला जा रहा है। तालाब में ढेला फेंकने पर जैसे पहले खूब जल्दी-जल्दी तरंगें उठती हैं, इसके बाद तरंग की परिधि जितनी बड़ी होती जाती है, तरंग उतनी कम आती हैं, मन को भी इसी तरह छोड़ देने पर उसके विचारों की परिधि जितनी बड़ी होगी, मन में विचार कम उठेंगे। लेकिन हम इस प्रणाली क उलट देना चाहते हैं। पहले हम विचार के बड़े वृत्त से शुरू करके उसे छोटा-छोटा करते हुए मन को जब एक बिंदु पर लाएंगे, तब उसे वहीं पर स्थिर करके रखना होगा। इस भाव को जगाओ, 'मैं मन नहीं हूं। मैं देख रहा हूं। मैं सोच रहा हूं। मैं अपने मन की गतिविधि को निहार रहा हूं।' इस तरह अभ्यास करते-करते ख़ुद के साथ मन का जो एकाकार भाव है, वह दिनोंदिन कम होगा। आखिर में ख़ुद को मन से पूरी तरह अलग कर पाओगे और ठीक-ठीक समझ पाओगे कि मन तुमसे अलग है।