Maruthuva Kurippu

19/03/2024

ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள்

02/02/2024

Thank you all for 7k subscribe in YouTube

YouTube
Radha homeo clinic - https://youtube.com/?si=Cwy52b9TPEzi9Thd

Dr.balajimuthu channel -
https://youtube.com/.balajimuthu9490?si=7dab7T8-U--nvI53

Instagram -
Official - radha_homeo_clinic_balajimuthu
Personal - balaji_muthu31

Facebook - Maruthuva Kurippu

13/11/2023

Apple 🍎🍎🍎🍎

03/10/2023

IN THIS VIDEO WE CLEARLY EXPLAIN ABOUT THE PSORIASIS TREATMENT METHOD WITH CURED PATIENT FEEDBACK AND PATIENT CURED PHOTOS

22/09/2023

06/11/2022

Textrovert Mobile📱📱📱📱📱📱📱📱📱📱📱📱

23/07/2022

Water is dangerous for renal stone

10/07/2022

What is homoeopathy...

Clear the doubts about homoeopathy medicine

For consultation and contact - 9655583242

Email - [email protected]

06/07/2022

Fruits are injuries to health

For contact and consultation - 9655583242

Email - [email protected]

13/01/2022

Covid Immune Booster Kit In Homoeopathy

Kit Contain - 3 Container Of Immune Booster And One Dilution

Prize Start From - 59 Rupees

Free Delivery All Over Tamil Nadu

contact 📞 - 9655583242

22/11/2021

Sleep💤 pattern is important for regulating our body mechanism..... If we skip our sleep 💤😴😴💤😴. We will faces the consequences of diseases 😷😷😷 like diabetes mellitus, pcod, hypertension etc.....

Video link
https://youtube.com/shorts/hYW3tzGDEZQ?feature=share

problem solutions. pcos problem solution in tamil pcod exercise in tamil problem so...

30/09/2021

Garlic 🧄 is good for health. I will reduce blood pressure level and also muscle cramps.......

05/09/2021

Teacher's occupational disease ...... Teacher's day special awareness video

05/09/2021

Nipah virus awareness video

23/05/2021

Black fungus recent update.....

22/05/2021

Video link ; https://youtu.be/pAOy88pciqk

19/05/2021

Corona virus grading and based on severity only government hospital gives bed for patients.... And what are grades in the corona patient..... And corona doubt clearing number in tamilnadu and corona bed availability checking control room number and corona bed availability website are given in this video

YouTube link
https://youtu.be/-sTQWccwmOA

கொரோனா வைரஸ் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமே அரசு மருத்துவமனை நோயாளிகளுக்கு படுக்கையை அளிக்கப்படும் .... மேலும் கொரோனா நோயாளியின் தீவிரம் என்ன ..... மேலும் தமிழ்நாட்டில் கொரோனா சந்தேகம் தீர்வு எண் மற்றும் கொரோனா படுக்கை பற்றி தகவல் அறிவதற்கான அறை எண் மற்றும் கொரோனா படுக்கை கிடைக்கும் சரிபார்க்க வலைத்தளம் இந்த வீடியோவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது

07/05/2021

Corona mask experimental video in tamil

02/04/2021

Hypothyroid food to eat

Badam is food contain rich selenium it promote thyroid functions

Follow with us in

Instagram ;
https://www.instagram.com/maruthuva_k...

Facebook ;
https://m.facebook.com/balaji.maruthu...

Telegram ;
https://t.me/maruthuvakurippu

Twitter;
https://twitter.com/MARUTHUVA1?s=09

YouTube link
https://m.youtube.com/channel/UCogKcAF4_-qZk1ZPDajOd9A

THANKS FOR WATCHING OUR VIDEO
AND
THINK ABOUT IT......

SUBSCRIBE TO MARUTHUVA KURIPPU CHANNEL

PRESENTED BY BALAJIMUTHU...........

14/03/2021

Hypothyroid food to eat.....

Zinc and other trace elements such as copper and selenium are required for the synthesis of thyroid hormones, and deficiency of these can result in hypothyroidism. Conversely, thyroid hormones are essential for the absorption of zinc, and hence hypothyroidism can result in acquired zinc deficiency.

zinc rich foods are
spinach
pea nut

-------------------------------------------------------------------------------

தைராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு துத்தநாகம் மற்றும் செப்பு மற்றும் செலினியம் போன்ற பிற சுவடு கூறுகள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் இவற்றின் குறைபாடு ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தும். மாறாக, துத்தநாகத்தை உறிஞ்சுவதற்கு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் அவசியம், எனவே ஹைப்போ தைராய்டிசம் வாங்கிய துத்தநாகக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள்

கீரை
வேற் கடலை

04/02/2021

முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் 7 உணவுகள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் அதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதால் உங்கள் உணவை மாற்றுவது முகப்பரு பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. சருமத்தின் அதிகப்படியான சுரப்பு முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது ஒழுங்கற்ற காலங்கள், வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான வானிலை, மன அழுத்தம், மரபியல் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம். இந்த கட்டுரை முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் உணவுகளைப் பற்றி பேசுகிறது:

1. பால் / பால் பொருட்கள்: அதிகப்படியான பால் நுகர்வு நம் உடலில் அதிக அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய காரணமாகிறது (எனவே, இது இன்சுலினோஜெனிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது). இது ஹார்மோன் அடர்த்தியான விநியோக முறையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் முகப்பரு நேரடியாக ஹார்மோன்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே முகப்பரு பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க ஒருவர் பால் மற்றும் பால் பொருட்களை வரம்பிற்குள் உட்கொள்ள வேண்டும்.

2. ரொட்டி: ரொட்டியில் உள்ள பசையம் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பசையம் உணர்திறன் உடையவர்களின் விஷயத்தில் சிறுகுடலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இதன் நுகர்வு உடலில் குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே உங்கள் உணவில் இருந்து ரொட்டியை அகற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.

3. கீரை: அதிகப்படியான கீரை நுகர்வு முகப்பரு மற்றும் மூர்க்கத்தனமான சிக்கல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு அயோடின் உள்ளது, எனவே கீரையை குறைந்த அளவுக்குள் உட்கொள்ளுங்கள்.

4. வறுத்த உணவு: வறுத்த உணவை உட்கொள்வது அதிகப்படியான எண்ணெயைக் குவிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, முகப்பருவை மோசமாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமற்றதாகக் காட்டுகிறது. எனவே முகப்பருவைத் தடுக்க வறுத்த உணவுப் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

5. ஆல்கஹால்: ஆல்கஹால் நுகர்வு வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளின் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும், ஏனெனில் இது துத்தநாகக் குறைபாட்டின் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் முகப்பரு பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் துத்தநாகம் செய்வதற்கும் முக்கியம்.

6. காஃபின்: முகப்பரு பிரச்சினைகளை சமாளிக்க நீங்கள் காஃபின் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அதிக அளவு காஃபின் முகப்பருவுக்கு ஒரு காரணம்.

7. காரமான உணவு: கூடுதல் காரமான உணவு செரிமானத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி செரிமான அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆகவே, அதிகப்படியான மசாலா உணவுப் பொருட்களை நீங்கள் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை முகப்பரு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் அன்றாட உணவில் சிறிய மாற்றங்களை கொண்டு வருவது நிச்சயமாக முகப்பரு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தவிர்க்கவும் உதவும்

02/02/2021

To know the food management to follow the Marathuva kurippu I Instagram Facebook YouTube telegram

follow with us in

Instagram ; https://www.instagram.com/maruthuva_k...
Facebook ;
https://m.facebook.com/balaji.maruthu...
Telegram ;
https://t.me/maruthuvakurippu
Twitter;
https://twitter.com/MARUTHUVA1?s=09

THANKS FOR WATCHING AND THINK ABOUT IT

02/02/2021

Full video link
https://youtu.be/Td81neoI4lY

ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுவதை தடுக்க MARUTHUVA KURIPPU🌿☘️ சேனலில் - "2 MINUTES FOR HEALTH" (."ஆரோக்கியத்திற்கான 2 நிமிடங்கள்". )என்ற பெயரில் வெளியிட்டுள்ளது. நவீன நாட்களில் நாம் அனைவரும் பற்களில் ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுவதை எதிர்கொள்கிறோம். இது வைட்டமின் குறைபாடு கோளாறு. ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவு பற்றிய முழு விவரங்கள் இங்கே இணைக்கவும்.

Posted new video on 🌿☘️MARUTHUVA KURIPPU🌿☘️ channel - "2 MINUTES FOR HEALTH" to prevent bleeding gums. In modern days we all face bleeding gums in teeth. It is a vitamin deficiency disorder. Attach full details about bleeding gums video link 👇👇👇👇here

31/01/2021

காலிஃப்ளவர், பலரும் சொல்வதை போல இது பயமுறுத்தும் காய்கறி அல்ல. இது குறுக்குவெட்டு தோற்றம் உடைய காய் வகை. பல ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட் பொருட்களும் அடங்கிய காலிஃப்ளவர், உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கக்கூடிய காயாகவே இருக்கிறது. இதன் ஆரோக்கியத் தன்மைகள் உடலில் பலவித நல்ல மாறுதல்களை ஏற்படுத்தக் கூடியவை.

காலிஃப்ளவரில் கொழுப்புத் தன்மை கிடையாது. ஆகையால் இந்த மலரான காய் வகையை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இதை சமைப்பதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், இதன் ஊட்டச்சத்து நீங்கி விடும் என்பதால், இதை ஐந்து நிமிடத்திற்கு மேல் சமைக்க வேண்டாம். சுவை அதிகம் உள்ள காலிஃப்ளவரை பலவிதங்களிலும் சமைக்க முடியும். மேலும் காலிஃப்ளவர் நம் அன்றாடும் சந்தையிலேயே கிடைக்கக் கூடியவை. ஆகவே அத்தகைய காலிஃப்ளவரை உணவில் சேர்த்து பயன் பெறுங்கள்.

இப்போது காலிஃப்ளவரின் மிக முக்கியமான ஆரோக்கிய பண்புகளை இங்கு காணலாம்.

அதிகமான ஊட்டச்சத்து

காலிஃப்ளவரில் இரண்டு சக்தி வாய்ந்த வைட்டமின் சி-யும், மெக்னீசியமும் உள்ளது. இவை இரண்டும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றதாகும். மேலும் ஊட்டச்சத்து அதிகம் கொண்ட காலிஃப்ளவரை, உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால், உடலை தாக்கும் புற்றுநோய், இதய நோய்கள் மற்றும் பல்வேறு தொற்று நோய் மற்றும் மன அழுத்தால் ஏற்படும் நோய்களில் இருந்து நம்மைக் காத்துக் கொள்ள முடியும்.

நோயெதிர்ப்பு அழற்சி

காலிஃப்ளவரில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களும், வைட்டமின் கே சத்தும் நிறைந்துள்ளதால், இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை நீக்குகின்றது. தினமும் இதை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் கீல்வாதம், உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், அல்சரேட்டிவ் கொலிட்ஸ்(ulcerative colitis) மற்றும் குடல் பிரச்சனைகள் போன்ற அழற்சித் தரும் நோய்களை தடுக்க முடியும்

நச்சுத் தன்மை நீக்கும்

காலிஃப்ளவரில் சுகாதார நலன்களை அளிக்கும் குளுக்கோசினோலேட் என அழைக்கப்படும் பைட்டோ சத்துக்கள் பெரும் அளவில் உள்ளதால், உடலின் நச்சுத் தன்மையை நீக்கி, புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் நெருங்காமல் பார்த்துக் கொள்கின்றது.

இதய நோய்களுக்கு எதிரானவை

ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட் மற்றும் அழற்சி நீக்கும் காரணிகள் உள்ளதால், காலிஃப்ளவர் இதய நோய்களை தடுக்க உதவுகின்றது. இதில் அல்லிசின் அதிகமாக இருப்பதால், இதை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், பக்கவாதம் மற்றும் பல இதய கோளாறுகள் தீண்டாமல் காத்துக் கொள்ள முடியும்.

செரிமானத்தை அதிகரிக்க நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால், செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றது. ஒரு கப் காலிஃப்ளவருக்கு, சுமார் 3.35 அளவில் நார்சத்து உள்ளது. நார்சத்து உடலுக்கு மிகவும் தேவை. ஏனெனில் இவையே செரிமானத்தை சரி செய்கின்றது. எனவே காலிஃப்ளவரை உணவில் சேர்த்து, செரிமானத்தை அதிகரித்துக் கொள்ளுங்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க காலிஃப்ளவரில் உள்ள பொட்டாசியம் சத்து, உடல் செயல்பாடுகளை சீராக்குவதுடன், நீர் அருந்துதலை அதிகப்படுத்தி, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படாமல், உடலை காக்க உதவுகின்றது. எடையைக் குறைக்க குறைவான கலோரிகள் கொண்ட காலிஃப்ளவர், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தேவையான ஒன்று. ஒரு கப் காலிஃப்ளவரில் 28-52 அளவு கலோரிகளே உள்ளது என்பதால், இதை உட்கொள்வதால் உடலில் அதிக அளவில் கொழுப்பு சேர்வதில்லை. மேலும் உடல் எடையையும் குறைத்துக் கொள்ள முடியும்.

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு
காலிஃப்ளவரிடம் இருக்கும் மற்றொரு ஆரோக்கியமான செய்தி என்னவென்றால், இதில் இருக்கும் போலேட்(folate) மற்றும் வைட்டமின் பி சத்துக்கள் வயிற்றுக்குள் இருக்கும் குழந்தையின் நரம்பு குழாய்
சம்பந்தப்பட்ட குறைபாடுகளை நீக்கி, குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறக்க உதவுகின்றது. புற்றுநோயைத் தடுக்கும்

காலிஃப்ளவர் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் சல்போராபேன் மற்றும் இண்டோல்-3-காஃபினோல் போன்ற கலவைகள் இருப்பதால், இது புற்றுநோயை எதிர்க்கும் சக்தி கொண்டுள்ளது. அதிலும் கர்ப்பப்பை வாய்,பெருங்குடல், மார்பகம் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்களை எதிர்த்து, ஆரோக்கியமாக வாழ வழி செய்கின்றது.

Follow with us in
Instagram ; https://www.instagram.com/maruthuva_k...
Facebook ;
https://m.facebook.com/balaji.maruthu...
Telegram ;
https://t.me/maruthuvakurippu
Twitter;
https://twitter.com/MARUTHUVA1?s=09

31/01/2021

Benefits of Eating Cauliflower !!!

Cauliflower, as many say, is not a scary vegetable. It is a cross-cut fruit. Cauliflower is one of the healthiest fruits in the world, as it contains many healthy nutrients and antioxidants. Its health properties can cause various positive changes in the body.

Now you can find the most important health properties of cauliflower here. Excess nutrition Cauliflower contains two powerful vitamins C and magnesium. Both of these are good for the health of the body. Adding more nutritious cauliflower to our diet can protect us from cancer, heart disease and various infectious and depressive diseases.

Immune inflammation Cauliflower is rich in omega-3 fatty acids and vitamin K, which helps eliminate inflammation in the body. Adding it to your diet daily can help prevent inflammatory diseases such as arthritis, obesity, diabetes, ulcerative colitis and intestinal problems.

Eliminates toxicity Cauliflower is rich in phytonutrients called glucosinolate, which provide health benefits by removing toxins from the body and preventing diseases such as cancer.

Against heart disease Cauliflower helps prevent heart disease because it has anti-oxidant and anti-inflammatory properties. As it is high in allicin, it can be added to the diet frequently to prevent stroke and many other heart problems.

Improve digestion

As it is high in fiber to enhance digestion it helps in digestion. One cup of cauliflower contains about 3.35 grams of fiber. Fiber is essential for the body. Because these are the ones that fix digestion. So add cauliflower to your diet and increase digestion

High blood pressure

Potassium in cauliflower helps to reduce high blood pressure, regulates body functions, increases water intake and helps protect the body from developing high blood pressure. Low calorie cauliflower is one of the most essential nutrients for weight loss. Since a cup of cauliflower contains only 28-52 calories, consuming it does not add much fat to the body. You can also lose weight.

For a healthy pregnancy Another good news for cauliflower is that its folate and vitamin B nutrients help the baby to have a healthy birth by removing the neural tube defects in the stomach. Preventing cancer .......

YouTube link
https://m.youtube.com/channel/UCogKcAF4_-qZk1ZPDajOd9A

Follow with us in
Instagram ; https://www.instagram.com/maruthuva_k...
Facebook ;
https://m.facebook.com/balaji.maruthu...
Telegram ;
https://t.me/maruthuvakurippu
Twitter;
https://twitter.com/MARUTHUVA1?s=09

29/01/2021

#முருங்கைக்கீரை_பயன்கள் #
ரத்த சோகை

ரத்தத்தில் வெள்ளை ரத்த அணுக்கள் குறையும் போது ரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. பெரியவர்களை விட இந்த குறைபாடு குழந்தைகளையே அதிகம் பாதிக்கிறது. இதற்கு சிறந்த நிவாரணியாக முருங்கை கீரை இருக்கிறது. முருங்கை இலைகளை நெய்யில் வதக்கி தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த சோகை உள்ளவர்களின் உடம்பில் நல்ல ரத்தம் அதிகரிக்கும். உடல் பலம் பெறும்

Anemia

this disorder affects children more than adults. The best remedy for this is drumstick spinach. If you continue to eat drumstick leaves dipped in ghee, good blood flow will increase in the body of people with anemia. Gain physical strength to

Follow with us in
Instagram ; https://www.instagram.com/maruthuva_k...
Facebook ;
https://m.facebook.com/balaji.maruthu...
Telegram ;
https://t.me/maruthuvakurippu
Twitter;
https://twitter.com/MARUTHUVA1?s=09

THANKS FOR WATCHING AND THINK ABOUT IT