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Rajwal Madarha Siswa Bazar Maharajganj

22/04/2023

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13/04/2023

02/03/2023

सिस्टम 1 और सिस्टम 2।

डेनियल काह्नमैन द्वारा थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो"।

डेनियल काह्नमैन द्वारा लिखित "थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो" का पाठ 1 सोचने के दो अलग-अलग तरीकों के बारे में है जिनका लोग उपयोग करते हैं: सिस्टम 1 और सिस्टम 2।

सिस्टम 1 सोच तेज, स्वचालित है, और हमारे जागरूक जागरूकता के बाहर काफी हद तक संचालित होती है। यह हमारे अधिकांश रोजमर्रा के फैसलों के लिए जिम्मेदार है और जीवित रहने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी कार को अपनी ओर आते देखते हैं, तो आप सहज रूप से इसके बारे में सोचने की आवश्यकता के बिना रास्ते से हट जाते हैं।

दूसरी ओर, सिस्टम 2 की सोच धीमी, जानबूझकर होती है और इसके लिए सचेत प्रयास की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग अधिक जटिल कार्यों के लिए किया जाता है, जैसे गणित की समस्याओं को हल करना, कोई नया कौशल सीखना या जानकारी का विश्लेषण करना। इस प्रकार की सोच के लिए बहुत अधिक मानसिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है और अति प्रयोग करने पर यह जल्दी समाप्त हो सकती है।

कन्नमन बताते हैं कि हालांकि दोनों प्रणालियां आवश्यक हैं, सिस्टम 1 सोच अक्सर हमारे निर्णय लेने पर हावी होती है, भले ही यह सबसे तार्किक विकल्प न हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह जानबूझकर, प्रयासपूर्ण विचार में शामिल होने की तुलना में हमारी स्वचालित, सहज सोच पर भरोसा करने के लिए बहुत आसान और कम मानसिक रूप से कर लगाने वाला है।

वह यह भी बताते हैं कि सिस्टम 1 की सोच पूर्वाग्रहों और त्रुटियों से ग्रस्त है, जिससे गलतियाँ हो सकती हैं और निर्णय लेने में त्रुटि हो सकती है। उदाहरण के लिए, हमें सांसारिक घटनाओं की तुलना में ज्वलंत, भावनात्मक रूप से आवेशित घटनाओं को याद रखने की अधिक संभावना है, भले ही उनके घटित होने की संभावना सांख्यिकीय रूप से कम हो।

सिस्टम 1 और सिस्टम 2 सोच के बीच के अंतर को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें यह पहचानने की अनुमति देता है कि कब हम स्वचालित, सहज ज्ञान युक्त सोच पर भरोसा कर रहे हैं और कब हमें अधिक जानबूझकर, प्रयासपूर्ण विचार में संलग्न होने की आवश्यकता है। सोचने के इन दो तरीकों और उनकी सीमाओं से अवगत होने से, हम अधिक सूचित निर्णय ले सकते हैं और कुछ सामान्य संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों और त्रुटियों से बच सकते हैं जो हमें भटका सकते हैं।

विचार की दो प्

02/03/2023

"वह मेंढक खाओ!" ब्रायन ट्रेसी द्वारा - यह पुस्तक पाठकों को सिखाती है कि कैसे अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों की पहचान करें और सुबह सबसे पहले उनसे निपटें, उत्पादकता बढ़ाएं और तनाव कम करें।

यहाँ "ईट दैट फ्रॉग!" का अध्याय-वार सारांश दिया गया है। ब्रायन ट्रेसी द्वारा:

अध्याय 1: टेबल सेट करें इस अध्याय में, ट्रेसी ने "मेंढक खाने" की अवधारणा का परिचय दिया - दिन के अपने सबसे महत्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण कार्य को सुबह सबसे पहले निपटाना। वह स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने और अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों की पहचान करने के महत्व पर भी जोर देता है।

अध्याय 2: पहले से हर दिन की योजना बनाएं ट्रेसी अपने दिन की योजना पिछली रात को बनाने के लाभों के बारे में बताती है, जिसमें उत्पादकता में वृद्धि और तनाव में कमी शामिल है। वह एक दैनिक योजना बनाने के लिए चरण-दर-चरण प्रक्रिया प्रदान करता है, जिसमें आपके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों की पहचान करना और उन्हें छोटे चरणों में तोड़ना शामिल है।

अध्याय 3: 80/20 नियम को हर चीज पर लागू करें ट्रेसी ने 80/20 नियम पेश किया, जिसमें कहा गया है कि आपके 80% परिणाम आपके 20% प्रयासों से आते हैं। वह बताते हैं कि अपने सबसे उत्पादक कार्यों की पहचान कैसे करें और अपने परिणामों को अधिकतम करने के लिए उन पर ध्यान केंद्रित करें।

अध्याय 4: परिणामों पर विचार करें यह अध्याय आपके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा नहीं करने के परिणामों पर विचार करने के महत्व पर जोर देता है। ट्रेसी बताती हैं कि इन परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने से आप कार्रवाई करने और अपने काम को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित हो सकते हैं।

अध्याय 5: रचनात्मक टालमटोल का अभ्यास करें ट्रेसी सुझाव देती हैं कि सभी टालमटोल खराब नहीं हैं - वास्तव में, रचनात्मक टालमटोल आपके काम को प्राथमिकता देने के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकता है। वह बताते हैं कि कैसे इस तकनीक का इस्तेमाल करके गैरजरूरी कामों से बचा जा सकता है और अपने सबसे जरूरी काम पर फोकस किया जा सकता है।

अध्याय 6: एबीसीडीई विधि का लगातार उपयोग करें एबीसीडीई विधि इस अध्याय में पेश किया गया एक प्राथमिकता उपकरण है, जिसमें ए, बी, सी, डी, या ई के रूप में कार्यों को उनके महत्व के स्तर के आधार पर वर्गीकृत करना शामिल है। ट्रेसी बताती हैं कि अपने सबसे महत्वप

02/03/2023

कैल न्यूपोर्ट द्वारा "डीप वर्क" - यह पुस्तक आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में केंद्रित, निर्बाध कार्य के महत्व की पड़ताल करती है और इस कौशल को विकसित करने के लिए व्यावहारिक सुझाव देती है।

ज़रूर, यहाँ कैल न्यूपोर्ट द्वारा "डीप वर्क" का अध्याय-वार सारांश दिया गया है:

अध्याय 1: गहरा काम मूल्यवान है इस अध्याय में, न्यूपोर्ट गहरे काम के मूल्य की व्याख्या करता है, जिसे वह "व्याकुलता-मुक्त एकाग्रता की स्थिति में की जाने वाली पेशेवर गतिविधियाँ जो आपकी संज्ञानात्मक क्षमताओं को उनकी सीमा तक धकेलती हैं" के रूप में परिभाषित करती हैं। उनका तर्क है कि हमारी हाइपर-कनेक्टेड दुनिया में गहरा काम तेजी से दुर्लभ होता जा रहा है, लेकिन कई क्षेत्रों में सफलता हासिल करने के लिए यह आवश्यक है।

अध्याय 2: गहरे कार्य के नियम न्यूपोर्ट गहन कार्य के लिए चार नियमों की रूपरेखा प्रस्तुत करता है:

गहराई से काम करें

बोरियत को गले लगाओ

सोशल मीडिया छोड़ दें

छिछले पानी को बहाएं

वह इनमें से प्रत्येक नियम को विस्तार से समझाता है और व्यवहार में उन्हें कैसे लागू किया जाए, इसके उदाहरण प्रदान करता है।

अध्याय 3: गहरा काम दुर्लभ है न्यूपोर्ट का तर्क है कि गहरा काम दुर्लभ है क्योंकि ज्यादातर लोग इसे लगातार करने के लिए जरूरी प्रयास करने को तैयार नहीं हैं। वह ध्यान अवशेषों की अवधारणा की व्याख्या करता है, जो मानसिक विकर्षणों को संदर्भित करता है जो तब होता है जब आप कार्यों के बीच स्विच करते हैं। वह खुले कार्यालय के वातावरण के प्रभाव और गहन कार्य पर निरंतर संचार पर भी चर्चा करता है।

अध्याय 4: प्रवाह का विचार इस अध्याय में, न्यूपोर्ट प्रवाह की अवधारणा का परिचय देता है, जो गहन फोकस और उत्पादकता की स्थिति है। वह बताते हैं कि गहरा काम और प्रवाह कैसे संबंधित हैं और प्रवाह को अधिक बार प्राप्त करने के लिए सुझाव देते हैं।

अध्याय 5: अनुष्ठान और दिनचर्या न्यूपोर्ट गहन कार्य अभ्यास स्थापित करने में अनुष्ठानों और दिनचर्या के महत्व पर जोर देता है। वह सफल व्यक्तियों का उदाहरण प्रदान करता है जो अपने दिन की संरचना करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अनुष्ठानों और दिनचर्या का उपयोग करते हैं।

अध्याय 6: निष्पादन के चार अनुशासन निष्पादन के चार विषय हैं:

बेतहाशा महत्वपूर्ण पर ध्यान दें

लीड उपा

28/02/2023

https://ebookshort.blogspot.com/2023/02/blog-post_42.html

थॉमस जे स्टेनली और विलियम डी डैंको द्वारा "द मिलियनेयर नेक्स्ट डोर" एक किताब है जो अमेरिका में करोड़पतियों की आदतो.....

28/02/2023

विकी रॉबिन और जो डोमिंग्वेज़ द्वारा लिखित "योर मनी ऑर योर लाइफ" का अध्याय-वार सारांश दिया गया है:

परिचय: पुस्तक का परिचय लेखकों के संदेश के लिए मंच तैयार करता है, जो यह है कि धन और जीवन घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं, और वित्तीय स्वतंत्रता किसी के द्वारा भी प्राप्त की जा सकती है जो अपने धन पर नियंत्रण रखने और जानबूझकर जीने के लिए तैयार है।

अध्याय 1: पैसा और आपका जीवन इस अध्याय में, लेखक हमारी जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करने के लिए एक उपकरण के रूप में पैसे की अपनी परिभाषा की व्याख्या करते हैं, और यह भी बताते हैं कि पैसे के साथ हमारा संबंध हमारी खुशी और कल्याण को कैसे प्रभावित करता है। वे "जीवन ऊर्जा" की अवधारणा का परिचय देते हैं जिसका हम पैसे के लिए आदान-प्रदान करते हैं, और हम अपने खर्च की सही लागत को उस समय और प्रयास के संदर्भ में कैसे माप सकते हैं जो हमें इसके भुगतान के लिए पैसा कमाने में लगता है।

अध्याय 2: वित्तीय स्वतंत्रता की खोज लेखक वित्तीय स्वतंत्रता को परिभाषित करते हैं, पैसे के लिए काम किए बिना अपनी जीवन शैली का समर्थन करने के लिए पर्याप्त पैसा बचाया जाना। वे समझाते हैं कि यह लक्ष्य क्यों महत्वपूर्ण है, और व्यय को कम करके, आय में वृद्धि करके और निष्क्रिय आय उत्पन्न करने वाली संपत्तियों में निवेश करके इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है।

अध्याय 3: अतीत के साथ शांति बनाना इस अध्याय में, लेखक पाठकों को प्रोत्साहित करते हैं कि वे पैसे के बारे में अपने अतीत के दृष्टिकोण और व्यवहार की जांच करें, और पैसे के बारे में किसी भी अपराध, शर्म या डर को छोड़ दें। वे इन नकारात्मक भावनाओं को पहचानने और उन्हें दूर करने के लिए अभ्यास प्रदान करते हैं।

अध्याय 4: यह सब कहाँ जा रहा है? लेखक खर्चों पर नज़र रखने की अवधारणा का परिचय देते हैं, और समझाते हैं कि यह कैसे पाठकों को यह समझने में मदद कर सकता है कि उनका पैसा कहाँ जा रहा है। वे खर्चों पर नज़र रखने के लिए एक प्रणाली स्थापित करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करते हैं।

अध्याय 5: तीन प्रश्न जो आपके जीवन को बदल देंगे लेखक "तीन प्रश्नों" का परिचय देते हैं जिनका उपयोग पाठक अपने खर्च का मूल्यांकन करने के लिए कर सकते हैं: "क्या मुझे खर्च की गई जीवन ऊर्जा के अनुपात में पूर्ति, संतुष्टि और मूल्य प्राप्त हुआ?", "क्या यह

28/02/2023

थॉमस जे स्टेनली और विलियम डी डैंको द्वारा "द मिलियनेयर नेक्स्ट डोर" एक किताब है जो अमेरिका में करोड़पतियों की आदतों और व्यवहारों की पड़ताल करती है। पुस्तक में सात अध्याय हैं,

अध्याय 1: मिलिनेयर नेक्स्ट डोर से मिलें यह अध्याय पुस्तक के प्रमुख विचारों का अवलोकन प्रदान करता है और करोड़पति नेक्स्ट डोर की अवधारणा का परिचय देता है। लेखक बताते हैं कि अमेरिका में अधिकांश करोड़पति स्व-निर्मित हैं और उन्होंने कड़ी मेहनत, मितव्ययी जीवन और अनुशासित बचत और निवेश के माध्यम से अपना धन संचित किया है।

अध्याय 2: मितव्ययी मितव्ययी मितव्ययी अध्याय करोड़पतियों की मितव्ययी आदतों की जाँच करता है। लेखक समझाते हैं कि कई करोड़पति मामूली घरों में रहते हैं, पुरानी कारों को चलाते हैं और विशिष्ट उपभोग से बचते हैं। वे इस बात पर भी जोर देते हैं कि करोड़पति अपने खर्च को लेकर सावधान रहते हैं और अनावश्यक खरीदारी पर पैसा बर्बाद करने से बचते हैं।

अध्याय 3: समय, ऊर्जा और पैसा अध्याय चर्चा करता है कि कैसे करोड़पति अपने समय, ऊर्जा और धन का आवंटन करते हैं। लेखक बताते हैं कि करोड़पति अक्सर स्व-नियोजित होते हैं या अपने स्वयं के व्यवसाय के मालिक होते हैं, जो उन्हें अपने कार्यक्रम को नियंत्रित करने और अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। वे इस बात पर भी जोर देते हैं कि करोड़पति अपने निवेश से सावधान रहते हैं और अनावश्यक जोखिम लेने से बचते हैं।

अध्याय 4: आप वह नहीं हैं जो आप चलाते हैं अध्याय धन और भौतिक संपत्ति के बीच संबंधों की जांच करता है। लेखक बताते हैं कि करोड़पति अक्सर भौतिक संपत्ति पर वित्तीय स्वतंत्रता को प्राथमिकता देते हैं और वे चीजों पर अनुभव को महत्व देते हैं। वे इस बात पर भी जोर देते हैं कि करोड़पति अपनी शिक्षा और व्यक्तिगत विकास में निवेश करने को तैयार हैं।

अध्याय 5: आर्थिक बाह्य रोगी देखभाल अध्याय चर्चा करता है कि माता-पिता अपने वयस्क बच्चों को आर्थिक सहायता कैसे प्रदान करते हैं। लेखक समझाते हैं कि जबकि कई माता-पिता अपने बच्चों की आर्थिक मदद करना चाहते हैं, बहुत अधिक सहायता प्रदान करना उनके बच्चों की दीर्घकालिक वित्तीय भलाई के लिए हानिकारक हो सकता है। वे बच्चों को कड़ी मेहनत, मितव्ययिता और वित्तीय स्वतंत्रता के महत्व को सिखाने के महत्व पर भी जोर देते हैं।