Suvarna Athmavani Kannada Magazine

11/12/2023

ಚಿತ್ರರಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನದ ಪಾತ್ರ : ಸಿದ್ದಪ್ಪ ನರಗಟ್ಟಿ

ಚಲನಚಿತ್ರೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧ್ಯಾನವು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿAದಲೂ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉದ್ದನೆಯ ಗಂಟೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಮದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಧ್ಯಾನವು ಚಿತ್ರರಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರರಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಚಲನಚಿತ್ರೋದ್ಯಮದ ಸ್ವರೂಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಡುವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಚಲನಚಿತ್ರ ಉದ್ಯಮದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಧ್ಯಾನವು ಚಿತ್ರರಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಮದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದು ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಡಿಟಿಂಗ್ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿರಲಿ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಧ್ಯಾನವು ಚಲನಚಿತ್ರ ಉದ್ಯಮದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರೋದ್ಯಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅಹಂ ಚಾಲಿತ ವಾತಾವರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಸಂಬAಧಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭೂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನದ ಪಾತ್ರ ಮಹತ್ವದ್ದು. ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಚಲನಚಿತ್ರ ಉದ್ಯಮದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅವರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಚಲನಚಿತ್ರೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕರು: ಸಿದ್ದಪ್ಪ ನರಗಟ್ಟಿ
ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು
ಕೇಂದ್ರೀಯ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ನಾಗಮಂಗಲ.
ಸಿ.ಸಿ.ಆರ್.ವೈ.ಎನ್. ನವದೆಹಲಿ. ಆಯುಷ್ ಮಂತ್ರಾಲಯ, ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರ.

12/08/2022

ಅರಿಷಡ್ವರ್ಗಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಹಾಗೂ ಇತರರ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕದಡುವವನೇ #ಅಸುರ
#ಅಸುರನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪಾರಿಜಾತ
#ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್

20/07/2022

First Kannada Film
#ನಾಯಿ ಇದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ !!
Mogaveer Films

21/06/2022

#ನಾಯಿ ಇದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ !!

18/03/2022

ನನ್ನ ನಿರ್ಮಾಣದ 5 ನೇ ಚಿತ್ರ
#ಅಸುರನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪಾರಿಜಾತ
- ಸುರರು ಮತ್ತು ಅಸುರರ ನಡುವಿನ ಸಮುದ್ರ ಮಥನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸುರಭಿ ಮತ್ತು ವಾರಿಣಿಯ ನಂತರ ಜನಿಸಿದ್ದು ಪಾರಿಜಾತ. ಕ್ಷೀರಸಮುದ್ರದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ 5 ಕಲ್ಪವೃಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು. ನಂತರ ಇಂದ್ರನ ನಂದನವನದಲ್ಲಿ ಪಲ್ಲವಿಸಿತು. ಕೃಷ್ಣಾವತಾರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೃಷ್ಣನು ಪಾರಿಜಾತವನ್ನು ಸ್ವರ್ಗಲೋಕದಿಂದ ತಂದು ಸತ್ಯಭಾಮೆಯ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟನೆಂಬ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ ...

* ಅಂದು ಪಾರಿಜಾತ ಸುರರ ಕೈಯಲ್ಲಿ , ಇಂದು ಅದೇ ಪಾರಿಜಾತ ಅಸುರರ ಕೈಯಲ್ಲಿ !!!

#ಹೋಳಿ ಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು
#ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್

04/02/2022

ಚುನಾವಣೆ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದೆ , ಧಾರ್ಮಿಕ ಭಾವನೆ | ಕೋಮು ಗಲಬೆ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ರೋಷ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸದೆ ಸಮಾಜದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಹಾಳುಮಾಡಬೇಡಿ ...

- ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್ | ಸಂಪಾದಕರು
ಸುವರ್ಣ ಆತ್ಮವಾಣಿ ಕನ್ನಡ ಮಾಸ ಪತ್ರಿಕೆ

20/12/2021

#ನಾಯಿ ಇದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ !!

28/11/2021

Akshay Kumar

04/11/2021

ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ !!
#ರೋನಿ #ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್

29/10/2021

ಕರುನಾಡಿನ ರಾಜಕುಮಾರ : ದೇವರು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿ ನೀಡಲಿ ...
|| ಪುನೀತ್ ರಾಜಕುಮಾರ ||

01/10/2021

18/09/2021

ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆ ! .. #ಸುವರ್ಣ ಆತ್ಮವಾಣಿ
ಗಡಿಯಾರ ಚಿತ್ರದ ಹಿಂದಿ - ಮರಾಠಿ - ಭೋಜಪುರಿ - ಬೆಂಗಾಲಿ - ಗುಜರಾತಿ - ಪಂಜಾಬಿ - ಮಣಿಪುರಿ - ಓರಿಯ ಮತ್ತು ನೇಪಾಲಿ ಭಾಷೆಯ ಡಬ್ಬಿಂಗ್ ಹಕ್ಕುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಮಾರಟವಾಗಿದೆ ...
#ಗಡಿಯಾರ #ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್

09/09/2021

" ನಾಯಿ ಇದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ !! " ಮತ್ತು " ಹೊಸದಿಗಂತ " ಚಿತ್ರತಂಡದಿಂದ " ಗೌರಿ ಗಣೇಶ " ಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು |

20/08/2021

ವರಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿ ಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು

14/08/2021

ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು
" ತನಿಖೆ " ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್ ವಿಶೇಷ ಖಳನಾಯಕನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ 2ನೇ ಚಿತ್ರ
" ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ " ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಗಿಸಿ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ತಯಾರಾಗಿದೆ
- ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ತೇಜಸ್ವಿ ವಿಘ್ನೇಶ್ ರವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
#ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್ #ಖಳನಾಯಕ #ರೋನಿ

08/08/2021

ಸಂಪುಟ ದರ್ಜೆ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಬೇಡ ಎಂದು ಯಡಿಯೂರಪ್ಪ ಅವರು ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ...

04/08/2021

ನೂತನ ಸಚಿವರುಗಳು :

01/08/2021

4ನೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ :
" ಸುವರ್ಣ ಆತ್ಮವಾಣಿ " - ಕನ್ನಡ ಮಾಸ ಪತ್ರಿಕೆ
ಸಂಪಾದಕರು : ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್

31/07/2021

ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್ , ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಣದ ಹೊಸದಿಗಂತ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಪತ್ರಿಕಾ ವರದಿಗಳು :
#ಹೊಸದಿಗಂತ #ಪ್ರಬಿಕ್ ಮೊಗವೀರ್

31/07/2021

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ , ನೋಡಿ Share ಮಾಡಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ :
ಸುರೇಶ್ ಬಾಬು : 9886385722

30/07/2021

#ಸುವರ್ಣ ಆತ್ಮವಾಣಿ - ಕನ್ನಡ ಮಾಸ ಪತ್ರಿಕೆ

29/07/2021

ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಶುಸಂಗೋಪನೆ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ , ನೋಡಿ Share ಮಾಡಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ : 87623 08441 [ ಸುಧಾಕರ ]

29/07/2021

India Today ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ತನ್ನ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ 1100Cr ವ್ಯಯಮಾಡಿದೆ ಎನ್ನುವ ಸ್ಪೋಟಕ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ
https://www.indiatoday.in/fyi/story/union-government-spent-crores-on-advertisements-feature-pm-narendra-modi-354671-2016-11-29

28/07/2021

ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಬಸವರಾಜ ಬೊಮ್ಮಾಯಿ ರವರು ಇಂದು ತಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಸಚಿವ ಸಂಪುಟ ಸಭೆ ನಂತರ ನಡೆಸಿದ ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದು;

Basavaraj Bommai

28/07/2021

ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಗಳಾದ ಬಸವರಾಜ್ ಬೊಮ್ಮಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾದ ಬಿ ಎಸ್ ಯಡಿಯೂರಪ್ಪನವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿಯವರ

27/07/2021

ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯದ ನೂತನ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಗಳಾದ ಬಸವರಾಜ್ ಬೊಮ್ಮಾಯಿ ಅವರಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು
Chief Minister of Karnataka Basavaraj Bommai

26/07/2021

ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಶ್ರೀ ಬಿ.ಎಸ್. ಯಡಿಯೂರಪ್ಪನವರಿಂದ ರಾಜೀನಾಮೆ ಘೋಷಣೆ...
ರಾಜ್ಯದ ಮಹಾನಾಯಕನ ಮಹಾ ನಿರ್ಗಮನ...

19/07/2021

Wish you Happy Birthday
- Minister of Housing department of Karnataka
|| V Somanna || Sir ...