31/01/2025
Soya Chana Dal TikkiЁЯШН
рд╕реЛрдпрд╛ рдЪрдирд╛ рджрд╛рд▓ рдЯрд┐рдХреНрдХреА рд╕реБрдкрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕реБрдкрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд╣реИ рдЬреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ. рдпрд╣ рдЯрд┐рдХреНрдХреА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
. 1 рдХрдк рдЪрдирд╛ рджрд╛рд▓
. 1 рдХрдк рд╕реЛрдпрд╛ рдЪрдВрдХреНрд╕
. 1/2 рдХрдк рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ
. 2 рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ
. 1/2 рдЗрдВрдЪ рдЕрджрд░рдХ
. 4-6 рдХрд▓рд┐рдпрд╛ рд▓рд╣рд╕реБрди
рд╣рд░реА рдзрдирд┐рдпрд╛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯреА рд╣реБрдИ
1 рдЬреАрд░рд╛ рдЪрдореНрдордЪ
. рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА
. 1 рдмрдбрд╝реА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА
2 рдЫреЛрдЯреА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА
4-5 рд▓реМрдВрдЧ
4-5 рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ
рдЬрд╛рд╡рд┐рддреНрд░реА
1/2 рдЪрдореНрдордЪ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░
1/4 рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░
1/4 рдЪрдореНрдордЪ рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛
рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рддреЗрд▓ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рд╡рд┐рдзрд┐
. рдЪрдирд╛ рджрд╛рд▓ рдХреЛ 3-4 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВ.
рд╕реЛрдпрд╛ рдЪрдВрдХреНрд╕ рдХреЛ 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВ.
. рдХреЛрдХрд░ рдореЗрдВ рднреАрдЧреА рд╣реБрдИ рдЪрдирд╛ рджрд╛рд▓ рдФрд░ рд╕реЛрдпрд╛ рдЪрдВрдХреНрд╕, рдЕрджрд░рдХ, рд▓рд╣рд╕реБрди, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рдмрдбрд╝реА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА, рдЫреЛрдЯреА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА, рд▓реМрдВрдЧ, рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рдЬрд╛рд╡рд┐рддреНрд░реА, рдЬреАрд░рд╛, рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА, рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рд╣рд▓реНрджреА, рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛, рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓ рдХреЗ рдХреЛрдХрд░ рдХрд╛ рдбрд╛рдХрди рд▓рдЧрд╛ рдХреЗ рдореАрдбрд┐рдпрдорд╛ рдЖрдВрдЪ рдкрд░ 4-5 рд╕рд┐рдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдкрдХрд╛рдПрдВред
рдлрд┐рд░ рдЙрд╕рдХреЛ рдЕрд▓рдЧ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдардВрдбрд╛ рдХрд░ рд▓реЗред
рдЙрд╕рдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдореЗрдВ рдкреАрд╕ рд▓реЗред
.рдкреАрд╕реЗ рд╣реБрдП рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрддреНрддреА, рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░, рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВ.
. рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реЗ рдЯрд┐рдХреНрдХрд┐рдпрд╛рдВ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВ.
. рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЯрд┐рдХреНрдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рддрд▓ рд▓реЗрдВред
. рдЯрд┐рдХреНрдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣рд░реА рдЪрдЯрдиреА рдпрд╛ рдЯреЛрдореИрдЯреЛ рд╕реЙрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░рдорд╛рдЧрд░рдо рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗред
рд╕реБрдЭрд╛рд╡
. рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рдВрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдФрд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.