פודקאסט האור והצל: מסע של כנות להתעוררות רוחנית - עם טליה מיכאלי

17/02/2024

פרק 41: האור והצל של טליה מיכאלי - מסע של כנות בפודקאסט על התעוררות רוחנית

הפרק הפעם הוא קצת אחר, ובו ערן טייכר מראיין אותי, שפחתכם הנאמנה (איזה ביטוי נוראי זה הא?)

בהכי חשוף שלי - אנחנו מדברים על המסע שאני עוברת בזכות ובאמצעות הפודקאסט, על ההתמודדויות והמורכבויות, ועל האור והצל שאני פוגשת בתוכי לאורך הדרך.

להאזנה/צפייה בפרק:
https://taliamichaeli.com/episode-41

אם אהבת את הפודקאסט ויש בו ערך לדעתך -
שיתוף, דירוג בספוטיפיי ולייק ביוטיוב, מעודד את האלגוריתם להפיץ את הפודקאסט לעוד א.נשים.

ואם מתחשק לך לקבל עדכונים ממני על הרצאות, סדנאות ופרקים חדשים בפודקאסט - זו קבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

מקווה שתהיה לך האזנה מעשירה ומהנה.

13/02/2024

התחלתי לאחרונה לעבוד על קורס דיגיטלי בנושא שכל כך חשוב להתפתחותנו הרוחנית - מעקפים רוחניים. זה יהיה הקורס הראשון בסדרה של קורסים (אינשאללה), שנקראת "מדריך הישרדות למתעורר.ת הרוחני.ת".

אז מה הולך להיות בקורס הזה?
כותבת לכם פה את מה שהתגבש לי עד כה, ומרגיש כבר די יציב. יכול להיות שדברים גם ישתנו/יתווספו:

בפתיח אני מספרת חלקים בסיפור המעקפים הרוחניים האישי שלי, שפחות יצא לי לדבר עליהם עד כה. בתור אחת ש"היתה שם ושרדה כדי לספר", אני משתמשת בסיפור שלי כדי להדגיש למה כל כך חשוב להיות מודעים למעקפים רוחניים ולצל הרוחני, ולמה חוסר המודעות אליהם מעכבת את ההתפתחות הרוחנית שלנו, אבל ממש.

לאחר מכן אנחנו מתחילים את הקורס עם מבוא קצר על רוחניות בעידן המודרני ונקודות התורפה שלה.

אחר כך עוברים לדבר קצת על הצל הרוחני-פסיכולוגי, ועל החשיבות של "עבודת צל" להתפתחות הרוחנית שלנו, שהיא עבודת קודש לא פחות מ"עבודת אור".

אחר כך מתחילים להיכנס לעומק הדברים, דרך הבחנות בין התעוררות רוחנית להתבגרות רוחנית, מהן נעבור למיפוי השלבים של התעוררות רוחנית ושל אינטגרציה נפשית של חוויות רוחניות.

לאחר מכן ממשיכים במלאכה החשובה, שאני קוראת לה "ניתוח מעקפים רוחניים" - נדבר על מהם מעקפים רוחניים, למה כל כך חשוב להכיר אותם ולזהות את קיומם, מהם סוגיהם השונים ומה ניתן לעשות לגביהם לאחר שזיהינו שאנו "חוטאים" בהם.

ולסיום מקנחים עם כמה תרגולים עוצמתיים של חמלה ואהבה עצמית, שכל כך חשובות ומהותיות להתפתחות הרוחנית שלנו בכלל ולעבודת הצל בפרט.

אני מתרגשת מהיצירה הזאת ממש.
הולך להיות בה כל כך הרבה ערך, כי אני שמה את הלב שלי בפנים.
אני ממש משקיעה מלא זמן בלכתוב ולעשות מחקר מקיף, כדי שהידע בקורס הזה יהיה הכי מעמיק שאפשר במסגרת הזמן הקצוב.
וזה בנוסף להרבה כסף שכבר השקעתי כדי לשכור חברה מקצועית שתעזור לי להפיק את כל הפרויקט הגדול הזה.
הייתי צריכה שמישהו יחזיק לי את היד ובו זמנית ידחוף אותי לעשות את כל הצעדים המפחידים בדרך ליצירה של משהו כזה, וגם יעזור לי עם כל הלוגיסטיקה,
וגם פשוט ממש רציתי שזה ייצא לאור באיכות גבוהה, כדי שאנשים באמת יהנו וירצו לצפות עד הסוף. שזה לא יהיה עוד קורס שנקנה ו"יושב על המדף" לנצח.

הידע הזה שינה לי את החיים, והרחיב לי מאוד את הפרספקטיבה על רוחניות, התפתחות, התעוררות. אני יודעת שהוא יכול לעזור לכל כך הרבה אנשים נוספים.

אז למה אני מספרת לכם את כל זה עכשיו, למרות שהקורס ייצא לאור אולי עוד חצי שנה, בעזרת השמש?

אני רוצה להזמין אתכם להצטרף לקבוצת ווטסאפ שבה אשתף מהתכנים שנוצרים בשביל הקורס ברגעים אלו ממש, אתייעץ אתכם לגביו ואשמע מכם מה הייתם רוצים שיהיה בו, אספר לכם על ההתמודדויות שלי בתהליך ההפקה, ואעשה אתכם דאחקות רוחניות...

כמובן שאתם תהיו הראשונים לדעת כשכל המערך הזה יעלה לאוויר,
ובתור תומכים מוערכים, גם תזכו להנחה כלשהי בעלות (שאין לי עדיין מושג מה היא תהיה).

מי בעניין?
כתבו לי ואשלח לכם קישור להצטרפות לקבוצה.

30/01/2024

פרק 40: לשרוד את התופת מתוך הודייה
תרגול רוחני במתקפת הטרור ובעיבוד הטראומה:

מאיה אלפר היתה במסיבת הטבע "נובה" ב-7.10 ושרדה כדי לספר על זה, לאחר שהתחבאה בתוך שיח במשך שעות ארוכות.

היא מתארת את התרגולים הרוחניים שיישמה בתוך התופת וחשה שממש הצילו אותה, את החיים שאחרי והקשיים שעמם היא מתמודדת מאז, את החושך שהיא פגשה בחוץ ופוגשת בפנים, ואת המפגש השונה עם התרגול הרוחני בעקבות הטראומה.

אנחנו משוחחות על חמלה וקבלה של הדברים כפי שהם, על החשיבות הרבה של ביטוי רגשי, על ההבדל בין כאב לסבל, ועל התרומה של תרגול הודייה ותרגולים רוחניים אחרים לחוזק הפנימי שלנו - בחיים בכלל ובמצבי קיצון מזעזעים בפרט, כמו שהיה בשבת השחורה.

להאזנה/צפייה בפרק:
https://taliamichaeli.com/episode-40

אם אהבת את הפודקאסט ויש בו ערך לדעתך -
שיתוף, דירוג בספוטיפיי ולייק ביוטיוב, מעודד את האלגוריתם להפיץ את הפודקאסט לעוד א.נשים.

ואם מתחשק לך לקבל עדכונים ממני על הרצאות, סדנאות ופרקים חדשים בפודקאסט - זו קבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

מקווה שתהיה לך האזנה מעשירה ומהנה.

31/12/2023

פרק 39: המשאב הרוחני בעת מלחמה

איתי זיו, סופר, מלווה תהליכי התפתחות ומטפל בצמחי מרפא לנפש - הגיע לפרק נוסף בפודקאסט, לשיחה על האופן שבו רוחניות יכולה לתמוך בנו במצבי משבר קשים, כמו בתקופה שאנו חווים בעת הזו במדינה.

אנו משוחחים על האספקטים המעשיים, הרגשיים והפילוסופיים של רוחניות, וכיצד היא יכולה לשרת גם אקטיביזם פוליטי – באמצעות התמקדות ברגע, חוסר הזדהות, הגדלת היכולת לשאת כאב ותחושות לא נעימות, הגדלת היכולת לסמוך על התכנית הגדולה ועל האלוהות, הבנות של השיעורים שהמציאות מזמנת לנו, חיבור רב יותר לאחדות ולחמלה, ועוד.

להאזנה/צפייה בפרק:
https://taliamichaeli.com/episode-39

אם אהבת את הפודקאסט, יש בו ערך לדעתך, וברצונך לתמוך בהמשך קיומו -
שיתוף, דירוג בספוטיפיי ולייק ביוטיוב, מעודד את האלגוריתם להפיץ את הפודקאסט לעוד א.נשים.

ואם מתחשק לך לקבל עדכונים ממני על הרצאות, סדנאות ופרקים חדשים בפודקאסט - זו קבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

מקווה שתהיה לך האזנה מעשירה ומהנה.

06/12/2023

הפודקאסט שמדבר על נושאים שלא מדוברים מספיק במרחבים רוחניים ופסיכדליים. להאזנה כנסו לאתר הפודקאסט:

"האור והצל: מסע של כנות להתעוררות רוחנית" הוא פודקאסט שמביא שיח על נושאים שאינם מדוברים מספיק במרחבים רוחניים בימינו, אך הם חיוניים לבריאות הנפשית ולהתפתחות

06/12/2023

פרק 38: אובדן אמונה ברוח בעקבות טראומה

המדינה והעם שלנו ספגו מכה אנושה ב-7 באוקטובר. הזוועות שנחשפנו אליהן כפרטים וכקולקטיב בלתי נתפסות. חודשיים עברו - והמלחמה עדיין נמשכת, יש חטופים שעדיין בשבי, ואנחנו רק מתחילים לנסות להבין כיצד להתמודד עם הטראומה הקולקטיבית הכי גדולה שחווינו בדור הזה.

לנוכח המעשים האכזריים שנחשפנו אליהם והזעזוע העמוק שחווינו - רבים מאיתנו בקהילות הרוחניות והפסיכדליות הרגשנו (או עדיין מרגישים) הלם, בלבול וכעס, לצד אימה וחרדה קיומית, ולא מצליחים לעכל את מציאות הפלישה של רוע טהור אל תוך מרחב האהבה, השמחה וחגיגת החיים שהיה במסיבת הטבע "נובה".

כמו כן, רבים מאיתנו שהולכים בנתיבים רוחניים חווים אובדן אמונה ברוח, בפרקטיקות ובדרך הרוחנית שהאמנו בהן קודם לכן, ותחושה של ניתוק מהזדהות עם ערכים רוחניים כמו לב פתוח, אהבה וחמלה.

כדי לדבר על אובדן אמונה וניתוק מהרוח בעקבות טראומה, הזמנתי לפודקאסט בפעם השנייה את סהר רוקח - פסיכותרפיסטית בגישת האקומי ומורה למיינדפולנס והדרך הבודהיסטית.

אנו משוחחות על הסיבות שבגללן פעמים רבות החיבור לרוח לא זמין לנו במצבי טראומה, על איך המנגנון הטראומתי פועל, על החשיבות הרבה שבלהיות עדינים ורכים עם עצמנו במיוחד בזמנים כאלו, ועל מה ניתן לעשות כדי לעזור לעצמנו לחזור לוויסות עצבי – כדי שהחיבור לרוח ולזרם החיים יוכל להתחדש.

להאזנה/צפייה בפרק:
https://taliamichaeli.com/episode-38

אהבת את הפודקאסט? יש בו ערך לדעתך? רוצה לתמוך בהמשך קיומו?
שיתוף, דירוג בספוטיפיי ולייק ביוטיוב, מעודד את האלגוריתם להפיץ את הפודקאסט לעוד א.נשים.

ואם מתחשק לך לקבל עדכונים ממני על הרצאות, סדנאות ופרקים חדשים בפודקאסט - זו קבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

01/10/2023

פרק 37: בין דהרמה לטראומה – כשהתרגול הרוחני מגיע למבוי סתום

בפרק הפעם אני מראיינת את סהר רוקח - פסיכותרפיסטית בגישת האקומי ומורה למיינדפולנס והדרך הבודהיסטית.

אנחנו משוחחות על המסע שסהר עברה ב-14 השנים האחרונות - איך היא הגיעה לראשונה לבודהיזם מתוך מצוקה נפשית קשה כשהייתה בת 23, ובמשך 7 שנים העמיקה בדהרמה עוד ועוד, והרגישה שהיא מקבלת מזור והקלה לנפשה הכואבת. אך לקראת סוף שנות ה-20 שלה חשה שהגיעה למבוי סתום ושהיא צריכה להתחיל לחפש מענה במקומות נוספים.

ככל שחקרה יותר, הבינה שלא די בבודהיזם ובמיינדפולנס כדי לתת מענה לסבל ולכאב עימו התמודדה ושנדרשת לשם כך עבודת עומק טיפולית-סומאטית ממוקדת טראומה ודפוסי התקשרות.

במסע הנפשי-רוחני שלה עברה דרך הכשרות מקצועיות והשתלמויות טיפוליות שונות, שאפשרו לה לעשות, כיום, אינטגרציה בין עולמות הדהרמה, המדיטציה והרוח לעולמות הקשר, הטראומה והריפוי.

להאזנה/צפייה בפרק:
https://taliamichaeli.com/episode-37

אהבת את הפודקאסט? יש בו ערך לדעתך? רוצה לתמוך בהמשך קיומו?
שיתוף, דירוג בספוטיפיי ולייק ביוטיוב, מעודד את האלגוריתם להפיץ את הפודקאסט לעוד א.נשים.

בא לך לקבל עדכונים ממני על הרצאות, סדנאות ופרקים חדשים בפודקאסט? זו קבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

מקווה שתהיה לך האזנה מעשירה ומהנה 😁

סהר רוקח

03/09/2023

פרק 36: להיות זוגתו של הגורו – החיים בצילו של מורה רוחני נרקיסיסט

איריס בר לב היתה רק בת 17.5 כשמצאה את עצמה בתפקיד בת הזוג של יוסף ספרא - המורה הרוחני ואיש החזון, שבשנת 1989 הקים עם תלמידיו את נאות סמדר - קיבוץ אקולוגי-אורגני בערבה.

בעוד שכל התלמידים עבדו קשה בעבודות כפיים כדי להקים ולקיים את הקיבוץ, יוסף מינה את איריס להיות בתפקיד התלמידה ה"פריווילגית" שצמודה למורה בכל עת, אינה עובדת ומהווה מוקד להשלכות ולכעס של התלמידים האחרים.

במשך 22 שנים איריס היתה נתונה לכל דרישותיו וגחמותיו של יוסף, תוך וויתור עצמי וחוויה מתמדת של בדידות וניכור משאר הקהילה.

בפרק הזה, איריס מספרת בגילוי לב מרגש, סיפור כואב עם סוף אופטימי - על נערה צעירה שנלכדה ברשתו של מורה רוחני נרקיסיסט, ועל תהליך הגדילה, החיבור העצמי וההתפכחות שהיא עברה, שהובילו ללידה מחדש אל חיים חופשיים, שמחים ומחוברים.

הבהרה:
אין הנאמר בפרק זה מעיד על הנעשה בקהילת נאות סמדר בימינו. סיפורה של איריס מעיד על חוויותיה בשנים שחיה שם, ובעיקר על יחסיה עם יוסף ספרא. מאז פטירתו של יוסף דברים רבים השתנו בהתנהלות הקהילה, ועל כן יש לשקול כל דבר לגופו.

להאזנה/צפייה בפרק:
https://taliamichaeli.com/episode-36

בא לך לקבל עדכונים ממני על הרצאות, סדנאות ופרקים חדשים בפודקאסט? זו קבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

מקווה שתהיה לך האזנה מעשירה ומהנה 😁

06/08/2023

החיבור שבין האגו לעצמי הגבוה – מה הקשר בין יונג לפסיכדליה, משיחיות ואותנטיות?

בפרק 35 אני מארחת את ניב ארביב דוגו - מטפל במוזיקה, פסיכותרפיסט יונגיאני ובעל הכשרה בטיפול באמצעות פסיכדלים.

אנחנו מדברים על ה"אגו" - התפקיד שלו והחיבור בינו לבין ה-SELF ("העצמי הגבוה"),
על הצל של האגו - "אגו רוחני", "גאות אגואית" ומשיחיות,
על מהם "ארכיטיפים" ומהו הקשר בין הגישה של יונג לבין פסיכדליה,
ואיך כל זה קשור לחיים מתוך חיבור לעצמי האותנטי.

אשמח מאוד לשמוע פידבק ממך על הפרק הזה ועל הפודקאסט בכללי.

ואם לפודקאסט יש ערך בשבילך - שיתוף עם עוד א.נשים, דירוג בספוטיפיי ולייק לפרקים ביוטיוב - ממש עוזר לפודקאסט להמשיך להתקיים.

להאזנה/צפייה בפרק:
https://taliamichaeli.com/episode-35

בא לך לקבל עדכונים ממני על הרצאות, סדנאות ופרקים חדשים בפודקאסט? זו קבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

רוצה להמשיך את הדיון על הנושאים שעלו בפרק הזה? אפשר לעשות זאת בקבוצת הפייסבוק התעוררות רוחנית והסכנות שבדרך.

מקווה שתהיה לך האזנה מעשירה ומהנה 😁

09/07/2023

פרק 34 - חיבור הרוח והחומר דרך עצב הוואגוס – שיחה עם אורי טל

אורי טל חוזר לפרק נוסף, שבו אנחנו מעמיקים עוד יותר במאפיינים של המצב התודעתי שנקרא FLOW והקשר בינו לבין רוחניות והגשמה.

אנחנו מדברים על עצב הוואגוס והתיאוריה הפוליווגאלית,
על הביולוגיה של הרגשות והחשיבות של הבעה רגשית,
ואיך כל זה משרת את החיבור של הרוח שלנו עם החומר.

לאורך הפרק אורי משתף כלים שימושיים לוויסות של עצב הוואגוס, ויש גם בונוס בסוף הפרק – מדיטציה בהנחייתו.

אשמח מאוד לשמוע את הפידבקים שלכם. כתבו לי כאן או בפרטי.

אתם מוזמנים להמשיך את הדיון על הנושאים שעלו בפרק הזה, בקבוצת הפייסבוק התעוררות רוחנית והסכנות שבדרך, ולהירשם לקבוצת הווטסאפ השקטה כדי לקבל עדכון בכל פעם שעולה פרק חדש:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

ואם אתם אוהבים את הפודקאסט וחושבים שיש בו ערך - בבקשה דרגו אותו בספוטיפיי ועשו לייק לפרקים ביוטיוב - כך האלגוריתם מפיץ את הפודקאסט לאנשים נוספים.

להאזנה/צפייה בפרק, כנסו לכאן:
https://taliamichaeli.com/episode-34/

18/06/2023

על השיגעון - דיאלוג פתוח על מצבי קצה נפשיים

בפרק 33, אני משוחחת עם לילה חפר וסיון בר-און - עובדות סוציאליות ומייסדות שותפות של "דיאלוג פתוח ישראל".

דיאלוג פתוח (Open Dialogue) היא גישה מערכתית ומהפכנית לטיפול במשברים נפשיים, שפותחה בפינלנד בשנות ה-80, ומציעה פרספקטיבה ייחודית ורדיקלית על ההתמודדות עם "שיגעון".

אנו משוחחות על הידע מנסיון של לילה, כמי שחוותה טראומה כתוצאה מ"טיפול" במוסד פסיכיאטרי,
על החוויות שלי בתור בת משפחה של מתמודד נפש,
על המדיקליזציה העודפת והנחיצות האקוטית לשינוי במערכת בריאות הנפש, למען המטופלים והמטפלים יחדיו,
על הקשר בין שיגעון ובין הגישה של דיאלוג פתוח לבין רוחניות,
ועל המפגש הבלתי אמצעי עם הצל האישי והקולקטיבי, באמצעות השיגעון.

הפרק הזה רלוונטי לאנשי מקצועות הטיפול, למתמודדי נפש, בני משפחותיהם וחבריהם, ולכל איש ואישה המעוניינים להרחיב את נקודת מבטם על משברים נפשיים והטיפול בהם.

אשמח מאוד לשמוע את הפידבקים שלכם. מוזמנים לכתוב לי בתחתית דף הפרק בספוטיפיי, ביוטיוב או באתר הפודקאסט.

ואם אתם אוהבים את הפודקאסט וחושבים שיש בו ערך - בבקשה דרגו אותו בספוטיפיי ועשו לייק לפרקים ביוטיוב - כך האלגוריתם מפיץ את הפודקאסט לאנשים נוספים.

להאזנה/צפייה בפרק, כנסו לכאן:
https://taliamichaeli.com/episode-33/

אם בא לכםן לקבל עדכון בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

מוזמנים להמשיך את הדיון על הנושאים שעלו בפרק הזה, בקבוצת הפייסבוק התעוררות רוחנית והסכנות שבדרך

מקווה שתהנו 😁

28/05/2023

מצבי FLOW והקשר לחוויות רוחניות – שיחה עם אורי טל
~ בונוס: הפרק מצולם גם בוידאו. מצורף טיזר קצר מתוכו ~

בפרק 32 אני משוחחת עם אורי טל,
שכבר כמה שנים חוקר ומלמד על מצבי Flow ואיך להטמיע אותם בעבודה ובחיים.

מצב Flow הוא מצב תודעתי של שמחה, פוקוס, וביצועי שיא תוך חוויה של חוסר מאמץ.

אנחנו מדברים על המחקר המדעי אודות Flow ואיך הוא בא לידי ביטוי במערכת העצבים ובמוח,
על הספקטרום והמחזוריות של Flow,
על הקשר בין Flow לחוויות רוחניות,
על האור והצל של המצב התודעתי הזה,
ועל מה ניתן לעשות כדי להגביר את ה-Flow בחיינו.

אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל, גוגל, יוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-32/

אם בא לכםן לקבל עדכון בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אם אהבתםן את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ודרגו את הפודקאסט בספוטיפיי.

מקווה שתהנו 😁
וממש אשמח שתכתבו לי מה חשבתםן והרגשתםן בעקבות האזנה לפרק הנוכחי ולפודקאסט בכלל.

14/05/2023

מעקפים רוחניים – סולו עם טליה מיכאלי

בפרק הזה, אני מזמינה אתכם להיכנס איתי לעומקם של של המעקפים הרוחניים. נדבר על הסיבות לקיומם, הסוגים והמופעים השונים שלהם, מדוע כל כך חשוב לעבוד איתם ואיך ניתן לעשות זאת - בחמלה.

המונח "מעקף רוחני" מתייחס לנטייה להשתמש באמונות או פרקטיקות רוחניות כדרך להימנע או לעקוף רגשות לא נוחים, קשיים וקונפליקטים.

כשאנו לא מודעים לכך שאנו עושים מעקפים רוחניים, ולא עושים איתם "עבודת צל", הם עלולים לעכב את הצמיחה האישית ואת ההתפתחות הרוחנית שלנו, למנוע מאיתנו לפתור בעיות בסיסיות בחיינו ולפגוע במערכות היחסים שלנו.

אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל, גוגל, יוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-31/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אם אהבתםן את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ודרגו את הפודקאסט בספוטיפיי.

ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם בעקבות האזנה לפרק הנוכחי, ולפודקאסט בכלל. כתבו לי כאן בתגובות או בפרטי.

שתהיה האזנה מהנה!

29/04/2023

*פרק בונוס - אגו: מורה נבוכים – סרטון אנימציה*

למה אתם מתכוונים כשאתם אומרים את המילה "אגו"?

מילה מתעתעת עם פרשנויות שונות, שמבלבלות הרבה מאיתנו במסע הרוחני שלנו וגורמות לנו להיכנס להלקאה עצמית ולופים מיותרים, שרק מעכבים אותנו.

הכנתי סרטון אנימציה שבא לעשות קצת סדר בנושא שלא מדובר כמעט במרחבים רוחניים.

עבדתי עליו יותר משלושה חודשים.

הכנסתי אליו שנים של איסוף ידע ממקורות שונים.

שברתי את הראש איך להמחיש קונספטים מורכבים דרך אימג'ים ויזואליים.

חרקתי שיניים בנסיונות להעביר מסר כמה שיותר ברור.

וכל זה, עם הרבה הומור.

אפשר למצוא את הסרטון ביוטיוב, ספוטיפיי ובאתר הפודקאסט "האור והצל - מסע של כנות להתעוררות רוחנית":
https://taliamichaeli.com/bonus-episode/

אם אהבתםן את הסרטון - בבקשה שתפו עם חברים ועזרו לפודקאסט להגיע לאוזניים נוספות.

וממש אשמח לקבל מכם פידבקים! כתבו לי כאן בתגובות או בפרטי.

מקווה שתהנו!

23/04/2023

קבלה כצעד ראשון בשינוי – שיחה עם מיקי ברקל

את מיקי פגשתי לראשונה לפני 12 שנה, בתור זאטוטה בת 24 שהלכה ללמוד NLP במכללה שלו. מאז עברו המון מים בנהר, ועכשיו הוא הגיע לפודקאסט לשיחה על קבלה ושינוי.

בפרק אנחנו משוחחים על למה רצוי לקבל את המציאות כפי שהיא, גם כשהיא כואבת ולא נעימה, מדוע הקבלה מאפשרת לנו להשיג פניות רגשית ליצירת שינוי במצבי קושי, כאב וסבל, ואיך אפשר להיות בקבלה בכל רגע מחדש.

אנחנו מדברים גם על כניעה והתמסרות – מה ההבדל ביניהן ועד כמה השפה משפיעה על התפיסה שלנו, ועל התמודדות עם חרדות, טראומות וכאב גופני.

מיקי ברקל הוא מאמן, מטפל ומורה ל- IEMT, NLP ופסיכומטפוריקה, המייסד של מכללת "NLP לשם שינוי - הצלחה במחשבה תחילה" ובשנתיים האחרונות מפתח פילוסופיה ושיטה של התפתחות אישית דרך תרגול מיומנויות תקשורתיות, הנקראת "אייקידו תקשורתי".

אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל, גוגל, יוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-30/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אם אהבתם את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ועזרו לפודקאסט להגיע לאוזניים נוספות.

וממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם בעקבות האזנה לפרק הנוכחי, ולפודקאסט בכלל. כתבו לי כאן בתגובות או בפרטי.

שתהיה האזנה מהנה!

09/04/2023

מחוסר אונים לעוצמה – מסע של החלמה מהתמכרויות

בגיל 22 שי בן דור חווה התעוררות רוחנית וחשב שהוא הבין הכל, אבל לאט לאט האגו הרוחני התמוסס בעקבות הסבל שחווה ממאבק ממושך בהתמכרויות למריחואנה ולפורנו.

במסע שלו עבר דרך בעולמות התרפיה, השמאניזם, הפסיכדליה וקהילת המיניות המקודשת. לבסוף הצליח להחלים באמצעות שימוש באיבוגה, צמח רב עוצמה שמקורו באפריקה, בשילוב עם המסורת של 12 הצעדים למכורים אנונימיים.

בדרך הוא למד על כוחה של האותנטיות, על החשיבות שבחיים לאור מטרה ועל החוסר בטקסי חניכה בתרבות שלנו.

אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל, גוגל, יוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-29/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אם אהבתםן את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ועזרו לפודקאסט להגיע לאוזניים נוספות.

וממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם בעקבות האזנה לפרק הנוכחי, ולפודקאסט בכלל. כתבו לי כאן בתגובות או בפרטי.

שתהיה האזנה מהנה!

26/03/2023

לנטוש את אלוהים ולמצוא מחדש – מסע רוחני בין יהדות לפסיכדליה

פיני בוימל הוא עובד סוציאלי שעוסק בהנגשה של תחום הפסיכדליה, מזעור נזקים, ואקטיביזם לשינוי המדיניות בנוגע לחומרים משני תודעה.

בפרק הוא משתף אותנו בסיפור האישי שלו - מילד שנולד בגוש עציון למשפחה דתית והחליט לחזור בשאלה בנערותו, דרך איחוד מחודש עם אלוהים מזווית חדשה באמצעות הפסיכדליה כעשור לאחר מכן.

הוא מדבר על מה גרם לו לחזור בשאלה ומה חווה אדם שעובר את המהלך הזה, איך נראה חיפוש רוחני בשביל אדם ש"נטש את אלוהים", ואיך כיום הוא חווה את הקשר שלו עם הנשגב דרך השילוב של פסיכדליה, רוחניות ויהדות.

אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל, גוגל, יוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-28/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אם אהבתםן את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ועזרו לפודקאסט להגיע לאוזניים נוספות.

שתהיה האזנה מהנה!

12/03/2023

החלום הרוחני ושברו – סיפורה של ליה בלומנקרנץ

ליה התייתמה מאם בגיל 7, אז התחילו להתעורר אצלה שאלות לגבי מהו המוות ומהם החיים.

בהמשך חייה, דרכה הרוחנית לקחה אותה לעבודת תרפיה עמוקה לצד היאחזות באמא רוחנית, בתור תחליף לאם הממשית שאיבדה, עד שבסופו של דבר חוותה שגם האם הרוחנית נטשה אותה.

בשיחה כנה על "אנשי רפואה", שעובדים עם מדיסינות עוצמתיות אך לא מודעים לצללים הפוגעניים של עצמם - ליה מתארת איך מעקפים רוחניים משמשים כבריחה מלקיחת אחריות על הישארות במערכות יחסים פוגעניות.

אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" באפליקציות המובילות, ביוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-27/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אשמח לשמוע את הפידבקים שלכםן - האם ואיך הפודקאסט נגע בכםן עד כה, מה אהבתםן יותר ומה פחות. אז הכנתי שאלון אנונימי, וזה ממש יעזור לי אם תענו עליו.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZkRKhWekDdtrsc5WWq9nGGRfgDLu4Pfh_5nw4Cy8YFm_khw/viewform

אם אהבתםן את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ועזרו לפודקאסט להגיע לאוזניים נוספות.

שתהיה האזנה מהנה!

26/02/2023

עבודת צל – מהם הצללים האישיים והקולקטיביים שלנו, ואיך הם משפיעים עלינו?

בפרק הפעם אני מראיינת את ניר אסתרמן - מורה לקונסטלציה משפחתית ויוצר "קונסטלציית הצללים".

אנחנו משוחחים על ה"צל" - מהו בכלל, איזה מאפיינים יש לו, מה הקשר שלו לטראומה, מהו המקום שיש לו בחיי כולנו - במיוחד בתור מטפלים, מורים, הורים, או כל תפקיד שיש בו אחריות על רווחתם של אחרים, ואיך הוא משפיע עלינו ביחסי מטפל מטופל ומורה-תלמיד.

כמו כן, אנו מדברים על איך אפשר לזהות את הצל ולעבוד איתו, כדי שהוא פחות יכתיב את ההתנהגות שלנו באופן לא מודע, וכדי שאנחנו נוכל להיות יותר מודעים, בהלימה פנימית וחיצונית, ובאינטגרציה של החלקים שלנו.

אזהרת טריגר: בפרק יש מעט שיח על תכנים מיניים-אלימים, שנאמרו כדוגמאות להיווצרות ה"צל" וההשפעה שלו.

אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" באפליקציות המובילות, ביוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-26/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אשמח לשמוע את הפידבקים שלכםן - האם ואיך הפודקאסט נגע בכםן עד כה, מה אהבתםן יותר ומה פחות. אז הכנתי שאלון אנונימי, וזה ממש יעזור לי אם תענו עליו.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZkRKhWekDdtrsc5WWq9nGGRfgDLu4Pfh_5nw4Cy8YFm_khw/viewform

אם אהבתםן את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ועזרו לפודקאסט להגיע לאוזניים נוספות.

שתהיה האזנה מהנה!

Nir Esterman

19/02/2023

התפתחות תודעתית דרך הגוף – החשיבות של עבודת גוף בחיבור לעצמנו

בפרק 25 אני משוחחת עם אוריה לוי, פיזיותרפיסטית, מורה ליוגה ורקדנית.
אנו מדברות על החשיבות הרבה של עבודת גוף כחלק בלתי נפרד מהתפתחות התודעה, על הפילוסופיה של היוגה, על עבודה תודעתית עם כאב גופני, ועל המפגש הקרוב עם עצמנו שיכול להתאפשר לנו בעבודה עם הנפש דרך הגוף.

אפשר למצוא את הפודקאסט "האור והצל" באפליקציות המובילות, ביוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-25/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אשמח לשמוע את הפידבקים שלכםן - האם ואיך הפודקאסט נגע בכםן עד כה, מה אהבתםן יותר ומה פחות. אז הכנתי שאלון אנונימי, וזה ממש יעזור לי אם תענו עליו.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZkRKhWekDdtrsc5WWq9nGGRfgDLu4Pfh_5nw4Cy8YFm_khw/viewform

ואם אהבתםן את הפרק - ספרו לחברים.

שתהיה האזנה מהנה!

12/02/2023

אגו: מורה נבוכים – מדריך כיס למילה המתעתעת בעלת שלל הפרשנויות

המילה "אגו" אומרת דברים מאוד שונים לאנשים שונים. היא יכולה לייצג עבורנו מנגנון נפשי הכרחי, עיסוק עצמי אובססיבי, את יצר הרע או את הסיבה לנפרדותנו מהאחדות ומאלוהים.

באופן טבעי, פרשנויות שונות למילה הזו עלולות ליצור הרבה מאוד אי־הבנות, בינינו לבין עצמנו ובשיחות בינאישיות, כשהיא נאמרת ללא הסבר מפורש לצידה. כמו כן, פרשנות שאיננה מיטיבה עלולה לתת לשופט הפנימי שלנו עוד סיבה להלקות אותנו ולשפוט אחרים.

לשם כך, בפרק 24 בפודקאסט הכנתי מדריך־כיס עם הפירושים הרווחים העיקריים למילה "אגו" - על מנת לעזור לנו ליצור בהירות בנושא, להגדיל את המודעות שלנו כשאנו עושים שימוש במילה הזו, ולהיטיב עם עצמנו ועם אחרים.

אפשר למצוא את הפודקאסט "האור והצל" באפליקציות המובילות, ביוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-24/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אשמח לשמוע את הפידבקים שלכםן - האם ואיך הפודקאסט נגע בכםן עד כה, מה אהבתםן יותר ומה פחות. אז הכנתי שאלון אנונימי, וזה ממש יעזור לי אם תענו עליו.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZkRKhWekDdtrsc5WWq9nGGRfgDLu4Pfh_5nw4Cy8YFm_khw/viewform

אם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה,
וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם.

שתהיה האזנה מהנה!

05/02/2023

הפרפקציוניזם והסכנות במרחבי ניו אייג' – כוונות טובות שעלולות להוביל לגיהינום נפשי

בפרק 23 אני משוחחת עם רוני צ'סלר - עו"ס א-בינארית עם תואר שני בניהול ויישוב סכסוכים, העובדת עם ילדים בגנים.

רוני השתתף בהרבה סדנאות ומרחבי ניו-אייג', שאמנם תרמו לו בדברים מסוימים אך גם החמירו מצוקות נפשיות, שלא היה להן מענה במרחבים אלו.

אנו משוחחות על מה הוביל אותה למרחבים הללו ומה קרה בעקבות זה, על התמודדויות של א.נשים א-בינאריים, על כשלים אמפתיים וההשלכות שלהם, על החשיבות הרבה שבלתת מקום לכל טווח הרגשות ועל מה שעלול לקרות כשלא.נשים שמנחים מרחבים לצמיחה אישית אין די רקע בפסיכולוגיה וטראומה.

כמו כן, לרוני חשוב להוסיף שסדנאות וניו-אייג' זו רק גישה אחת ללכת בה. א.נשים שונים הולכים במגוון דרכים מתאימות להם ייחודית. חשוב לעודד הקשבה לדרך הזו ומותר לקחת רק מה שמיטיב באופן ייחודי לך.

אפשר למצוא את הפודקאסט "האור והצל" באפליקציות המובילות, ביוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-23/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

ואם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה,
וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם.

שתהיה האזנה מהנה!

29/01/2023

חרדות במסע הרוחני – למה אנחנו חווים חרדות ומה אפשר לעשות לגבי זה

בפרק 22 בפודקאסט "האור והצל", שחר אמרגי חוזר לשיחה נוספת, והפעם אנו מדברים על חרדות במסע הרוחני (ובכלל), מה מעורר אותן, איך אנחנו יכולים לזהות שאנחנו בחרדה, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לתמוך בעצמנו במצב כזה.

שחר הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים, בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt, ויש לו הרבה מה להגיד על הנושא.

אפשר למצוא את הפודקאסט "האור והצל" באפליקציות המובילות, ביוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-22/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

ואם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה,
וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם.

שתהיה האזנה מהנה!

22/01/2023

המדע של חיים ערים – מחקר פורץ דרך על התעוררות והארה

בפרק 21 בפודקאסט, אני משוחחת עם גדי יחיאלי - פסיכותרפיסט, מורה ליוגה ולמדיטציה, שלפני כמה שנים הוא נחשף למחקר מדעי גדול שנעשה על חיים ערים ועל תרגולים שמביאים להתעוררות, והחליט לצלול פנימה.

בפרק אנחנו מדברים על המחקר והממצאים שלו, על מהי התעוררות, דרכים שונות להתעורר, אידאלים ומיתוסים סביב הקונספט של התעוררות והארה, ועוד הרבה.

אפשר למצוא את הפודקאסט "האור והצל" באפליקציות המובילות, ביוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-21/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

ואם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה,
וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם.

שתהיה האזנה מהנה!

16/01/2023

הקשר בין התפתחות רוחנית למשבר

בפרק 20 בפודקאסט, רותם כהני - פסיכולוגית הוליסטית, מראיינת אותי לפודקאסט שלה "כאבי גדילה".
הפרק הוקלט לפני כמה חודשים, קצת לפני שהפודקאסט "האור והצל", עלה לאוויר.

אנחנו מדברות על רוחניות ועל הנפש ועל הפיצול שקיים ביניהן, כמו הפיצול (הידוע יותר) שבין הגוף לנפש.
אנחנו מדברות גם על מעקפים רוחניים, יחסי מורה-תלמיד בדרך הרוחנית, משברים רוחניים, וחוויות שיא רוחניות.
ובתוך כל זה שזור הסיפור האישי שלי והמשברים שחוויתי בדרכי הרוחנית.
אני ממליצה לכם לעקוב אחרי האינסטגרם של רותם ולהאזין לפודקאסטים שלה - "כאבי גדילה" ו"שפת החיים". היא מפרסמת המון תוכן מעניין וחיוני לבריאות הנפשית ול-Well being שלנו.

חפשו את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל פודקאסט, גוגל פודקאסט, יוטיוב או אפליקציית Pocketcast.
ניתן להאזין גם דרך אתר הפודקאסט:
https://taliamichaeli.com/episode-20/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה,
וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם.

שתהיה האזנה מהנה!

08/01/2023

מעל 20 שנה בכת - להישאר או לעזוב? הדילמות של חברי כת

צילה אלחדד, מורה ליוגה, הצטרפה לארגון רוחני עם מורה כריזמטי (שברבות הימים התברר ככת) ונשארה בו יותר מ-20 שנה.

בפרק 19 בפודקאסט, צילה מספרת בחשיפות על החוויות הקשות, לצד החוויות היפות, שהיא ואחרים חוו בארגון לאורך השנים הרבות שבהן הייתה חלק ממנו.

אנו משוחחות על הכמיהה להתפתחות רוחנית, להתמסרות, לשייכות, למסגרת, למשמעות ולהעצמה, ועל איך זה קורה שאנשים מוצאים את עצמם חלק מכת, ומדוע הם נשארים בה, גם אחרי שהם מבינים שהדברים בפועל אינם מתנהלים בצורה אידאלית, בלשון המעטה.

חפשו את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל פודקאסט, גוגל פודקאסט, יוטיוב או אפליקציית Pocketcast.
ניתן להאזין גם דרך אתר הפודקאסט:
https://taliamichaeli.com/episode-19/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

ואם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה,
וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם.

שתהיה האזנה מהנה!

להישאר או לעזוב? הדילמות של חברי כת:

01/01/2023

אינטגרציה פסיכדלית-רוחנית - למה ואיך לעשות תהליך עיבוד והטמעה של חוויות שיא

ניר תדמור ויגאל טרטקובסקי הקימו ב-2014 את חוף מבטחים - פרויקט שעוסק במרחבים בטוחים לתמיכה קהילתית במשברים נפשיים, חינוך ומזעור נזקים פסיכדלי וסדנאות לחקר התודעה והתפתחות אישית.

בפרק 18 בפודקאסט, אנחנו משוחחים על אינטגרציה של חוויות פסיכדליות, חוויות רוחניות וחוויות שיא אחרות - בין אם הן היו נעימות או לא: מה זה בכלל אינטגרציה ולמה זה חשוב, מה הקשר בין אינטגרציה לבין טיפול, שלבים שונים בתהליך ופרקטיקות שונות שאפשר להיעזר בהן בדרך.

חפשו את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל פודקאסט, גוגל פודקאסט, יוטיוב או אפליקציית Pocketcast.
ניתן להאזין גם דרך אתר הפודקאסט:
https://taliamichaeli.com/episode-18/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כאן מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

ואם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה,
וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם.

שתהיה האזנה מהנה!

25/12/2022

מצבי חירום רוחניים ומעקפים רוחניים - דברים שחשוב לדעת לצורך תרגול רוחני בריא

בפרק 17 ב"פודקאסט האור והצל: מסע של כנות להתעוררות רוחנית", אורַן קרין - מטפל ברפואה סינית, מורה לרייקי ומתרגל רוחני - משתף אותנו בחוויה הרוחנית המפחידה שהוא חווה בגיל 20, שהובילה למצב חירום רוחני מלווה בהתקפי חרדה.

אנו משוחחים על המצבים הללו ומה גרם להם, על "מיניות מקודשת" ומורים פוגעניים, הדוניזם אל מול דרך רוחנית מלאה, ועל שירות אחרים אל מול הקשבה לעצמנו.

חפשו את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל פודקאסט, גוגל פודקאסט, יוטיוב או אפליקציית Pocketcast.
ניתן להאזין גם דרך אתר הפודקאסט:
https://taliamichaeli.com/episode-17/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כאן מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

ואם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה.

שתהיה האזנה מהנה!

דברים שחשוב לדעת לצורך תרגול רוחני בריא:

18/12/2022

ביסוס הקשר עם עצמנו ועם אלוהים - מה בין טראומה, היקשרות ויחסים לרוחניות

שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים, בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt.
בפרק 16 בפודקאסט, אנו משוחחים על מערכות יחסים, היקשרות (attachment), טראומה, ריפוי, ואיך כל זה מתחבר לרוחניות - דרך הסיפור האישי של שחר והחיפוש המתמיד אחר קשר עם אנשים ועם אלוהים.

חפשו את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל פודקאסט, גוגל פודקאסט, יוטיוב או אפליקציית Pocketcast.
ניתן להאזין גם דרך אתר הפודקאסט:
https://taliamichaeli.com/episode-16/

אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כאן מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e

אם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה
(וספרו גם לי! ממש אשמח לשמוע מה חשבתם והרגשתם).

שתהיה האזנה מהנה!