מצבי FLOW והקשר לחוויות רוחניות – שיחה עם אורי טל
~ בונוס: הפרק מצולם גם בוידאו. מצורף טיזר קצר מתוכו ~
בפרק 32 אני משוחחת עם אורי טל,
שכבר כמה שנים חוקר ומלמד על מצבי Flow ואיך להטמיע אותם בעבודה ובחיים.
מצב Flow הוא מצב תודעתי של שמחה, פוקוס, וביצועי שיא תוך חוויה של חוסר מאמץ.
אנחנו מדברים על המחקר המדעי אודות Flow ואיך הוא בא לידי ביטוי במערכת העצבים ובמוח,
על הספקטרום והמחזוריות של Flow,
על הקשר בין Flow לחוויות רוחניות,
על האור והצל של המצב התודעתי הזה,
ועל מה ניתן לעשות כדי להגביר את ה-Flow בחיינו.
אפשר למצוא את פודקאסט "האור והצל" בספוטיפיי, אפל, גוגל, יוטיוב ובאתר:
https://taliamichaeli.com/episode-32/
אם בא לכםן לקבל עדכון בכל פעם שעולה פרק חדש, כנסו לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e
אם אהבתםן את הפרק - בבקשה שתפו עם חברים ודרגו את הפודקאסט בספוטיפיי.
מקווה שתהנו 😁
וממש אשמח שתכתבו לי מה חשבתםן והרגשתםן בעקבות האזנה לפרק הנוכחי ולפודקאסט בכלל.
הפודקאסט יוצא להפסקה של כמה שבועות, אבל אל דאגה, נחזור בקרוב.
בפרק הפעם: לקיחת אחריות ראדיקלית על החיים שלנו – איך פרגמטיות ורוחניות משתלבות יחדיו
שיחה עם יאיר יונה - יזם, אומן, מוזיקאי ומלמד קורסים ותהליכים להגשמה אישית, ניהול זמן ומשימות. על זה On It
בפרק ה-14 בפודקאסט, יאיר משתף אותנו בחשיפות בסיפורו, על התקופה בצבא שבה הוא מצא את עצמו בדיכאון קשה ועל תהליך ההתפתחות העצמית שהוא עבר מאז, וממשיך לעבור.
אנו משוחחים על ניהול פרויקט החיים שלנו, על התפתחות נפשית ורוחנית בגישה פרקטית ופרגמטית, ועל התייחסות מיטיבה לאי-הצלחות, בשילוב עם הרבה חמלה עצמית.
ניתן להאזין לפרק בספוטיפיי, אפל פודקאסט, גוגל פודקאסט, יוטיוב, אפליקציית Pocketcast
או דרך אתר הפודקאסט:
https://taliamichaeli.com/episode-14/
אם בא לכםן להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש, כאן מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה:
https://chat.whatsapp.com/DPAXm9FaX2R7pzYkxRCR7e
חוץ מזה, ממש אשמח לשמוע את הפידבקים שלכםן - האם ואיך הפודקאסט נגע בכםן עד כה, מה אהבתםן יותר ומה פחות.
אז הכנתי שאלון אנונימי, וזה ממש יעזור לי אם תענו עליו :)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZkRKhWekDdtrsc5WWq9nGGRfgDLu4Pfh_5nw4Cy8YFm_khw/viewform
ולסיום - אם אהבתםן את השיחה, ספרו לחברים כדי שגם הם ייתרמו ממנה.
שתהיה האזנה מהנה!