רפואי

רפואי מגזין חדשות בנושא בריאות, קנאביס, שמן ריק סימפסון ו-CBD ב?

מגזין Refui מפריד עובדות משטויות ועושה סדר גם בנושא הרישיון הרפואיבמידה ושקלתם להוציא רישיון לקנאביס רפואי ולא הסתפקתם ב...
04/07/2022

מגזין Refui מפריד עובדות משטויות ועושה סדר גם בנושא הרישיון הרפואי
במידה ושקלתם להוציא רישיון לקנאביס רפואי ולא הסתפקתם במענה שקיבלתם או שעדיין לא קיבלתם מענה, הנכם מוזמנים למלא פרטים בטופס ולקבל מענה מקצועי מאחד מאנשי הצוות שלנו תוך שעות ספורות בלבד.
הצוות שלנו מספק ייעוץ, מידע והכוונה כדי להקל עליכם לעבור את התהליך במלואו בצורה הנכונה ביותר עבורכם.

מלאו את הפרטים וקבלו את עזרתנו >> https://refui.com/light-license-form

כל מה שאתם צריכים לדעת על החזר כספי עבור רכישת קנאביס רפואי.לכל הפרטים >> https://bit.ly/3QUTMjC
29/06/2022

כל מה שאתם צריכים לדעת על החזר כספי עבור רכישת קנאביס רפואי.
לכל הפרטים >> https://bit.ly/3QUTMjC

הוצאת רישיון לקנאביס רפואי - למי ואיך פונים?להסבר המלא לחצו כאן >> https://bit.ly/3A93sky
26/06/2022

הוצאת רישיון לקנאביס רפואי - למי ואיך פונים?
להסבר המלא לחצו כאן >> https://bit.ly/3A93sky

מגזין רפואי חרט על דגלו להביא את המחקרים והמאמרים האמינים ביותר. בדקו אותנו  >> https://refui.com
23/06/2022

מגזין רפואי חרט על דגלו להביא את המחקרים והמאמרים האמינים ביותר.
בדקו אותנו >> https://refui.com

כל מה שאת צריכה לדעת כדי לפתור את כאבי המחזור מחכה לך בכתבה המלאה >> https://bit.ly/3xGXXGT
21/06/2022

כל מה שאת צריכה לדעת כדי לפתור את כאבי המחזור מחכה לך בכתבה המלאה >> https://bit.ly/3xGXXGT

סופרים יוונים שמספרים על טיפול בפצועים ובסוסים באמצעות קנאביס, עדויות עתיקות על טיפולים לבעיות עיכול משנים 1600 – מה אומ...
19/06/2022

סופרים יוונים שמספרים על טיפול בפצועים ובסוסים באמצעות קנאביס, עדויות עתיקות על טיפולים לבעיות עיכול משנים 1600 – מה אומרת ההיסטוריה על שימוש בקנאביס ברפואה הווטרינרית? הכל בכתבה הבאה >> https://bit.ly/3twLhBi

איך אוכל משפיע על מצב הרוח שלנו? הכירו את הפסיכיאטריה התזונתית – השלב הבא בבריאות הנפש >> https://bit.ly/3NGuYtE
16/06/2022

איך אוכל משפיע על מצב הרוח שלנו?
הכירו את הפסיכיאטריה התזונתית – השלב הבא בבריאות הנפש >> https://bit.ly/3NGuYtE

לתרום דם זה כנראה בריא - 6 עובדות לכבוד יום תרומות הדם העולמי.לכתבה המלאה >> https://bit.ly/3xLPlz5
14/06/2022

לתרום דם זה כנראה בריא - 6 עובדות לכבוד יום תרומות הדם העולמי.
לכתבה המלאה >> https://bit.ly/3xLPlz5

הגורמים לבעיות השינה שלכם ומגוון פתרונות שיכולים לסייע לכם הכל בכתבה הבאה >> https://bit.ly/39j890g
12/06/2022

הגורמים לבעיות השינה שלכם ומגוון פתרונות שיכולים לסייע לכם
הכל בכתבה הבאה >> https://bit.ly/39j890g

עושים סדר בתחום פרוץ כל המידע המוצג באתר מבוסס על אתרים רפואיים בינלאומיים ומחקריים מוכרים. את האתר מלווים אנשי מקצוע מה...
10/06/2022

עושים סדר בתחום פרוץ
כל המידע המוצג באתר מבוסס על אתרים רפואיים בינלאומיים ומחקריים מוכרים. את האתר מלווים אנשי מקצוע מהשורה הראשונה ויועצים מתחומי בריאות שונים ומגוונים, הם אחראים לוודא שאכן המידע המוצג הינו מידע מדעי מוכח או/ו מבוסס על עדויות אותנטיות.
Refui פשוט עובדות
https://refui.com

היום (6.6) מציינים בישראל את יום ה”בליינד דיי” – יום מודעות והזדהות עם ציבור האנשים עם עיוורון ולקויות הראייה בישראל. במ...
06/06/2022

היום (6.6) מציינים בישראל את יום ה”בליינד דיי” – יום מודעות והזדהות עם ציבור האנשים עם עיוורון ולקויות הראייה בישראל. במהלך היום נערכות פעילויות מגוונות העוסקות בתחומי העיוורון ע”י עמותות וארגוני עיוורים רבים העוסקים מדי יום בשיפור חייהם של הקהילה העיוורת בישראל. שיא היום הוא בכנסת ישראל אשר במסגרתו מתקיימות ישיבות בוועדות השונות בנושאים העשויים לשפר ולקדם את זכויותיהם ומעמדם של אנשים עם עיוורון/לקויות הראייה והשתלבותם בחברה.

רוצים לקחת חלק בפעילויות? בקרו ב בליינד דיי - 6.6 - Blind Day

31/05/2022

ישבנו לשיחה עם מתן שמיר, פתחנו מצלמה ושאלנו אותו על נושאים חמים בעולם הקנאביס - מה צריך, מה חסר ומה לשפר.

יש לכם שאלות או נושאים שתרצו שנדבר עליהם בשיחה הבאה? רשמו לנו!

#רפואי #מתןשמיר #קנאביס

כשהטמפרטורות עולות, הזוחלים מתחילים להתעורר..כמו בכל שנה בתקופת האביב הזוחלים קמים משנת החורף שלהם ומתחילים להראות ערנות...
29/05/2022

כשהטמפרטורות עולות, הזוחלים מתחילים להתעורר..
כמו בכל שנה בתקופת האביב הזוחלים קמים משנת החורף שלהם ומתחילים להראות ערנות, הבעיה העיקרית היא נחשים ארסיים.

נחשים ארסיים המתעוררים משנת החורף שלהם כאשר בלוטות הארס מלאות וכל הכשה עלולה לשחרר כמות ארס בלתי רגילה ומסוכנת בהרבה מהכשה בזמן אחר.
הכנו לכם מדריך שלב אחרי שלב מה צריך לדעת על הכשת נחש והפעולות שיכולות לסייע לכם אם הוכשתם.

לכתבה המלאה >> https://bit.ly/3MXo3ft

יכול להיות שזאת תהיה הפעם הראשונה שתשמעו על התסמונת הבאה אבל תדעו שכחמישה אחוזים מקרב האוכלוסייה סובלים ממנה.. הכירו את ...
26/05/2022

יכול להיות שזאת תהיה הפעם הראשונה שתשמעו על התסמונת הבאה אבל תדעו שכחמישה אחוזים מקרב האוכלוסייה סובלים ממנה.. הכירו את תסמונת הכתף הקפואה. הכתף הוא המפרק בעל יכולת התנועה הגדולה ביותר בגוף האדם ולכן הוא כל כך חשוף לפציעות ספורט ודלקות.

תסמונת הכתף הקפואה באה לידי ביטוי במוגבלות תנועת המפרק של הזרוע בלי כל סיבה אנטומית שנגלית לעין, גורמי הסיכון לתסמות אינם חד משמעיים אומנם יש מספר גורמים שמהווים סיכון להתפרצות המחלה.

רוצים לדעת מהם הגורמים, התסמינים וכיצד ניתן לטפל בתסמונת?
לחצו כאן לכתבה המלאה >> https://bit.ly/3apK34a

תודה!תודה לכל מי שלקח חלק בכנס הראשון מסוגו - שילוב קנאביס ו-CBD ברפואה הקונבציונלית. זה היה כנס חשוב ונראה כי רפואת בעל...
25/05/2022

תודה!
תודה לכל מי שלקח חלק בכנס הראשון מסוגו - שילוב קנאביס ו-CBD ברפואה הקונבציונלית. זה היה כנס חשוב ונראה כי רפואת בעלי החיים מתקדמת, פתוחה יותר היום לפתרונות חדשים ובעיקר צמאה לידע. שמחנו להנגיש את המידע המדויק, הנכון והאמין על הבמה. תודה לוטרינרים, למטפלים ולמאלפים. כנס נוסף ממש מעבר לפינה, הישארו מעודכנים

בוקר של התרגשות!בעוד זמן קצר נפגש בכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס וסי.בי.די ברפואה הקונבנציונלית...
24/05/2022

בוקר של התרגשות!

בעוד זמן קצר נפגש בכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס וסי.בי.די ברפואה הקונבנציונלית לבעלי החיים!

בכנס היום ירצו ויסקרו שיטות טיפול קונבנציונליות ומשלימות המועילות לכאב, סקירת מחקר חדש בקנבידיול ושיטות טיפול פרקטיות נוספות באמצעות קנאביס ו-CBD. ירצו בכנס מר מתן שמיר, ד"ר מיה ברק, ד"ר יעל בא-לי אבידן, ד"ר יעל שילו בנימיני וד"ר ישי קושניר

מדהים כמה כולם צמאים לידע ומידע ואנחנו ברפואי שמחים לרכז ולהנגיש אותו - זו רק ההתחלה

הזדמנות אחרונה להצטרף לכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס וסי.בי.די ברפואה הקונבנציונלית לבעלי החיים...
22/05/2022

הזדמנות אחרונה להצטרף לכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס וסי.בי.די ברפואה הקונבנציונלית לבעלי החיים!

// לא נרשמתם?
מהרו להירשם כבר עכשיו >> https://bit.ly/37rjQ3W
כנס ייחודי על קנאביס, סי.בי.די ובעלי חיים, בכנס ירצו ויסקרו שיטות טיפול קונבנציונליות ומשלימות המועילות לכאב, סקירת מחקר חדש בקנבידיול ושיטות טיפול פרקטיות נוספות באמצעות קנאביס ו- CBD.

שימו 💚 ההרשמה לכנס היא לווטרינרים ומטפלים מקצועיים בלבד, ההרשמה לכנס מראש ומספר המקומות מוגבל!

☎️ יום שלישי 24/05/2022 שעה 09:30
📍 תיאטרון גבעתיים כתובת ליא קניג 1 (חניון בתשלום צמוד לתיאטרון)

לג בעומר, חג מלא הכנה לקראת ערב מלא בשמחה וחום.לכבוד החג הכנו לכם מדריך אשששששש – כל מה שצריך לדעת כדי לעבור את לג בעומר...
19/05/2022

לג בעומר, חג מלא הכנה לקראת ערב מלא בשמחה וחום.
לכבוד החג הכנו לכם מדריך אשששששש – כל מה שצריך לדעת כדי לעבור את לג בעומר בשלום! איך נדאג שהחום יספק הנאה ולא יסב נזק? ואיך נעבור את ההכנות והחג בשלום? המדריך שלפניכם נועד כדי לספק את כל מה שצריך לדעת כדי לעבור את לג בעומר בשלום. החל משלב ההכנות ועד לכיבוי המדורה. ממליצים לכם לקרוא את המדריך ולזכור היטב את הנקודות הרלוונטיות עבורכם, כדי שאתם ומשפחתכם תהנו בחג.

לכתבה המלאה >> https://bit.ly/38Dzk5B

נשארו סה"כ פחות משבוע, 168 שעות, ו- 10,080 דקות עד לכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס וסי.בי.די ברפ...
18/05/2022

נשארו סה"כ פחות משבוע, 168 שעות, ו- 10,080 דקות עד לכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס וסי.בי.די ברפואה הקונבנציונלית לבעלי החיים!

// לא נרשמתם?
מהרו להירשם כבר עכשיו >> https://bit.ly/37rjQ3W

כנס ייחודי על קנאביס, סי.בי.די ובעלי חיים, בכנס ירצו ויסקרו שיטות טיפול קונבנציונליות ומשלימות המועילות לכאב, סקירת מחקר חדש בקנבידיול ושיטות טיפול פרקטיות נוספות באמצעות קנאביס ו- CBD.

שימו 💚 ההרשמה לכנס היא לווטרינרים ומטפלים מקצועיים בלבד, ההרשמה לכנס מראש ומספר המקומות מוגבל!

☎️ יום שלישי 24/05/2022 שעה 09:30
📍 תיאטרון גבעתיים כתובת ליא קניג 1 (חניון בתשלום צמוד לתיאטרון)

לא על כל מה שרשום באינטרנט אפשר לסמוך, הרבה מזה זה שטויות..רוצים למצוא מאמר בנושא בריאותי? יש לכם את מגזין רפואי,מפרידים...
16/05/2022

לא על כל מה שרשום באינטרנט אפשר לסמוך, הרבה מזה זה שטויות..
רוצים למצוא מאמר בנושא בריאותי? יש לכם את מגזין רפואי,
מפרידים עובדות משטויות.
למגזין לחצו כאן >> https://bit.ly/3wiRlPO

עד לא מזמן המילה פיברומיאלגיה או בעברית ”דאבת השרירים“ לא הייתה מוכרת ובכל פעם שאנשים התלוננו על כאבים בגוף, קשיים בביצו...
12/05/2022

עד לא מזמן המילה פיברומיאלגיה או בעברית ”דאבת השרירים“ לא הייתה מוכרת ובכל פעם שאנשים התלוננו על כאבים בגוף, קשיים בביצוע פעולות פשוטות ועל רגישות באזורים שונים לא היו מקשרים את הבעיה למחלה הידוע. כיום יותר ויותר רופאים ואנשים מכירים את המחלה, מה שעוזר בגילוי המחלה/התסמונת בקלות רבה יותר.

על פי ההערכות בין 2% - 8% מקרב האוכלוסייה עלולים לסבול מפיברומיאלגיה, כשנשים נוטות לסבול הרבה יותר מגברים. התסמינים העיקריים של המחלה הינם כאבים כרוניים בשרירים שמתלווים לעייפות ותשישות.

לכבוד יום המודעות לפיברומיאלגיה הכנו לכם 3 כתבות בנושא,
הכתבות מחכות לכם בתגובות הראשונות.

מגזין רפואי גאה להזמין אתכם לכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס ו-CBD ברפואה הקונבנציונלית לבעלי החי...
09/05/2022

מגזין רפואי גאה להזמין אתכם לכנס הראשון בישראל בנושא רפואה משולבת - שילוב של קנאביס ו-CBD ברפואה הקונבנציונלית לבעלי החיים!

שימו 💚 ההרשמה לכנס היא לווטרינרים ומטפלים מקצועיים בלבד, ההרשמה לכנס מראש ומספר המקומות מוגבל! לפרטים נוספים והזמנת כרטיס לחצו כאן >> https://bit.ly/37rjQ3W

בכנס ירצו ויסקרו שיטות טיפול קונבנציונליות ומשלימות המועילות לכאב, סקירת מחקר חדש בקנבידיול ושיטות טיפול פרקטיות נוספות באמצעות קנאביס ו- CBD.

המרצים שלנו בכנס:
מר מתן שמיר - מומחה רגולציה וטיפול נכון בקנאביס רפואי ומוצריו.
ד"ר מיה ברק - DVM - מייסדת הארגון הישראלי לרפואה וטרינרית משולבת.
ד"ר יעל בלי אבידן - DVM - מייסדת הארגון הישראלי לרפואה וטרינרית משולבת.
ד"ר ישי קושניר - דיפלומט של הקולג’ האמריקאי להרדמה ושיכוך כאב.
ד"ר יעל שילו-בנימיני - DVM, מומחית להרדמה ווטרינרית ושיכוך כאבים מטעם הקולג' האמריקאי.

להזמנת כרטיס ופרטים נוספים לחצו כאן >> https://bit.ly/37rjQ3W
שימו 💚 ההרשמה לכנס היא לווטרינרים ומטפלים מקצועיים בלבד, ההרשמה לכנס מראש ומספר המקומות מוגבל!

☎️ יום שלישי 24/05/2022 שעה 09:30
📍 תיאטרון גבעתיים כתובת ליא קניג 1 (חניון בתשלום צמוד לתיאטרון)

בזמן שכולם מדברים על הבעיות והטריגרים לפוסט טראומה, אף אחד לא מדבר על פתרונות ... תחומי המחקר מתפתחים היום לא רק סביב קנ...
05/05/2022

בזמן שכולם מדברים על הבעיות והטריגרים לפוסט טראומה, אף אחד לא מדבר על פתרונות ... תחומי המחקר מתפתחים היום לא רק סביב קנאביס והמפ אלא גם סביב עולמם המופלא של פטריות ההזיה והמרפא אשר לאור תוצאות המחקרים האחרונים מתפתחת גם התקווה למציאת מזור לאלו הסובלים מפוסט טראומה, מחקרים אלה משפיעים על מחוקקי החוקים השונים ומדינות מתחילות להבין כי ישנו פוטנציאל ממשי במציאת פתרונות יעילים באמת.

צירפנו לכם 2 כתבות סופר מעניינות בתגובות בדיוק על נושאים אלה.
לינקים לכתבות בתגובה הראשונה 👇

אחת הבעיות הנפוצות כאשר מחפשים פתרון לבעיה במנוע החיפוש המוביל בעולם (גוגל) - היא האינטרסים.כמו שרובנו כבר יודעים כל אחד...
03/05/2022

אחת הבעיות הנפוצות כאשר מחפשים פתרון לבעיה במנוע החיפוש המוביל בעולם (גוגל) - היא האינטרסים.
כמו שרובנו כבר יודעים כל אחד יכול לבנות אתר אינטרנט ולקדם בו חומרים לפי האינטרסים האישיים שלו, המון פעמים מדובר במוצרים שלא באמת מתאימים עבור אותה הבעיה!
לא רק שנוכל להגיע לתוצאה שלא תעזור היא יכולה גם להזיק לנו - ראו הוזהרתם.

לתכנים אמינים ואיכותיים יש לכם את מגזין רפואי,
פשוט עובדות - בלי אינטרסים שיסכנו אותכם.
למגזין לחצו כאן >> https://bit.ly/3wiRlPO

סובלים מסלמונולוזיס? כך מכונה הרעלת המזון הנגרמת כתוצאה מחיידק הסלמונלה.האירועים האחרונים בישראל בעקבות חיידק הסלמונלה ה...
01/05/2022

סובלים מסלמונולוזיס? כך מכונה הרעלת המזון הנגרמת כתוצאה מחיידק הסלמונלה.

האירועים האחרונים בישראל בעקבות חיידק הסלמונלה הציפו את הכותרות והמודעות לחיידק מחלות המעיים הידוע גברה. הסלמונלה הינה חיידק צואתי שחי במערכת העיכול, בין אם של בני אדם ובין אם של בעלי חיים שונים. החיידק מוכר כגורם נפוץ לשלשולים בעיקר בימי הקיץ, מכיוון שהוא ידוע כחיידק שהתפתחותו וההדבקות בו מואצות במגז אוויר חם.

רוצים לדעת מי מוגדר בסיכון גבוהה יותר להתפתחות סיבוכים, איך מטפלים בחולה סלמונלה ומתי יש לגשת לקבלת טיפול רפואי? כנסו לכתבה שלנו!

לינק למאמר מחכה לכם בתגובה הראשונה

לשמור על רוגע ונחת – גם בימים עמוסים רגשיתכל המאמרים המקצועיים במגזין רפואי מבוססים על מחקרים המראים איך אפשר במגוון דרכ...
27/04/2022

לשמור על רוגע ונחת – גם בימים עמוסים רגשית

כל המאמרים המקצועיים במגזין רפואי מבוססים על מחקרים המראים איך אפשר במגוון דרכים, טבעיות וקונבנציונליות להתמודד עם הקשיים שמביאים איתם חרדה או דיכאון.

אם הימים הללו מלאי עומס רגשי עבורכם, הנה לכם כמה מאמרים שיכולים לעזור:
טיפים וכלים פרקטיים להתמודדות עם חרדה ודיכאון - https://bit.ly/3EwEITH
איך לזהות דיכאון אצל ילדים - https://bit.ly/3uY6xAZ
כל מה שאתה צריכים לדעת על הפרעות שינה - https://bit.ly/3rGjehZ
איך להתמודד עם נדודי שינה - https://bit.ly/3k04g24
15 טיפים פרקטיים שאפשר ליישם היום, כדי לפתור את נדודי השינה - https://bit.ly/3Mk7sBx
מזמינים אתכם לקרוא את המאמרים שריכזנו לכם ומאחלים לכם הרבה נחת, רוגע ושלווה נפשית

26/04/2022

הטכנולוגיה יכולה לסייע להרגיע את הנפש.

הרבה פעמים אנחנו שומעים איך הטלפונים והרשתות החברתיות מנתקות את הנוער מהמציאות, יוצרות בדידות ולעיתים דיכאון,
יוזמה חדשה לוקחת את היכולות הטכנולוגיות על מנת ליצור שלווה נפשית דווקא ברגעים שעשויים להיות מפחידים.

במרכז הרפואי הלל יפה החלו להשתמש לאחרונה במשקפי מציאות מדומה לילדים המגיעים לקבלת טיפול בחדר המיון. משקפים אלה גורמים להסחת הדעת של הילדים מהפרוצדורה הרפואית ומרגיעים את תחושות הפחד והחרדה שלהם.
ד"ר עדי קליין, מנהלת אגף ילדים במרכז הרפואי הלל יפה: "לא מעט ילדים המגיעים לחדר המיון חוששים ומפחדים מהטיפול/הבדיקה. אמצעי זה מאפשר לנו להסיח את דעתם ולטפל בהם בצורה מהירה ויעילה יותר, ללא התנגדות מצדם, בין היתר בזמן לקיחת בדיקות דם, תפירות של חתכים, קיבוע שברים, ולרוב הילדים מופתעים מהעובדה שהפרוצדורה נגמרה מבלי ששמו לב בכלל".

מה דעתכם?

המרכז הרפואי הלל יפה - העמוד הרשמי

בין 2% – 8% מקרב האוכלוסייה עלולים לסבול מפיברומיאלגיההמחלה ידועה בעיקר בקרב נשים, אך סובלים ממנה גם גברים, והיא ידועה ב...
25/04/2022

בין 2% – 8% מקרב האוכלוסייה עלולים לסבול מפיברומיאלגיה

המחלה ידועה בעיקר בקרב נשים, אך סובלים ממנה גם גברים, והיא ידועה בכאבי השריריים הכרוניים שמגיעים איתה.

התסמינים המרכזיים של המחלה הם למעשה כאבים שמתפשטים מאיזור אחד לאחר ומזכירים לפעמים תחושה של שפעת. אולם יותר מהכאב – ישנה עייפות כרונית, מה שבעיקר מתסכל מאוד את כל מי שחולה בפיברומיאלגיה. העייפות מתמשכת לאורך כל היום, ולכן יש קושי בתפקוד יומיומי ובניהול אורח חיים בריא. עד היום לא נמצאה הסיבה המובהקת למחלה, אך ידועה שיש לה נטייה גנטית-תורשתית.
על ידי טיפולים טבעיים וניהול אורח חיים בריא ניתן להפחית משמעותית את הכאבים ותסמיני המחלה.

הכנו לכם מאמר שלם שמסביר את כל מה שאתם צריכים לדעת על המחלה, ונותן לכם כלים פרקטיים אותם ניתן ליישם ממש עכשיו, על מנת להקל על תסמיני המחלה.

הלינק למאמר בתגובה הראשונה

רק בריאות!

כבר קבעתם תור לרופא אבל עכשיו צריך לחכות ואתם קצת דואגים,זה לגמרי מובן, כשמדובר בבריאות שלנו אנחנו רוצים להרגיש בטוחים ש...
20/04/2022

כבר קבעתם תור לרופא אבל עכשיו צריך לחכות ואתם קצת דואגים,
זה לגמרי מובן, כשמדובר בבריאות שלנו אנחנו רוצים להרגיש בטוחים שאנחנו עושים את הדבר הנכון.
בסוף לכל פעולה שלנו – יש השפעה מיידית על הגוף שלנו.

אנחנו במגזין רפואי כאן כדי לתת לכם את השקט בכל מה שקשור לשאלות הרפואיות שלכם
אנחנו לא מתיימרים להחליף את הרופא, אבל אנחנו יכולים לעזור לכם להפחית את הדאגות.
כנסו למגזין רפואי ותוכלו למצוא עובדות ופתרונות שנבדקו >> https://bit.ly/3OnKTxQ

לא רוצים להיות פרטי פופרים – אבל הגיע הזמן ללכת לישוןלצאת לבלות ולחזור מאוחר יכול להיות מאוד כיף ומשחרר, אבל כדאי לשים ל...
18/04/2022

לא רוצים להיות פרטי פופרים – אבל הגיע הזמן ללכת לישון

לצאת לבלות ולחזור מאוחר יכול להיות מאוד כיף ומשחרר, אבל כדאי לשים לב שברוב הימים הולכים לישון בשעה מוקדמת – פשוט כי שינה בריאה לגוף ולנפש.

שינה טובה תורמת לנו באספקטים רבים. היא תכריע כיצד אנו מרגישים וכיצד אנו מתפקדים בשעות הערות והיא משפיעה על איכות החיים שלנו, על מצב הרוח ועל מצבנו הגופני. שינה טובה ואיכותית תורמת למערכת החיסון שלנו, כמו גם להפגת מתחים ולשיפור בביצוע תהליכים קוגנטיביים בחיי היומיום. מחקרים רבים מחזקים את הקשר בין שינה לא מספקת או איכות השינה לבין מגוון רחב של הפרעות, כולל יתר לחץ דם, השמנת יתר וסוכרת תפקוד חיסוני לקוי, מחלות לב הפרעות מצב רוח, ניוון עצבי ודמנציה ואפילו בדידות.

יש דרכים רבות לשפר את איכות השינה כך שתשפיע לטובה על הבריאות שלנו, אפשר להקדים את השעה שבה נכנסים למיטה, לעמעם את האורות בשעות הערב ואפילו לעשות טקס קטן שיכין את הגוף לקראת הירדמות.

הכנו לכם כתבה מעמיקה שמבוססת על מחקרים – אשר מראה למה כל-כך חשוב לשמור על כ-8 שעות שינה, ואיך אפשר לעשות את זה בקלות.

כנסו למאמר המלא, הלינק בתגובה הראשונה.

Address

Little Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רפואי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share

Category


Other Magazines in Little Tel Aviv

Show All