Halaman Mamah Echa

10/12/2024

Siang2 gini makan pepaya enak bgt... Apalagi sama bijinya... Hasiatnya bagus bgt 🥰

09/12/2024

PISANG AMBON

Memiliki kandungan :
Karbohidrat, protein, serat, kalsium, fosfor, beta karoten, magnesium, kalium, folat, kolin, vit b6, dan vit c.

Manfaatnya :
1. Melancarkan pencernaan
2. Menjaga kesehatan jantung
3. Memperkuat tulang
4. Mengurangi berat badan
5. Mengatasi mual dan muntah (vit b6)
6. Mencegah dan meredakan kram otot
7. Memperkuat imunitas tubuh
8. Membuat tubuh berstamina
9. Membuat kulit lebih sehat dan cerah
10. Membantu memperbaiki mood ( cocok bgt utk orang yg mudah stres yaa)
11. Mencegah terjadinya kanker

Yukk mulai rajin makan pisang 🍌biar dapat manfaatnya 🥰

09/12/2024

Pisangnya menul2 bgt... Dikasih tetangga tadi sore... Begitulah kalo hidup di kampung... Saling berbagi apa saja... Termasuk hasil kebunnya 🥰

17/11/2024

SAWI HIJAU/CESIM

Memiliki kandungan :
Kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, lemak tak jenuh tunggal, zat besi, fosfor, kalium, magnesium, sodium, vit c, vit a, vit k, dan folat.

Memiliki khasiat :
1. Mengandung antioksidan
2. Untuk detoksifikasi
3. Mencegah kolestrol
4. Memenuhi kebutuhan serat
5. Melindungi tubuh dari berbagai penyakit
6. Menjaga kondisi tubuh tetap fit
7. Mengobati psoriasis
8. Menjaga kepadatan tulang dan struktur tulang
9. Mengatasi gangguan pernapasan

17/11/2024

17/11/2024

ARTI KODE PADA LABEL BUAH

16/11/2024

BAYAM

Memiliki kandungan :
Karbohidrat, protein, kalium, magnesium, zat besi, serat, vit a, vit b, vit c, vit e, vit k, antioksidan.

Memiliki manfaat :
1. Mengatasi peradangan di dalam tubuh
2. Meningkatkan sistim kekebalan tubuh
3. Menjaga kesehatan mata
4. Menjaga kesehatan kulit
5. Mencegah anemia
6. Mencegah osteoporosis
7. Mengontrol gula darah
8. Mengurangi kolestrol jahat
9. Mengontrol tekanan darah tinggi
10. Mencegah penyakit jantung
11. Mencegah kanker

16/11/2024

BAYAM

15/11/2024

PEPAYA JEPANG

Memiliki kandungan :
Protein, zat besi, fosfor, kalsium, kalium, vit c.

Manfaatnya :
1. Membantu pembentukan otot
2. Memperbanyak produksi asi
3. Membantu cegah anemia
4. Meningkatkan kesehatan tulang
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
6. Mencegah penyakit Alzheimer
7. Menurunkan kadar gula darah
8. Meredakan sembelit
9. Meredakan gejala kolestrol
10. Mencegah penyakit jantung.

15/11/2024

PEPAYA JEPANG

14/11/2024

STRAWBERRY

Dilansir dari Food Data Central kandungan STRAWBERRY meliputi : air, energi, karbohidrat, vit c, vit a, beta karotin, vit e, vit k, vit b6, lemak, gula, serat, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, zink, riboflavin, folat, kolin.

Sedangkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh adalah :
1. Menjaga kesehatan mata dan rambut
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
3. Mencagah kanker
4. Meningkatkan fungsi otak
5. Mencagah tekanan darah tinggi
6. Mengurangi resiko serangan jantung
7. Mencegah resiko stroke
8. Mengontrol gula darah
9.membantu mengurangi berat badan
10. Menjaga kesehatan pencernaan
11. Mengatasi peradangan
12. Mencegah penyerapan kolestrol jahat
13. Mengatasi jerawat
14. Menghidrasi kulit
15. Mencegah penuaan dini
16. Mencerahkan kulit
17. Melindungi kulit dari bahaya sinar UV dan polusi

Yukk makan STRAWBERRY biar dapat manfaatnya 😋🥰

14/11/2024

STRAWBERRY

13/11/2024

PARE

Kandungan : serat, Vit A, Vit C, asam folat, kalium, natrium, zink, dan zat besi.

Manfaat :
1. Mencegah sembelit
2. Menjaga kesehatan pencernaan
3. Meredakan asam lambung
4. Bantu mengendalikan berat badan
5. Membantu menjaga kadar gula darah
6. Menurunkan kadar kolesterol
7. Menjaga kesehatan jantung
8. Menurunkan resiko kanker
9. Mendukung kesuburan pria
10. Menunda penuaan
11. Meningkatkan sistim imun
12. Berpotensi mengobati asam urat

Yukk masak oseng pare 😋

13/11/2024

PARE

12/11/2024

Dengan bismillah semoga menjadi alhamdulillah 🤲 🥰