ApAkt 🅐🅟🅐🅚🅣 – EZ Egy podcast az apaságról, őszintén, tabuk nélkül,
Műsorvezetők: Száraz Ferenc – médiaszakember, a Down Alapítvány Down Dadája. Van kettő kicsi. Sőt.

Farkas Attila – pszichológus, aki nemcsak szakmai szemmel, hanem apaként is közel hozza a témát. BEMUTATKOZUNK:
Egy kommunikációs szakember és egy pszichológus. Egy ötvenes és egy negyvenes apa, kis és nagyobb gyerekekkel. Hiszünk abban, hogy apává nagyon sokféleképpen lehet válni, miközben apának lenni nem egyszerű életszerep. És abban is, hogy minden apa története hordoz magában bölcsességet,

amit érdemes továbbadni. KICSIT SZEMÉLYESEBBEN:

Száraz Ferenc, médiaszakember
50 plusszosan gombnyomásra lettem apa. Hiszek a kommunikációban (ez a szakmám), de ennek ellenére, családon belül is tudatosabban kellene otthon is kapcsolódnom. Bár kényelmes kikapcsolni munkaidőn kívül, de nem mindegy hogyan. Kaptam két amazont, akik akkor 5-7 évesek voltak, mára nagylányok. Született egy down-szindrómás kisfiunk így nagycsalád lettünk. A kihívás, a feladat is közrejátszott abban, hogy megszületet az APAKT! Túl soknak, néha felfoghatatlannak tünt, hogy lehet ezt jól csinálni?! Hibák, módszerkeresés, apró örömök váltogatták és váltogatják egymást és megannyi kérdés, amire a válaszok persze bennem voltak, vannak, csak a felismerés, az elhatározás és a változtatni akarás hullámzik. Ezek a dinamikák megélése, a mára már kamasz nagylányunkkal, néha azt is elfeledtetik, hogy a Down-szindróma jelen van az életünkben. A megannyi probléma, ami jelentkezik és megoldásért kiállt, annyira sokrétű és összetett néha, hogy el is felejtem mikor kell "felnőni" apaként a feladathoz, vagy egyszerűen bele lazulni és kinyitni a szivem. Apaként hiszem az APAKT az a fórum, felület, ami képes a közösség hihetetlen erejét, energiáit összeadva, lehetőséghez juttatni a "modern apát" is, a túlélésen túl, ahhoz, hogy élvezze az apaság minden pillanatát. Farkas Attila:

Jó korán lettem apa. 23 évesen Nem mondom, hogy túl korán, mert most is ugyanígy szeretném. Kimondhatatlanul jó, hogy itt vannak a gyerekeim. Velük már egész jól megy. Kettő már felnőtt. Van, amit velük másként csinálnék. Akármennyire is szerettem őket, sokszor nem éreztem azt, hogy milyen jó apjuk volnék. Goromba voltam, indulatos, önző, magyarul egy pöcsfej. Máskor meg nagyon kedves és türelmes. Ugyanakkor nagyon szerettük-szeretjük egymást, és ettől volt igazán nehéz: jó lett volna konstans jó fejnek lenni. Az elmúlt 30 évben a munkám során szociális munkásként és később pszichológusként is sok jóravaló apával találkoztam. Nekik is, pont mint nekem, hol jól jött össze, hol nem. Sokmindent meg tudtam érteni belőlük. Jó ideje gyakorló szakemberként foglalkozom apákkkal (is). Volt, hogy bántalmazókkal, elesettekel, pszichopaták, szenvedélybetegekkel, meg kedvesekkel, törekvőkkel. Meg olyanokkal, akik hol így-hol úgy…
Nem a guru, meg a megmondóember van itt veletek. A podcastban az én helyem: segíteni megformálni a történetet. Odafigyeléssel, jelenléttel, kérdéssel. És szeretném, hogy inkább jusson el egy csomó esendő, de törekvő apához, és adjon nekik muníciót a beszélgetés, mint a tökéletesekhez. Mondjuk nekik nincs is rá szükségük.

CÉLUNK:
Zsebélmények. Gyerekeinkkel, szeretteinkel olyan élményeket csereberélünk, amiket hol a szívünk feletti, hol más zsebünkbe rakhatunk és ezek jól jönnek később.
Új szempontok, élmény, megerősítés? Reméljük, podcastjaink egy kicsit adnak ahhoz, hogy saját apaságunk történetét nemzedékeken át húzódó, szeretteinkével egybefonódó és megtartó kötelékké formálhassuk.

TÖRTÉNETÜNK:
A Korábban Érkeztem Alapítvány mentorképzésén találkoztunk egy apás koraszülés-élmény feldolgozó csoporton. 2020 tavaszán, a karantén idején indítottuk ApAkt nevű kezdeményezésünket. Podcast formájában apákat szólaltatunk meg: olyanokat, akiknek ismerősek a hétköznapjaik és akiket sokan ismernek.

JELEN:
A Facebook oldalunkon jegyzeteket, érdekes részleteket kínálunk, az Instagramon, életképeket, hangulatokat, a Simplesact oldalunkon pedig hallhatóak vagyunk, önazonosan és hitelesen! (persze a Spotify, Google podcast, Apple podcast oldalakon is) Linkek a bioban… :-)

EGYÜTT TÖBBRE VISSZÜK...
Partnereket keresünk, akiket Facebook és Instagram felületeinken is büszkén mutathatunk be. Hallgassátok, szeressétek, kérdezzetek, kövessetek! A megosztásokért külön köszönet! Örömünkre szolgál, ha megismerve a munkánkat jó szívvel viszed tovább az ApAkt hírét. Legyél Te is küldetésünk követe!

Hogy is van?Egy férfi életében három szakasz van: Amikor hisz a MikulásbanAmikor már nem hisz benneAmikor ő a Mikulás.Bá...
06/12/2024

Hogy is van?
Egy férfi életében három szakasz van:
Amikor hisz a Mikulásban
Amikor már nem hisz benne
Amikor ő a Mikulás.

Bármelyikben is tartasz: jó élményeket neked, nektek!

Jó szívvel ajánljuk: Anyugi - Selmecziné Valach Renáta szakpszichológus oldala. Van az életnek az a pulzálása, amiról  R...
29/11/2024

Jó szívvel ajánljuk: Anyugi - Selmecziné Valach Renáta szakpszichológus oldala.

Van az életnek az a pulzálása, amiról Renáta ír, hogy hol közelebb, hol távolabb - és ebben mi, apák is éppúgy érintettek vagyunk.
Amikor Szabó Győző-vel beszélgettünk, úgy fogalmazott: mindannyian a pálya széléről érkezünk. Bizonyos esetekben biztosan. De a pályára.
És a jó hír: a KÖZ-höz sokkal több közünk van, mint néha érezzük - erről fog szólni következő posztunk.
Addig is: olvassátok Renáta posztját. Megéri.

Tudjátok, kivel tudtok közel lenni egymáshoz?
Akivel van köztetek KÖZ!

Várjatok, mindjárt elmagyarázom!

Ha sünik lennénk, és fáznánk, akkor vagy nagyon összebújnánk egy másik sünivel, de akkor szúrna, vagy távolabb mennénk, de akkor meg dideregnénk. Így folyton ezt a kettőt váltogatnánk: hol egy kicsit közelebb, hol egy kicsit távolabb mennénk!

Amúgy akkor is ezt csináljuk, ha nem vagyunk sünik.

Anyaként például.

Amikor várandósok vagyunk, és a babánk bennünk növekszik, szó szerint 2in1 állapotban, egyek vagyunk. Mikor a születéssel kihajózik a békés magzatvizekről a világunkba, ez a közös buborékunk nem pukkan egyből szét, szimbiózisban telnek a nappalok és az éjszakák, ilyenkor a baba tudatában az anyukája és ő egy egységet alkotnak.

De nemsokára elérkezik a szeparáció-individualizáció (4-36 hónap) korszakába: ekkor jön rá, hogy ő különálló személy. Például elkezd kúszni-mászni, hogy felfedezze a szobát, vagy játékokat vesz a kezébe, és megérti, hogy azok különálló dolgok.

Megszületik az anyuka és a babája között a távolság, a KÖZ.

És amikor valakit magunkhoz közel engedünk, akkor annyi történik, hogy megtartjuk az énhatárainkat, de amennyire csak jól esik, közel engedjük a másikat. De már nem válunk újra eggyé vele.

Ezt kell nagyon észben tartanunk anyaként, hogy a gyermekünk külön entitás, akinek a különböző életkori szakaszaiban különböző szükségletei támadnak a közelségre és a távolságra.

Olyan, mint egy gyönyörű tánc. Ahol egyre inkább a gyermek vezet a szülő helyett. Nem ringathatjuk magunkat abba a tévhitbe, hogy a szimbiotikus szakasz büntetlenül fenntartható évekig. Legyél büszke a köztetek lévő KÖZ-re, minden távolodásra és közeledésre!

Szeretettel,
Reni

🎤Bepillantás 10 édesapa életébe, akik Down-szindrómás gyermeket nevelnek.🎧Új történetek, értékes gondolatok, új megközel...
26/11/2024

🎤Bepillantás 10 édesapa életébe, akik Down-szindrómás gyermeket nevelnek.
🎧Új történetek, értékes gondolatok, új megközelítések, élmények, vallomások, nyíltan és őszintén!
❤️Szeressétek - Hallgassátok - Kövessétek
🙏𝗠𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗮 𝘀𝘇𝗲𝗿𝗲𝘁𝗻𝗲 𝗷𝗼𝗯𝗯 𝗮𝗽𝗮 𝗹𝗲𝗻𝗻𝗶, köszönet érte, ha Te is megosztod!

📢𝗜𝗧𝗧 𝗧𝗨𝗗𝗢𝗗 𝗠𝗘𝗚𝗛𝗔𝗟𝗟𝗚𝗔𝗧𝗡𝗜: https://apakt.simplecast.com

Követők Kiemelt Hírek Kiemelt megjelenítés Down Alapítvány Korai Fejlesztő Központ Down Alapítvány

"Tele vannak a zsebeim mindenféle bizb@sszal és nem merem őket kidobni." - mondta egy barátom, apatársam néhány napja. T...
22/11/2024

"Tele vannak a zsebeim mindenféle bizb@sszal és nem merem őket kidobni." - mondta egy barátom, apatársam néhány napja.
Te hogy mondanád el, hogy apa vagy, anélkül, hogy elmondanád, hogy apa vagy??? Anyák, ti hogy látjátok - ti hogy mondanátok el a párotokról?
Fotó:ApAkt (c)

Töltődjetek fel, ebben egy k-𝗔𝗣𝗔-szkodó az ApAkt. Szeressétek - Hallgassátok - Kövessétek 𝗜𝗧𝗧 𝗜𝗦 𝗠𝗘𝗚 𝗧𝗨𝗗𝗢𝗗 𝗛𝗔𝗟𝗟𝗚𝗔𝗧𝗡𝗜: ht...
06/11/2024

Töltődjetek fel, ebben egy k-𝗔𝗣𝗔-szkodó az ApAkt.
Szeressétek - Hallgassátok - Kövessétek
𝗜𝗧𝗧 𝗜𝗦 𝗠𝗘𝗚 𝗧𝗨𝗗𝗢𝗗 𝗛𝗔𝗟𝗟𝗚𝗔𝗧𝗡𝗜: https://apakt.simplecast.com/

Magunkról személyesebben - az ApAkt alkotóiSzáraz Ferenc, médiaszakember, az ApAkt ötletgazdája50 plusszosan gombnyomásr...
25/10/2024

Magunkról személyesebben - az ApAkt alkotói

Száraz Ferenc, médiaszakember, az ApAkt ötletgazdája

50 plusszosan gombnyomásra lettem apa. Hiszek a kommunikációban (ez a szakmám), de ennek ellenére, családon belül is tudatosabban kellene otthon is kapcsolódnom. Bár kényelmes kikapcsolni munkaidőn kívül, de nem mindegy hogyan. Kaptam két amazont, akik akkor 5-7 évesek voltak, mára nagylányok. Született egy down-szindrómás kisfiunk így nagycsalád lettünk. A kihívás, a feladat is közrejátszott abban, hogy megszületet az APAKT! Túl soknak, néha felfoghatatlannak tünt, hogy lehet ezt jól csinálni?! Hibák, módszerkeresés, apró örömök váltogatták és váltogatják egymást és megannyi kérdés, amire a válaszok persze bennem voltak, vannak, csak a felismerés, az elhatározás és a változtatni akarás hullámzik. Ezek a dinamikák megélése, a mára már kamasz nagylányunkkal, néha azt is elfeledtetik, hogy a Down-szindróma jelen van az életünkben. A megannyi probléma, ami jelentkezik és megoldásért kiállt, annyira sokrétű és összetett néha, hogy el is felejtem mikor kell "felnőni" apaként a feladathoz, vagy egyszerűen bele lazulni és kinyitni a szivem. Apaként hiszem az APAKT az a fórum, felület, ami képes a közösség hihetetlen erejét, energiáit összeadva, lehetőséghez juttatni a "modern apát" is, a túlélésen túl, ahhoz, hogy élvezze az apaság minden pillanatát.

Magunkról személyesebben  -  az ApAkt alkotói. Jó korán lettem apa. 23 évesen Nem mondom, hogy túl korán, mert most is u...
18/10/2024

Magunkról személyesebben - az ApAkt alkotói.

Jó korán lettem apa. 23 évesen Nem mondom, hogy túl korán, mert most is ugyanígy szeretném. Kimondhatatlanul jó, hogy itt vannak a gyerekeim. Van kettő kicsi. Velük már egész jól megy. Kettő már felnőtt. Van, amit velük másként csinálnék. Akármennyire is szerettem őket, sokszor nem éreztem azt, hogy milyen jó apjuk volnék. Sőt. Goromba voltam, indulatos, önző, magyarul egy pöcsfej. Azóta is bánom, bárcsak visszamehetnék, hogy másként tegyek... szerettem volna jól csinálni, jó apuka lenni. Máskor meg nagyon kedves és türelmes voltam. Ugyanakkor nagyon szerettük-szeretjük egymást, és ettől volt igazán nehéz: jó lett volna konstans jó fejnek lenni.
Az elmúlt 30 évben a munkám során szociális munkásként és később pszichológusként is sok jóravaló apával találkoztam. Nekik is, pont mint nekem, hol jól jött össze, hol nem. Sok mindent meg tudtam érteni belőlük. Jó ideje gyakorló szakemberként foglalkozom apákkkal (is). Volt, hogy bántalmazókkal, elesettekel, pszichopatákkal, szenvedélybetegekkel, meg kedvesekkel, törekvőkkel. Meg olyanokkal, akik hol így-hol úgy…
Nem a guru, meg a megmondóember van itt veletek. A podcastban az én helyem: segíteni megformálni a történetet. Odafigyeléssel, jelenléttel, kérdéssel. És szeretném, hogy inkább jusson el egy csomó esendő, de törekvő apához, és adjon nekik muníciót a beszélgetés, mint a tökéletesekhez. Mondjuk nekik nincs is rá szükségük.

Farkas Attila

A képért hálás köszönet: Vass Károly Fotó

09/10/2024

Idén született meg az 𝗔𝗧𝗠𝗢𝗦𝗙𝗘𝗥𝗔 és itt a GURU - Pizza Pasta Coffee Brunch-ban mutatkozott be először a Deep Candy podcast by Dry rezidense Száraz Ferenc Dry és a Saxophone varázsló Bálint Szabados-Tóth párosa. A Italiana vol. 4 – nyárzáró bulija egy igazi best off-al készül, MOST PÉNTEKEN AZ OSKOLA U-BAN, 16:00-21:00-ig. 𝗙𝗢𝗚𝗟𝗔𝗟𝗝 𝗔𝗦𝗭𝗧𝗔𝗟𝗧

Jöjjön a 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖 𝗠𝗘𝗡Ü:
𝟭𝟲:𝟬𝟬 - Olasz kedvencek Nu Jazz & Lounge hangulatban
𝟭𝟳:𝟬𝟬 - Sax Classic chill & Deep
𝟭𝟴:𝟬𝟬 - Jazz Funk
𝟭𝟵:𝟬𝟬 - Latin
𝟮𝟬:𝟬𝟬 - Funk House
𝟮𝟭:𝟬𝟬 - Nyárzáró
Készülj velünk, Ilyen volt az első:
https://fb.watch/v6yQyIk12I/

megjelenítés

Az apák összetartanak. De nem?
20/09/2024

Az apák összetartanak. De nem?

Ha 𝗔𝗣𝗔 vagy, azért, ha most még nem (de Te is 𝗔𝗣𝗔 leszel), azért! Kövesd az ApAkt oldalát! 𝗢𝗦𝗭𝗗 meg ismerőseiddel, hogy ...
17/09/2024

Ha 𝗔𝗣𝗔 vagy, azért, ha most még nem (de Te is 𝗔𝗣𝗔 leszel), azért! Kövesd az ApAkt oldalát!

𝗢𝗦𝗭𝗗 meg ismerőseiddel, hogy ők is k𝗔𝗣𝗔szkodjanak!

Kiemelt megjelenítés Kiemelt Hírek Követők
https://apakt.simplecast.com/

Nagyon örülünk annak, hogy itt lehetünk VELETEK ezen a ponton, az ApAkt életében. Szeressétek - Hallgassátok - Kövesséte...
13/09/2024

Nagyon örülünk annak, hogy itt lehetünk VELETEK ezen a ponton, az ApAkt életében. Szeressétek - Hallgassátok - Kövessétek

𝗜𝗧𝗧 𝗧𝗨𝗗𝗢𝗗 𝗠𝗘𝗚𝗛𝗔𝗟𝗟𝗚𝗔𝗧𝗡𝗜: https://apakt.simplecast.com/

Kiemelt megjelenítés Down Alapítvány Korai Fejlesztő Központ Down Alapítvány

Cím

Szeged
6721

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ApAkt új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése ApAkt számára:

Videók

Megosztás