Psiha.hr

13/12/2023

OD SVETE LUCIJE SVJETLO RASTE, A DEPRESIJA UZMIČE! ☀️
Svanuo je dan koji svi pogođeni zimskom depresijom željno očekuju: 13. prosinca prestaje opadanje popodnevnog svjetla, a od sutra sunce zalazi sve kasnije! Stoga, sretna vam Sveta Lucija, u prijevodu Svjetlana!

03/12/2023

🦉Ne govorite ljudima da ih "nitko neće voljeti dok sami sebe ne zavole". Prestanite im usađivati ideju da nisu vrijedni ljubavi zbog svojih unutarnjih dvojbi i previranja.

Foto: Pexels

26/11/2023

🦉PONEKI PACIJENT RAZUMIJE BOLJE
Psihijatar: "Zašto se osećate depresivno?"
Pacijent: "Zato što mi je mozgovna aktivnost deprimirana, to jest oslabljena. Konkretno, u regijama mozga koje reguliraju raspoloženje."
Psihijatar: "A zašto vam je aktivnost u regijama koje reguliraju raspoloženje deprimirana?"
Pacijent: "Vjerojatno zato što imam bolest depresiju."
Psihijatar: "A zašto imate depr..."
Pacijent: "To nije moja stvar. Ja sam pacijent, vi doktor. Molio bih da postavite dijagnozu i odredite terapiju."

Foto: Pexels

22/11/2023

15/11/2023

🦉 Kreativnim ljudima potrebna su razdoblja kad u miru i tišini ne rade baš ništa.

Foto: Pexels

11/11/2023

Stefan Simic o New Ageu 🗑
SUGESTIVNE BUDALAŠTINE ZA PUMPANJE EGA
Ljudi ne shvaćaju da je new age more sugestivnih budalaština koje ne n**e ništa
To je industrijska psihologija i kvazi religija
Pisana po principu - šta je babi milo, to joj se i snilo -

Prodajna, populistička, propagandistička
Koju ne zanimaju dublji uvidi u bilo što, već da ti proda priču

Gdje ti na kvazi-znanstven način kažu - ti to možeš -
Kao reklama za Coca Colu

Savršeno te ne poznajući, ni tvoje mogućnosti, ni tvoje okruženje, ni tvoje realno stanje
Tu nema realnosti, samo pumpanje ega do krajnjih granica
Koji se u jednom trenutku rasprši kao lišće na ulici pod udarom prvog jačeg vjetra 🌬

Foto: Pexels

05/11/2023

🦉 "Katkad se pitam vode li svijet vrlo pametni ljudi koji se s nama zezaju, ili hrpa id**ta koji misle ozbiljno."

Mark Twain

29/10/2023

🦉 Ponekad ne možemo birati između dobra i zla. Ni između podnošljivog i zla. Nego samo između zla i goreg.

Foto: Pexels

28/10/2023

U novom tekstu Blogledalo se dotiče malog dijela svakodnevice jedne petine populacije. Jeste li među njima? Ako jeste, što biste još dodali na listu?

Dok mi nisu, dolazeći k meni u stan u goste, počeli govoriti i iščuđavati se da kako je kod mene doma tiho i mirno, nisam primjećivala da je nešto

10/10/2023

TKO SE TAMO SMIJE?
Humor kao zdrav odgovor na društvena zbivanja nestaje, ustoličen je prezir. Zašto ima sve više onih koji „umiru“ od smijeha ispod vijesti ili fotografija povezanih s tuđim stradanjima?
Radi se o zlokobnom cereku kojim neki izražavaju svoj prezir prema narativu vladajućih struktura, drugi se na taj način svrstavaju na jednu od sukobljenih strana, treći ni u što ne vjeruju jer je sve propaganda, nekima je on alat za ostvarenje određenih ciljeva...
Pokušaj razuvjeravanja argumentima ili zgražanje su kao klada na već razgorjelu vatru. Smijači su gotovo nadrealno samouvjereni. Oni misle da znaju nešto što vi ne znate. Drže da ste glupi.
Čini se da je svijet je poharala pošast ismijavanja. Na vama je da se sami zaštitite, a oni koji vas uznemiravaju podrugljivim cerekom na tuđu bol, neka samo sviraju u svoje diple tu ciničnu odu žalosti iz svojih fotelja. Nije do vas, do njih je.

Znamo da je smijeh prirodna reakcija na nešto radosno, no neki se ljudi mogu početi smijati i u nekim ekstremno stresnim situacijama, poput primjerice, pogreba. To je nervozni smijeh i on proizlazi iz tjeskobe, napetosti, zbunjenosti ili posramljenosti.Nervozni smijeh prvi je proučavao psiholog S...

09/10/2023

🦉"Svrha rata nije postići pobjedu. Svrha rata je da traje."

Film "1984" po knjizi Georgea Orwella

02/10/2023

UZROCI I SIMPTOMI PATNJE MALIŠANA
Patnja naše djece je postao koncept koji kao da nema nikakvu vezu s materijalnom bazom. Neovisno o tome što mnoga djeca žive u teškom siromaštvu, što dijete dobija batine, roditelji se opijaju, što ga netko stariji seksualno zlostavlja... uzroci se traže negdje drugdje.
Patnja naše djece je društveni simptom. Problem treba smjestiti u širi socijalni kontekst, a na djecu treba gledati kao na žrtve tog konteksta.

Zabrinjavajući porast broja mentalnih poremećaja među djecom i adolescentima sve je češća tema medija, okruglih stolova, tribina, ekspertiza, nacionalnih i nadnacionalnih strategija, programa itd.; najavljuju se veća ulaganja u postojeće kapacitete, nove specijalizacije i zapošljavanje već...

26/09/2023

UPOZNAJTE RAZLIKU IZMEĐU FOBIJE I STRAHA
Fobija nije posljedica neznanja i pogrešnog shvaćanja. Čovjek nema fobiju zato što "krivo misli" da će mu nešto nauditi, niti će se osloboditi fobije ako mu netko "objasni da se ne treba bojati". Ona je mnogo gora od običnog, upozoravajućeg straha, a sastoji se od odvratnosti i užasa.

Fobija nije nužno nerazuman i pretjeran strah od bezazlenih pojava, nego gađenje i užasavanje naspram onog na što je psiha osobito osjetljiva. A to može biti bilo što. Fobije (tuđe) nekima su povod za smijeh i zafrkanciju. Pogled na popis fobija nadahnjuje ih na kolutanje očima i smišl...

19/09/2023

🦉 Usamljenost ne potječe od nedostatka ljudi oko vas. Ona nastaje kad nemate kome reći ono što vam je važno.

Carl Gustav Jung

16/09/2023

🦉"Ako svi živi trče prema ponoru, onaj koji trči u suprotnom smjeru čini se kao da nije normalan."

C. S. Lewis

Foto: Pexels

07/09/2023

VAŽNOST BRIGE O SEBI
Psihologinja Jelena Ćubelić, osnivačica platforme PSYCRO, ističe kako je briga o sebi imperativ na koji često zaboravljamo stavljajući potrebe drugih ispred sebe.
Na platformi PSYCRO svakodnevno dijeli znanja iz područja psihologije, te putem društvenih mreža želi potaknuti svijest o tome koliko je briga za mentalno zdravlje posebno važna u današnje vrijeme razbijajući mnoge tabue vezane uz pohađanje psihoterapije, te odlaske psihijatru.
Potražite na mreži Jeleninu platformu, inspirativna je i bogata korisnim sadržajima.

Ove se subote u predivnom okruženju splitskog hotela “Cvita” podno Marjana, u organizaciji platforme PSYCRO te uz kreativno vodstvo agencije Abrienne, održavalo događanje na kojem je glavna tema bila briga o sebi te mentalno zdravlje.Uvodnu riječ o tome koliko nam je mentalno zdravlje važno...

06/09/2023

DJECA U RASULU (4)
Prema novim teorijama (tzv. odraslost u nastajanju) s 18 godina niste odrasli već ćete to tek postati, s otprilike 25 godina. Društvo se naprosto promijenilo, naša djeca sve kasnije ulaze u svijet odraslih, kasnije zasnivaju obitelji, kasnije stvaraju potomstvo, dugo se školuju, kasnije preuzimaju odgovornost za svoj život. No, ako imate 18, a imate psihičkih tegoba, liječit će vas u ustanovi za odrasle.
Treba li dići dobnu granicu za zaprimanje u ustanovu za odrasle? Možda na 21 godinu, što je dob kasne adolescencije, ali ne i odraslosti? Jesu li 18-godišnjaci danas dovoljno zreli ili, poput zakonodavaca, pri sankcioniranju trebamo uvažiti stupanj zrelosti mladih osoba (zakon razlikuje mlađe i starije punoljetnike, do 23 godine) i smještati ih u ustanove za odrasle temeljem procjene svih parametara?
Sve da i postoji izbor, maloljetne neubrojive osobe s duševnim smetnjama kod nas redovito završavaju na prisilnom liječenju u ustanovama za odrasle. Oni su zaboravljeni i za njih mjesta nema. Nekim potresnim slučajevima se bavio i Europski sud za ljudska prava, no pomaka nema. Jer nema dovoljno mjesta ni za koga.

Pregled naših klinika, bolnica, zavoda i ostalih ustanova u kojima se bave dijagnosticiranjem i liječenjem psihičkih poremećaja djece i adolescenata (mladeži) pokazuje da je gornja dobna granica za zaprimanje pacijenata, godina punoljetnosti.Primjerice, Psihijatrijska bolnica za djecu i mladež...

28/08/2023

DJECA U RASULU (3)
Dramatično raste broj samoozljeđivanja, agresije, poremećaja ishrane, konzumacije psihoaktivnih tvari i raznih ovisnosti, vršnjačkoga nasilja i različitih oblika pokušaja suicida, a prave prevencije kojom bi se mogle spriječiti mnoge neželjene pojave, nema.
Takvi podaci nisu generirani ni iz čega: većina mladih koji imaju probleme s mentalnim zdravljem, dolazi iz obitelji u kojima je bilo pokušaja suicida, ovisnosti, zlostavljanja i psihičkih oboljenja. To nije samo kod nas slučaj. Na globalnoj razini, tek dvadeset posto njih je dijagnosticirano i prima potrebnu pomoć.
Pomoć je nedostupna svima jer su kapaciteti mali, dječjih i adolescentnih psihijatara još je manje. Stvorene su liste čekanja.

Djecu vežemo uz bezbrižnost, zaigranost, bezazlenost. Naša djeca, međutim, nisu bezbrižna.„Osim školskih torbi, djeca i mladi na svojim leđima često nose i brojne nevidljive terete – brige, strahove, posljedice vršnjačkog zlostavljanja ili nasilja u obitelji, pritiska u školi, bolesti...

27/08/2023

🦉 Depresija plače unutar čovjeka, dok se izvana pokušava sakriti.

Mijo Dugačak

Foto Pexels/Engin Akyurt

23/08/2023

🦉 Samoća je opasna. Stvara ovisnost. Kad jednom shvatiš koliko mira ima u njoj, ne želiš više imati posla s ljudima.

Carl Gustav Jung

19/08/2023

ODGAĐANJE JE RECEPT ZA NEUSPJEH
"Što možeš odgoditi za sutra, nemoj napraviti danas!" ☺ To je moto kojim se vode prokrastinatori - oni koji redovno odugovlače s obavljanjem poslova i ostvarivanjem planova. Evo što je u pozadini takvog mentalnog sklopa.

„O tome ću misliti sutra... Sutra ću smisliti način kako da ga vratim. Na kraju krajeva, sutra je novi dan!“, citat je iz kultnog filma „Zameo ih vjetar“, snimljenog prema romanu Margaret Mitchell. Te riječi izgovara slavna Vivien Leigh, u nekom posve drugom kontekstu od onoga našeg, sv...

19/08/2023

🦉"Vjerovanje nije samo ideja koja postoji u umu. Vjerovanje je ideja koja posjeduje um."

Robert Oxton Bolt

Foto: Pexels

12/08/2023

DUNNING-KRUGEROV EFEKT: PREGLUP DA SHVATI KOLIKO JE GLUP
Ljudi skromnih umnih sposobnosti nedovoljno su bistri da uvide svoju ograničenost. Umjesto toga, puno njih ima višak samouvjerenosti i ambicije, zahvaljujući kojima osvajaju visoke pozicije i škode široj zajednici.

Vjerujete li da posjedujete velika znanja i sposobnosti, nema načina da vas se razuvjeri. Taj je fenomen obrađen u istraživanju dvojice znanstvenika, Davida Dunninga i Justina Krugera, po kojima je nazvan. Dunning-Krugerov efekt uvjerenje je ispodprosječno inteligentnih ljudi da su bistriji i sp...