Construye tu felicidad

15/07/2023

Podemos apoyar compartiendo!!!
De todo corazón para un mundo sin maltrato animal

Con acciones digitales muy sencillas, los Protectores de Animales están consiguiendo victorias para los animales

18/04/2023

Los 10 consejos sobre inteligencia emocional creados por los estoicos
Para los estoicos la inteligencia emocional es la que sostiene una vida equilibrada y consciente. Esto nos permite tener un control sobre nuestras emociones y la manera en que nos relacionamos con el mundo. Con estas herramientas, podemos aprender a manejar las situaciones difíciles con más serenidad y tomar decisiones más sabias y conscientes.
Este video es una excelente introducción a la filosofía estoica y una guía práctica para el desarrollo de la inteligencia emocional. ¡Definitivamente vale la pena verlo y aplicar cada uno de estos consejos todos los días

Recuerda que puedes invertir estrellas en el canal si te gusta el contenido creado para ti

17/04/2023

¡Qué inspirador! Este video demuestra cómo nuestras habilidades y destrezas únicas pueden marcar la diferencia en el mundo. Una de las claves para desarrollar esas habilidades y hacer un impacto positivo en nuestro entorno es tener una autoestima saludable y una motivación constante.

Como experto en superación personal y salud mental, puedo decir que el primer paso para mejorar nuestra autoestima es aceptarnos a nosotros mismos tal como somos. Debemos reconocer y valorar nuestras fortalezas, al mismo tiempo que trabajamos en nuestras debilidades.

Además, es importante rodearnos de personas positivas que nos apoyen en nuestro crecimiento personal y nos animen a seguir adelante. No tengas miedo de pedir ayuda y buscar apoyo cuando lo necesites.

Ahora puedes enviar estrellas para continuar con el crecimiento del canal gracias desde ya

14/01/2023

¿Estás buscando maneras de mejorar tu inteligencia emocional? Así es cómo.
1. Desarrolla la autoconciencia: Conoce tus emociones, reacciones y sentimientos.
2. Evalúa tus emociones: Vigila y controla tus emociones para tomar decisiones acertadas.
3. Aumenta la empatía: escucha y comprende las emociones de los demás.
4. Construya relaciones: comuníquese de manera más efectiva con los demás manejando sus emociones.
5. Aplique su aprendizaje: aplique lo que entiende sobre las emociones para ayudar a mejorar sus relaciones en la vida.

¡Empieza a mejorar tu inteligencia emocional hoy!

06/01/2023

Cada meta o sueño para este año parte de este pequeño ingrediente:

Hábitos

¿Ya tienes tu propia forma para mantener hábitos positivos?

Acciones para esta años:
Roma nota

Tomar acción en tus nuevos hábitos he ir por metas

Tengo más contenido sobre esto en mis redes busca mi link en la pagina

05/01/2023

Si tienes dificultades es porque el cambio se está pidiendo muy forzado a nuestra vida

Si pasas dificultad recuerda que puedes aprender una lección de lo que está pasando y cambiar.

Hay algo en nuestro interior que está causando el daño al reconocer que es todo se volverá a estabilizar

#2023

31/12/2022

Es el último día para planear metas

Escribe todo lo que quieres para los siguientes 12 meses

31/12/2022

Para estas fechas todo lo que he dedicado para ti debería darte todo lo que has soñado si hace falta un poco más

Recuerda que puedes buscar más

Tengo un curso en instagram para que puedas tener todo a tu mano

DM si quieres el curso, todo se trata de ti

#2023

08/12/2022

Sigue estos tres tips para que tengas un #2023 lleno de sueños cumplidos

06/12/2022

Esto es todo lo que necesitas para el siguiente año.

Mientras más pienses en tus metas más vas a lograr tenerlas

Regalo que quiero darte es que mientras más te repitas que todo lo que quieres es fácil y no requiere esfuerzo más lo tendrás

Porque?

Porque si has pensado que tus sueños y metas son muy difíciles, inalcanzables o que requieren una cantidad enorme de esfuerzo así serán.

Un secreto yo pensaba así hasta que entendí que todo llega a mi vida por el simple hecho de merecerlo...
Y eso mismo mereces tu

Este año tienes que tomar lápiz y papel y ponte a escribir todo lo que quieres y luego repite cosas como: esto será más fácil de lo que imagine.

Todo va a llegar fácil no tendré que buscar mucho.

Merezco esto y más

Pará qué aún mejores cosas lleguen.

06/12/2022

Guarda esta foto en tu galería...
Incluso si es posible ponla como fondo de pantalla para verla siempre.

Este es el ultimo mes para planear tu nuevo año y agradecer todo lo bueno que has logrado en este.

Hay muchas posibilidades en la vida y ahora que tienes el deseo y la desicion de ir por más.

Ahora puedo decirte 3 cosas muy importantes que cambiaran tu vida por completo:

Una que es mejor pasar el tiempo sanando tu interior, tus heridas y tus energías que solo trabajando en tus proyectos.

Dos que es muy importante aprender a amar todo lo que haces y lo que quieres lograr, porque el amor nos hace hacer todo con alegría y motivación y eso trae muchos resultados positivos.

Y tres que la habilidad más importante es construir metas y cumplirlas, todo lo que quieres debe tener fecha y hora.

Construye metas cortas y sencillas para crear el hábito de sentirte ganador/ganadora

Y por último un bonus es la disciplina, que aunque no sientas el deseo hazlo y si faltas una o dos o diez veces a tus planes está bien pero vuelve a comenzar.

Pero sobre todo repite este mes completo lo que más deseas con yo merezco.

Date la oportunidad de disfrutar tu mente y tus emociones diciendo en tu interior y en voz baja también:

Yo merezco lo mejor
Merezco una buena vida
Merezco disfrutar
Merezco ser ganador/ganadora
Merezco ser un héroe o heroina para mi
Yo me volveré una persona extraordinaria
Ayudaré a todas las personas que pueda
Seré un/una líder extraordinario/a

Escribe todo todo todo
Sobre todo te amo
Regala amor a todos los que puedas y más a los que veas con bajo ánimo

Desde ya felicidades por un año increíble te lo mereces

17/11/2022

Eres muy valiosa, valioso, vales mucho y tu vida es muy importante...♥

Cada esfuerzo que has hecho es grande, cada vez que has tenido dificultades te han convertido en una persona valiente y decidida, aunque sean momentos duros has luchado y ganado o perdido pero una lección hubo.

Y estoy seguro que vas por más y que te va a ir mucho mejor, ten seguridad de que te va ir mejor siempre!!!

Vales mucho, y siempre estará presente en tu vida.

10/11/2022

Cada palabra que nos repetimos todo el tiempo todos los días son las que nos traen las cosas buenas o malas

Si atraes cosas negativas o cosas que no te agradan hoy puedo decirte que esas situaciones vienen de nuestro interior, al reconocer que es lo que te repites sobre ese problema podrás cambiar esa mala situación.

Si han sido años los que repites una creencia negativa recuerda que al comenzar a construir una nueva creencia te irá mejor.

Ánimo tu puedes!! Habla creencias que si quieres en tu vida todo el tiempo!

31/08/2022

Felicidades por llevar un proceso de transformación conmigo ahora hay nuevos pasos y desafíos a tomar!

Ahora tu puedes decidir que actitud tomar ante la vida para triunfar...

Recuerda que toda acción tiene una reacción y cuidar lo que piensas y lo que le haces a los demás hace la diferencia
Recuerda que ahora este es el momento para poder destacar en la vida y la sociedad y poder llevar un cambio al mundo!

¿Ya tienes claro hacia dónde vas?

18/08/2022

Hoy tengo una frase muy bonita para tener llenura de alergia he información distinta!!!

Recuerda que siempre hay fuerzas grandes
Dios es el creador y hoy esto es para ti!

Cree de corazón que todo lo que pides y deseas ya viene en camino que ya esta listo para llegar en cualquier momento porque así es! Lo mereces y te pertenece!!

13/08/2022

Tal vez todo a bien, Tal vez todo va mal y estés muy feliz o muy triste y quieres cambiar algo para que te vaya mejor, siempre recuerda que todo que esta externo a nuestra vida viene de nuestro interior, yo se que quizás duela escucharlo y dirás que tal vez otros tienen le culpa o la vida me ha enseñado a ser así pero recuerda que el interior tiene la solución, si hay algo que no ande bien es una señal de que debemos cambiar algo interno, el cuerpo siempre nos dice donde los duele y donde esta el problema, es muy lindo porque no dice donde duele y en la vida pasa igual nos indica donde esta el problema y que al cambiar interno...... Se cambiará por fuera.. ♥ Así que hay esperanza!!! Recuerda todo esta en tu interior!

07/08/2022

Alguna vez has sentido que estas en un círculo sin fondo o sin salida?

¿Dónde solo hablamos de lo mal que nos fue hace tiempo, de cómo fue tan impactante ese momento que no lo sacas aún de tu mente?

Incluso si te llega a pasar el mismo problema una y otra vez y no sabes porque o te culpas y no sabes que hacer o culpas a otros

En hora buena tengo la solución para ti, esos días terminaron y ahora podrás cambiar por fin tu vida y de una vez por todas, dejando todo de raíz

Todo viene de dos puntos: heridas emocionales y heridas de la infancia..

Hay muchas formas para poder sanarlas..

¿ Tu ya sabes como?

comenta 👇🏻👇🏻

29/07/2022

Has tenido miedo en el pasado?
El miedo es normal esta diseñado para ayudarte a defenderte.
Pero si el miedo te ha paralizado o te has sentido frustrado de que el miedo te detenga para tomar acción, tengo noticias tu puedes hacer que el miedo se detenga y puedas actuar.

Ahora tengo herramientas nuevas para ti!
En el cuerpo tenemos 7 energías internas llamadas chakras y hay uno en especifico que podemos sanar meditando llamado chakra raíz que es el responsable de llenar la energía de valentía coraje a tu cuerpo! Increíble cierto?

Puedes buscar meditaciones guiadas o puedes intentar meditar a tu forma.

Cada vez que tengas miedo puedes observarlo y decidir cambiarlo declarando: tengo control, puedo hacerlo, me va a ir bien, confío en mi.

25/07/2022

La vida puede tener 2 caras siempre.

El lado del conformismo y la escasez

O del lado de la oportunidad, del desafío y de la transformación

Hay dos formas de ver la vida, desde la escasez o desde la prosperidad:

La escasez viene del miedo y de cómo nos sentimos acerca de nuestra capacidad para obtener logros.

La prosperidad viene del deseo de aprender, de crecer como personas y de tener una visión de avanzar y merecer cadas vez mejores cosas

30/06/2022

Un bueno desayuno es muy importante.... Sabias que lo que comes determina como te sientes durante el día?
Como we saludable ayuda a nuestro cuerpo pero también a nuestro estado de ánimo!

Disfruta de 10 recetas de licuados para disfrutar el desayuno!

Adquiere tus recetas comprando en la página:

https://go.hotmart.com/G72381499S

12/06/2022

Ahora estoy aprendiendo a sanar emociones y he podido avanzar mucho si han buscado sanar emociones hay muy buenos videos en you tube sobre la técnica callahan

Esto ayuda a superar traumas, problemas del pasado, emociones oprimidas he incluso más cosas, puedes tomar el problema que tienes he intentar la técnica.

Me ha funcionado... 💪🏼

La mayoría de personas que enseñan a tener éxito y en psicología y en otras ciencias hablan de sanar el interior, sana por dentro, perdonarte, apoyarte y quererte es para ti primero más que por los que te rodean.

Tu importas y esto es por ti

Tu puedes!

30/05/2022

Esperaban una recomendación para actuar?

🎉 🎉¡¡Aquí esta!! 🎉 🎉

Escribir tus emociones

Escribe todo! Libérate

Escribir las emociones dan salud, así como lo ves.

Así como beber agua pura todos los días, o comer saludable.... Generan salud, escribir las emociones también son actividades necesarias para obtener salud...

Asimila: cada acción corta para tener más salud cuenta

Cuidar de tu salud mental es felicidad y bienestar para ti.

24/05/2022

Los filósofos más grandes, aprendieron a entender la vida y crearon reglas para tener una buena vida...

Los científicos van adquiriendo conocimiento para poder ir mejorando en ciencia o tecnología.

Los deportistas aprenden nuevas habilidades primero leyendo o viendo las técnicas, primero.. obtienen el conocimiento... Luego la práctica da el entendimiento...

Mientras más vamos practicando lo aprendido el entendimiento...

Porque son habilidades?
El conocimiento es una habilidad, es como un artista de artes marciales, mientras más técnicas aprende y practica se vuelve mejor..

Un artista aprender nuevas habilidades de dibujo y luego crea pinturas de arte muy buenas...

El conocimiento siempre expande tus habilidades...

Luego entender cada vez cómo funcionan las habilidades hace más fácil que todo resulte,

Una persona que aprende guitarra tiene el conocimiento pero si no practica la habilidad no será profesional, practicar el conocimiento adquirido es necesario, si lees un libro que te encantó mucho pero no lo practicas, no tendrás las habilidades desarrolladas, practica el conocimiento adquirido....

Hasta que la nueva habilidad sea parte de ti
y la uses todos los días.

06/04/2022

Todos tienes sus propios procesos de la vida, incluso el éxito llegó a las personas que crearon un camino por si solas y luego guiaron a otros, tu puedes construir el tuyo, a tu tiempo, tu forma sin presión y con calma cuando nos desesperamos en tener resultados es porque con nuestros esfuerzos no estamos logrando nada, la forma de avanzar en esto es en aprender más sobre el tema en el que deseas avanzar

06/03/2022

Ahora puedes multiplicar tu dinero..
Lo puedes almacenar en una plataforma y que te dé ingresos del 30% al mes

22/01/2022

SORPRESA PARA LOS QUE HAN SEGUIDO LA PAGINA

Espero se encuentren muy bien, recuerda esta imagen cada vez que comience el día, porque si a tu motor interno le dices que es un día aburrido así se convertirá parte del día, incluso muchos veces nos esforzamos en que sea así, si tu decides darle la energía correcta a tu motor pudes decir que será un buen día, esto no quiere dévier mostrar felicidad o ser alegres si no más bien para que el día te sonría y te trate bien a ti ya que le das la oportunidad d3 que te trate bien.

Gracias por leer, crearé un libro donde enseño como construir no sólo un día si no un futuro completo daré notificaciones luego.

30/11/2021

Recuerda que los buenos tratos dados a otros siempre se quedan guardado en ellos!

Es difícil olvidar a alguien que te trató bien en el pasado. ..

30/11/2021

Este fin de año practica este estilo de vida, diariamente para que tengas un fin de año llego de paz y felicidad en tu vida y en tu hogar

25/11/2021

Cada vez que pienses en el miedo piensa en esta frase:

04/11/2021

Si las cosas son tan duras y difíciles y te estas esforzando con todas tus fuerzas llega el día en que tanto esfuerzo agota la energía y la voluntad.

No seas tan duro con tigo mismo, no te presiones, descansa y recarga Energías, alimenta tu espíritu y voluntad con cosas positivas que te hagan sentir bien feliz y vivo para seguir el camino, así las cosas se volverán mas fáciles.

No te preocupes demasiado, calma el tormento de tu mente.