Αυτό το πρόγραμμα θα αναδείξει το σώμα σου στη στιγμή!
Η ανάδειξη των μυών του σώματος σου επιτυγχάνεται μέσα από ένα καλά στημένο πρόγραμμα που μπορείς να το κάνεις ακόμα και με διαφορετικές παραλλαγές στα σετ, ανεβάζοντας τον βαθμό δυσκολίας.
Ένα πρόγραμμα για τη παραλία που θα σε κρατήσει fit και στις διακοπές (2)
Αν θέλεις να διατηρείς τα κιλά σου στις διακοπές μπορείς να συνεχίσεις τη διατροφή… Αλλά επειδή διατροφή και διακοπές δεν συνδυάζονται τότε καλό είναι να αφιερώσεις λίγο χρόνο και να προπονηθείς χαλαρά στη παραλία.
Περισσότερα στο Activeman.gr
Ένα πρόγραμμα για τη παραλία που θα σε κρατήσει fit και στις διακοπές (1)
Στις διακοπές συνήθως βάζουμε κιλά, όμως μπορείς να μην βάλεις, απλά προσθέτοντας στις καθημερινές σου δραστηριότητες ένα πρόγραμμα που μπορείς να το κάνεις, μόνος σου ή με παρέα, σε κάθε παραλία.
Το Street Workout που κάνει θραύση στη Θεσσαλονίκη
Το Street Workout κάνει θραύση στη Θεσσαλονίκη. Δεν συμβαίνει μόνο στην Αμερική αλλά και στην Ελλάδα. Συγκεκριμένα, περπατώντας στους δρόμους της Θεσσαλονίκης, στο πάρκο απέναντι από την ΧΑΝΘ το μάτι σου θα πέσει σίγουρα πάνω αρκετά άτομα που κάνουν γυμναστική στους στύλους και πραγματικά φαντάζει υπέροχο στα μάτια των θεατών...
Περισσότερα: http://www.activeman.gr/news.php?lang=173&mpage=12&cat=124&id=2567
Πόσο σημαντικά είναι τα εσώρουχα σου;
Το Activeman.gr και η Lord Underwear σου δείχνουν γιατί πρέπει να προσέχεις τι φοράς…