Ygeia & Evexia

16/12/2024

Νέα έρευνα έχει βρει ότι δεν μαθαίνουν όλοι από την αποτυχία τους, αλλά πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι μαθαίνουν

Νέα έρευνα δείχνει ότι είναι πιο δύσκολο από όσο νομίζετε

15/12/2024

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι εφαρμόζουν διάφορες στρατηγικές για να αντιμετωπίσουν την πίεση και να διατηρήσουν την αποτελεσματικότητά τους

Το κλειδί της επιτυχίας είναι να κάνετε σωστή διαχείριση του χρόνου!

14/12/2024

Μήπως υπάρχουν φάρμακα που βλάπτουν την υγεία του παιδιού σας κι εσείς ακόμα δεν τα γνωρίζετε;

Ποια φάρμακα ΔΕΝ πρέπει να δίνετε στο παιδί σας!

14/12/2024

Έναρξη της δράσης "Secret Santa Book", μιας πρωτοβουλίας που έχει ως στόχο να γεμίσει την εορταστική περίοδο με στιγμές χαράς, προσφοράς και την ανεκτίμητη αξία των βιβλίων.

Η δράση, που γεννήθηκε από μια προσωπική κίνηση αγάπης,

12/12/2024

Η φρουκτόζη μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας όταν καταναλώνεται ως μέρος του σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Η διατροφική φρουκτόζη μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη καρκινικών όγκων, σύμφωνα με μια μελέτη σε ζωικά μοντέλα

11/12/2024

H αναστροφή του προδιαβήτη μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως χρόνια. Αλλά η αναστροφή μπορεί να είναι δυνατή περίπου στο 25% των περιπτώσεων μόνο με αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ανάλογα με το πόσο συνεπείς είστε με αυτό, η αναστροφή του προδιαβήτη μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως χρόνια

10/12/2024

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση μαύρης σοκολάτας θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2.

Η έρευνα βασίζεται σε υπάρχουσες μελέτες που συνδέουν το κακάο και τη μαύρη σοκολάτα με μειωμένο κίνδυνο ασθενειών.

10/12/2024

Νέο τεύχος Υγεία & Ευεξία, Δεκέμβριος 2024
Διαβάστε online εδώ👇

https://www.ygeiaevexia.com/magazine/136/T136_web.pdf

09/12/2024

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν λόγω κούρασης ή γήρανσης. Μπορείτε να δοκιμάσετε να μειώσετε την εμφάνισή τους με κρύες κομπρέσες, φακελάκια τσαγιού και άλλες σπιτικές θεραπείες ή να λάβετε θεραπεία από έναν δερματολόγο.

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν λόγω κούρασης ή γήρανσης

08/12/2024

https://www.ygeiaevexia.com/syntages-vegan/syntagi-gia-teleio-pesto

Συνταγή Για Το Τέλειο «Πέστο», vegan συνταγές

07/12/2024

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα βιώνει δραματικές αλλαγές. Το στήθος μεγαλώνει, οι αστράγαλοι πρήζονται, τα πόδια μουδιάζουν, το κεφάλι πονάει…

Εγκυμοσύνη και συμπτώματα

06/12/2024

Το να νιώθετε ανήσυχοι όταν ξαπλώνετε για ύπνο το βράδυ μπορεί να προκύψει λόγω αγχώδους διαταραχής ή άλλων καταστάσεων υγείας. Ανάλογα με την αιτία, η θεραπεία μπορεί να βασίζεται σε φάρμακα ή αλλαγή τρόπου ζωής.

Το να νιώθετε ανήσυχοι όταν ξαπλώνετε για ύπνο το βράδυ μπορεί να προκύψει λόγω άγχους ή άλλων καταστάσεων υγείας

05/12/2024

Είναι ζυμωμένο με σπόρους κεφίρ, το κεφίρ που πωλείται στα ράφια των σούπερ μάρκετ;

Έρευνα ξεμπροστιάζει μεγάλες εταιρείες παρασκευής που πουλάνε απλό γάλα ως κεφίρ!

04/12/2024

Τα χειμωνιάτικα λαχανικά είναι λαχανικά που αντέχουν, και ευδοκιμούν, σε κρύο καιρό. Ενώ λαχανικά όπως η μελιτζάνα και τα κολοκυθάκια καταστρέφονται όταν εκτίθενται σε χαμηλές θερμοκρασίες, τα λαχανικά όπως το λάχανο και τα παντζάρια είναι πιο σκληρά και λιγότερο επιρρεπή σε ζημιές από παγετό.

Τα χειμωνιάτικα λαχανικά είναι λαχανικά που αντέχουν, και ευδοκιμούν, σε κρύο καιρό.

03/12/2024

Μαγειρεύοντας με φύκια!

Μαγειρεύοντας με φύκια

02/12/2024

Η κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται συνήθως για τη βελτίωση της απόδοσης στην άσκηση και τη βελτίωση της σύστασης του σώματος.

Η κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται συνήθως για τη βελτίωση της απόδοσης στην άσκηση

01/12/2024

Η βερβερίνη μπήκε πρόσφατα στο προσκήνιο των συμπληρωμάτων λόγω των πιθανών εφαρμογών του στη διαχείριση του διαβήτη και στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, καθώς και των πιθανών αντιμικροβιακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.

Η βερβερίνη μπήκε πρόσφατα στο προσκήνιο των συμπληρωμάτων

30/11/2024

https://www.ygeiaevexia.com/syntages-vegan/dyoakros-hortofagikes-syntages-gia-soypes

Δυο...Άκρως Χορτοφαγικές Συνταγές Για Σούπες!, vegan συνταγές