Reylha Cristina

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🦋INVISTA EM VOCÊ 🚀🚀Cuide de sua MENTE🧠ALIMENTAÇÃO 🥗🍎 🏋🏻‍♀️CORPO E ESPÍRITO 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

09/01/2025

Que tipo de seres humanos estamos nos tornando?

Vivemos tempos onde até o que há de mais íntimo e doloroso, como a perda de filho, é transformado em um espetáculo público.
E isso me faz perguntar: como um pai ou uma mãe conseguem, no auge de sua dor, expor algo tão delicado como a perda de um filho?
Como chegamos ao ponto de um momento tão sagrado ser exibido em redes sociais, onde até um feto, símbolo de uma vida que não foi vivida, é mostrado como parte de uma narrativa para gerar engajamento?

Será que estamos perdendo a noção do que é coerente, do que é respeitoso — com nós mesmos e com a memória daqueles que perdemos?
Não é questão de julgamento, porque só Deus conhece o que se passa no coração de cada um. Mas será que não precisamos parar para refletir?

O luto é uma experiência profundamente humana, um processo de dor que merece ser vivido com verdade e privacidade.

Você acha mesmo que faz sentido expor algo tão frágil?
Será que a dor precisa ser vista, comentada, “curtida”?
Onde está o limite?

Não podemos esquecer que a mente humana é complexa, frágil, e nem todos estão preparados para lidar com o impacto dessas imagens ou dessas histórias.

O que parece uma maneira de “compartilhar” pode facilmente se transformar em algo invasivo, desconfortável e até desrespeitoso. Algumas coisas deveriam permanecer sagradas, vividas em seu tempo e espaço, longe das telas.

A vida não é um palco, muito menos a dor. Há momentos que pedem silêncio, introspecção, e é nesse silêncio que encontramos a força para continuar. Mostrar algo tão íntimo não torna a dor mais verdadeira — apenas a torna um produto, algo que pode ser consumido, comentado e esquecido.

Que possamos refletir: estamos vivendo nossas dores ou as estamos performando para a plateia?
Estamos honrando o que sentimos ou tentando encaixar no “perfeito”? Algumas experiências não precisam de público — precisam de respeito.

Reflexão 🧠

04/01/2025

🎉 Just completed level 3 and I'm so excited to continue growing as a creator on Facebook!

24/11/2024

Ela observa a cidade com olhos cheios de curiosidade, enquanto eu a observo com o coração cheio de emoção, percebendo como o tempo voa e minha pequena está se transformando em um mundo inteiro. 💕🌆
“Ser mãe transformou completamente quem eu sou. Logo eu, que sempre fui um furacão, cheia de pressa e intensidade, hoje vivo uma calmaria que nunca imaginei. Tudo isso para cuidar dela, minha maior razão, minha paz em forma de gente.

Se existe algo na minha vida que eu não abro mão è de cuidar da minha filha…Ela foi o melhor presente que Deus me deu.
❤️

Minha Jazlyn❤️

14/10/2024

Neemias 8:10

“portanto não vos entristeçais; porque a alegria do Senhor é a vossa força.”

Na vida moderna em que vivemos, enfrentamos muitas lutas — sejam elas financeiras, emocionais, ou relacionadas ao tempo.
No entanto, não podemos esquecer de quem nos prometeu a vitória. Assim como no tempo de Neemias, somos chamados a encontrar força não nas circunstâncias, mas na alegria que vem do Senhor, confiando que Ele está no controle e que suas promessas são verdadeiras. Mesmo diante das adversidades, devemos lembrar que Ele já garantiu a nossa vitória e que o que vivemos hoje não é o fim, mas parte do processo de crescimento e fé.

A alegria em Deus é uma âncora em tempos difíceis, trazendo paz e renovando nossas forças diariamente.

Mesmo em momento difíceis,
Angustiados, incertezas, decepções e de sofrimento;

Lembre-se :

“A alegria do Senhor é a nossa força” .

❤️

🙏🏻🙌

04/10/2024

Olhar para trás e ver o quanto já percorri é um exercício poderoso.
Já estive no fundo do poço: enfrentei o alcoolismo, vivi momentos de profunda depressão e cheguei a considerar o fim como uma saída.
O caminho não foi fácil, mas a cada dia eu me reconstruí. Reconstruí minha mente, minha vida e minha essência, superando os julgamentos, as traições e as amizades falsas que cruzaram meu caminho.

Hoje, estou aqui, firme e forte, celebrando minha vitória. Cheguei até aqui sem precisar fazer de ninguém trampolim, sem disseminar mentiras e sem derrubar ninguém. Em vez disso, escolhi construir e inspirar.

Meu propósito agora é deixar um legado. Um legado de força, resiliência e amor próprio. Que cada mulher que passar por essa vida saiba que a superação é possível e que cada batalha nos ensina a brilhar ainda mais.

Se você também já enfrentou tempestades, saiba que é possível encontrar a luz no fim do túnel. A sua história não termina aqui; ela está apenas começando.

Lembre-se: a verdadeira força não está em vencer os outros, mas em vencer a si mesmo.

A sua história tem valor❤️

Todo dia è um novo dia para recomeçar 🙏🏻❤️🌞😃
❤️

01/10/2024

Às vezes, como Sara, somos tentados a agir por conta própria, sem esperar a promessa de Deus. Mas a paciência é essencial para quem confia no Senhor. Ele age no tempo certo! Não deixe que a ansiedade roube o que Deus já preparou para você. Espere com fé, pois o que é seu virá.

OBS:
“Gente eu sempre faço a pronunciação do nome Sarai errado.
Me desculpem, mas isso sempre acontece.
Eu vivo me policiando e sempre esqueço.”😌

Espera com Paciência no Senhor 🙏

Fé

01/09/2024

Investir tempo de qualidade em minha filha é uma das melhores coisas que faço na vida. Levar ela para passear, explorar os cantos fascinantes de Londres e vivenciar a diversidade cultural que a cidade oferece cria memórias inesquecíveis e fortalece os laços familiares. Desde parques tranquilos, ruas agitadas, galerias, até museus históricos, cada passeio é uma nova oportunidade de aprendizado e diversão, enriquecendo sua perspectiva sobre o mundo.
A cada passeio volto para casa com uma certeza, a de ter feito o meu melhor hoje, por quem realmente importa.
Minha filha, minha família è minha base.
E se tem uma coisa que não abro mão na vida, è de cuidar de quem AMO♥️.

🇬🇧

22/08/2023

“Não desista daquilo que você quer! Persista, lute e conquiste seus sonhos. O caminho pode ser difícil, mas a recompensa será imensa. Acredite em si mesmo e siga em frente. 💪✨

31/07/2023

"Descubra o poder transformador da gratidão com o ebook GUIA COMPLETO DA GRATIDÃO COM EXERCÍCIOS DIÁRIO! Este guia prático e inspirador irá ajudá-lo a cultivar uma mentalidade de gratidão em sua vida diária. Através de exercícios simples, reflexões e dicas práticas, você aprenderá a valorizar e apreciar as pequenas coisas, a encontrar alegria nas adversidades e a melhorar seus relacionamentos. Com a gratidão, você experimentará mais felicidade, abundância e paz interior. Não perca essa oportunidade de transformar sua vida!
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30/07/2023

Queridos amigos(as)

Fui indicada pelas minhas clientes e alunas para participar dessa incrível premiação que è o Top Of Mind International- Maior evento de premiação da Europa- Estou na categoria Cursos e Mentorias…Fico muito agradecida por está participando e conto com o seu voto🥰 È muito simples, È só clicar no Link E preencher os dados E selecionar a minha foto e registrar seu voto🥰

🤩 muito Obrigada 🥰 Deus te dê em dobro🙏🏻

Dear Friends🇬🇧
I am participating in a renowned awards event for brazilian profissionais in uk- It’s the Largest award event in Europe- I am in the Courses and Mentoring category… I am very grateful for participating and I count on your vote🥰 It's very simple , Just click on the Link And fill in the data And select my photo and register your vote 🥰

🤩 Thank you so much 🥰

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07/07/2023

Sejam bem-vindos aqui.
Criei esse espaço para transbordar na vida do meu próximo.
Sintam-se abraçados por mim.
Que Deus abençoe cada um que aqui estão 🙏🏻

30/05/2023

A nossa alimentação, desde sempre, está relacionada a diversos fatores: sobrevivência, cultura, credos religiosos e, principalmente, às emoções.

Momentos de angústia ou satisfação moldam o nosso prato, ainda que de forma inconsciente. E é por isso que, quando falamos de autocuidado, estamos falando do que digerimos, ou seja, da relação entre emoção e alimentação.

Atentar-se as emoções e ao nosso comportamento com o alimento è muito importante.

Além disso, convivemos com as pressões sociais que impactam na imagem refletida no espelho: os transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, deixam ainda mais evidente a conexão entre emoção e alimentação.

Sabe aquela impressão de que o organismo está “pedindo” por algum alimento? É o seu corpo falando com você. E isso não é papo místico: estudos recentes já relacionam a vontade por carboidratos e glúten, por exemplo, como formas de conforto em situações incômodas.

O mesmo acontece com a repulsa a alguns ingredientes, que têm grandes chances de estarem ligados a memórias ou crenças negativas que, erroneamente, os associam a obesidade.

Então, ao montar seu prato do almoço, é importante lembrar-se que há mais do que o tradicional arroz e feijão em jogo: são as suas emoções escolhendo maneiras de equilibrar-se.

Atente-se à suas emoções❤️

24/05/2023

A vida è feita de escolha a todo momento.
E são nossas escolhas que vão nos desenhando, desenhando nossas curvas, desenhando nosso sorriso e desenhando o nosso viver.
Da hora que acordamos, desde que abrimos nossos olhos, começam nossas escolhas: Temos que decidir, entre levantarmos ou ficarmos na cama…Escovar os dentes ou não?
Trocar de roupas ou não?
Sair de dentro do quarto ou não?
E assim segue o nosso dia inteiro, escolhas, escolhas e mais escolhas.

È hora de refletirmos sobre nossas escolhas.

O que estou escolhendo?

Quais as escolhas tenho para fazer?

Quantas ou qual escolha pode mudar o rumo da minha vida?

Posso me alimentar melhor ou assim está bom?

Você está escolhendo as melhores opções?

Você está feliz assim?

Deixar de fazer a escolha certa, também è uma escolha, lembra??

Porque continuar fazendo todos os dias as mesmas escolhas , se eu posso escolher outras melhores?

REFLITA

SOMENTE VOCÊ PODE FAZER A ESCOLHA QUE VAI MUDAR A SUA VIDA POR COMPLETO.

16/05/2023

Compulsão alimentar è um transtorno e todo transtorno deve ser tratado . Pessoas que comem de forma compulsiva normalmente têm mudanças emocionais como gatilho . Alguns exemplos são : passar por términos de relacionamentos ou situações de aflição e angústia . Episódios de empolgação e euforia também podem resultar em compulsão alimentar . Baixa autoestima . Problemas com a imagem corporal e baixa autoestima têm ligação direta com o descontrole em comer . Se você está passando por isso ou conhece alguém passando por isso , procure ajuda . Afinal A VIDA IMPORTA ...

11/05/2023

Às vezes è preciso
Desacelerar
Para podermos recalcular a rota.
Observar o caminho e tudo à sua volta.
Nem sempre o trajeto que escolhemos percorrer, è o que nos levará ao lugar desejado.
Muitas das vezes è apenas nossa emoção desenhando um caminho incerto.
É necessário respirar bem fundo e lentamente, perceber tudo envolta.
Desacelerar, parar e recalcular.
Às vezes eu faço isso.
Pois quando percebo que algo não está bem, que não está saindo conforme o esperado ou não era como eu imaginava; Simplesmente dou uma parada, uma recolhida, para assim recalcular, replanejar meu trajeto.
Se esse caminho que você está nele agora, está te causando dores, prejuízos e medo; Mude seu trajeto, recalcule sua rota.
Às vezes tudo o que precisamos è de uma nova direção.
Não aceite percorrer um caminho onde você sabe que não te levará a lugar nenhum…Tenha sabedoria de perceber a hora de mudar de direção, muitas das vezes, nessa nova direção você vai precisar de deixar pessoas para trás, e não vai ser por não amá-las, vai ser porque não fazem parte do propósito que DEUS tem para sua vida.
Aprenda a perceber, a olhar com mais carinho para você mesma e não aceite percorrer um caminho apenas porque a maioria está indo por ele, se você quer algo grande para sua vida, algo extraordinário, mude de rota, recalcular sua rota vai fazer toda a diferença na sua VIDA.

̧ademindset

10/09/2022

Não se compare com outro.
Quando você compara sua vida com a do outro, e olha para o que o outro tem, você deixa de perceber a grandeza que existe em você.
Cada pessoa tem a sua própria história.
Portanto não invista energias se comparando com ninguém, seja você, invista tempo em você, admire-se, ame-se e crie sua própria realidade ❤️

Somos além do que aparentamos ser.

A nossa régua foi formada pela educação que recebemos. Pelo ambiente no qual nos desenvolvemos e através dos conhecimentos que adquirimos. As nossas vivências emocionais e afetivas também foram fundamentais na formação da nossa régua.

Medir o outro com ela pode ser uma forma de "apequenar" ou "engrandecer" o seu mundo e opinião. As nossas regras e bom senso não foram criados para padronizar o mundo do outro. Pois são as diferenças que nos tiram do nosso mundinho particular e nos fazem exercitar a empatia, que nada mais é que conhecer o mundo do outro e em seguida, voltar para o seu mundo. Não porque ele é melhor, mas porque ele é seu. E cada um escolhe o mundo que deseja habitar.

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Se o Senhor te prometeu, espera que no tempo certo a promessa vai se cumprir.

Às vezes, como Sara, somos tentados a agir por conta própria, sem esperar a promessa de Deus. Mas a paciência é essencial para quem confia no Senhor. Ele age no tempo certo! Não deixe que a ansiedade roube o que Deus já preparou para você. Espere com fé, pois o que é seu virá. OBS: “Gente eu sempre faço a pronunciação do nome Sarai errado. Me desculpem, mas isso sempre acontece. Eu vivo me policiando e sempre esqueço.”😌 Espera com Paciência no Senhor 🙏 #DeusNoComando #paciênciaesabedoria Fé #EsperarNoSenhor #PropósitoDeVida #DesenvolvimentoPessoal #FéQueMoveMontanhas #ConfiaNoSenhor #PlanosDeDeus #VidaComPropósito #gratidaosempre

Você conhecia essa técnica de relaxamento? Eu estou fazendo com minha filha e ela estava amando♥️Percebo o quanto ela fica calminha estourando as bolhinhas e não desvia a atenção. #saudemental #tecnicaderelaxamento #saudementalinfantil #relaxamento #saudeemocionalinfantil #menteemfoco #mentalhealth

O que o mundo tem para nos oferecer è passageiro, e o que vem do SENHOR È ETERNO.Deus tem o melhor para nossas vidas;Todos os dias Deus nos dar uma nova oportunidade de recomeçarmos.O Senhor tem que ser o Centro da sua vida. Se você fizer do Altíssimo o seu abrigo,do Senhor o seu refúgio,nenhum mal o atingirá,desgraça alguma chegará à sua tenda.Salmos 91:9-10🚀🚀🧠🧠🔑🔑🎯🎯🎯🦅🦅🦅🙏🏻🙏🏻#deus #palavradedeus #senhor #jesuschrist #jesus #salvação #amor #testemunhos #purafé #mulheres #jovens #cristão #mindset #mudança #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal

As 5 pessoas com quem mais convivemos têm um grande impacto em nossos resultados. Escolha sabiamente suas companhias, pois elas influenciam diretamente em sua vida. Cerque-se de pessoas que te inspirem, te motivem e te ajudem a alcançar seus objetivos. Afinal, somos reflexo daqueles com quem nos relacionamos. 💪✨👥 #Influência #Relacionamentos #Resultados #Escolhas #Inspiração #Motivação #Crescimento #Sucesso #Companhias #Reflexo #Objetivos #Alcançar #PessoasInspiradoras. #desenvolvimentopessoal #mentalidade #mindset #facebookreels #facebookviral

“Não desista daquilo que você quer! Persista, lute e conquiste seus sonhos. O caminho pode ser difícil, mas a recompensa será imensa. Acredite em si mesmo e siga em frente. 💪✨ #NãoDesistaDosSeusSonhos #PersistaSempre #LutePelosSeusSonhos #ConquisteSeusSonhos #AcrediteEmSiMesmo #SigaEmFrente #Dedicação #Determinação #Motivação #Inspiração #desenvolvimentopessoal #mudanças #mindset #deus #compromisso

A vida è feita de escolha a todo momento. E são nossas escolhas que vão nos desenhando, desenhando nossas curvas, desenhando nosso sorriso e desenhando o nosso viver. Da hora que acordamos, desde que abrimos nossos olhos, começam nossas escolhas: Temos que decidir, entre levantarmos ou ficarmos na cama…Escovar os dentes ou não? Trocar de roupas ou não? Sair de dentro do quarto ou não? E assim segue o nosso dia inteiro, escolhas, escolhas e mais escolhas. È hora de refletirmos sobre nossas escolhas. O que estou escolhendo? Quais as escolhas tenho para fazer? Quantas ou qual escolha pode mudar o rumo da minha vida? Posso me alimentar melhor ou assim está bom? Você está escolhendo as melhores opções? Você está feliz assim? Deixar de fazer a escolha certa, também è uma escolha, lembra?? Porque continuar fazendo todos os dias as mesmas escolhas , se eu posso escolher outras melhores? REFLITA SOMENTE VOCÊ PODE FAZER A ESCOLHA QUE VAI MUDAR A SUA VIDA POR COMPLETO. #escolhas #mindset #historia #vida #alimentacao #saudemental #obesidade #amorproprio #viversaudavel #inteligenciaemocional #pnl #mindfulness #mente #mentepositiva #mudancadehabito #melhoresuavida

Hey o tempo está passando! Você não pode mais levar a vida desse jeito…Você pode se achar jovem e cheio de vida hoje, mais o tempo está passando…Imagine onde você estará daqui 10 anos e como estará sua vida se você continuar levando a vida nesse embalo que você está hoje. FAÇA UMA REFLEXÃO! Se olhe no espelho e se questione, onde vou chegar se eu continuar assim? Quais serão meus resultados? È muito importante fazermos mudanças. Mudar nossa maneira de viver. Mudar nossa maneira de encarar a vida. Mudar nossa mente, faz com que tenhamos uma vida mais abundante e prazerosa. Quando mudamos nossos paradigmas, somos capazes de enxergar o mundo e tudo o que nos cerca com as lentes mais claras. Se você deseja alcançar grandes resultados, mude agora. Comece um ano diferente. O tempo está passando. Não há reembolso para tempo perdido. Um dia a conta fecha e esse dia há de chegar na vida de cada um de nós. ⌚️🕰🕰🕰🕰🕰🕰🕰🕰🕰⌚️ ⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ 🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #mudanças #mudançadeparadigma #mudeporvoce #sejasuamotivação #umdiaacontafecha #paredebrincarcomavida #sabedoria #gratidao #responsabilidad #pnl #mulhernodigital