19/07/2024
ZACHOWAJCIE SPOKÓJ!
Jak wiecie nastąpił krytyczny błąd błędu i mamy błąd systemu. To wkrótce minie!
Fachowcy już mad tym pracują. Według prognoz ma potrwać tylko kilka dni. Dacie radę tylko nie patrzcie bezpośrednio w to jasne, to jest Słońce. Ono niedługo zajdzie, bez paniki!!!
W sytuacji kryzysowej, takiej jak lato w UK, należy:
1. Zachować spokój - włącz relaksującą muzykę i oddychaj głęboko acz miarowo.
2. Wyjdź na zewnątrz w krótkim rękawku, to jest bezpieczne.
3. Nawadniaj się, ale pamiętaj - w wodzie to się żaby ... zrób sobie drinka - dla bezpieczeństwa!
Pamiętaj! alkohol zabija bakterie, które lubią ciepło i rozmnażają się w DANGER ZONE (8-60°C)
Temperatura podawanych napojów nie powinna przekraczać 8°C a zawartość alkoholu powyżej 4%. W ekstremalnych warunkach można pominąc alkohol, ale skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
4. Możesz zakupić strój ochronny tyłu bikini, ale musisz się spieszyć, bo ten stan nie potrwa długo.
5. Preparsi zalecają nawet użycie okularów przeciwsłonecznych i kremów z filtrem w celu możliwości dłuższego przebywania na zewnątrz. Tu jednak doniesienia naukowe są sprzeczne- działasz na własne ryzyko.
6. W ekstremalnych warunkach należy użyć basenu lub innego zbiornika wodnego w celu schłodzenia organizmu.
7. Uwaga! Taki stan może wpływać na zmiany nastroju. W razie poprawy, skonsuluj się ze swoim GP.
Najważniejsze to przetrwać tę wyjatkową sytuację. Damy radę!
Trzymajcie się ciepło.
Pozdrawiam ozięble.