24/09/2022
Vendredi 23 Septembre 2022
J'ai relu le début du livre d'akhena depuis quelques jours. J'ai pris de l'avance en refaisant les exercices de respiration, et de programmation afin de m'auto-réveiller la nuit en vue de déclencher l'état vibratoire en me rendormant, permettant une sortie hors du corps. Dès la première nuit la programmation à fonctionné, et dès la seconde j'ai senti un très léger état vibratoire au niveau de ma tête. Aucun mérite, à défaut de les avoir pratiqué assiduement, je connais ces exercices depuis 15 ans... Et il aurait été impossible de m'attendre à mieux sans avoir travailé un tant soit peu les exercices de respiration.
Ce soir là, ayant retrouvé les audios que j'avais déjà, je choisie de me focaliser sur deux d'entre eux : la méditation assis "de base", et l'exercice SHC n°1, car elle ne demande pas une respiration soutenue (je ne supporte pas vraiment), et c'est celle que j'ai toujours utilisé, je la connais, je l'ai déjà assimilié.
Je m'installe assis pour la méditation "Salutation à l'Esprit Divin". (Aucune notion lié à Dieu ou la religion, ceux qui connaissent Akhena le savent). Je n'avais jamais médité assis et encore moins en écoutant un audio qui me dit quoi faire. Cela se passe bien, je sens que c'est "efficace", au point où durant un mouvement de mes mains vers le haut, mes bras tendent à s'écarter lentement mais surement, le plus loin possible. Je ne contrôle qu'à moitié, mais je laisse faire car je sens c'est ce que je dois faire. C'est assez reposant et par la suite, je me surprend à baisser la tête quelques secondes avant que la voix d'Akhena me demande de le faire (dans la méditation, dans mes écouteurs, la voix hein :) ), je continue ainsi et ressens légèrement mon Feu et mon Diamant (réfence au 1er et 6ème chakra, je passe les détails théoriques de sa pratique).
Une fois finit, je lance l'audio SCH n°1... Mais je m'endors assez rapidement dessus. J'ai tout de même eu le temps de me répéter "cette nuit je me réveil et je sors", et durant la nuit je me suis réveillé. J'en ai pris conscience, mais j'étais sur le côté et bien trop fatigué pour me focus sur l'exercice de respiration et esperer une sortie, j'ai préféré me rendormir, nous verrons ces prochains soirs...
