La Bengale

06/03/2023

GRAND FROID ❄️ La semaine dernière, on est allé dans le Queyras pour un meeting de highline avec des amis. Le village d’Aiguilles est aussi connu pour ses belles cascades de glace. C’était la première fois que j’en voyais ! Magnifique merveille de la nature… vous avez déjà vu des cascades de glace ? 😺

Équipée avec (la doudoune de ski est parfaite pour garder la chaleur et les chaussures aussi !)

24/02/2023

La vue depuis un Airbnb à Ubud, 40€ la nuit après une grosse fièvre tropicale. ✌🏼 j’étais à mon max. Toutes les bonnes adresses seront dans l’article « 3 semaines à Bali » sur le blog.

09/02/2023

Sûrement l’une des plus belles choses des quelques jours passés à Nusa Penida : Diamond Beach ✨ Alors oui, cette plage est devenue le fameux lieu de LA photo Instagram, mais quand bien meme… c’est incroyable. Et vu qu’on y était en hors saison, et qu’il ne faisait pas très beau, il n’y avait presque personne.

Choses à savoir :
- Entrée payante + parking du scooter (environ 15K au total) sauf si vous entrez après 17h30/18h il n’y avait plus personne au guichet.
- Faites attention à vos affaires, il y a beaucoup de singes.
- Ne manquez pas la plage d’Athu Beach qui n’est pas très loin.
- Les plus courageux descendront en bas pour profiter de la plage, d’une coconut ou d’une balançoire. ✌🏼🌱

📷 : .film

08/02/2023

Cliquez juste ici pour avoir un petit résumé de mes 3 semaines à Bali 🌱

20 Likes, 3 Comments - OPHÉLIE | 🇫🇷 Slow Traveler () on Instagram: "Mon voyage à Bali se termine, je serai à la maison samedi. 🌱 quel périple! 20 jours pour découvrir Bali, Nusa Lembongan et Nusa Penida. Voici un petit condensé de ce qui s’est passé pendant ces 3 semaines...

06/02/2023

BALI 🌱 un voyage la plupart du temps en solo. Cela faisait longtemps que je n’étais pas partie seule ! Il m’a retourné dans tous les sens, brassé et à la fois émerveillé. J’en ai profité pour re-penser certaines choses, faire le point. C’est arrivé au bon moment. ✨vous êtes plutôt voyage en solo ou vous préférez voyager à 2 / plus ?

Voici l’une des choses que j’ai préférée faire à Ubud :
1. La cascade de Leke Leke : 30 min de marche en A/R, sol glissant. Un petit havre de paix dans la jungle.

J’ai adoré !
🤍

18/01/2023

The snow is back 🤍 et ça fait du bien de rechausser les skis ! On en a profité pour découvrir la station d’Orcieres Merlette qui se situe seulement à 45 minutes de Gap. De la folie, beaucoup de pistes et parfait pour tous les niveaux. Toujours accompagnée de pour avoir bien chaud !

En attendant, je file bientôt dans un pays que je ne connais pas et où il fait chaud. Vous avez une idée ? #

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28/12/2022

Les températures baissent 🧡 même dans le Sud de la France. Le matin et le soir, je suis contente d’être bien équipée et de me sentir au chaud. Je vous en avais déjà parlé mais a sorti toute une gamme avec la technologie Omni Heat Infinity. Grâce à des mini‑points dorés qui réfléchissent la chaleur corporelle, vous êtes bien au chaud et longtemps. Que du bonheur ✨ Je vous laisse avec ces quelques photos prises sur la route, à quelques minutes d’Antheor dans le Massif de l’Esterel. Ces paysages sont incroyables et lunaires !

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12/12/2022

NOUVELLE AVENTURE 🔑🏡
Si on m’avait dit en 2021 que l’année 2022 serait marquée par l’achat de notre maison, je vous avoue que je ne l’aurais pas cru. Après avoir visité plus d’une trentaine de pays et parcouru des kilomètres et des kilomètres pendant des années, j’ai eu le besoin de me recentrer et de trouver un cocon. Et même si bien sûr, je vais continuer de partir à l’aventure (moins souvent 🌱), je suis heureuse de pouvoir enfin poser mes valises dans un lieu qui nous appartient. 🫶🏼

29/11/2022

Une éternité que nous n'avions pas fait d'acro yoga et je dois dire que ça m'avait particulièrement manqué. Ce sentiment de pouvoir voler dans les airs, de lâcher prise en faisant confiance à 100%, en oubliant tout le reste. Ne rien avoir à prouver, simplement profiter du moment, se faire plaisir. Un beau moment face à la montagne de Ceüse, à quelques kilomètres seulement de Gap.

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23/11/2022

La fin d’année approche et mes 30 ans aussi, par la même occasion. Je pense être à un tournant, 30 ou pas, il est bien là. 🍃 Il y a des choses que je souhaite garder, des chemins que j’ai envie de prendre, d’autres qui se referment. Et c’est bien. Faire le tri, suivre ce qui m’appelle et ce qui me fait vibrer, laisser de côté ce qui ne me correspond plus.

Profiter simplement à 100% et même plus encore.

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Souvenir d’une randonné à la Grande tête de l’Obiou dans le Devoluy.

Sentier quelques fois vertigineux, une belle montée et une vue incroyable à l’arrivée.

🗻

28/10/2022

Une pépite accessible à seulement 35 minutes de Gap : le Lac de Saint-Apollinaire 🐟 Départ de nombreux sentiers de randonnée et notamment celui qui part en direction de l'un de mes endroits favoris, pas loin de la maison, les Aiguilles de Chabrières et la station de Réallon. J'en ai profité pour faire quelques photos et surtout pour immortaliser les couleurs d'automne. Cela faisait bien trop longtemps que je n'avais pas vu les feuilles orange sur les arbres !

Vous êtes plutôt photo 1, 2, 3 ou 4 ? 🌱

Tenue complète

21/09/2022

Un détour par l'un de mes endroits préférés dans les Hautes-Alpes : le Valgaudemar. 🏔 Après une belle soirée et une nuit au refuge du Pigeonnier, on a profité du lever de soleil pour admirer la mer de nuages dans la vallée, avant de partir en direction du Mont Gioberney à 3350 m d'altitude. Juste du pur bonheur, de la simplicité, des moments doux.

04/05/2022

Douceur matinale dans le parc du Queyras, à 7H du matin. 🤍 le Refuge de Furfande est encore fermé à cette période mais il y a un petit grangeon d’hiver ouvert avec un dortoir, idéal pour y passer une nuit après une longue randonnée.
Pour vous y rendre :
- partir depuis Arvieux jusqu’au Col de Furfande (1000 D+ sur 7 kms) attention à la neige car exposé Nord, ou démarrer la randonnée depuis le Queyron (700 D+ sur 6 kms) Pas de neige à cette période car exposé au sud.
En été, le propose des repas ☀️
La randonnée est incroyable et c’est de loin la plus belle que l’on ait fait depuis notre arrivée, devant celle du Refuge de Chalance dans le Valgaudemar.


Regardez la vidéo juste ici 👉🏼 https://www.instagram.com/reel/CdIV5cJgChd/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

saxapo4ek • Original Audio

27/04/2022

Souvenir d’une randonnée dans le avec un objectif tout sale 👌🏼 On était parti sur deux jours, les garçons en parapente et moi à pieds. On a dormi dans une cabane pastorale, joué aux cartes jusqu’à pas d’heure. Bref, les choses simples. 🌱🤍 De la nature & du bonheur !
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05/04/2022

Les road trips, c’est ce que je préfère:
- Prendre le temps,
- S’arrête là où on veut,
- Changer nos plans,
- S’adapter en douceur…
Et JUSTE PROFITER ☀️🤍
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C’est quoi ta définition du voyage à toi ? Tu aimes les road trips à l’improviste ou tu préfères quand tout est organisé ? 👇🏼
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01/04/2022

Le GUIDE DE 7 JOURS À GRAN CANARIA est en ligne ! ☀️ direction le blog pour obtenir un itinéraire détaillé pour une escapade d’une semaine sur l’île de Grande Canarie.

👉🏼 Cliquez sur ce lien pour obtenir le guide gratuit : https://labengale.fr/destinations/europe/itineraire-grande-canarie/
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31/03/2022

Puerto de Mogan et ses ruelles fleuries 🌱 cela fait partie de la To do à Grande Canarie. J’ai presque terminé le guide pour les 7 jours sur l’île ! D’ailleurs, vous prévoyez de voyager où cet été ?
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22/03/2022

Mon amie m’a dit qu’il fallait que je poste des choses que j’aimais, et pas forcément des choses qui plairaient. Elle n’a pas tord! Alors même si cette photo ne fait que 10 likes, on s’en fiche ! Je l’aimais bien. 🤍 elle a du sens pour moi, elle me raconte une histoire. Je vous embrasse.
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17/03/2022

Comme vous le savez, je me suis récemment lancée dans une toute nouvelle aventure l’enseignement du yoga et la création d’une maison de bien être dans les Hautes Alpes. 🙏🏼 Une nouvelle page qui a du sens, qui est totalement ce vers quoi je voulais aller. J’ai profité de ce voyage aux Canaries pour prendre du temps pour moi et j’ai emmené mon tapis et ma demi-lune pour méditer. Les deux se glissent parfaitement dans une valise (taille et poids). Ils sont parfaits pour des pratiques douces ou dynamiques. 🤍
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15/03/2022

Beaucoup trop cool ces montagnes pleines de couleurs de Grande Canarie 🇮🇨 Nous ne sommes pas allées au bassin caché des Azuléjos mais s’il vous prend l’envie de marcher, ça en vaut la peine !
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🇮🇨🌊

14/03/2022

Gran Canaria 🇮🇨 arrivée depuis samedi avec et vraiment étonnée par cette belle île. Des good vibes, de beaux paysages et des jolies découvertes ! A commencer par ces dunes de sable, on se croirait au Sahara.
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Voyage en partenariat avec ✈️ un vol aller retour depuis Toulouse à moins de 100€ en hors saison.
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🇮🇨🌊

03/03/2022

Cosy vibes dans une cabane en forêt avec ✨ le bonheur des choses simples. Un feu, une tisane, un lieu chaleureux, le combo parfait ! 🪵
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Je suis fan des logements insolites et je crois que celui-ci fait partie de mon top 3. Partagez en commentaires un endroit insolite où vous avez dormi qui vous a marqué 👇🏼
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🌱

20/02/2022

Une vidéo de nos dernières aventures à pieds 👇🏼

https://www.instagram.com/reel/CaNQwdSgB4V/?utm_medium=copy_link

OPHÉLIE | 🇫🇷 Slow Traveler () added a video to their Instagram account: “MA VUE FAVORITE SUR LE LAC 🏔 mais de quel lac parle t-on ici ? Vous avez une idée ? 👇🏼 ::…”

07/02/2022

Oops, j’ai encore oublié de vous poster mon dernier réel par ici 😘😘 love love 👇🏼 cliquez sur le lien

https://www.instagram.com/reel/CZo_uSLALU8/?utm_medium=copy_link

300 Likes, 9 Comments - OPHÉLIE | 🇫🇷 Slow Traveler () on Instagram: “DÉPASSER SES LIMITES ☀️ c’est exactement ce qui s’est passé pendant notre dernière randonnée au…”

18/01/2022

SOUVENIR ✨ d’une randonnée à raquettes près de Chorges la semaine dernière. Un doux moment, simple. Besoin de rien de plus ☀️ Partagez en commentaires un moment comme ça que vous avez eu récemment 👇🏼
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❄️

15/01/2022

J'ai oublié que les reels ne se postaient pas automatique sur Facebook. Voici le lien pour le petit dernier dans notre nouveau chez nous. Cliquez sur la vidéo :)

BONNE ANNÉE 2022, un tout petit peu en re**rd mais pas trop quand même ✨ je vous souhaite qu’elle soit douce, riche en découvertes, en petits et grands bonheurs, qu’elle soit intense, aventureuse, qu’elle ait du sens, qu’elle soit vraie, naturelle, qu’elle vous transporte, qu’elle vous apprenne, et surtout je vous souhaite d’aimer et d’être aimé 🤍
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Merci d’être aussi nombreux à continuer de suivre mon parcours. Meme si ces deux dernières années ont été plus calmes sur Instagram, je dois vous avouer que ça me fait un grand bien de ne plus être sur mon téléphone 5H / jour. En tout cas, je continuerai à vous partager, de temps en temps et avec spontanéité, des moments de vie et de voyage.
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Nous sommes installés à Gap depuis une semaine et demi et ce n’est que découvertes sur découvertes. Je suis reconnaissante d’habiter ici, de créer mon avenir dans cette belle région. Ce n’est que le début d’une belle et longue aventure 🌱.
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Je vous embrasse bien fort,
Ophélie 🐆

OPHÉLIE | 🇫🇷 Slow Traveler () added a video to their Instagram account: “BONNE ANNÉE 2022, un tout petit peu en re**rd mais pas trop quand même ✨ je vous souhaite qu’elle…”

20/12/2021

Mon recap 2021 en quelques secondes seulement 👉🏼 https://www.instagram.com/reel/CXtQ2hMgiG-/?utm_medium=copy_link

🤍🤍

endpains • Original Audio

24/11/2021

Paradis de palmiers à la Réunion 🌴 direction Anse des Cascades dans le sud de l’île. Voici quelques conseils pour bien profiter de l’endroit :
- la lumière est plus jolie le matin ou en fin de journée
- faites le tour des cascades, ils ont récemment coupé les bambous et c’est magnifique 🌱
- prenez-vous un café au snack en bord d’océan ☕️
- sur le retour, profitez des coulées de lave et arrêtez vous à la Case Volcan pour manger 🍚
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Palm tree paradise in Reunion Island 🌴 go to Anse des Cascades in the south of the island. Here are some tips for the place :
- the light is prettier in the morning or at the end of the day
- go around the waterfalls, they recently cut the bamboo and trees and it's beautiful 🌱
- have a coffee at the snack bar by the ocean ☕️
- on the way back, enjoy the lava flows and stop at the Case Volcan restaurant to eat 🍚
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22/11/2021

La Savane est l’un de mes endroits favoris pour faire des photos lever / coucher de soleil à la Réunion 🇷🇪 la lumière est incroyable ! En pleine journée, je trouve que ça a beaucoup moins de charme.
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La Savane is one of my favorite places to take sunrise / sunset photos in Reunion Island 🇷🇪 the light is incredible! In the middle of the day, I find it much less charming.
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19/11/2021

Swipe vers la droite pour voir une photo au même endroit, 5 ans en arrière 🤍 vraiment de très bons souvenirs ici à la Réunion. Cet endroit mérite le détour : le Jardin des Parfums et des Épices 🌱
— 5,5€ entrée libre (ouvert jusqu’à 17H)
— visite guidée possible (2 fois / jour)
— une petite boutique à l’entrée avec plein de produits sympas (curcuma, rouroute, vanille, poivre, etc.).
Le jardin se trouve près de St Philippe, dans le sud de l’île.
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Swipe to the right to see a photo at the same place, 5 years ago. I have great memories here in Reunion. This place is super cool: the Garden of Perfumes and Spices 🌱
-- € 5.5 entry (open until 5 p.m.)
-- guided tour possible (twice a day)
-- a small shop at the entrance with lots of cool products (turmeric, rouroute, vanilla, pepper, etc.).
The garden is located near St Philippe, in the south of the island.
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