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Outils et méthodes d'exploration de soi et des relations.

31/01/2025

🌿 𝗕𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮 𝗹’𝗮𝗻𝗴𝗼𝗶𝘀𝘀𝗲 ? 🌿

Les émotions peuvent parfois être difficiles à gérer, et il n'est pas toujours évident de savoir comment réagir face à une crise d’angoisse. C’est pourquoi nous avons conçu des fiches pratiques pour t’aider à retrouver un équilibre émotionnel en toute simplicité.

📌 𝟰𝟱 𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 pour s’ancrer, s’apaiser, se stimuler et se renforcer.
📌 Disponible en 𝗳𝗿𝗮𝗻ç𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗴𝗹𝗮𝗶𝘀.
📌 En 𝗽𝗿é𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 dès maintenant !

Parce que prendre soin de soi commence par des gestes simples. 🌱

29/01/2025

✨ À la rencontre des autrices de The Somatic Toolkit ✨

Nous sommes ravis de vous présenter Kate Williams et Fabienne Chazeaux, les deux autrices passionnées derrière "The Somatic Toolkit", un guide pratique et inspirant pour explorer le pouvoir du notre corps et de notre esprit.

🌀 Kate Williams est thérapeute spécialisée en psychothérapie sensorimotrice, EMDR et respiration consciente. Son approche vise à aider chacun à se reconnecter à son corps, à se libérer des schémas limitants et à retrouver équilibre et vitalité.

🌿 Fabienne Chazeaux est psychosociologue, thérapeute et formatrice. Forte d’une approche humaniste centrée sur la personne, elle développe des outils créatifs (visualisations et outils projectifs) pour accompagner la transformation en profondeur.

Avec The Somatic Toolkit, elles nous offrent un véritable coffre aux trésors pour développer notre conscience corporelle et favoriser un mieux-être durable.

📖 Découvrez leur ouvrage ici 👉 https://www.hellotools.fr/product-page/somatic-toolkit

27/01/2025

Une nouveauté Hellotools !!

Et oui, un nouveau livre et pas n'importe lequel.
Nous vous proposons "The Somatic Toolkit"

Retrouvez 4️⃣5️⃣outils instantanés pour l'équilibre émotionnel
Ce guide intègre des exercices somatiques rapides et efficaces pour réguler vos émotions, à calmer votre corps et votre esprit et à booster votre énergie.

Disponible en prêt commande : Français ou Anglais !

Direction la boutique par ici ➡️ https://www.hellotools.fr/product-page/somatic-toolkit

21/01/2025

𝗗𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁 ? 𝗨𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 !

Découvrez 𝟕𝟐 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 pour échanger avec vos enfants, vos proches et toutes les personnes qui comptent pour vous.

Un outil ludique pour exprimer et partager les émotions de chacun.

𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙘𝙝𝙚𝙩𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙟𝙚𝙪, 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙞𝙘𝙞 : https://www.hellotools.fr/shop

Des questions ? Nous sommes là pour y répondre en commentaire !

20/01/2025

👉 Cette simple phrase peut
transformer une tension en un moment de connexion.
Elle montre à l'autre que vous l'écoutez et que vous
êtes prêt(e) à collaborer pour trouver une solution.

✅ Pourquoi ça marche ?
• Cela valide les émotions de l’autre.
• Cela ouvre la porte à une résolution constructive
plutôt qu'à une confrontation.

🛠 Essayez cette phrase aujourd'hui avec un(e)
collègue, un proche ou votre enfant.
Et dites-

17/01/2025

Les émotions sont des alliées puissantes dans notre quotidien, mais elles peuvent parfois nous submerger.
Dans ce carrousel, découvrez les 5 erreurs courantes que nous commettons face à nos émotions, ainsi que des solutions simples pour mieux les gérer au quotidien. 🌱✨

Que vous soyez en situation de stress, de frustration ou de joie intense, apprendre à comprendre et à gérer vos émotions est essentiel pour votre bien-être.
Prenez un moment pour réfléchir à ces erreurs et à la manière dont vous pouvez mieux répondre à vos émotions.

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13/01/2025

Il y un sujet au centre de nos produits, livres et outils.

Ce sont les émotions.

Elles sont des messagères, qui parfois, elles nous submergent.
Voici une méthode rapide pour les apaiser et retrouver votre calme.

En 3 étapes simples, vous pouvez mieux appréhender ce que vous ressentez.

10/01/2025

Se connaître, c'est s'aimer.
Et s'aimer, c'est la clé de relations harmonieuses et d'une vie épanouie.
✨ Découvrez en 5 slides pourquoi l'introspection est votre meilleur allié.

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06/01/2025

Quel voyage intérieur souhaitez-vous entreprendre cette année ?

Cette citation vous inspire-t-elle à explorer de nouveaux horizons intérieurs ?

Pour vous accompagner dans cette démarche, rejoignez nos séances de visualisation guidées avec Fabienne Chazeaux deux mardi soir par mois.

Découvrez comment ces moments peuvent vous aider à clarifier vos objectifs et à développer votre bien-être intérieur.
Plus d'informations sur https://fr.fabiennechazeaux.com/visualisations

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03/01/2025

𝗤𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 ? 🤔

Des émotions en pagaille !! De quoi expérimenter leur compréhension et leur expression. 😁

✨Nous vous souhaitons une année pour observer, apprendre, expérimenter et oser ce qui vous fait rêver. ✨

Et comme le disait Walt Disney "𝐿𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑓é𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑟ê𝑣𝑒 𝑒𝑡 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑡, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑡𝑒", nous vous souhaitons pleins de dates !

16/12/2024

Fabienne and I are exciting to introduce to your our somatic tool kit - an A5 flipchart that can sit on your desk/table where you'll have 45 somatic resources at your fingertips to bring to your client work and own nervous system regulation. The 5 sections are: Instant Regulators, Grounding, Soothing, Stimulating and Strengthening... We're offering £5 off pre-sales for a February deliver!
https://www.hellotools.fr/product-page/somatic-toolkit?currency=GBP

15/12/2024

🎄Et si les fêtes étaient l'opportunité de commencer à modifier votre approche sur l'expression des émotions ?

🃏Des cartes pour accompagner chacun à se questionner, d'écrire et approfondir ses émotions et les partager.

🏠 Nous étions présents hier au marché de Noël de Saint-Avertin (37).
🙏Merci aux organisateurs et aux visiteurs qui nous font confiance. 🙏

17/10/2024

Quel monde allons nous visiter aujourd'hui ? 🥾🥾

Choisis ta carte et fais moi visiter ton monde🃏

🎨 Coloré, Géométrique, Artistique, Mélancolique, Magique ... fais ton choix parmi les cartes ... 🌟

07/10/2024

Nous travaillons sur l'édition d'un nouveau livre...
Dans les prochains mois il vous sera révélé !!

Des idées sur son contenu ?

04/10/2024

Aujourd'hui Hellotools peaufine les nouveaux projets avec l'imprimeur.
Nous avons eu plaisir à voir les machines et surtout les personnes qui font de nos projets une réalité.

Nous avons échangé sur nos prochains livres, trouvé des solutions et organisé nos parutions.

Hâte de vous présenter nos livres 📚

01/10/2024

Reconnectez-vous à la nature et renforcez votre équilibre intérieur 🌿✨
Je vous invite à découvrir une nouvelle manière de vous reconnecter à vous-même et à la nature à travers la séance de visualisation guidée du Module 9ce soir : Se (re)connecter à la nature et à sa spiritualité. Lors de cette séance, vous ferez l'expérience d'être un arbre, solidement enraciné dans la terre tout en vous élevant vers le ciel, vibrant au fil des saisons. Apprenez de cette expérience unique et puissante pour nourrir votre bien-être émotionnel et psychologique. Rejoignez-nous le Mardi 1er octobre à 19H sur Zoom pour cette immersion revitalisante.

Détails de la séance :

Thématique : S’enraciner et croître – Faites l’expérience d’être un arbre et vibrez simplement à travers les saisons.
📅 Date : Mardi 1er octobre 2024
🕖 Heure : 19h00 (heure de Paris)
📍 Lieu : Zoom (le lien sera envoyé après inscription)
🗣️ Langue : Français
🛋️ Matériel : Prévoyez un espace calme et une couverture pour plus de confort durant l'exercice.
Inscription = https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMK5f-OhmeRi2VoEkckgxQoFuriLVLGE6wMeYa6faFnUfEkw/viewform

Quels sont les bienfaits de cette séance ?

🌿 Renforcez votre stabilité émotionnelle : Comme un arbre ancré dans la terre, vous apprendrez à vous sentir plus en paix, même au milieu des turbulences. Cette visualisation vous aidera à renforcer vos fondations intérieures.

✨ Stimulez votre croissance personnelle : Cette séance vous invite à évoluer, à croître de manière continue, tout en vous inspirant des cycles naturels. Elle favorise un développement personnel basé sur la patience et la résilience.

🌟 Ressourcez votre vitalité : En vous connectant à l’énergie de la nature, vous ressentirez un regain de vitalité, un sentiment de renouveau qui vous aidera à mieux affronter les défis quotidiens.

🌱 Trouvez un équilibre émotionnel : Comme un arbre qui traverse les saisons, vous apprendrez à accepter et à gérer les hauts et les bas de la vie avec plus de souplesse et d’harmonie intérieure.

🌸 Renforcez votre résilience psychologique : À travers cette visualisation, vous cultiverez votre capacité à surmonter les difficultés en restant enraciné et centré, tout en vous permettant de grandir face aux défis.

Pourquoi participer ?
Cette séance est un excellent moyen de retrouver un sentiment de paix intérieure et de renforcer votre résilience émotionnelle. Que vous souhaitiez vous reconnecter à vos ressources internes, améliorer votre bien-être mental ou simplement prendre un moment de pause, cette expérience vous offrira un espace sécurisé et apaisant pour grandir et évoluer.

Pour toute question ou information supplémentaire, contactez-moi directement en message privé.
Je me réjouis de partager cette expérience avec vous et de vous guider dans ce voyage vers plus de stabilité et de bien-être.

Plus d’infos : fabiennechazeaux.com/visualisation

09/09/2024

C'est avec plaisir que nous vous présentons les Visualisation Guidée de Fabienne Chazeaux, conceptrice et artiste de "Mes cartes Emotions, Mondes et Personnages".

Fabienne vous propose de découvrir son programme. Celui ci a pour objectif de vous aider à vous reconnecter à vos ressources intérieures, à vos capacité d'auto-guérison, et de déploiement de vos ressources.

Pour les curieux voici le lien de son site internet : https://fr.fabiennechazeaux.com/visualisations

05/09/2024

C'est la rentrée, les visualisations reprennent. Au programme ce soir, nous irons sous les étoiles !!
Rdv à 19h sur zoom .
Il est encore possible de s'inscrire en cliquant sur le lien ou de m'envoyer un MP
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMK5f-OhmeRi2VoEkckgxQoFuriLVLGE6wMeYa6faFnUfEkw/viewform

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Et si nous faisions des jours gris, une occasion de danser sous la pluie ☔️💃 #émotion #emotion #coaching #happy #developpementpersonnel #mondaymotivation #seneque

Comment utiliser les cartes personnages ? Fabienne actrice des cartes et psychosociologue vous raconte ... #carte #cards #emotions #coaching

Quel bonheur !! Et oui c'est un bonheur lorsque suite à une commande vous nous envoyé vos vidéos. Merci pour votre confiance et d'embarquer avec nous dans le monde de Hellotools ! Pour commander les votres c'est dans la bio ! #emotions #developpementpersonnel #handmadecards #parentalite #coachingdevie

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