Hé toi,
tu sais quand la vie te lance des défis et que ça semble juste trop ?
Eh bien, je me suis dit que cette citation pourrait t'aider, car je sais que tu es une warrior.
Parfois, c'est comme si chaque petit truc ajoutait une goutte dans ton vase, et bam, il déborde !
Mais devine quoi ? C'est souvent à ce moment-là que les choses commencent à vraiment bouger, à changer en mieux. Donc, pas de stress si tu te sens dépassée parfois. C'est normal, et je suis là pour toi.
Et même si tu donnes tout ce que tu as, parfois, les choses évoluent quand même. Alors, même si ça peut sembler dur, ça peut aussi être le début de quelque chose de vraiment chouette. Oui oui promis
Je suis là pour te soutenir, quoi qu'il arrive. Tu es une vraie guerrière, n'oublie jamais ça !
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Ok, imagine ça :
On part d'une période où tout semblait sombre, où les traumatismes sekksuels et les luttes intérieures prenaient le contrôle.
Mais devine quoi ?
On décide de briser ce silence toxique et de foutre en l'air cette hypersexualisation qui nous bouffait. On s'accroche à l'idée qu'on mérite mieux.
Et puis, il y a ce moment où on se laisse enfin aller à parler, à demander de l'aide.
On rencontre quelqu'un d'incroyable qui nous fait sentir en sécurité, pour de vrai cette fois.
Ça ne veut pas dire que tout est facile, il y a des rechutes, des moments où ça semble impossible. Mais on les affronte, on les accepte, et on continue d'avancer.
Et tu sais quoi ?
Petit à petit, les choses commencent à s'éclaircir. On retrouve notre confiance en nous, on construit des relations saines, et on redécouvre le vrai bonheur dans notre vie intime. On réalise qu'on a le droit d'être heureux, qu'on mérite cette épanouissement.
C'est un putain de voyage, mais on y arrive. Et on est plus fortes à chaque étape."
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La fin de semaine est là,
et c'est le moment de nous remémorer nos succès et nos apprentissages. Et avec toute franchise la mienne fût plutôt dans le bad et c'est ok avec ça
🌟 N'oublie pas que chaque effort compte et que chaque pas en avant est un progrès.
Crois en toi et en la force de tes actions.
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Salut toi !
J'espère que tu vas bien !
Je voulais te parler un peu de ce qui se passe en ce moment. Tu te souviens que je me forme régulièrement pour mieux aider les personnes qui ont vécu des traumatismes sexuels ou des maladies graves, n'est-ce pas ?
Eh bien, j'ai eu quelques retours récemment qui m'ont vraiment touché, et ça m'a rappelé à quel point cette mission est importante pour moi. C'est grâce à des encouragements comme les tiens que je trouve la motivation pour continuer.
Alors voilà, je voulais te proposer quelque chose de spécial.
Pour toutes les femmes qui ont besoin de se reconstruire, j'offre le guide qui se trouve en lien dans ma bio.
Je veux vraiment t'offrir un coup de pouce sur ton chemin de reconstruction.
Si tu connais quelqu'un qui pourrait bénéficier de cela, n'hésite pas à lui en parler ou à me le dire directement.
Ensemble, on peut vraiment faire la différence pour ces personnes.
Joan
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COMMUNICATION ORALE DIFFICILE 🙄🙊
Ne t'inquiètes pas, je te propose quelques alternatives qui vont te permettre de t'exprimer d'une manière qui te convient mieux.
Dans une certaine mesure oui la communication est innée, la communication efficace, elle, beaucoup moins, c'est une compétence qui nécessite du développement et de la pratique.
Et soit tu as de la chance car tes expériences de vie , tes influences sociales, ton éducation t à permis de les développer soit tu te retrouvés confronter à des difficultés.
Rien ne changera si tu ne veux pas que ça changes
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Je vais te raconter comment je suis passée de plusieurs épisodes dépressifs à cette femme qui souris à la vie.
Comment je suis passée d'une femme dépressive, sans confiance en elle, sans estime de moi avec des croyances et des conditionnements négatifs bien ancrés oui pendant plus de 30 ans ...c'est long
D'une petite filles abusée s3xuellement pendant 2 ans , d'une ado en chute libre ( drogue, hypersexualisation, et j en passe un passe pas glorieux dirons nous , d'un 1er amour qui m'a violenté, violé, maltraitée, brisée, à une adulte dépressive, à une femme qui se reconstruit comme elle peux sans avoir les armes nécessaires et que la vie encore une fois va s'acharner sur elle ( tumeur cérébrale) , à une femme qui ose devenir celle qu'elle est vraiment. Une femme qui crois en la vie , qui croit que la vie mérite vraiment d'être savourer, et qu'est ce que c'est bon.
Le jour où j'ai décidé de changer de vie. Je ne voulais plus être une victime, mais une actrice de mon destin.
J'oser enfin realiser mon rêve d'enfant.
Je voulais aider les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur cœur.
Je me forme pour devenir sexothérapeute, une profession qui me permet d'accompagner les personnes en difficulté sexuelle ou affective. J'ai découvert que j'aime écouter, conseiller, et guérir.
Et que j'avais un don pour cela.
En aidant les autres, je me suis aidée moi-même. J'ai retrouvé le sourire, la confiance, et la joie de vivre. J'ai appris à m'aimer, à m'accepter, et à m'épanouir. Et aussi à faire des blagues coquines !
J'ai compris que les blessures de la vie ne m'avaient pas écrasée, mais renforcée. Elles ne m'avaient pas verrouillée, mais ouverte aux autres. Elles ne m'avaient pas fait sombrer, mais rebondir. Elles sont devenues des points d'appui qui m' éleves
Et aussi des sources d'inspiration pour mes anecdotes !
J'ai réalisé que j'avais écrit ma propre légende, celle d'une femme qui avait osé
"L'or de nos cicatrices" par Anya Tsai, offre un réconfort en explorant la beauté et la résilience qui émergent de nos blessures passées.
"Le corps n'oublie rien" par Bessel van der Kolk, permet une compréhension profonde de la mémoire corporelle, offrant ainsi une voie vers la guérison et la libération des traumatismes.
"Pourquoi personne ne m'a aidée" par Tony Maguire , offre un sentiment d'acceptation et de validation en partageant des expériences similaires, tout en encourageant la reconnaissance de sa propre valeur et la recherche de soutien.
Et toi quels sont les tiens ?
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En tant que sexothérapeute spécialisé dans l'accompagnement des survivants de traumatismes, je t'offre un cadeau spécial pour amorcer ton chemin vers ta guérison.
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"Plonge dans l'art de la connexion intime avec toi-même. Explore les profondeurs de ton être et découvre la magie qui réside en toi. 🌌 #SelfDiscovery #IntimitéPersonnelle" #BienÊtreIntime
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Interview sur l'intimité je vous pose des questions et vous y répondez sur mon podcast tu veux en savoir plus n'hésite pas je me ferais une joie de t'y répondre
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Salut à tous, c'est Joan! J'espère que vous avez passé un super Noël 🤶 🎅
J'ai une idée complètement folle et j'ai vraiment besoin de toi !!!
On le sait tous, la vie intime, ce n'est pas toujours un film romantique parfait. Parfois, c'est plutôt un festival de situations hilarantes 🤭🤭
Pour briser la glace, laisse-moi partager avec toi une anecdote. Un soir, un couple d'amis est venu garder mes filles chez moi. À mon retour, je leur demande si tout s'est bien passé, et là, ils explosent de rire... Ils m'expliquent qu'ils ont entendu un bruit bizarre venant de ma chambre. En allant voir ce que c'était, ils découvrent que ma grande avait sorti mes jouets et les avait mis en route 🤣🤣🤣🤣
On est tous humains, non ?
Maintenant, j'aimerais vraiment entendre tes histoires et anecdotes, même les plus gênantes ! Si tu as vécu des moments drôles ou étranges dans ta vie intime, partage-les dans les commentaires ou en message privé.
Fais-moi éclater de rire avec tes anecdotes ! 📢📢
Les meilleures histoires seront mises en lumière dans des réels, dans une ambiance de rire et de camaraderie. Et bien sûr, tout restera anonyme 😉
Garde les choses légères et respectueuses. L'objectif, c'est de partager des rires, pas de se sentir mal à l'aise.
Merci d'avance à tous ceux qui participent ! J'ai vraiment hâte de lire vos histoires hilarantes. 😄
