🎄 UNE SÉLECTION DE LIVRES À GLISSER SOUS LE SAPIN 🎄 - MAMAN VOGUE x VERTY 📚✨
Offrir un livre, c’est transmettre des valeurs, éveiller l’imagination et offrir un moment de beauté à vos enfants. Avec VERTY , voici 5 pépites à ne pas manquer pour Noël 👇 :
🌟 "Bien au chaud dans son terrier" – @rachelpierceywriter et Gallimard Jeunesse
Un cherche-et-trouve hivernal pour émerveiller vos petits tout en développant leur sens de l’observation. 🐾❄️
🌟 "Les belles histoires de grand-mère" – Karine-Marie Amiot et Éditions MAME
Des contes pleins de tendresse et de valeurs universelles. Parfait pour une soirée cocooning ! 👵✨
🌟 "Le grand livre des frères et sœurs" – Marie Malcurat et Éditions MAME
Un hommage à la complicité fraternelle à travers l’histoire des grandes découvertes. 🤝🌍
🌟 "Belles histoires de Notre-Dame de Paris" – catherine de Lasa (écrivain jeunesse) et Editions Plein Vent
Explorez l’histoire fascinante de ce monument avec un album captivant et illustré. 🏰🔥
🌟 "Aurora" – Vashti Hardy et @editionsauzou
Une aventure trépidante, inventive et lumineuse, qui célèbre l’écologie et la non-violence. 🌍✨
✨ Retrouvez toute la sélection dans la bibliothèque idéale de @mamanvogue et sur @verty.eu pour un Noël inoubliable ! 🎁💛
💬 Dites-nous en commentaire : lequel de ces livres fera battre votre cœur cette année ? 👇
👉 Abonnez-vous à @mamanvogue et @verty.eu pour encore plus d’idées inspirantes. #MamanVogue #CommunautéMamanVogue #VertyXNoël #LivresPourEnfants #BibliothèqueIdéale 📚🎄✨
"UNE VIE DE MAMAN AUX ÎLES FIDJI : UNE AVENTURE HORS DES SENTIERS BATTUS 🌴☀️"
Hello les @mamanvogue ! Aujourd’hui, @aurelie_dmdv nous emmène au bout du monde, dans son quotidien ensoleillé aux Îles Fidji. Entre paysages paradisiaques et défis d’expatriation, découvrez une vie pleine de couleurs et d’adaptabilité ! 🌺🌍
1️⃣ Un réveil exotique : Petit déjeuner à base de confitures maison (mangue, ananas, passion) et parfois de beurre de cacahuète avant de filer à l'école internationale, lunchbox et gourde en main. 🥭🍍
2️⃣ Activités incontournables : Entre foot, yoga, volley et l’inévitable rugby, les enfants s’immergent totalement dans la culture locale. Même les uniformes ont un style tropical avec des motifs fleuris ! 🏉🌸
3️⃣ Un défi logistique relevé : Maison, voiture, école… tout a dû être géré sur place. Heureusement, voisins et collègues ont été d’un soutien précieux. Une vraie leçon de lâcher-prise et de solidarité ! 🤝✨
4️⃣ Une immersion totale : Avec une communauté française restreinte, la famille vit en anglais au quotidien. Entre trajets scolaires, formation à distance, et aide aux devoirs, Aurélie jongle avec brio ! 📚✏️
5️⃣ Des moments uniques : Entre les intempéries et la solidarité locale, les Fidji offrent bien plus que des plages de rêve. C’est une aventure humaine, une richesse culturelle et une connexion avec des habitants chaleureux. ❤️
💬 Et vous, seriez-vous prêtes à tenter une vie d’expatriée dans un coin du monde si dépaysant ? Partagez vos impressions en commentaire ! 👇
👉 Pour plus d’histoires inspirantes de mamans engagées, abonnez-vous à @mamanvogue et suivez @aurelie_dmdv ! #MamanVogue #CommunautéMamanVogue #MamanExpat #ÎlesFidji #AventureFamiliale 🌊✨
C'est MAINTENANT OU
MAINTENANT !
En tous cas pour bénéficier du code FACEBOOK20, qui vous offre 20€ de réduction sur le parcours "Je suis une pépite", dont le premier atelier aura lieu lundi (le 2 décembre, avec Ateliers : De l'estime de soi à l'estime du Soi - Caroline de Fombelle ) à 20h30 !
Dès demain, le parcours repasse à 107€
A bonne entendeuse, salut 😉 !
#mamanvogue #communautemamanvogue #parcourspépite
✨ Vous êtes très nombreuses à nous poser des questions sur le parcours "Je suis une pépite"... et on comprend pourquoi : c’est LE parcours qu’il ne faut pas rater ! ✨
🎥 Dans cette vidéo, Béatrice, notre rédactrice en chef, répond aux 4 questions qui reviennent le plus souvent. Que vous vous demandiez comment suivre les ateliers en replay, pourquoi le parcours se déroule en décembre, ou encore si une facture est possible pour vos frais pros, tout est expliqué. 👩💻🎙️
💡 Le saviez-vous ? Le code promo INSTA20 vous offre 20 € de réduction sur le parcours complet, mais il expire le 30 novembre. 📅 C’est maintenant ou jamais pour vous inscrire !
💎 Pourquoi ne pas laisser passer cette chance ?
Vous allez faire un bilan sur votre année 2024 et démarrer 2025 avec des outils concrets pour trouver votre équilibre.
Vous serez accompagnée par des expertes passionnées et compétentes, qui ont conçu un contenu vraiment transformateur.
Vous ne le regretterez jamais, parce que vous méritez enfin de briller comme la pépite que vous êtes.
📲 Alors, on clique où ? Le lien est dans notre bio ! Inscrivez-vous vite avant que les 20 € de réduction disparaissent, et rejoignez notre communauté de mamans inspirantes. Vous êtes une pépite, et il est temps de le montrer ! ✨
🚨 Vous hésitez encore ? Regardez la vidéo, laissez-nous vos questions en commentaire, et surtout : foncez avant qu’il ne soit trop tard !
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REPÉRER LES TROUBLES DES CONDUITES ALIMENTAIRES : LES SIGNES À NE PAS IGNORER ; Les conseils d’ @alix_crouzet_toulemonde, médecin psychiatre et maman 🌟
Bonsoir les @mamanvogue ! Aujourd’hui, @alix_crouzet_toulemonde, maman de quatre enfants et spécialiste des troubles des conduites alimentaires (TCA), partage des clés essentielles pour repérer ces troubles qui touchent 20% de la population. Voici les points qui doivent vous alerter :
1️⃣ Variations rapides de poids : Perte ou gain de poids significatif, même si le poids reste dans la norme.
2️⃣ Restrictions alimentaires : Supprimer certaines catégories d'aliments (gras, sucrés), réduire les portions ou sauter des repas.
3️⃣ Dysmorphophobie : Se voir plus gros que l’on est, peur de prendre du poids, pensées obsédantes liées à l’alimentation.
4️⃣ Stratégies de contrôle de poids : Utilisation de médicaments, vomissements provoqués, hyperactivité physique.
5️⃣ Crises de boulimie : Perte de contrôle alimentaire, ingestion massive en peu de temps, suivie de honte et de culpabilité.
Ces troubles peuvent entraîner un isolement social et des conséquences psychologiques importantes. Mais la bonne nouvelle ? Les TCA se soignent et se guérissent. Si vous observez ces signes, parlez-en à un professionnel de santé. 💛
💬 Et vous, que pensez-vous de ces clés pour repérer les TCA ? Dites-nous en commentaire si ce sujet vous parle ou si vous avez des questions à poser à @alix_crouzet_toulemonde. 👇
👉 Rejoignez notre communauté de mamans positives et engagées en vous abonnant à @mamanvogue ! #MamanVogue #CommunautéMamanVogue #SantéMentale #TroublesAlimentaires #PréventionTCA
✨ Vous avez l’impression de toujours courir après le temps,
de ne jamais trouver une minute pour vous, et de parfois vous demander : "Mais où suis-je dans tout ça ?!" ✨
Pas de panique, on a LA solution : le parcours “Je suis une pépite” ! 💎
👉 3 ateliers, 3 expertes, une transformation garantie !
✔️ Atelier 1 : "Prendre conscience de ma valeur" – Le 2 décembre à 20h30
Avec Caroline de Fombelle, psychopraticienne Monbourquette. Venez découvrir pourquoi vous êtes une pépite (et pourquoi vous ne l’aviez pas remarqué).
✔️ Atelier 2 : "Harmoniser les facettes de ma vie de femme" – Le 16 décembre à 20h30
Avec Valérie de Minvielle, psychologue clinicienne. Parce que jongler entre vos mille vies sans vous perdre, ça s’apprend ! 🎪
✔️ Atelier 3 : "Assumer mes talents" – Le 13 janvier à 20h30
Avec Sandra Aubert, accompagnatrice en création d’entreprise. On explore vos talents, on booste votre confiance, et on vous montre comment faire briller tout ça dans votre quotidien. 🚀
💡 Et ce n’est pas tout ! Vous recevez un replay à vie (idéal pour réviser en pyjama 🛋️), des ebooks hyper pratiques 📚, et les exclusives pauses Vittoz pour retrouver un calme intérieur en 5 minutes chrono.
💸 Tout ça pour seulement 87€ ! (C'est même moins cher que 3 pizzas… et tellement meilleur pour vous. 😉)
📲 Alors, on commence quand ? Les inscriptions sont ouvertes, mais pas pour longtemps ! Cliquez sur le lien en bio et rejoignez-nous pour construire une 2025 en harmonie avec vos rêves (et votre famille).
🎯 C’est votre moment, ne le laissez pas passer. Parce que vous êtes une pépite, et il est temps de le montrer au monde. ✨💎
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NOTRE PARCOURS DE FORMATION EST EN LIGNE, MAIS ...
Vous vous demandez encore s'il est fait pour vous ?
Et bien c'est un grand O.U.I !
Avec MAMAN VOGUE , faites le bilan de votre année, venez creuser ce qui va bien, redécouvrir vos talents pour vous lancer vers 2025 pleine de douceur, de joie et d'énergie !
On vous embrasse 😽
#mamanvogue #communautemamanvogue #jesuisunepépite
#partirenfamille 🚚 avec Esprit de Patronage ;
C'est le pari audacieux de Corentine et son mari, accompagnés de leur petit Joseph !
Tous les 3, ils sillonnent les routes de #France pour faire découvrir la pédagogie des patronages.
D'ailleurs, avant de regarder cette vidéo, vous saviez ce qu’était un patronage 😉 ?
On laisse celles qui connaissent nous partager leur expérience dans les commentaires ; dites-nous POURQUOI c'est si génial ! On vous écoute, et on vous lit !
Très bon we les @mamanvogue !
#mamanvogue #communautemamanvogue #partirenfamille #uneviedifférente
