🔥 Burn-out : et si on arrêtait de tout mettre sur le dos de l’entreprise ? 🔥
Le burn-out, c’est une histoire de responsabilité partagée.
Oui, certaines entreprises sont toxiques. Oui, certains managers détruisent plus qu’ils ne construisent.
Mais si on est honnête, il y a une part qui nous revient.
👉 Ne pas s’être écouté.
👉 Ne pas avoir dit STOP assez fort.
👉 Avoir laissé nos limites être franchies.
La vérité, c’est que personne ne viendra nous sauver si nous ne nous sauvons pas nous-mêmes.
On parle souvent des conditions de travail.
Mais combien de fois avons-nous ignoré nos propres signaux d’alerte ?
🛑 Ne pas poser ses limites, c’est accepter qu’elles soient franchies.
Alors oui, l’entreprise a sa part de responsabilité. Mais nous aussi.
Ne plus subir commence par là.
🎙️ Nous en avons parlé avec Ngeur Sarr (@deissa_n ) créatrice de @gatemeri_ dans le dernier épisode de weTalk. Écoute-le maintenant, lien en bio.
💬 Dis-nous en commentaire : as-tu déjà ignoré tes propres signaux d’alerte ?
#burnoutvideo #santémentale #équilibreproperso #prendresoindesoi❤️
Cher.e Talker,
Et si aujourd’hui, au lieu de voir un mur, tu voyais une porte ? 🚪🔑
Si chaque galère était en réalité une opportunité bien déguisée ?
On a tendance à redouter les défis, mais ils sont souvent le meilleur tremplin pour se dépasser.
Comme disait Winston Churchill : « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » 🔥
Alors aujourd’hui, que choisis-tu d’être ? L’expert en excuses ou le pro des solutions ? 😏
⚡ Réécris ton histoire :
✅ Ce projet qui te semble trop grand ? Fais le premier pas.
✅ Cette porte qui vient de se fermer ? Regarde autour, il y en a sûrement une autre prête à s’ouvrir.
✅ Cette peur qui te bloque ? C’est peut-être le signe que tu es sur la bonne voie.
💬 Et toi, c’est quoi le défi que tu transformes en opportunité cette semaine ? Partage en commentaire ! 🚀
📢 Pour rester motivé écoute le dernier épisode de weTalk, dispo sur toutes les plateformes de podcast et YouTube (lien en bio)
#mindsetgagnant #défisenopportunités #lundimotivation #onavanceensemble
✨ Quand tout va trop vite... jusqu’à l’effondrement. ✨
Le burn-out, on en parle trop peu, et pourtant il touche tant de personnes.
Ce dimanche, plongez dans le récit puissant de N’Geur SARR (@deissa_n), une femme forte, ambitieuse et talentueuse, qui a affronté l’épuisement, le déni et la chute... avant de trouver la force de remonter.
💬 Avec des mots sincères et poignants, elle nous livre son combat contre ce fléau silencieux qui épuise corps et esprit.
🎧 RDV le dimanche 2 mars sur toutes les plateformes d’écoute pour découvrir un témoignage d’une rare puissance.
Parce que prendre soin de soi n’est pas une option. 💙 #burnoutprevention #santémentaleparlonsen #wetalklepodcast #podcastinspiration
✨ « Ne te renie jamais. Sois fier de qui tu es. » ✨
« Moi, j’ai fait l’effort d’apprendre le français. Toi, tu n’es pas assez intelligent pour prononcer Chakameh ? »
👉🏾 Combien d’immigrés ont dû lisser leur accent, modifier leur prénom, gommer une part d’eux-mêmes pour “rentrer dans le moule” ?
Mais pourquoi devrions-nous nous effacer pour être acceptés ? Notre richesse, c’est d’avoir deux cultures, deux identités, deux histoires à raconter.
💡 Chakameh nous le rappelle : on ne doit jamais se renier pour ressembler à ce que l’autre attend de nous.
💬 Et toi, as-tu déjà ressenti cette pression d’effacer une part de ton identité ? Comment as-tu réagi ? Dis-nous en commentaire ⬇️
Et pour plus d’inspiration, l’épisode avec @chakamehb est disponible sur toutes les plateformes de podcast (lien en bio).
#fierte #identitéculturelle #immigrations #doublerichesseculturelle
Si tu tombes d’un vélo, est-ce que ça veut dire que tu ne remonteras jamais ? Non. Tu te relèves et tu recommences.
Alors pourquoi considérer l’échec comme une finalité quand ce n’est qu’une étape ?
Dans notre société, l’échec est souvent vu comme un mur infranchissable. Mais si on le regardait autrement ? Comme une phase, un apprentissage, une opportunité de grandir et d’aller encore plus loin.
💡 L’échec n’existe pas. Il n’y a que des marches à gravir.
🎧 Dans weTalk, Chakameh Bozorgmehr partage une vision puissante et inspirante sur ce sujet. Son regard change tout ! 🔥
💬 Et toi, comment perçois-tu l’échec ? Dis-moi en commentaire ! 👇🏽
📢 Partage ce post à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça aujourd’hui ! ❤️ #wetalkpodcast #serelever #reussitepersonnelle #mindsetdegagnant
Avoir de grandes idées, c’est inspirant. Mais si elles restent coincées dans ta tête, elles ne changeront rien. Alors, arrête d’attendre le moment parfait (spoiler : il n’existe pas) et passe à l’action dès aujourd’hui ! Même un petit pas vaut mieux qu’une grande théorie.
🔥 Cette semaine, remplace le “je devrais” par “je fais”. Tu verras, ça change tout.
👉 Dis-moi en commentaire : quelle est LA chose que tu repousses depuis trop longtemps ? On se motive ensemble !
#mondaymotivaton #actionavanttout #passeàlaction #noexcusesjustresults
🎙️ Interdit de rêver : grandir sous contrôle 🇮🇷
Dans son témoignage bouleversant, Chakameh Bozorgmehr (@chakamehb ) raconte ce que c’est que de grandir sous un régime qui contrôle jusqu’aux moindres détails du quotidien. Une enfance où la liberté n’avait pas sa place.
💥 Comment un simple poster pouvait-il devenir un acte de rébellion ? Jusqu’où peut aller le contrôle d’un régime sur l’intime ?
🎧 Écoute son histoire sur YouTube, Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes d’écoute.
📢 Dis-nous en commentaire : as-tu déjà ressenti l’impact d’un interdit absurde dans ta vie ?
#libertedexpression #histoiredesfemmes #revolte #wetalkpodcast
Un NON ? Pff, c’est juste un OUI qui joue à cache-cache ! 😏🔥
Rappelle-toi : chaque refus te rapproche de ta victoire. Alors mets ta meilleure playlist, secoue-toi, et continue d’avancer ! 🚀💪 Parce que la seule façon de perdre, c’est d’abandonner.
🎯 Tague ton pote qui a besoin d’un petit boost aujourd’hui !
💬 Et toi, c’est quoi le plus beau OUI que tu as décroché après une série de NON ? Raconte-nous en commentaire ! ⬇️
#motivationdulundi #perséverance #rienlacher #wetalkpodcast
✨ Survivre à la guerre, se reconstruire et avancer. ✨
On ne choisit pas de naître sous les bombes. De voir partir ses proches sans savoir s’ils reviendront. De grandir dans un monde où l’enfance est un luxe.
Mais on choisit ce qu’on en fait.
Chakameh Bozorgmehr ( @chakamehb) a vu son pays s’effondrer sous la guerre dès son plus jeune âge. Elle a grandi avec la peur, l’exil, l’adaptation. Pourtant, elle s’est relevée, encore et encore, jusqu’à devenir une femme forte, portée par une détermination inébranlable.
« Je suis infatigable, et je crois que ça vient de là. »
🎙 Son histoire est celle d’une battante. Un témoignage bouleversant sur la guerre, la résilience et la force intérieure.
📢 RDV ce dimanche 16 février sur toutes les plateformes de podcast et YouTube.
💬 Et toi, quel événement a forgé ta force ? Partage le en commentaire.
#histoirevraie #podcastinspiration #wetalkpodcast #forceinterieure
🎯 La réussite, c’est être indépendant ?
Zaef Maiga (@zaefmaiga ) nous parle de sa vision de la réussite, qui ramène à l’essentiel : être indépendant.
Pas besoin de millions sur son compte en banque ou de signes extérieurs de richesse. Réussir, c’est pouvoir se lever chaque matin, marcher, manger, payer son loyer et avancer sans dépendre de personne.
Dans un monde où l’on nous vend la réussite comme un objectif inatteignable, cette perspective fait réfléchir… Et si c’était simplement avoir le contrôle sur sa propre vie ?
🎧 Pour écouter l’épisode complet avec @zaefmaiga et découvrir sa vision inspirante de la réussite, clique sur le lien en bio !
💡 Et toi, comment définis-tu la réussite ? Dis-nous en commentaire !
#reussitepersonnelle #indépendance #reussirsavie #podcastfrancais
🎯 Tu veux réussir ? Alors arrête de te poser cette question.
On passe trop de temps à se demander : “Et si ça ne marche pas ?”
Mais la vraie question, c’est : “Et si je n’essayais même pas ?”
Zaef Maiga (@zaefmaiga ) le dit clairement : ton seul échec, c’est de ne pas essayer.
Chercher, c’est ton rôle. Trouver, ça ne dépend pas de toi.
Alors fais-le. Lance-toi. Tente. Tombe, relève-toi, recommence.
Que ça fonctionne ou pas, ce n’est pas ton problème.
🎧 Écoute l’épisode complet avec @zaefmaiga, dispo en bio.
💬 Tague quelqu’un qui a besoin d’entendre ça aujourd’hui !
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Le podcast qui transforme l’échec en réussite
