Je partage sur mon instagram des recettes saines et gourmandes ✨
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Cette baguette c’est juste un délice!! Il faut savoir se faire plaisir, ce n’est pas parce qu’il y a du pain et du fromage que vous ne pouvez pas en manger ! ✨
Il suffit de gérer vos quantités, j’ai mangé 2 petites tranches avec de la salade et je me suis régalée 🥰
Nouvelle recette saine et gourmande d’aubergine farcie 🍆✨
Cette recette est juste délicieuse et simple à réaliser !
Ingredients :
- aubergines
- pois chiches
- tomate cerise
- oignon
- champignons
- sel,poivre, ail, paprika, ciboulette
- fromage carré frais
- citron
- chèvre, parmesan
Pré-cuisson des aubergines 30min à 200 degrés
Cuisson finale 15min à 200 degrés
Bon app les amis ✨
C’est dimanche alors pancakes à la banane 🍌✨
Ils sont juste délicieux, ça fond en bouche c’est une véritable merveille et sans sucre ajoutés 💛
Je conserve la pâte 2 jours, pour que cela me tienne 2 petits déjeuners.
Ingredients :
- 100g de farine
- 1 œuf entier
- 1 tasse de lait (l’objectif est d’avoir une pâte assez épaisse )
- 1/2 sachet levure chimique
- arôme de vanille (optionnel)
- bananes
Vous m’en direz des nouvelles ✨
Bon app!
☀️ Tartelette Epinard ☀️
Cette recette c’est une merveille et ça fond en bouche 🤤
Je m’accorde un tartelette le midi avec du poisson ou de la viande et un peu de salade 🥬
➡️ Que pensez-vous de la recette ?
Nouvelle recette ultra simple et rapide pour votre meilleur apéro St-Valentin ❤️
Ingredients :
- 1 butternut
- huile d’olive
- sel, poivre, thym
- chèvre
- miel
- pignons
- noix
Pré cuisson 25min à 200degrés et 15min pour terminer la cuisson après avoir mis le chèvre et les pignons ✨
Je compte sur vous pour tester la recette et m’envoyer votre meilleure photo 🤩🥰
Bon app!!
Ps: jcompte sur vous pour régaler votre amoureux(se) !
Nouvelle recette spéciale St-Valentin (ou pas d’ailleurs aha) ❤️
C’est une vraie tuerie cette recette, j’ai tellement hâte que vous puissiez la tester chez vous 🤩
Ingredients :
- 1 tortilla
- un peu d’huile d’olive
- fromage râpé (emmental, mozza, cheddar)
- 1 oeuf
- 1/2 avocat
- tomates cerises
- coriandre
- pignon
- sel, poivre, jus de citron
C’est super simple et très rapide à réaliser vous n’avez pas d’excuses 🙈
J’attends vos retours, bon app 🤍✨
Nouvelle recette pour le petit déjeuner ou le goûter qui m’a beaucoup aidée à perdre mes 15 kilos 😇
C’est super simple et rapide à réaliser et je vous garantis que ça cale pendant un bon moment ✨
Ingredients :
- 2 bananes (à faire congeler 3/4 heures avant, ou la veille)
- 1 petit fond de lait de votre choix (vraiment à peine)
- 1 grosse cas de cacao en poudre (sucré ou non sucré)
Au début, n’hésitez pas à mélanger avec une cuillère pour aider le mixeur avec les bananes congelées aha
Ensuite vous pouvez mettre le topping de votre choix et vous régaler 🤩
J’attends vos retours en commentaires avec impatience 🥰
Bon app 🤍
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Lyon
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Cette baguette c’est juste un délice!! Il faut savoir se faire plaisir, ce n’est pas parce qu’il y a du pain et du fromage que vous ne pouvez pas en manger ! ✨ Il suffit de gérer vos quantités, j’ai mangé 2 petites tranches avec de la salade et je me suis régalée 🥰
Nouvelle recette saine et gourmande d’aubergine farcie 🍆✨ Cette recette est juste délicieuse et simple à réaliser ! Ingredients : - aubergines - pois chiches - tomate cerise - oignon - champignons - sel,poivre, ail, paprika, ciboulette - fromage carré frais - citron - chèvre, parmesan Pré-cuisson des aubergines 30min à 200 degrés Cuisson finale 15min à 200 degrés Bon app les amis ✨
C’est dimanche alors pancakes à la banane 🍌✨ Ils sont juste délicieux, ça fond en bouche c’est une véritable merveille et sans sucre ajoutés 💛 Je conserve la pâte 2 jours, pour que cela me tienne 2 petits déjeuners. Ingredients : - 100g de farine - 1 œuf entier - 1 tasse de lait (l’objectif est d’avoir une pâte assez épaisse ) - 1/2 sachet levure chimique - arôme de vanille (optionnel) - bananes Vous m’en direz des nouvelles ✨ Bon app!
☀️ Tartelette Epinard ☀️ Cette recette c’est une merveille et ça fond en bouche 🤤 Je m’accorde un tartelette le midi avec du poisson ou de la viande et un peu de salade 🥬 ➡️ Que pensez-vous de la recette ?
Nouvelle recette ultra simple et rapide pour votre meilleur apéro St-Valentin ❤️ Ingredients : - 1 butternut - huile d’olive - sel, poivre, thym - chèvre - miel - pignons - noix Pré cuisson 25min à 200degrés et 15min pour terminer la cuisson après avoir mis le chèvre et les pignons ✨ Je compte sur vous pour tester la recette et m’envoyer votre meilleure photo 🤩🥰 Bon app!! Ps: jcompte sur vous pour régaler votre amoureux(se) !
Nouvelle recette spéciale St-Valentin (ou pas d’ailleurs aha) ❤️ C’est une vraie tuerie cette recette, j’ai tellement hâte que vous puissiez la tester chez vous 🤩 Ingredients : - 1 tortilla - un peu d’huile d’olive - fromage râpé (emmental, mozza, cheddar) - 1 oeuf - 1/2 avocat - tomates cerises - coriandre - pignon - sel, poivre, jus de citron C’est super simple et très rapide à réaliser vous n’avez pas d’excuses 🙈 J’attends vos retours, bon app 🤍✨
Nouvelle recette pour le petit déjeuner ou le goûter qui m’a beaucoup aidée à perdre mes 15 kilos 😇 C’est super simple et rapide à réaliser et je vous garantis que ça cale pendant un bon moment ✨ Ingredients : - 2 bananes (à faire congeler 3/4 heures avant, ou la veille) - 1 petit fond de lait de votre choix (vraiment à peine) - 1 grosse cas de cacao en poudre (sucré ou non sucré) Au début, n’hésitez pas à mélanger avec une cuillère pour aider le mixeur avec les bananes congelées aha Ensuite vous pouvez mettre le topping de votre choix et vous régaler 🤩 J’attends vos retours en commentaires avec impatience 🥰 Bon app 🤍 Mon instagram pour plus de recettes : @valin_food
