Fifty Shades of 50

20/12/2023

🇫🇷Qu’attend-on de nous? D’avoir la vie de tout le monde? De penser, d’aimer, de choisir tout ce que tout le monde pense, aime ou choisit?

Peut-être. Surement même.

Quand tu es jeune, ce qu’on attend de toi prend beaucoup de place, trop de place dans ta vie. Tu es facilement dépossédé de ton moi profond.

Mais quand tu atteins un certain âge, tout ça n’a plus d’importance. Et peu importe si on ne te comprend pas.

Ça me va.

🇺🇸🇬🇧What is expected from us? Having everybody’s life? Thinking, loving, choosing all that everybody thinks, loves or choses?

Maybe. Even certainly.

When you are young, what is expected from you takes a lot of place, too much place, in your life. You are easily divested of your deep You.

But when you reach a certain age, all of that doesn’t matter anymore. And no matter they don’t understand you.

It’s okay with me.

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18/12/2023

🇫🇷Rien n’est parfait dans le monde. Rien ne doit être parfait.

Personne n’a à être parfait car ce qui est parfait est chiant.

Ce sont les imperfections qui créent l’amour et l’attachement à une personne.

Alors, sois imparfaite. Sois toi.

🇺🇸🇬🇧Nothing is perfect in the world. Nothing has to be perfect.

No-one has to be perfect because what is perfect is boring.

These are the imperfections which create love and affection for someone.

So, be imperfect. Be you.

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15/12/2023

🇫🇷
J’ai bien vérifié.

Je suis sure de moi.

Il n’y a aucune erreur.

J’ai compté.

J’ai bien 18 ans.

C’est juste mon expérience qui est un peu longue.

🇺🇸🇬🇧
I have verified.

I sure.

There is no mistake.

I have counted.

I am still 18.

My experience is just a little long.

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13/12/2023

🇫🇷 Le vieillissement est naturel et on voudrait aller contre?

Tout dans la nature vieillit : les animaux, les plantes… Vieillir signifie avoir une longue vie!

Je ne sais pas vous, mais pour moi, je préfère être en vie vieille que morte jeune 🤣

Acceptons de ne pas réduire notre vie à la seule période de notre jeunesse et tous les autres nous accepterons, telles qu’on est : vivantes.

🇺🇸🇬🇧Aging is natural and we would like to go against it?

Everything in nature is aging : animals, plants… Aging means having a long life!

I don’t know about you but me, I prefer being alive old than dead young 🤣

Accept not to reduce our life to our youth period of time and others will accept us as we are : alive.
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*xism *xisme *xismeordinaire

12/12/2023

🇫🇷Juste au milieu.
🇺🇸🇬🇧 Right in the middle.

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08/12/2023

🇫🇷 FAIRE JEUNE est une chose qui a un rapport à l’apparence de la peau. Avec des artifices tels que le maquillage, on peut tromper son monde.

RESTER JEUNE est une toute autre affaire. C’est effectivement une peau qui garde son galbe et sa souplesse, mais cela va au-delà : c’est une question d’entretien de sa masse musculaire et de la mobilité du corps, d’état d’esprit constamment ouvert sur le monde, et d’un regard émerveillé et bienveillant sur les moments de bonheur.

🇺🇸🇬🇧 LOOK YOUNG is a thing that matters with appearance of the skin. Some tricks like make up can cheat our world.

STAY YOUNG is another business. It’s actually a skin which keeps curve and moist but it goes beyond : it is about maintenance of muscle mass and body mobility, about mindset constantly opened to the world and an amazed watchful eye on the moments of happiness.

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06/12/2023

🇫🇷 Aaaaah l’expérience… Tellement utile mais qui ne peut malheureusement être dissociée du temps qui passe !
Si on avait la jeunesse et l’expérience au même moment, comme la vie serait plus simple et plus agréable à vivre !
Mais en même temps, ce ne serait plus… la vie, n’est ce pas?

🇺🇸🇬🇧
Ah experience… So useful but unfortunately couldn’t be splited from the time which flies!
If we could have both youth and experience at the same time, how simple and enjoyable life could be!
In the meantime, it wouldn’t be… life, right?

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04/12/2023

🇫🇷La peur est parfaitement naturelle lorsqu’on s’apprête à réaliser quelque chose de difficile. Elle est même signe de santé mentale!

Mais elle ne doit pas empêcher l’action.

Elle ne doit jamais t’empêcher d’avancer.

Alors quelque soit la difficulté, affronte-la, même la peur au ventre.

🇺🇸🇬🇧Fear is totally normal when we are about to do something hard. It is even the indication of healthy mind!

But it doesn’t have to stop you getting into action.

It never has to prevent you from going forward.

So, whatever the difficulty, face it, even with the fear in your heart.

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01/12/2023

« Le numero que vous avez demandé n’est pas attribué… »

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29/11/2023

🇫🇷 Le changement commence par soi-même.

Alors commençons déjà par changer notre façon de parler.

Si une femme est belle, disons : « c’est une belle femme », sans faire référence à son âge qui suppose que c’est un exploit d’être belle.

🇺🇸🇬🇧The change starts with ourselves.

So, let’s start the change of our manner of speaking.

If a woman is beautiful, let’s say : « she’s a beautiful woman », without refer to her age that supposes it’s an exploit to be beautiful.

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*xism *xisme #

27/11/2023

🇫🇷N’avez-vous jamais ressenti cette sensation étrange de ne pas avoir le corps qui correspond à votre esprit?

De vous sentir comme un enfant dans un corps d’adulte?

D’avoir envie de faire plein de choses qui ne correspondent pas à votre âge?

🇺🇸🇬🇧Have you ever felt that weird sensation you don’t have the body corresponding to your mind?

Feeling like a child in a grown up body ?

Wanting doing everything but don’t act your age?

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25/11/2023

Ne jamais oublier qu’on est une partie de la solution 💪🏻

Les choses ne peuvent pas changer en elles-mêmes, il faut faire en sorte qu’elles changent 🆓

L’invisibilisation de la femme qui vieillit doit disparaître. Mais elle ne disparaîtra pas si nous-mêmes, toutes les femmes n’arrêtons pas de contribuer à cette situation. Changeons le regard que nous portons sur nous-mêmes en nous acceptant avec nos défauts et l’âge qui passe en arrêtant d’avoir honte et de nous cacher.

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*xisme *xismeordinaire

22/11/2023

Si tu veux avancer dans la vie, n’attends pas que les choses viennent à toi.
Agis, provoque, insuffle, génère…. Tu as le pouvoir de tout changer.

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15/11/2023

Ne laisse pas tes doutes t’envahir.

La perfection n’existe pas et toutes les imperfections forgent les personnalités uniques.

Même après 50 ans.

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15/11/2023

Qui décide de ce qui faut être, dire, faire ou penser? Personne. Chacun est libre de sa vie.

Alors qui peut décider comment s’habiller, se maquiller, se comporter quand on est une femme de plus de 50 ans? Toujours personne.

Alors, vis comme bon te semble. Tu es une femme libre.

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15/11/2023

Quand on est jeune, on croit que ça va durer éternellement.
Que vieillir, ça n’arrive qu’aux autres, comme les accidents.
FLASH INFO : Ce n’est pas le cas!

Mais il y a encore pire : vieillir quand on est une femme.

Passé 50 ans, la société nous pousse dans les orties.

Il faut que ça change. Et ce sont aux femmes jeunes de faire changer le regard sur les femmes de plus de 50 ans : les futures elles-mêmes.

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14/11/2023

🇫🇷 Un de mes plus grands plaisir dans la vie? Danser!

Danser pour vivre la musique
Danser pour être toi-même
Danser pour partager
Danser pour oublier tous tes soucis

🇺🇸🇬🇧 One of my biggest pleasures in life? Dancing !

Dance to live the music
Dance to be yourself
Dance to share
Dance to forget all your troubles

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03/11/2023

🇫🇷Je nous souhaite à toutes de choisir le bon chemin de vie, celui qui est fait de vitalité, de plaisir et d’amour.
Surtout pas celui que les autres choisissent pour nous.

🇺🇸 I wish us all to choose the right path in life, one that is made of vitality, pleasure and love.
Especially not the one that others choose for us.

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***e

30/10/2023

Réflexion du jour 💭 Thought of the day

🇫🇷 Le pouvoir du changement ne peut venir que des femmes.
🇺🇸 The power of change can only come from women.
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27/10/2023

🇫🇷 Vous avez la cinquantaine tristounette?
Alors jetez-vous sur “No s*x in the city?” de Candace Bushnell!

🇺🇸Your fifties are a little bit gloomy? Then throw yourself onto “Is there still s*x in the city?” by

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20/10/2023

🇫🇷 Pourquoi se donner tant de peine pour faire croire aux femmes que la vie après 50 ans est synonyme :

🏥 de déchéance et d’affaiblissement,
🌧️ d’ennui et de tristesse,
⛔️ de disgrâce et d’épuisement ?

Oui, vieillir c’est voir son corps se transformer et pas dans le bon sens du terme.

Oui c’est une certitude, et ce n’est agréable ni pour un homme ni pour une femme de ne plus être ce que l’on a été.

Pour autant…

Le milieu de vie n’est pas nécessairement ça, n’est pas toujours ça, ou n’est pas que ça !

Si je peux rassurer toutes celles qui appréhendent cette étape fatidique, voici ce que j’aurais aimé qu’on me dise.

🇺🇸 Why working so hard to make women believe that life over 50 is similar to

🏥 decline and weakening
🌧️ boredom and sadness
⛔️ shame and exhaustion

Yes, geting old is about seing the body transforms, and not in the good way.

Yes, it’s a conviction and it’s not pleasant neither for a man or a woman not to be what we were anymore.

However…

Midlife is not necessarily that, always that or only that !

If I can reassure all the women who are worried about this fated phase, here are the things that I would have loved to be said.

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10/10/2023

PENSEE DU JOUR

Source

🇫🇷
Vous comprenez qu’il faut que ça bouge ?
Vous savez que cela doit changer ?
Vous sentez que c’est le bon moment pour déplacer les lignes ?
Oui, il est temps de sortir la femme du schéma réducteur « soit jeune et belle sinon tu n’es plus rien ».
Alors devenez l’une de « ces femmes dont on ne sait pas quoi faire » car elles sont suffisamment intéressantes pour bousculer les idées reçues. Et comme moi, battez-vous pour que la femme ne soit plus un objet périssable avec une date de limite de consommation.
🇺🇸
You understand we have to get things moving ?
You know that everything has to change ?
You feel this is the critical moment ?
Yes, it’s time to get the woman out of the reductive pattern « be young and beautiful otherwise you’re nothing anymore ».
So, become one of « these women that no one knows what to do with » because they are sufficiently interresting to shake the bias up. And, as I do, fight for the woman is not a perishable object with an expiration date.
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06/10/2023

🇫🇷 Pensez-vous que la femme qui avait 50 ans dans les années 1970 ressemble beaucoup à celle qui a eu 50 ans dans les années 2020 ?

Bien sûr que non ! Et heureusement, car les femmes sont de plus en plus belles !

En 50 ans, la mode, les tendances, les styles ont évolué. Ce qui était considéré comme beau ne l’était plus quelques années après. Ce n’est qu’une question de perception.

Cela veut dire qu’il est possible de changer le regard que la société porte sur les femmes de plus de 50 ans !

Ensemble, faisons changer les mentalités.

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🇺🇸 Do you think the woman in her fifties in the middle of the 70’s and the one who turned 50 in 2020 look alike ?

Of course not ! And fortunately. Because women are more and more attractive !

In 50 years, fashion, trends and styles have evolved. What had been considered beautiful was not any more, a few years later. It’s all about perception.

That means we can change how we gaze at women who are over 50 !

Together, let’s change mindsets.

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03/10/2023

Plus il est détecté tôt, plus le cancer du sein peut être soigné efficacement.
Ce mois-ci, faites-vous contrôler.

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29/09/2023

Vieillir c’est comme grandir.
On prend de la valeur.

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22/09/2023

Ça signifie quoi avoir 50 ans ou plus en 2023 ⁇

Dans l’imaginaire collectif d’une société qui demeure malgré tout extrêmement patriarcale, la femme de plus de 50 ans n’est plus assez jeune pour être belle et/ou intéressante.😵

Dans ces conditions, la seule solution qui s’offre à elle pour tenter d’avoir (encore) grâce aux yeux d’un monde qui la met automatiquement au rebut, c’est de tout tenter pour faire jeune et cacher le temps qui passe sur ce corps qui vieillit naturellement (comme celui des hommes d’ailleurs).🤡

Heureusement, il existe de plus en plus de femmes qui prouvent qu’en prenant soin d’elles et étant simplement elles-mêmes, on peut irradier d’une beauté nouvelle, une beauté sans rapport avec celle de la jeunesse : sa propre beauté.🤩

Oui, on peut être belle et attirante sans avoir recours à la chirurgie, sans en faire des tonnes pour rester l’égale de filles qui ont la moitié de son âge. Et pour en convaincre les autres, il faut en être convaincu soi-même.💪🏻

Oui bien sûr, c’est dur car la pression sociale est coriace. Mais certaines femmes nous montrent qu’à défaut d’accepter totalement le temps qui passe, on peut être bien dans sa peau et en paix avec son physique. 👍🏻

Selon vous, laquelle de ces femmes est le meilleur exemple d’une cinquantaine belle et épanouie ?



Vanessa Paradis
Jennifer Garner
Ingrid Chauvin
Kate Moss
Carla Bruni
Gwyneth Paltrow
Winona Ryder
Juliette Lewis

20/09/2023

🔴 Il n’y a pas de secret pour passer la cinquantaine dans de bonnes conditions 🔴

PRATIQUEZ DU SPORT‼️

Le sport aide à :

👉🏻 Être en bonne santé avec un cœur solide
👉🏻 Garder ses muscles et rester tonique
👉🏻 Entretenir sa mobilité et la maîtrise de son corps
👉🏻 Avoir une belle peau douce
👉🏻 Faire travailler son cerveau et notamment sa mémoire
👉🏻 Évacuer le stress et se détendre
👉🏻 Oublier momentanément ses soucis

Et surtout se faire plaisir !

Moi, j’adore danser. J’ai toujours aimé ça.

Alors l’année dernière, j’ai décidé de me lancer dans quelque chose de totalement nouveau et qui, selon tous les codes, ne paraissait pas fait pour les daronnes et encore moins les vieilles de plus de 50 ans.

Et j’ai rencontré Sandra Filippi, chorégraphe et professeur de Hip Hop chez Funky Dinamix & Class'Urbaine Dynamix, qui avait créé un cours de Hip Hop adultes : les Mama Hop.

Et voilà ! Je suis une Mama Hop et j’espère être digne de ce groupe de mamans belles et dynamiques !

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*xy

18/09/2023

Que pensez-vous que j’aimerais entendre à propos de ces deux photos ?

❌Que je ne fais pas mon âge ?
Non.
❌Que je suis belle pour mon âge ?
Nope !
❌Que je n’ai pas changé ?
Mais si, j’ai changé !
❌Qu’on aimerait me ressembler quand on aura mon âge ?
Argh !

J’aimerais entendre quelque chose qui ne lie pas ma beauté à ma jeunesse ou à une jeunesse que je tenterais (avec succès) de retenir ! 🆘

Si je suis à ton goût, dis-moi tout simplement : Tu es jolie ! 💝
POINT.

J’ai 51 ans. Et c’est ce à quoi une femme de 51 ans est censée ressembler.

BIEN SÛR que lorsqu’une femme vieillit, sa beauté s’atténue, ses traits se creusent, sa peau s’affaisse et perd en fermeté.

Et alors ?

Vieillir n’est pas une honte, c’est NA-TU-REL, et ça nous arrive (ou nous arrivera) à toutes.
En prenant soin de soi, de sa peau, de son corps et de son moral, on peut se sentir bien dans sa peau.

Alors serrons-nous les coudes
✅ en acceptant de faire notre âge,
✅ en n’ayant pas peur de vieillir,
✅ en changeant le regard que nous portons sur nous-mêmes pour changer le regard que les autres ont sur nous.

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17/09/2023

🙏🙏

Comment changer notre regard sur la vieillesse, alors que tout nous pousse à rester jeune ?
➡️ https://l.franceinter.fr/fHw

12/09/2023

La vie à la campagne peut être pleine de surprises!

Par une belle matinée de septembre...

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10/09/2023

Quand on vieillit, quand notre corps n’en fait plus qu’à sa tête, l’important est de toujours l’aimer, malgré tout et être indulgent avec soi-même.

Car pour être heureux, il faut seulement se préoccuper de ne plaire qu’à une seule personne : soi-même.

Je m’aime 😳😏☺️😌😊😅🤭

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07/09/2023

✅ Accepter les cheveux gris, c'est accepter son âge.
✅ Accepter son âge, c'est accepter de ressembler à une femme de son âge.
✅ Accepter de ressembler à une femme de son âge, c'est accepter d'avoir une autre beauté que celle de la jeunesse.

Si on veut que la société valorise les femmes de plus de 50 ans, il faut que les femmes de plus de 50 ans s'acceptent telles qu'elles sont 😍

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01/09/2023

Levée de lune sur une nuit d’été avant un autre jour du reste de ma vie 🌙

21/08/2023

Dans le podcast Femmes Actuelles, Adriana Karembeu évoque son rapport à la vieillesse, son corps en mouvement, et a partagé son avis sur la nécessité du bistouri. →https://bit.ly/3OBPhLK

19/08/2023

Ya Degun Festival ✚ vins des Domaines Bunan ✚ musique Un Deux Cézaire ＝ 💯

Quand le meilleur festival du sud rencontre la bonne musique et le bon vin ça donne les meilleures soirées!!

07/08/2023

À force d'entendre qu'après 50 ans :

❌ la femme ne vaut plus rien,
❌ n'est plus suffisamment utile à quoi que ce soit,
❌ que comme sa beauté n'est plus celle d'une femme de 25 ans, elle est forcément moche et vieille dans sa tête...

✅ On peut en être convaincu au plus profond de soi
✅ On peut le dire et propager cette idée reçue, même inconsciemment
✅ On peut s'interdire de faire certaines choses pour ne pas être mal jugé
✅ On peut même s'en accommoder comme toutes les femmes l'ont fait avant nous
✅ On peut être vieille juste par ce que les autres nous disent que nous le sommes.

⛔❌🆘 NON STOP

Vos pensées font de vous ce que vous voulez être.

Si vous êtes convaincue que vous avez de la valeur, tout le monde le sera aussi 😉

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20/07/2023

« Avant, j’avais l’habitude d’être et d’agir suivant ce que l’on attendait de moi.
Mais aujourd’hui, je vis la vie qui me correspond ».

Quelle est votre expérience? Qu’avez-vous appris? Partagez!

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17/07/2023

Vieillir c’est physique. Évidemment. Inévitablement. Et surtout, naturellement.

Mais vieillir c’est aussi une affaire de mentalité. D’état d’esprit. De vision de sa propre vie. De ce que l’on a envie qu’elle devienne, indépendamment de ce que les autres pensent qu’il FAUT qu’elle soit.

Chacun a la maîtrise de sa vie après 50 ans.

Chacune d’entre nous peut décider de se laisser emprisonner dans la catégorie de la « femme de plus de 50 ans » que la société a créé pour nous.
Ou chacune d’entre nous peut décider que l’âge ne pourra pas l’empêcher de vivre sa meilleure vie.

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