SD Equicoaching

Diriger ne devrait pas rimer avec boule au ventre. Mais si vous ressentez ce poids chaque matin en entrant dans votre bureau… il est peut-être temps de changer les choses. 😞 Cette boule au ventre avant d’entrer dans votre bureau… Vous connaissez ? Peut-être que vous aimez ce que vous faites, mais la réalité, c’est que : 🔥 Vous passez vos journées à gérer des urgences sans jamais avancer sur l’essentiel. 🔥 Vous absorbez les tensions de votre équipe jusqu’à en perdre votre énergie. 🔥 Et côté perso ? Des nuits blanches, des conflits à la maison… et cette question qui revient : “Est-ce que j’ai encore envie de ce rôle ?” 👉 Je suis Sarah Dabancens, spécialiste en intelligence émotionnelle et neurosciences. Après 10 ans comme directrice commerciale, j’ai accompagné des centaines de dirigeants comme vous à retrouver plaisir et sérénité dans leur posture de leader. 🔑 Comment ? ✅ En régulant vos émotions pour ne plus subir la pression. ✅ En transformant vos croyances limitantes en forces libératrices. ✅ En ajustant votre leadership grâce à un révélateur puissant : l’équicoaching. 🎤 Écoutez ce témoignage de Charles, dirigeant, qui a osé faire ce pas… Et une fois que vous aurez entendu son histoire, cliquez juste en bas pour découvrir gratuitement comment retrouver équilibre et plaisir dans votre leadership. 👇 Accédez au contenu gratuit ici. https://www.sd-equicoaching.com/inscription

🔥 On vous a menti sur le leadership. 🔥 Être dirigeant ne devrait PAS rimer avec stress, fatigue et sacrifices. Mais si vous continuez comme ça, combien de temps tiendrez-vous ? 📌 Légende : 👀 On vous a fait croire qu’être un bon leader, c’était tout gérer seul. Que le stress, la pression et les nuits blanches faisaient partie du jeu. ❌ FAUX. Vous pouvez diriger avec sérénité. Vous pouvez retrouver du plaisir à manager sans vous épuiser. Vous pouvez être un leader efficace sans sacrifier votre vie personnelle. 🔑 Ma méthode ? ✅ Réguler vos émotions pour mieux gérer la pression et les conflits. ✅ Transformer vos croyances limitantes en forces libératrices. ✅ Expérimenter l’équicoaching, un révélateur puissant de votre posture de leader. 🐴 Le cheval ne ment pas. Si vous doutez, il le sent. Si vous forcez, il résiste. Si vous incarnez un leadership authentique et aligné, il vous suit naturellement. Et si vous testiez une méthode radicalement différente ? 👇 Cliquez ici pour découvrir comment transformer votre posture de leader… et votre équilibre de vie. https://www.sd-equicoaching.com/inscription

Tellement heureuse de vous partager ce mini film de ma vie !

✨ L'estime de soi commence par l'intérieur.

✨ L'estime de soi commence par l'intérieur. Chaque jour, prends quelques minutes pour fermer les yeux et visualiser des moments où tu te sens fort(e), confiant(e) et heureux(se). 🌿 Imagine-toi dans des espaces qui t’apportent la paix, entouré(e) de beauté et de positivité. 💭 Ces images vont créer une énergie puissante en toi, te permettant de revenir à cet espace de confiance et d’amour propre chaque fois que tu en as besoin. 🌟 🔑 Exercice simple : Ferme les yeux et respire profondément. Visualise-toi dans un endroit qui te fait du bien : une plage, une forêt, un endroit calme. Ressens la paix et la confiance en toi grandir à chaque inspiration. Emporte cette énergie avec toi tout au long de la journée. 💡 Ce genre de visualisation quotidienne renforce l’estime de soi et te permet de revenir à ton propre pouvoir intérieur, peu importe les défis. 🌈 #EstimeDeSoi #VisualisationPositive #ConfianceEnSoi #CroireEnSoi #PaixIntérieure" Cette légende guide à la fois l'exercice et l'impact qu'il peut avoir sur l'estime de soi, avec une approche simple et positive.

💥 L'action crée l'élan, pas l'inverse. 🚀

💥 L'action crée l'élan, pas l'inverse. 🚀 On attend souvent d'avoir toute l'énergie ou la motivation avant de passer à l'action, mais en réalité, c'est en agissant qu'on trouve cette énergie. Chaque petit pas, chaque mouvement te propulse vers le suivant. 👣 🔑 La clé du succès ? Ne pas attendre le moment parfait, mais agir maintenant. Quand tu te mets en mouvement, même petit à petit, tu crées l’élan qui te mène plus loin que tu ne l’imagines. 💪 🌱 Comment faire ? Prends une action, même minime, aujourd'hui. Laisse l'élan se créer naturellement avec chaque geste. Sois constant, et tu verras que la motivation viendra en chemin. 🎯 Ne laisse pas l'attente te ralentir. L'action est le catalyseur du changement, c’est maintenant que tout commence ! 💫 #LActionCréeLÉlan #Procrastination #Motivation #Avancer #Réussite"

🙄 De 'j'ai la flemme' à 'je passe à l'action' !

🙄 De 'j'ai la flemme' à 'je passe à l'action' ! 💥 Tu connais ce moment où tu hésites, où tu repousses tout à demain... Mais le vrai changement commence dès que tu fais le premier pas ! 👣 🔥 Pas besoin d'attendre d'être motivé à fond. Parfois, il suffit juste de commencer, même par une petite action. Une fois lancé, la motivation suit naturellement ! 🚀 💡 Ma méthode ? Fixe une mini-action : Plutôt que de penser à tout, choisis une tâche simple et fais-la maintenant. Ne cherche pas la perfection : L’important, c’est d’avancer. Célébre chaque étape : Chaque petite victoire compte ! ✨ Aujourd'hui, fais ce petit pas. L’action crée la motivation et la motivation crée le succès. Prêt(e) à passer à l’action ? 💪 #PasseÀLAction #Motivation #Objectifs #ChangementPositif #Réussite"

💸 L'argent, c'est avant tout une question de mindset.

💸 Vendre c'es travailler sur son rapport avec l'argent. L'argent, c'est avant tout une question de mindset. Nos croyances limitantes peuvent parfois nous freiner dans notre parcours vers la réussite. Pour transformer ta relation à l'argent, commence par te poser les bonnes questions : 🔑 Quelles sont les croyances que j'ai sur l'argent ? Est-ce que je le vois comme une ressource limitée ou comme un outil d’abondance ? 💭 Ai-je des peurs liées à la richesse ? Est-ce que je crois que l'argent est difficile à obtenir ou que je ne mérite pas d’en avoir suffisamment ? 🌱 Comment puis-je changer ces croyances ? Quelles actions concrètes puis-je entreprendre pour créer une relation positive avec l’argent ? 🚀 L’abondance commence par l’esprit. En libérant ces blocages mentaux, tu ouvres la voie à de nouvelles opportunités et à une vie plus riche, tant sur le plan personnel que financier. 💡💫 #MindsetDeRichesse #CroyancesLimitantes #LibérerSonEsprit #RéussitePersonnelle #Abondance"

🤔 Pourquoi jugeons-nous les autres ?

🤔 Pourquoi jugeons-nous les autres ? Parfois, nos jugements viennent de nos propres insécurités ou de croyances limitantes. Nous projetons ce que nous ressentons sur les autres, souvent sans même nous en rendre compte. 🧠 💭 Et si au lieu de juger, on choisissait de comprendre ? Chaque personne a son histoire, ses défis et ses combats invisibles. Au lieu de critiquer, nous pouvons chercher à apprendre et à nous connecter. ❤️ 🌱 L'acceptation et l'empathie commencent avec nous-mêmes. En apprenant à nous aimer et à nous accepter, nous apprenons à accepter les autres tels qu’ils sont. 💫 #NonAuJugement #Bienveillance #Empathie #CroissancePersonnelle #AcceptationDeSoi"

🤔 Pourquoi jugeons-nous les autres ?

🤔 Pourquoi jugeons-nous les autres ? Parfois, nos jugements viennent de nos propres insécurités ou de croyances limitantes. Nous projetons ce que nous ressentons sur les autres, souvent sans même nous en rendre compte. 🧠 💭 Et si au lieu de juger, on choisissait de comprendre ? Chaque personne a son histoire, ses défis et ses combats invisibles. Au lieu de critiquer, nous pouvons chercher à apprendre et à nous connecter. ❤️ 🌱 L'acceptation et l'empathie commencent avec nous-mêmes. En apprenant à nous aimer et à nous accepter, nous apprenons à accepter les autres tels qu’ils sont. 💫 #NonAuJugement #Bienveillance #Empathie #CroissancePersonnelle #AcceptationDeSoi"