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Rire C'est Vivre Bien-être émotionnel et financier
pour une vie sereine et épanouie
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🐻 Hello les Ami(e)s. Saviez-vous que les narcissiques utilisent les cadeaux pour briller ? Une étude dévoile deux profil...
19/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Saviez-vous que les narcissiques utilisent les cadeaux pour briller ? Une étude dévoile deux profils : l’admiration narcissique, qui cherche à séduire par des présents pour refléter une image positive (même s’ils sont peu personnalisés), et la rivalité narcissique, qui donne rarement, préférant rabaisser les autres.

Leurs motivations divergent : les premiers valorisent loyauté et respect, tandis que les seconds offrent surtout aux relations superficielles. Dans les deux cas, le but reste le même : renforcer leur image auprès des autres. Fascinant, non ? 🐾🙂❤

# narcissique

🐻 Hello les Amie(e)s. Chaque jour, nous avons l'opportunité de faire une différence, même par de petits gestes. Imaginez...
16/11/2024

🐻 Hello les Amie(e)s. Chaque jour, nous avons l'opportunité de faire une différence, même par de petits gestes. Imaginez un monde où chaque action compte ! 🌍✨
Commencez par votre matinée : prenez cinq minutes pour méditer ou respirer profondément. Cela peut transformer votre journée en vous apportant calme et concentration.
Pensez à vos choix de consommation. Optez pour des produits locaux et durables. Non seulement vous soutenez des pratiques éthiques, mais vous découvrez aussi de nouvelles saveurs !
Pour vos déplacements, privilégiez la marche ou le vélo. C'est bon pour votre santé et pour la planète. Et pourquoi pas rencontrer des gens en chemin ?
Au travail ou dans vos loisirs, apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. Nourrissez votre curiosité et restez ouvert au monde !
N'oubliez pas : un sourire ou un mot gentil peut illuminer la journée de quelqu'un. Soyez cette étincelle de bonté !
Avant de dormir, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cette simple pratique peut transformer votre perspective.
Chaque petit geste compte. Ensemble, créons un monde plus bienveillant et durable ! 🐾🙂❤

🐻 Hello les Ami(e)s. Les personnes toxiques peuvent vraiment perturber notre équilibre. Que ce soit au travail ou dans n...
15/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Les personnes toxiques peuvent vraiment perturber notre équilibre. Que ce soit au travail ou dans notre cercle personnel, leur comportement peut avoir un impact négatif sur notre bien-être. Les individus émotionnellement intelligents ont des stratégies efficaces pour faire face à ces situations.
Ils commencent par reconnaître les signes d'une toxicité : critiques constantes, manipulation et manque d'empathie. Une fois identifiées, ils établissent des limites claires. Dire "non" devient essentiel pour protéger leur espace personnel.
La gestion des émotions est cruciale. Plutôt que de réagir impulsivement, ils prennent le temps de respirer et de réfléchir avant de répondre. Cela leur permet de choisir une réaction constructive et d’éviter le conflit.
L'empathie joue également un rôle clé. Comprendre les motivations derrière le comportement toxique aide à réagir avec compassion, sans excuser les actions nuisibles.
Enfin, ils savent quand il est temps de prendre du recul. Si la relation reste nocive, s’éloigner devient une priorité pour préserver leur santé mentale.
En cultivant ces compétences, nous pouvons tous mieux gérer les personnes toxiques qui nous entourent. 🐾🙂❤

🐻 Hello les Ami(e)s. Avez-vous déjà ressenti un doute face aux décisions qui ont façonné votre vie ? Robert Waldinger, p...
14/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Avez-vous déjà ressenti un doute face aux décisions qui ont façonné votre vie ? Robert Waldinger, professeur à Harvard, offre une approche simple pour répondre à cette question complexe : la satisfaction de notre parcours. Dans une société où la réussite est souvent mesurée par l’argent ou le statut, il propose de revenir à l’essentiel, en nous demandant si nous menons une vie véritablement épanouissante.

Son conseil ? S’interroger sur la qualité de nos relations. Selon des recherches menées depuis plus de 80 ans, notre bonheur dépend avant tout de nos liens affectifs. Une vie bien remplie ne se définit pas par des possessions matérielles ou des accomplissements professionnels, mais par les connexions sincères que nous construisons avec les autres.

Alors, au lieu de vous demander si vous avez atteint vos objectifs, demandez-vous : Est-ce que je suis entouré de personnes qui comptent vraiment ? Ce simple questionnement peut nous aider à voir la vie sous un angle plus authentique et à réévaluer ce qui a vraiment de la valeur.🐾❤🙂

🐻 Hello les Ami(e)s. Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un phénomène de plus en plus répandu dans notre socié...
13/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un phénomène de plus en plus répandu dans notre société moderne. Il se caractérise par un état d'épuisement physique, émotionnel et mental lié à une exposition prolongée à un stress intense au travail. Reconnaître les signes avant-coureurs et adopter des comportements préventifs est crucial pour préserver sa santé mentale et son bien-être professionnel.
Voici quelques comportements à surveiller et à éviter pour prévenir le burn-out :
Le surinvestissement : Ne vous perdez pas dans votre travail au point d'oublier votre vie personnelle. Apprenez à établir des limites claires entre vie professionnelle et vie privée.
Le perfectionnisme excessif : Acceptez que la perfection n'existe pas. Fixez-vous des objectifs réalistes et apprenez à être satisfait de vos efforts.
La difficulté à déléguer : Faites confiance à vos collègues et apprenez à partager les responsabilités. Vous n'avez pas à tout faire vous-même.
L'hyperconnexion : Déconnectez-vous régulièrement. Évitez de consulter vos e-mails professionnels en dehors des heures de travail.
Le manque de pauses : Accordez-vous des moments de repos tout au long de la journée. Ces pauses sont essentielles pour recharger vos batteries.
Pour prévenir le burn-out, il est important de prendre soin de soi, d'écouter ses besoins et de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. N'hésitez pas à demander de l'aide si vous vous sentez dépassé. Votre santé mentale est précieuse, prenez-en soin ! 🙏🐾🙂❤

🐻 Hello les ami(e)s. Le rejet social, une expérience douloureuse mais inévitable, peut avoir des conséquences profondes ...
12/11/2024

🐻 Hello les ami(e)s. Le rejet social, une expérience douloureuse mais inévitable, peut avoir des conséquences profondes sur notre bien-être. Une étude finlandaise récente révèle une approche novatrice pour renforcer notre résilience : l'improvisation théâtrale.
Cette recherche, menée par Sirke Seppänen, a comparé les réactions psychophysiques de participants confrontés à des rejets lors d'entretiens réels et de séances d'improvisation fictives. Étonnamment, les réponses corporelles étaient similaires dans les deux scénarios, même lorsque les participants savaient que le rejet était fictif.
L'improvisation offre ainsi un espace sûr pour expérimenter et traiter le rejet, améliorant notre capacité à y faire face. Elle peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant une faible confiance en elles, agissant comme un catalyseur pour renforcer leur assurance.
L'étude souligne également l'impact du langage dans nos interactions. Le simple mot "mais" peut déclencher un ralentissement du rythme cardiaque, associé au traitement du rejet social. En revanche, l'approche "oui, et" de l'improvisation favorise une communication plus constructive et collaborative.
Intégrer l'improvisation dans notre vie quotidienne peut nous aider à mieux naviguer dans nos relations sociales. En pratiquant le "oui, et" plutôt que le "oui, mais", nous pouvons créer des interactions plus positives et renforcer notre résilience face aux petits rejets de la vie.
Alors, pourquoi ne pas essayer l'improvisation ? Elle pourrait être la clé pour développer votre confiance sociale et transformer votre approche des interactions humaines. 🐾🙂❤

🐻 Hello les Ami(e)s. Vous connaissez sûrement ces individus qui rayonnent et nous poussent à devenir meilleurs. Mais que...
10/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Vous connaissez sûrement ces individus qui rayonnent et nous poussent à devenir meilleurs. Mais quels sont leurs traits communs ? Voici un aperçu des comportements qui font la différence :
Bienveillance et humilité : Ces personnes accueillent les autres sans jugement, créant un espace de confiance. Leur humilité les rend accessibles et ouvertes à l'apprentissage continu.
Écoute active et patience : Elles sont pleinement présentes dans leurs interactions, accordant une attention totale à leur interlocuteur. Leur patience permet une compréhension profonde, sans précipitation.
Engagement et résilience : Passionnées, elles s'investissent pleinement dans leurs projets. Les obstacles ? De simples opportunités d'apprentissage qui renforcent leur détermination.
Intelligence émotionnelle : Elles excellent dans la reconnaissance et la gestion des émotions, les leurs comme celles des autres. Cette sensibilité leur permet d'offrir un soutien adapté et empathique.
Ces qualités ne sont pas innées, elles se cultivent ! En développant ces aspects, nous pouvons tous devenir source d'inspiration pour notre entourage.
Commencez dès aujourd'hui :
Pratiquez l'écoute sans interruption
Accueillez les défis comme des occasions de grandir
Cultivez l'empathie au quotidien
Rappelez-vous, inspirer, c'est avant tout être authentique et bienveillant. Quel comportement allez-vous travailler en premier ? 🐾🙏🙂

🐻 Hello les Ami(e)s. Avez-vous déjà ressenti cette pression de devoir être parfait, de tout maîtriser, de ne jamais fair...
09/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Avez-vous déjà ressenti cette pression de devoir être parfait, de tout maîtriser, de ne jamais faire d'erreurs ? Il est temps de briser ces chaînes et d'embrasser pleinement qui vous êtes. Sara Kuburic, psychothérapeute suivie par un million d'abonnés sur Instagram, nous rappelle l'importance de normaliser certains comportements pour notre bien-être émotionnel.
Être soi-même, c'est oser demander ce dont on a besoin sans crainte. C'est accepter que parfois, on n'a pas toutes les réponses, et c'est OK. C'est faire des erreurs et en tirer des leçons plutôt que de les voir comme des échecs.
Exprimer ses émotions, qu'elles soient positives ou négatives, fait partie intégrante de notre authenticité. Admettre ses torts, célébrer les succès des autres sans jalousie, aimer son corps tel qu'il est - voilà des actes de courage qui nous rapprochent de notre véritable essence.
N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses, même si cela implique la possibilité d'échouer. La compassion envers les autres et envers soi-même est une force, pas une faiblesse. Accepter qu'on a besoin de soutien n'est pas un signe de fragilité, mais de maturité émotionnelle.
Apprenez à écouter vraiment les autres avant de tirer des conclusions hâtives. Osez abandonner ce qui ne vous sert plus, que ce soit des objets, des habitudes ou des relations. Et surtout, n'ayez pas peur de fixer des limites claires.
Comme le dit si bien Oscar Wilde, "Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris." Votre unicité est votre plus grande force. Embrassez-la, cultivez-la, et vous verrez s'épanouir le meilleur de vous-même. 🐾🙏🙂

© ©veloppementpersonnel #épanouissement

🐻 Hello les Ami(e)s. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous réagissez différemment selon les situations ? Le psychiat...
08/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous réagissez différemment selon les situations ? Le psychiatre Christophe André a identifié quatre grands profils de personnalité qui se manifestent au quotidien. Comprendre ces facettes peut vous aider à mieux vous connaître et à vous épanouir pleinement.
Le premier profil est celui du "brimé".Vous vous sentez souvent victime des circonstances et avez tendance à blâmer les autres pour vos malheurs.
Le deuxième est le "tyrannique", qui cherche à contrôler son environnement et peut se montrer autoritaire.
Le troisième est l'"adaptable", capable de s'ajuster facilement aux situations mais parfois au détriment de ses propres besoins.
Enfin, le quatrième est l'"authentique", qui reste fidèle à ses valeurs et s'exprime librement.
Ces profils ne sont pas figés et peuvent évoluer selon les contextes. L'objectif n'est pas de se cataloguer, mais plutôt de prendre conscience de nos tendances pour mieux les équilibrer. En reconnaissant ces différentes facettes, nous pouvons travailler sur nos points faibles et cultiver nos forces.
Alors, quel visage vous correspond le plus aujourd'hui ? Et comment pourriez-vous développer les aspects positifs de chaque profil pour enrichir votre personnalité ? La clé réside dans l'acceptation de soi et la volonté de grandir. 🐾🙏🙂

Hello les Ami(e)s. Gérer les confrontations peut être délicat, mais avec les bonnes approches, elles deviennent des oppo...
07/11/2024

Hello les Ami(e)s. Gérer les confrontations peut être délicat, mais avec les bonnes approches, elles deviennent des opportunités de croissance personnelle et relationnelle. Voici sept conseils pour faciliter ces moments :

Préparez-vous mentalement : Avant d'aborder une confrontation, clarifiez vos intentions et vos objectifs.

Choisissez le bon moment : Abordez le sujet lorsque vous et l'autre personne êtes calmes et disponibles.

Utilisez des "je" : Exprimez vos sentiments en commençant par "je" pour éviter de blâmer l'autre.

Écoutez activement : Accordez une attention pleine à l'autre personne, sans interrompre, pour comprendre son point de vue.

Restez calme : Maintenez une attitude posée, même si la discussion devient intense.

Cherchez des solutions communes : Travaillez ensemble pour trouver des compromis satisfaisants pour les deux parties.

Apprenez de chaque expérience : Après la confrontation, réfléchissez à ce qui a bien fonctionné et à ce qui peut être amélioré pour l'avenir.

En appliquant ces stratégies, les confrontations deviennent des occasions de renforcer vos relations et de mieux vous comprendre. 🐾❤🙏🙂

Hello les Am(e)s. Réussir un changement de vie est un défi qui peut sembler insurmontable, mais il commence par une réfl...
06/11/2024

Hello les Am(e)s. Réussir un changement de vie est un défi qui peut sembler insurmontable, mais il commence par une réflexion profonde et un plan structuré. L'une des premières étapes consiste à clarifier vos valeurs et vos aspirations. Que souhaitez-vous vraiment ? Prenez le temps de définir vos priorités, car elles seront votre boussole dans ce voyage. Ensuite, osez rêver grand tout en vous fixant des objectifs réalistes. Trop souvent, l'idée de transformation nous submerge, mais en avançant par petites étapes, chaque progression devient une victoire.

Entourez-vous de personnes qui croient en vous et en votre potentiel. Avoir des soutiens solides renforce votre détermination et vous encourage à persévérer même dans les moments de doute. N'ayez pas peur de sortir de votre zone de confort. C'est en prenant des risques calculés que vous découvrirez vos véritables capacités et pourrez atteindre des résultats que vous n'auriez jamais imaginés.

Enfin, faites preuve de patience et de bienveillance envers vous-même. Le changement est un processus, pas une destination. Accordez-vous le droit d'échouer, de réajuster et de recommencer. C'est dans ces moments que l'on apprend et que l'on grandit. En adoptant cette approche, vous trouverez en vous la force de réaliser ce changement tant désiré et de construire une vie qui vous ressemble vraiment. 🐾❤🙂🙏

🐻 Hello les Ami(e)s. Et si on prenait le temps de donner plus de sens à notre vie ? 🌱 Dans notre quotidien souvent effré...
04/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s.
Et si on prenait le temps de donner plus de sens à notre vie ? 🌱 Dans notre quotidien souvent effréné, on peut facilement se perdre dans les obligations, les habitudes, et les objectifs qu’on s’impose. Mais donner du sens, c’est s’arrêter un instant, se poser des questions essentielles : Qu’est-ce qui me rend vraiment heureux ? Quelles sont les valeurs qui me tiennent à cœur ? À quoi ai-je envie de consacrer mon énergie ? 💫

Commencer ce voyage intérieur, c’est accepter de ralentir pour mieux écouter nos envies profondes, de se libérer des attentes des autres pour se reconnecter à notre propre boussole intérieure. Parfois, cela signifie oser changer de direction, sortir de sa zone de confort, ou apprendre à dire "non" à ce qui ne nous épanouit pas vraiment.

Ce processus n’est pas toujours facile, mais il peut transformer chaque jour en une étape vers un épanouissement plus authentique. Prendre soin de soi, explorer de nouveaux centres d’intérêt, et cultiver des relations enrichissantes sont autant de petites actions qui, accumulées, changent le regard qu’on porte sur notre existence. 🌸

Alors, prêt à redonner du sens à votre vie, un pas à la fois ? 🧭✨🐾❤🙂

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03/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. L'intelligence naturaliste, c'est la capacité à reconnaître et comprendre les patterns dans la nature. C'est comme avoir un super-pouvoir qui vous permet de vous connecter avec le monde naturel qui nous entoure ! 🐾🙂❤🙏

03/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. L'intelligence naturaliste, c'est la capacité à reconnaître et comprendre les patterns dans la nature. C'est comme avoir un super-pouvoir qui vous permet de vous connecter avec le monde naturel qui nous entoure ! 🐾🙏🙂❤

02/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. L'intelligence émotionnelle, ou QE, est la capacité à reconnaître, comprendre et gérer nos propres émotions, ainsi que celles des autres. C'est comme avoir un GPS émotionnel intégré !

01/11/2024

🐻 Hello les Ami(e)s. Avez-vous déjà admiré la grâce d'un danseur, l'agilité d'un athlète ou la précision d'un chirurgien ? Ces personnes excellent dans l'intelligence corporelle-kinesthésique, une forme d'intelligence souvent sous-estimée mais tout aussi importante que les autres. 🐾🙂❤

🐻 Hello les Amies. L'intelligence, loin d'être un concept monolithique, se décline en diverses formes. Du célèbre "Je sa...
30/10/2024

🐻 Hello les Amies. L'intelligence, loin d'être un concept monolithique, se décline en diverses formes. Du célèbre "Je sais que je ne sais rien" de Socrate aux théories modernes sur l'intelligence artificielle, notre compréhension de ce qui constitue l'intelligence a considérablement évolué. 🐾🙂❤

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🐻 Hello les Ami(e)s. L'intelligence naturaliste, c'est la capacité à reconnaître et comprendre les patterns dans la nature. C'est comme avoir un super-pouvoir qui vous permet de vous connecter avec le monde naturel qui nous entoure ! 🐾🙂❤🙏 #IntelligenceNaturaliste #ConnexionNature #Biodiversité #ÉcologiePersonnelle #ApprentissageVert

🐻 Hello les Ami(e)s. L'intelligence naturaliste, c'est la capacité à reconnaître et comprendre les patterns dans la nature. C'est comme avoir un super-pouvoir qui vous permet de vous connecter avec le monde naturel qui nous entoure ! 🐾🙏🙂❤ #IntelligenceNaturaliste #ConnexionNature #Biodiversité #ÉcologiePersonnelle #ApprentissageVert

🐻 Hello les Ami(e)s. L'intelligence émotionnelle, ou QE, est la capacité à reconnaître, comprendre et gérer nos propres émotions, ainsi que celles des autres. C'est comme avoir un GPS émotionnel intégré ! #IntelligenceEmotionnelle #DéveloppementPersonnel #GestionDesEmotions #Empathie #BienÊtre

L'intelligence corporelle-kinésthésique
L'intelligence corporelle-kinésthésique

🐻 Hello les Ami(e)s. Avez-vous déjà admiré la grâce d'un danseur, l'agilité d'un athlète ou la précision d'un chirurgien ? Ces personnes excellent dans l'intelligence corporelle-kinesthésique, une forme d'intelligence souvent sous-estimée mais tout aussi importante que les autres. 🐾🙂❤ #IntelligenceCorporelle #ExpressionCorporelle #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #ApprentissageParLeMouvement #CoordinationCorpsEsprit

🐻 Vous connaissez sûrement quelqu'un qui excelle en maths ou qui résout des énigmes en un clin d'œil. Ces personnes ont probablement une intelligence logico-mathématique bien développée ! 🐾 #IntelligenceLogicoMathématique #RésolutionDeProblèmes #PenséeCritique #DéveloppementCognitif #ApprentissageContinuel #PotentielIntellectuel

🐻 Hello les Ami(e)s. Vivre selon son cœur est un voyage intérieur, une quête authentique qui nous pousse à écouter notre voix intérieure et à suivre nos passions. Dans un monde où les attentes sociales peuvent souvent nous égarer, il est essentiel de se reconnecter à soi-même. Voici quelques réflexions pour vous inspirer à vivre pleinement selon votre cœur. Écoutez votre intuition : Chaque jour, prenez un moment pour vous poser et écouter vos pensées. Qu'est-ce qui vous rend heureux ? Quelles sont vos véritables aspirations ? La méditation ou simplement un moment de silence peut vous aider à clarifier vos désirs profonds. Acceptez vos émotions : Ne fuyez pas vos sentiments. Qu'ils soient positifs ou négatifs, ils sont des indicateurs précieux de ce que vous vivez. Apprenez à les accueillir et à les comprendre, car chaque émotion a quelque chose à vous enseigner. Faites des choix audacieux : Osez prendre des décisions qui résonnent avec votre cœur, même si elles vont à l'encontre des normes établies. Que ce soit changer de carrière, déménager ou commencer un nouveau projet, suivez ce qui vous inspire. Entourez-vous de personnes positives : Les relations que vous entretenez influencent votre bien-être. Choisissez des personnes qui vous encouragent et vous soutiennent dans votre quête d'authenticité. Pratiquez la gratitude : Chaque jour, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cela vous aidera à cultiver une perspective positive et à apprécier le chemin parcouru. Vivre selon son cœur n'est pas toujours facile, mais c'est un chemin qui en vaut la peine. Soyez patient avec vous-même et n'oubliez jamais que chaque pas compte dans cette belle aventure qu'est la vie. 🐾🙂❤ #VivreSelonSonCœur #Authenticité #ÉcouteDeSoi

🐻 Hello les Ami(e)s. Vivre selon son cœur est un voyage intérieur, une quête authentique qui nous pousse à écouter notre voix intérieure et à suivre nos passions. Dans un monde où les attentes sociales peuvent souvent nous égarer, il est essentiel de se reconnecter à soi-même. Voici quelques réflexions pour vous inspirer à vivre pleinement selon votre cœur. Écoutez votre intuition : Chaque jour, prenez un moment pour vous poser et écouter vos pensées. Qu'est-ce qui vous rend heureux ? Quelles sont vos véritables aspirations ? La méditation ou simplement un moment de silence peut vous aider à clarifier vos désirs profonds. Acceptez vos émotions : Ne fuyez pas vos sentiments. Qu'ils soient positifs ou négatifs, ils sont des indicateurs précieux de ce que vous vivez. Apprenez à les accueillir et à les comprendre, car chaque émotion a quelque chose à vous enseigner. Faites des choix audacieux : Osez prendre des décisions qui résonnent avec votre cœur, même si elles vont à l'encontre des normes établies. Que ce soit changer de carrière, déménager ou commencer un nouveau projet, suivez ce qui vous inspire. Entourez-vous de personnes positives : Les relations que vous entretenez influencent votre bien-être. Choisissez des personnes qui vous encouragent et vous soutiennent dans votre quête d'authenticité. Pratiquez la gratitude : Chaque jour, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cela vous aidera à cultiver une perspective positive et à apprécier le chemin parcouru. Vivre selon son cœur n'est pas toujours facile, mais c'est un chemin qui en vaut la peine. Soyez patient avec vous-même et n'oubliez jamais que chaque pas compte dans cette belle aventure qu'est la vie. 🐾🐾🙂❤ #alain_cardot #rirecestvivre #VivreSelonSonCœur #Authenticité #ÉcouteDeSoi

🐻 Hello les Ami(e)s. Plein de belles choses pour vous ! 🐾🙂❤ #alain_cardot #estimedesoi #bienetre #50ansetalors #changementdevie #rirecestvivre #dépression #partage #sérénité #serenité #épanouissement #épanouissementpersonnel #mamanseule #hypersensible #hypersensibilité #parentados #père #positiveattitude #calme #bonheursimple

🐻 Hello les Ami(e)s. Contactez-moi en privé. 🐾🙏🙂❤ #alain_cardot #estimedesoi #bienetre #50ansetalors #changementdevie #rirecestvivre #dépression #partage #sérénité #serenité #épanouissement #épanouissementpersonnel #mamanseule #hypersensible #hypersensibilité #parentados #père #pouvoirdachat #bonheur #finance #achat #findemoisdifficile

🐻Hello les Ami(e)s. Petit reel humoristique ! Bon dimanche ! 🐾❤🙂 #alain_cardot #estimedesoi #bienetre #50ansetalors #changementdevie #rirecestvivre #dépression #partage #sérénité #serenité #épanouissement #épanouissementpersonnel #mamanseule #hypersensible #hypersensibilité #parentados #père #dimanche #dimancheenfamille #weekend #humourdujour #drole

🐻 Hello les Ami(e)s. Un petit reel humoristique en ce jeudi de l'Ascension. En plus, il fait beau ! Profitez bien. 🐾🙂🙏❤ #alain_cardot #estimedesoi #bienetre #50ansetalors #changementdevie #rirecestvivre #dépression #partage #sérénité #serenité #épanouissement #épanouissementpersonnel #mamanseule #hypersensible #hypersensibilité #parentados #père #jeudidelascension #weekendvibes #weekend #repos #jourferie

🐻Hello les Ami(e)s. L'humour du Dimanche. Excellente journée et plein de belless choses pour vous. 🐾❤🙂 #alain_cardot #estimedesoi #bienetre #50ansetalors #changementdevie #rirecestvivre #dépression #partage #sérénité #serenité #épanouissement #épanouissementpersonnel #mamanseule #hypersensible #hypersensibilité #parentados #père #bondimanche #BonDimancheAtous #weekend #serenité

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