Victor Igonenc

Suis-je vraiment le seul à me poser autant de questions ? Depuis que j’ai quitté le lycée, j’ai passé des années entières à me questionner sur le sens de ce qui nous entourait. Je pensais justement que tout ça n’avait aucun sens. Provoquant un grand vide en moi. Mais si rien à de sens, à quoi bon vivre ? Faire des enfants, aider son prochain, simplement profiter ou espérer une seconde vie ? Pas sûr qu’il y ait une réponse universelle. Ma philosophie à ce sujet, c’est qu’un jour tout va s’arrêter. La lumière va s’éteindre et jamais se rallumer. J’ai souvent lu qu’on avait deux vies, et que la deuxième commençait le jour où on réalisait qu’on en avait qu’une. Ok j’ai donc qu’une seule vie, une seule opportunité de réaliser la meilleure partie possible dans ce grand jeu. Je ne vais surement pas la passer en tant que spectateur attendant chaque jour 17h pour être libéré. Je ne vais surement pas la passer à me bourrer la gueule en sacrifiant chaque lendemain. Ou comme un hippie qui veut vivre libre, mais qui manque d’ambition. Je vais être un hippie moderne. Je veux vivre cette vie dans toute sa largeur. Exploiter au maximum les capacités que mon corps et de mon esprit. Sans cesse me dépasser, Découvrir chaque émotion avec émerveillement, vivire 1000 et unes expériences Explorer ce monde au travers ses paysages, ses disciplines et ses arts Je veux vivre chaque jour avec intensité à la fois comme si c’était le dernier et en me construisant un avenir. Bref voici ma philosophie, et toi c’est quoi la tienne ? #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Que tu sois encore étudiant, en CDI, freelance ou entrepreneur. Si tu te pose des questions sur ton parcours pro, il y a une question que tu peux te poser pour y voir plus claire : Si tous les jobs étaient payés de la même manière, que feriez vous ? Et pourquoi ? C’ets vraiment ma question introspective préférée à poser, ça marche aussi très bien pour apprendre à connaitre quelqu’un. Bref je mets ma réponse en commentaires et je t’invite à faire de même :)

Je crois que j’ai hacké le secret du bonheur… Sport = Bonheur ? Je n’ai jamais fait autant de sport qu’actuellement. Parallèlement à ça, je n’ai jamais été aussi heureux. Bien dans ma vie et bien dans ma tête qu’actuellement Ça fait quelques années que je me suis mis ne quête d’une vie meilleure. Que j’ai décidé de sortir des sentiers battus pour me construire une vie sur mesure, dans laquelle je sois pleinement heureux. Et tout ce temps, je pensais que le sport, c’était important pour être en bonne santé, pour se décharger un petit peu mentalement Je pensais que c’était un plus pour optimiser sa vie. En fait, actuellement, je me rends compte qu’au même niveau que le sommeil ou l’alimentation en fait, bah le sport, c’est nécessaire à une bonne santé mentale. Ce n’est pas un exutoire pour aller mieux de temps en temps, mais plutôt une pratique régulière Intensive me rend totalement heureux. Pendant longtemps, je pensais que ma vie de rêve, c’était d’avoir plein d’argent, un job dans lequel je m’épanouis chaque minute, de réaliser mes rêves, la gloire, le succès, la notoriété. En fait, 80% de mon bonheur, c’est juste me sentir bien dans mon corps, et dans ma tête. Et ça simplement en dormant bien, en mangeant bien et en faisant du sport, le job est fait. Je ne veux pas te dire qu’il faut courir ou aller à la salle 6x par semaine pour être heureux. Mais simplement déjà les 30 min d’activité physique conseillé par jour, c’est un bon step, après, c’est comme tout, c’est à chacun de trouver son équilibre.

En ce moment j’ai l’impression que tous les gens que je croise remettent en cause le sens dans leur travail. Ça fait un moment que je voulais parler de ce sujet e ça tombe bien aujourd’hui je suis chez ce gars ! Lui, c’est Samuel Durand, il a déjà sorti 4 documentaires qui parlent de l’avenir du travail, quatre masterclass dont je suis fan. Et justement, son deuxième documentaire, why do we even work parle du sens qu’on donne à son travail. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Je viens de capter un truc, en fait le problème c’est ça. On cherche trop à avoir toutes les réponses avant de se lancer. On veut être sûr que ce soit la bonne idée, la bonne partenaire ou le bon job avant même de s’engager. Mais en réalité comme le dit Mike, vouloir 100% avant de commencer c’est le meilleur moyen de ne rien faire. Le seul moyen d’être sur, c’est d’essayer. C’est comme ça qu’on découvre les 95% restant. C’est ça “lexperience”. Évidement, il ne s’agit pas de sauter littéralement dans le vide sans parachute. Mais plutôt de se jeter à l’eau et de construire son radeau au fur et à mesure. Allier action et réflexion pour naviguer intelligemment, en adaptant son cap. Chacune de nos actions nous apportera des réponses pour la prochaine. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #aventure #mikehorn #libre #motivation

De tous les apprentissages, il y en a un qui te sera utile en toutes circonstances : te connaître toi-même. C’est comme si je te disais que si tu veux prendre de bonnes décisions, être heureux et comprendre ce qui parfois ne va pas, il faut d’abord comprendre qui tu es, ce que tu ressens, quels sont tes points forts et tes faiblesses. Cela passe par des phases d’introspection, c’est-à-dire de regarder à l’intérieur de toi, d’explorer tes pensées, tes émotions, et de réfléchir sur ta propre personnalité. En gros, la connaissance de soi, c’est une forme de connaissance essentielle et précieuse qui peut te guider dans ta vie et dans tes relations avec les autres. Comme une clé qui peut t’aider dans tous les aspects de ta vie et qui s’obtient en se posant des questions. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #liberté #motivation

Voici le message que j’aimerais passer au Victor d’il y a quelques mois C’est normal de se sentir perdu par moments. Ça arrive à tout le monde Et c’est plutôt une bonne chose, ça signifie que tu cherches à évoluer. Ce genre de période arrive souvent après une grande réalisation ou une prise de conscience. C’est un moment qui permet de se recentrer. Mais en réalité, tu n’es pas perdu Tu es en quête de réponses. Parce que la vie est faite de cycles. Et quand un cycle se termine, c’est le début d’un nouveau. Le fait de se sentir perdu, c’est simplement que ce nouveau cycle nécessite d’être exploré pour avoir des réponses. C’est dans ce genre de moment qu’il faut se mettre en action pour rebondir. Et évoluer cycle après cycle. Si on reste dans le même cycle on finit par tourner en rond. Voila le message que j’aimerais passer au Victor d’il y a quelques mois #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Il y a une question que j’aime plus que tout poser aux gens que rencontre C’est « Quelle est ta plus grande peur ? » On pense souvent à des phobies comme les araignées ou le vide, mais à chaque fois que je pose cette question la réponse est bien surprenante. Je vous mets ma réponse en commentaire et je serais curieux d’avoir la vôtre aussi :) #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Il faut absolument que tu testes la puissance du coliving. Que tu sois créateur, entrepreneur ou que tu souhaites te lancer, c’est vraiment un banger. Ça fait des années que je vois mes créateurs préférés en parler. Que je vois des types organiser des coliving de furieux dans des chateaux où tout le monde se tire vers le haut. Donc forcément il fallait que j’essaye à mon tour. Et l’autre jour Maëlle m’envoie un message. ”Ouai Victor j’organise un coliving à la maison des créateurs, t’es chaud ?” Il n’en fallait pas plus pour me motiver. Direction Meux pour quelques jours. On passe nos journées à bosser, challenger nos idées, jouer, décompresser et recommencer C’est là ça que j’ai réellement capté l’impact que pouvait avoir coliving, cette énergie commune qui pousse chacun vers le haut. Donc si ça fait des mois que tu repousses sans cesse ce projet qui pourrait propulser ton activité. Bref, il faut absolument que tu testes la puissance du coliving. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Orelsan fait de la merde 90% du temps. Pour produire son album, il enregistre une centaine de morceaux en pensant que tous seraient des bangers. Puis il prend du recul avec son équipe pour en garder seulement 15. Résultat : 500 000 ventes et disque de diamant. Et ça, ça a retourné mon crâne. J’ai compris que pour générer une bonne idée, il faut en jeter 9 mauvaises. Le seul moyen de savoir si c’est une bonne idée ou non, c’est de l’exploiter. La traiter comme l’idée de l’année. Et la juger seulement dans un second temps. Si tu veux atteindre l’excellence, accepte le déchet. Fais comme les grands artistes. Par exemple, pour sortir 1 hit légendaire, Orelsan fait de la merde 90% du temps. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Assassine ta peur du regard des autres. Avant, j’avais honte de mes créations. Je n’osais pas prendre la parole par peur du jugement. Mais tout a changé le jour où j’ai publié mon premier contenu sur Internet. J’ai fait 10 vues et ça a été une libération. La vérité, c’est que les gens n’en ont rien à foutre de ce que tu fais. Et que le peu qui en ont quelques chose à faire, ils vont te soutenir. Paradoxalement, si tu as des gens qui te mettent des commentaires négatifs, c’est bon signe. Plus tu vas faire des vues, plus tu vas toucher des gens. Et malheureusement, tu ne peux pas mettre tout le monde d’accord. Il y a 1 français sur 10 qui pensent que la Terre est plate. Est-ce que tu veux vraiment l’approbation de ces gens ? Alors ça peut paraître contre-intuitif, mais la meilleure manière de te libérer du regard des autres, c’est de s’y confronter. Alors publie ton premier contenu et assassine ta peur du regard des autres. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Après avoir posté une vidéo quotidiennement pendant 90 jours, j’ai disparu Où est-ce que j’étais passé tout ce temps ? Eh bien, j’ai voulu tester le challenge 90 jours sans poster … Non plus sérieusement, j’ai charbonné Parce qu’un truc que je n’avais pas prévu, c’est que le challenge initial m’apporterait du boulot, pas mal de boulot. Donc absent, mais je n’ai pas chômé pour autant. La bonne nouvelle, c’est que je vais enfin pouvoir investir dans du matos digne de mes ambitions ! Il est donc temps d’accueillir un petit nouveau dans la famille et dire au revoir à ce cher compagnon qui m’a suivi dans toutes les aventures de ces 2 dernières années. D’ailleurs si tu as un projet vidéo, l’envie de prendre la parole de manière authentique sur tes réseaux sociaux, de raconter ton histoire ou partager ton expertise, il est temps qu’on en parle ! Tu sais où me trouver 😉 #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Voici 5 Podcasts qui vont te donner envie de partir à l’aventure. Et sortir de ta zone de confort 1 - Les frappés Là tu peux y aller les yeux fermés. Loïc partage les parcours exceptionnels et les enseignements des Frappés qu’il rencontre. Ces hommes et femmes, qui inspirent de par leurs capacités à se dépasser, leur résilience et leur détermination ! → J’ai envie de me challenger à chaque épisode 2 - Extraterrien Idem, des invités HORS DU COMMUN ! Barthélemy part à la rencontre notamment d’aventuriers inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire. → Ça te de donner clairement envie de te dépasser 3 - Les baladeurs Les Others partagent des récits d’aventures et de mésaventures en pleine nature, comme des histoires au coin du feu. → C’est authentique, inattendu et original. 4 - Generation do it yourself ”Juste” pour l’épisode avec Mike Horn qui est une pépite. Deux monsieur que j’admire particulièrement. Tu t’assois et tu écoutes sagement. → Une claque 5 - Quelle odyssée Bonus spécial pour ce dernier, Jérémy se donne au service des aventures que ses invités viennent raconter. Le mec est passionné, à l’écoute et sait mettre ses invités à l’aise. → Mon coup de coeur Et si tu connais d’autres podcasts qui parlent d’aventure, partage-nous ça en commentaires. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

On a tendance à trop se focaliser sur nos objectifs. Au même titre qu’une destination de rêve. Plus le temps passe, plus je me rends compte que c’est une erreur. Je me rends compte que ce qui compte vraiment, ce ne sont pas ces sommets atteints. Mais plutôt les péripéties et les aventures vécues tout au long de la route. Les virages inattendus, les imprévus à gérer, chaque moment façonne notre parcours de manière unique. C’est dans ces instants, parfois déroutants, parfois palpitants, que naissent les souvenirs les plus précieux. Les rencontres fortuites, les défis surmontés, les rires partagés dans l’adversité, voilà ce qui donne du sens à notre histoire. La destination peut changer, évoluer, mais les souvenirs que l’on crée le long du chemin deviennent la trame de fond de notre existence. Chaque détour, chaque défi surmonté, contribue à la richesse de notre histoire personnelle. Alors, au lieu de se focaliser uniquement sur la ligne d’arrivée, prenons le temps d’apprécier le voyage, d’embrasser les détours, car c’est là que la véritable magie de la vie opère. La destination peut être importante, mais ce sont les expériences sur la route qui rendent le voyage inoubliable. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Il y a un an, je lançais mon podcast et par la même occasion, je commençais à communiquer sur les réseaux. J’étais animé par cette envie de créer, mais je n’y connaissais pas grand-chose. Mais je me suis lancé. Podcast après podcast. Post après post. Vidéo après vidéo. En chemin, créer m’a permis d’apprendre, de partager, de faire des rencontres incroyables. Après un an de travail, de régularité, d’échecs et de progression, je me retrouve invité par une marque à Paris pour parler de création de contenu lors d’un évènement. Je me retrouve régulièrement invité pour participer à des podcasts et je reçois de plus en plus de messages encourageant en DM. Il y a un an, je n’aurais jamais pu imaginer que ce soit possible. J’étais un étudiant perdu de 27ans. Ce n’est pas une fin en soi, mais c’est une étape dans la progression et le chemin est encore long. Mais aujourd’hui, j’aimerais juste rappeler qu’avec un peu de passion et de travail, on peut tous réaliser ces rêves qui nous paraissent si lointains. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #liberté #motivation #mindset

J’adore ma vie, pourtant je gagne à peine de quoi vivre. Si mon frigo est vide, c’est simplement parce qu’il faut que j’aille faire des courses. Mais en gros, je gagne juste ce qu’il faut pour avoir la vie simple que je mène. Je n’ai pas de grosse voiture. Je ne fais pas de voyages hors de prix. Et je ne rêve pas d’une grosse maison. À vrai dire, je pourrais gagner bien plus. Mais je devrais sacrifier mon temps ou mon bonheur. Donc, je préfère investir ma ressource la plus chère : c’est-à-dire mon temps. Dans des choses simples, qui sont importantes pour moi : - Travailler sur des projets qui me stimulent et me rendent meilleur. - Passer des moments avec des gens que j’aime. - Faire du sport. Plutôt que de faire un burn out dans deux ans parce que je ne peux pas blairer mon patron ou parce que mon business me convient plus. Pleurer dans une Audi, ça reste moins confortable que de sourire en 307. Si je gagne peu aujourd’hui, c’est parce que j’ai pris le temps d’investir sur moi et de trouver une voie dans laquelle je me sente bien. Et c’est en continuant de m’investir chaque jour dans cette voie que ça finira par payer. Bien sûr que j’aspire à gagner plus, je me bats quotidiennement pour. Mais comment je gagne mon argent est pour moi plus important que combien je gagne. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Tu veux connaître mon hack ultime de productivité ? Faire une balade. Quand tu te lances dans une aventure. Qu’elle soit sportive, humaine ou entrepreneuriale. Tu as vite fait d’y penser sans cesse. De bosser sans limites. Et c’est difficile de déconnecter. De s’arrêter tellement on se sent impliqué. C’est pourtant nécessaire pour pas exploser en plein vol. Donc j’ai appris à repérer les signes qui font que je n’avance plus dans ma journée et je pars me balader. Stress → Balade Fatigue → Balade Pensées négatives → Balade Manque de concentration → Balade Rien de miraculeux. Rien de révolutionnaire. Mais à chaque fois je reviens les idées claires. L’esprit libre. Détendu. C’est ma manière de prendre soin de ma santé mentale dans cette aventure. Et toi comment déconnectes-tu ? #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

J’ai passé 10 ans à chercher un job dans lequel je puisse me sentir épanoui. Spoiler : Je n’ai pas trouvé. Alors, j’ai décidé de créer le mien. Ces 10 dernières années, j’ai : - Enchaîné des petits boulots. - Repris mes études en alternance. - Lancé des projets/business en parallèle. Et cette dernière idée est clairement la meilleure décision que j’ai pu prendre. Parce que ces projets m’ont demandé de créer dans tous les sens, tout le temps. Écrire, shooter, filmer. Enregistrer des podcasts. Créer des sites internets. Faire des montages éclatés sur Photoshop. Prendre sans cesse des notes pour lister les idées d’un futur projet. C’est là que j’ai eu le déclic. Quand je crée, je me sens en phase. Je déborde d’énergie. Alors que le reste de la journée, je traîne la patte. Donc, je me suis mis à partager ce que je créais. Deuxième meilleure décision que j’ai pu prendre. Parce que ça m’a permis de rencontrer des personnes qui m’ont donné des ailes. Et toute cette énergie enfin ! Pour la première fois, je me sentais au bon endroit. J’ai compris que c’était la voie que je devais emprunter. Et ça fait déjà 60 jours que je vous raconte ici, comment pas après pas. Je vais y arriver. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

À l’école, mes profs me répétaient que j’étais feignant. En même temps, j’en faisais toujours le moins possible. Je ne voyais pas l’intérêt de m’investir. Quand il est venu le temps de mes premiers jobs : rebelote. Je cherchais encore une fois à en faire le moins possible. Donc, je me suis mis en quête d’une chose qui pouvait m’animer. Un Graal qui me donnerait envie de me lever, de travailler. Quelque chose qui me ferait aimer le labeur. Alors pendant 10 ans, j’ai cherché, essayé, testé. Chaque année, de nouvelles passions, de nouveaux jobs. J’ai repris les études plusieurs fois. Testé le salariat, l’entreprenariat, le freelancing et le chômage. Je m’épuisais à courir dans tous les sens pour trouver quelque chose qui m’anime. Aujourd’hui je peux bosser 10h dans une journée sans avoir envie de m’arrêter. Le week end aussi . Parce que je me lève tous les matins pour réaliser mon rêve. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation

Il y a trois ans, pendant le confinement, j’ai réalisé que la vie que j’avais ne me convenait plus. Et je me suis promis de changer. Je savais que j’étais capable d’en faire beaucoup plus. Mais je ne m’en étais jamais donné les moyens. Je me suis alors intéressé au développement personnel. Et ça ne se résume pas à se lever très tôt, prendre des douches froides et investir en bourse pour devenir riche. Mais plutôt investir sur soi pour évoluer. En fait, ça regroupe tout ce qui vise à améliorer sa vie, ses relations, sa connaissance de soi et des autres. Ça passe par de la lecture. Des vidéos YouTube. Des podcasts. Mais aussi des formations en ligne. Ou simplement aller voir un psy, un coach. 3 ans plus tard, je ne suis pas devenu riche, Mais j’ai bien l’impression d’être devenu meilleur Ça m’a donné des outils pour mieux me comprendre Mieux m’organiser. Mieux me concentrer. Mieux gérer mes émotions. Avoir des relations plus saines. Avant ça, je n’avais jamais pris le temps de me poser des questions. De me demander ce que je voulais devenir. C’est ce que j’aime avec le développement personnel. Identifier un point de ta vie que tu souhaites améliorer et bosser dessus. Quoi qu’il en soit, il n’y a pas de solution ou de conseil miracle. Pas de secrets pour devenir riche en 3 semaines. Et si on ne met rien en application, rien ne changera. Parce que tout vient avec du travail. #developpementpersonnel #introspection #devperso #confiance #etatdesprit #mindset #libre #motivation