mantsalanliikuntapalvelut

Home
mantsalanliikuntapalvelut

Mäntsälän Liikuntapalvelut. Ohjattuun toimintaan pääset ilmoittautumaan osoitteessa
www.kuntapalvelut.fi/mantsala .

17/10/2024

Startti Hyvinvoinnille -kurssi käynnistyy ensi viikolla keskiviikkona 23.10. klo 14.00.
Kurssille on pari paikkaa vielä jäljellä, jos kaipaat ryhmän tukea liikunnan aloittamiseen!

Liikunta- ja elintapaneuvonnan pienryhmävalmennus pitää sisällään 7 tapaamiskertaa keskiviikkoisin klo 14.00-15.30.
Kurssin aikana tutustutaan liikunta-, ruoka- ja uniterveyssuosituksiin, sekä kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja.

Ilmoittaudu mukaan liikunnanohjaajille:
p. 040 314 5387
p. 040 314 6723

17/10/2024

Startti Hyvinvoinnille kurssi käynnistyy ensiviikolla keskiviikkona 23.10 klo 14.00-15.30. Kurssilla on pari paikkaa vielä jäljellä, jos kaipaat ryhmän tukea liikunnan aloittamiseen.

Liikunta- ja elintapaneuvonnan pienryhmävalmennus pitää sisällään 7 tapaamiskertaa keskiviikkoisin klo 14.00-15.30. Kurssin aikana tutustutaan liikunta-,ruoka ja uniterveyssuosituksiin sekä kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja. Ilmoittaudu mukaan liikunnanohjaajille p.040 314 6723 tai 040 314 5387

01/10/2024

Mäntsälän kunnan liikuntapalvelut ja Mäntsälän nuorisopalvelut järjestävät liikunnallista toimintaa nuorille.

NUORTEN RETKI MOOSE GYM:LLE ORIMATTILAAN
klo 12-15
OHJATTU PARKOUR/FREERUN
3.-6.lk
Yhteistyössä Nuorisopalveluiden kanssa!
ilmoittautumiset 1.10 klo 13.00 alkaen https://www.kuntapalvelut.fi/mantsala/
lisätietoa: [email protected]

26/09/2024

Liikunnallinen syysloma 2024

Mäntsälän kunnan liikuntapalvelut ja Mäntsälä liikkuu hankekoordinaattori järjestävät liikunnallista toimintaa syyslomaviikolla lapsille, nuorille ja perheille. Tervetuloa mukaan liikkumaan yhdessä.

14.10 MAANANTAI
ANTTILAN LÄHILIIKUNTAPUISTO
klo 9-11
LIIKUNNALLISET RASTIPISTEET JA OSALLISTAVA ESITYS
Tanssivan pianon tapaus!
(rankkasateen sattuessa tapahtuma peruttu)

PERHELUISTELUVUORO JÄÄHALLILLA
klo 14-15
Yhteistyössä Jäätaitureiden kanssa!

HYÖKÄNNUMMENKOULU
klo 14.30-15.30
PALLOPELIT JA LEIKIT
1.-6.lk

15.10 TIISTAI
klo 9.30-13.30
RETKI HUTKON LAAMA- JA ELÄINTILALLE
Ilmoittautumiset 30.9 alkaen sähköisellä lomakkeella: https://forms.office.com/e/03n1ZfiQRM
lisätietoa: [email protected]

SÄLINKÄÄN KOULU
klo 15-16
PALLOPELIT JA LEIKIT
1.-6.lk

16.10 KESKIVIIKKO
MONITOIMITALO
klo 9-11
PERHELIIKUNTA
TEMPPURATA JA JEKKU JÄNÖ
Yhteistyössä Metsätontun perhetuvan kanssa!

NUORTEN RETKI MOOSE GYM:LLE ORIMATTILAAN
klo 12-15
OHJATTU PARKOUR/FREERUN
3.-6.lk
Yhteistyössä Nuorisopalveluiden kanssa!
ilmoittautumiset 1.10 klo 13.00 alkaen https://www.kuntapalvelut.fi/mantsala/
lisätietoa: [email protected]

17.10 TORSTAI
VIREUS
klo 16.30-17.15 ja klo 17.15-18.00
OHJATTU PERHELIIKUNTA
ilmoittautumiset 30.9 alkaen sähköisellä lomakkeella: https://forms.office.com/e/vxfz6GHQyZ
lisätietoa: [email protected]

25/09/2024

Kiitos kaikille kävelykampanjaan osallistuneille. Kilometrejä kertyi yhteensä 4 963,4 km kesän ajalta, ja eniten kilometrejä kävelleelle kertyi yli 900 km mahtavaa!👏😍 Kävelykampanjan voittaja on arvottu ja häneen ollaan yhteydessä.

07/08/2024

Liikuntapalveluiden syksy 2.9.-28.11.2024 ja kevät 7.1.-17.4.2025
vk 42 ja vk 8 ei ohjauksia.

Ilmoittautuminen alkaa 14.8.2024 klo 9.00 osoitteessa www.kuntapalvelut.fi/mantsala tai puhelimitse 040 314 6723,
040 314 5387

Maanantai
klo 8.45-9.45 KUNTOSALIRYHMÄ, Terveysaseman kuntosali
klo 9.00-10.00 KUNTOSALIRYHMÄ, Monitoimitalo
klo 12.00-13.00 KUNTOSALIRYHMÄ, Monitoimitalo
klo 13.00-14.00 KUNTOUTTAVA LIIKUNTA, Monitoimitalo PÄ-MI Kuntoutus, suljettu ryhmä
klo 14.30-15.30 LIIKUNTANEUVONTA, pienryhmätoiminta

Tiistai
klo 9.30-10.00 VESIJUMPPA 1, Orimattilan uimahalli
klo 10.00-10.30 VESIJUMPPA 2, Orimattilan uimahalli
klo 10.00-11.00 PUISTOJUMPPA, Senioripuisto (Kaakkumäentie)
klo 14.00-15.00 KUNTOSALIOPASTUS, Monitoimitalo
klo15.00-16.00 SOVELLETTU SÄHLY, Monitoimitalo

Keskiviikko
Klo 8.45-9.45 KUNTOSALIRYHMÄ, Terveysaseman kuntosali
Klo 10.30-11.30 TUOLIJUMPPA, Seurojentalo
Klo 10.45-11.30 KYLÄJUMPPA, parittomat viikot: Levanto / Hirvihaara
Klo 11.00-11.45 KYLÄJUMPPA. Parilliset viikot: Ohkola
Klo 14.30-15.30 LIIKUNTAKLUBI 3.-6. lk
Klo 14.00-15.00 STARTTI HYVINVOINNILLE –KURSSI, liikuntaneuvonnan pienryhmävalmennus 23.10.-4.12.2024

Torstai
Klo 10.00-12.00 LIIKUNTANEUVONTA, Terveysasema, ajanvarauksella
Klo 10.15-11.15 STARTTIVALMENNUS, parittomat viikot, suljettu ryhmä
10.30-11.30 SENIORIJUMPPA, Seurojentalo
Klo 12.00-13.00 KEHONHUOLTO, Seurojentalo
Klo 14.00-14.45 VESIJUMPPA 3, Kärkölän uimahalli
Klo 14.45-15.30 VESIJUMPPA 4, Kärkölän uimahalli

Lisätietoa kurssitarjonnasta liikunnanohjaajilta tai ilmoittautumisjärjestelmästä.
Tervetuloa mukaan!

28/05/2024

Mäntsälän liikuntapalvelut Sääksjärven uimarannalla (Sääksjärventie 310)
4.-5.6. klo 14-16
11.-26.6. klo 13-15
30.7.-7.8. klo 13-15

Tule testaamaan sup-lautoja. Liikunnanohjaajat opastavat lautojen käytössä. Laina-aika 15-30 min, lautoihin ei ennakkovarausta.
Sup-lauta kokeilut toteutetaan yhteistyössä Liikkuva Mäntsälä-hankekoordinaattorin kanssa. Huom. sateen ja ukkosen sattuessa toiminta peruttu.

lautakokeilut

15/05/2024

Tänään nautimme aurinkoisesta Katrinrannasta liikunnan merkeissä. Mäntsälän liikuntapalvelut mukana Mäntsälän Sydäyhdistyksen kaikille avoimessa tapahtumassa. Kiitos osallistujille! 🧡

15/05/2024

Ikäihmisten iloinen liikuntapäivä perjantaina 17.5. klo 10-13 urheilukentällä

Jumppatuokioita, ohjattua kävelyä ja toimintapisteitä.

Pallonheitto, golfrata, frisbeegolf, mölkky, tasapainorata, puristusvoimamittaus, tanssi, lihaskunto, kehonhuolto ja luontobingo Kahvia, makkaraa ja arvonta.

Tapahtuman järjestää Mäntsälän kunnan liikuntapalvelut ja seniorityö yhteistyössä yhdistysten ja yritysten kanssa.

Tervetuloa!

Lisätietoja: Anna Gröndahl p. 040-314 6723

klo 10-10.30 Tapahtuma avaus ja alkulämmittely

klo 10.30-12.00 Toimintapisteet: pallonheitto, golfrata, frisbeegolf, mölkky, tasapainorata, puristusvoimamittaus

klo 10.45, 11.15 ja 11.45 Vartin jumpat: tanssi, lihaskunto, kehonhuolto

klo 10.30, 11.00 ja 11.30 Kävely ja luontobingo lähdöt

klo 11.00-13.00 Kahvit ja makkaraa, juomapiste auki 10-13

klo 12.00 Arvonta: sponsorien tuotepalkinnot

14/05/2024

Mäntsälän liikuntapalvelut ja Mäntsälän Urheilijoiden suunnistusjaosto järjestävät yhteistyössä koulujen kanssa alakoulujen suunnistuskilpailut. Aurinko paistaa ja oppilaat ovat valmiina, kohta mennään! 🤩

03/05/2024

Kävelykampanja 1.5.2024-31.8.2024

Mäntsälän kunnan liikuntapalvelut haastaa kaikki kuntalaiset kävelemään

Lähde liikkeelle ja kerrytä kilometrejä kävellen!

Täytä kampanjan aikana kävelykilometrisi lomakkeelle:

Voit noutaa lomakkeen myös kunnantalon Vinkistä, Kirjastolta tai kirjastoautolta.

Palauttamalla täytetyn lomakkeen kunnantalon postilaatikkoon, kirjastoon tai kirjastoautoon 13.9.2024 mennessä niin osallistut palkinnon arvontaan.

https://www.mantsala.fi/ajankohtaista/kavelykampanja-kesa-2024/

26/04/2024

Lasten uimakoulu järjestetään Orimattilan uimahallissa 4.-7.6.2024.

Uimakoulu on suunnattu 5-7 - vuotta täyttäneille mäntsäläläisille lapsille.

Leiripäivä alkaa klo 9.00 ja päättyy klo13.00, huoltaja tuo ja hakee lapsen.
Kokoontuminen Monitoimitalolla (Urheilutie 4, Mäntsälä), josta yhteiskyydillä kuljetukset Orimattilaan ja takaisin.

Kurssin hinta 70 euroa, johon kuuluu uimaopetus, matkat uimahallille ja sisäänpääsymaksun.

Ilmoittautuminen alkaa ti 13.5.2024 klo 13.00 osoitteessa www.kuntapalvelut.fi/mantsala
tai puhelimitse 13.5 klo 13-15.

Lisätietoja [email protected]
Jenni Johansson p. 040 314 5387
Anna Gröndahl p. 040 314 6723

25/04/2024

Mäntsälän liikuntapalvelut järjestää tänään maastojuoksukilpailut alakoululaisille yhteistyössä koulujen kanssa. Jännitystä on ilmassa! Pian aloitetaan. 🤩

22/04/2024

PERHERETKI KOTIELÄINPUISTOON!

RETKI ORIMATTILAN KOTIELÄINPIHALLE LAUNTAINA 8.6. MÄNTSÄLÄLÄISILLE PERHEILLE.

Lähtö klo 11.30 Mäntsälän linja-auto asemalta. Tilalla vierailuaikaa noin 3 tuntia.
Paluukuljetus Mäntsälään lähtee klo 15.15.
Sitova ilmoittautuminen ja lisätietoa ma 6.5 klo 9.00 alkaen. (huom! Emme huomioi ilmoittautumisia ennen 6.5!!)
ILMOITTAUTUMISET ENSISIJAISESTI TEKSTIVIESTILLÄ NUMEROON 040-314 6097.
ILMOITA jokaisen retkelle lähtevän nimi, ikä ja tieto siitä, tarvitseeko linja-autosta oman istumapaikan. Retki täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Retki on kaikille avoin ja ilmainen. TERVETULOA!
Tapahtuman järjestää Liikkuva Mäntsälä 2025 hankekoordinaattori yhteistyössä liikuntapalveluiden kanssa. Lisätietoja: Satu Karjalainen [email protected] p. 040-314 6097.

19/04/2024

Mäntsälän hiihtokampanja on päättynyt ja virallinen arvonta on suoritettu. Kahdelle onnekkaalle pienet palkinnot, olemme yhteydessä arvonnassa voittaneisiin. 🤩

18/04/2024

Mäntsälän liikuntapalvelut järjestää keväällä ja kesällä ohjelmaa yhteistyössä Mäntsälä liikkuu -hankekoordinaattorin ja senioriohjaajan kanssa. Tervetuloa mukaan! 🤩

Seniorit

MAANANTAI KLO 10-11 Yhteiskävely Lähtö senioripuistosta 6.5.-24.6. ja 29.7.-26.8.

MAANANTAI KLO 11-12 Pihapelit Senioripuisto 3.6.-24.6. Yhteistyössä senioriohjaajan kanssa!

TIISTAI KLO 10-11 Puistojumppa, kiertoharjoitus Senioripuisto 7.5.-25.6. ja 30.7.-27.8.

TORSTAI KLO 10-11 Puistojumppa ja kehonhuolto Senioripuisto 16.5.-27.6. ja 1.8.-29.8.

SUP-lauta kokeilut

TIISTAI ja KESKIVIIKKO 4.-5.6. klo 14-16 11.-26.6. klo 13-15 30.7.-7.8. klo 13-15

Sääksjärven uimaranta (Sääksjärventie 310)

Sup-lautaa saa testata koko perheen voimin. Liikunnanohjaajat opastavat lautojen kanssa. Laina-aika 15-30 min, lautoihin Ei ole ennakko varausta. Oheisohjelmassa lapsille rantaleikkejä ja pelejä.
Toteutetaan yhteistyössä Liikkuva Mäntsälä -hankkeen kanssa!

Uimakoulu

Uimakoulu on suunnattu 5-7 -vuotiaille Mäntsäläläisille lapsille. Uimakoululeirin hinta on 70€, johon sisältyy uimaopetus, matkat Orimattilan uimahallille ja sisäänpääsymaksu.

Ilmoittautumiset: 13.5. klo 13.00 alkaen: https://www.kuntapalvelut.fi/mantsala/ tai puhelimitse 13.5. klo 13.00-15.00

Ilmoittautuminen puhelimitse ja lisätietoa: Anna Gröndahl 040 314 6723 Jenni Johansson 040 314 5387

Uimakoululeiri toteutetaan yhteistyössä Liikkuva Mäntsälä -hankkeen kanssa!

Vesijumpat

MAANANTAI KLO 14.30-15.00 Syvänvedenjumppa / vesijuoksu 3.6.-24.6. Sääksjärven uimaranta (Sääksjärventie 310) Ota oma vesijuoksuvyö mukaan. Muutama lainattava vesijuoksuvyö löytyy.

TORSTAI KLO 14.30-15.00 Vesijumppa 1.8.-29.8. Hunttijärvi, Saaren uimaranta (Pohjoinen Pikatie 889, 04940 Mäntsälä

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 16:00
Tuesday	08:00 - 16:00
Wednesday	08:00 - 16:00
Thursday	08:00 - 16:00
Friday	08:00 - 16:00

Website

http://www.kuntapalvelut.fi/mantsala

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mantsalanliikuntapalvelut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to mantsalanliikuntapalvelut:

Videos

Liikuttava joulukalenteri: Luukku 15. Haarakyykky hypäten, kosketa lattiaa välissä. #mäntsälänliikuntapalvelut #joulukalenteri #kyykkyhaaste

Liikuttava joulukalenteri: Luukku 14. Kyykky ja kierto kepin avulla #mäntsälänliikuntapalvelut #joulukalenteri #kyykkyhaaste

Liikuttava joulukalenteri: Luukku 11. Askelkyykky taakse ja kepinheilautus taakse - ojenna kädet ylös kun palautat jalan perusasentoon. #mäntsälänliikuntapalvelut #joulukalenteri #kyykkyhaaste

Helteellä otetaan rauhallisemmin. Nauti kesästä ja huolla kehoasi liikkuvuutta lisäävillä liikkeillä.🌞 #mäntsälänliikuntapalvelut #mäntsäläliikkuu #ulkoliikunta #kesä

Huomio ❗️ Tänään 13.5. alkaa uimakouluun Ilmoittautuminen klo 13.00 sähköisesti: https://www.kuntapalvelut.fi/mantsala Tai puhelimitse klo 13.00-15.00 p. 0403146723, 0403145387 Lisätiedot https://www.mantsala.fi/ajankohtaista/uutiset/lasten-uimakoulu/ #uimaopetus #kesäuimakoulu #lastenliikunta #liikkuvamäntsälä

Tänään 10.5.2024 on Unelmien Liikuntapäivä ☀️ Millainen on sinun unelmiesi liikuntapäivä? Jumppaa meidän mukana, tai liiku itsellesi mieluisalla tavalla, myös tänään! 🤸 #unelmienliikuntapäivä #jumppaakotona #liikeonlääke #liikunnanilo #liikkuvamäntsälä

Omankehon vastuksella voi tehdä tehokkaan treenin. Hyödynnä monia Mäntsälän puistoja ja testaa liikkeet. 🤩 #mäntsälänliikuntapalvelut #mäntsäläliikkuu #ulkoliikunta #puistotreeni#omankehonpainoharjoittelu

Kevättä ilmassa! Nautitaan raikkaasta kevät säästä ja ihanasta luonnosta.🤩 #mäntsälänliikuntapalvelut #mäntsäläliikkuu #ulkoliikunta #kevät

Hip hei! Talvilomalla pääsee kuntoportaisiin. Treeni aina sään mukaan, tästä on hyvä aloittaa viikonloppu. 🤩 #mäntsälänliikuntapalvelut #mäntsäläliikkuu #ulkoliikunta #porrastreeni#talviloma

Hyödynnä Mäntsälän hoidettuja liikunta-alueita, jos alueella ei ole treenejä/varauksia. 😊 #mäntsälänliikuntapalvelut #mäntsäläliikkuu #ulkoliikunta

Harrasta talviliikuntalajeja aina sään salliessa. Tule mukaan luistelemaan. Nautitaan talviurheilusta. ❄️ #mäntsälänliikuntapalvelut #mäntsäläliikkuu #ulkoliikunta #talviliikunta #luistelu

Lähdetään hiihtämään! ❄️ Mäntsälän kunnan hiihtokampanja starttaa 1.2.2024. Kerää hiihtokilometrejä helmi-maaliskuun ajan, ja osallistu arvontaan. Lisätietoa kampanjasta ja täytettävät lomakkeet löytyy liikunnan nettisivuilta: https://www.mantsala.fi/vapaa-aika-ja-matkailu/liikunta/ #mäntsälänliikuntapalvelut #mäntsäläliikkuu #ulkoliikunta #hiihtokampanja#hiihto #talviliikunta

Shortcuts

Address
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Videos
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City:

17/10/2024

17/10/2024

01/10/2024

26/09/2024

25/09/2024

07/08/2024

28/05/2024

15/05/2024

15/05/2024

14/05/2024

03/05/2024

26/04/2024

25/04/2024

22/04/2024

19/04/2024

18/04/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Videos

Shortcuts

Share