Draamatud podcast

25/02/2020

Kuna Grete kuulab oma keha ja turgutab tervist, siis sel nädalal jäävad Draamatud vahele. Nagu ka igasugused muud toredad tegemised ja toimetused, mida on Gretel niiii raske vahele jätta ja ära öelda, aga mis tundub, et ongi Grete selle kuu või aasta või aastakümne õppetunniks - igapäevane ülepingutamine ei ole jätkusuutlik!

19/02/2020

Meie üks salarelvi on megasuur meisterdus-joonistamislaud köögis. Ühtlasi on see ka üks tüliallikaid, sest see on alatihti segamini. Ja see on ka minu töölaud. Piiride kehtestamise kants 💪. Draamatute 24. osa räägib õdedevahelistest konfliktidest! Stay tuned!

12/02/2020

Eile õhtul vaatasin esimese ja viimase osa sarjast "Lahutus Eesti moodi", mida Riina eelmises Draamatute osas välja tõi (ma teen seda siis, kui ma tahan aru saada, mis sarjaga tegu, aga päris kogu hooaega vaadata ei jõua). No ja see oli täitsa tore, tõesti! Esimese osa järgi saab hea ülevaate, kas istub või ei istu ja ma ei näe, miks see ei peaks istuma!

Ja siis läksin Netflixi, et end üle saja aasta mingi hea vaatamisega kostitada (sest lapsed magasid ja mees oli kinos) ja esimene asi, mis vist tõesti oligi kohe mulle avalehel soovituseks, nii et ma ei jõudnudki midagi muud kaaluda, oli seriaal S*x Education (2019). Ja ma olen sellest midagi vist isegi kuulnud, aga nüüd veendusin, et see on tõesti hea! IMDBs, muide 8,3 punkti! Räägib see ühest keskkoolist, mis on nii koomiliselt stereotüüpseid tegelasi täis (aga on samas maitsekalt ja stiiilselt väljamängitud) ja üks seltskond koolis hakkab õpilastele suunatud põrandaalust seksnõustamisäri ajama (ühe ema on seksuaalterapeut, keda kehastab Gillian Anderson ja no see on juba omaette etendus). Ma vaatasin esimese osa ära ja kindlapeale tahan seda seriaali järjest vaadata. Sest see on tõesti vaimukas ja eluline!
(vt ja loe seriaali kohta siit: https://www.imdb.com/title/tt7767422/)

Just mõtlesin ükspäev, et miski ei suuda vist Seksi ja Linna asendada, nüüd, mil selle otsast lõpuni läbi olen vaadanud. Aga mulle tundub, et S*x Education võib vabalt nüüd seda teha! Ja huvitav, et kõikide sarjade teema peab mul siin sarnane olema. Mis värk sellega on siis?

Igatahes - kui oled S*x Educationit vaadanud ja Sul on selle kohta arvamus või Sul tekkis tunne, et võiks seda ka nüüd koos minuga vaatama hakata, kirjuta siia alla! Koos on ju palju toredam!

Grete

Created by Laurie Nunn. With Asa Butterfield, Gillian Anderson, Ncuti Gatwa, Emma Mackey. A teenage boy with a s*x therapist mother teams up with a high school classmate to set up an underground s*x therapy clinic at school.

11/02/2020

23.osa! Meil oli selline eriti mõnus ja soe ja inspireeriv vestlus Helen Tulbiga - Draamatute ihufotograafiga (Fotograaf Helen Tulp), milles Helen avab oma ettevõtte loomise tagamaid, räägib oma teekonnast fotograafiani ja oma asja ajamiseni - väljakutsetest ja elust ja külvab meid üle inspireerivate lehekülgede, podcastide ja paari raamatugagi!

Helen on ka üks meie ettevõtlike naiste seltskonnast, millest ka natuke räägime. Et miks ja kellele ja kuidas. Kui Sind ka kõnetab, anna märku, naine! [email protected]!

Aitäh Helen!

https://draamatud.podbean.com/e/23-osa-oma-asja-ajamisest-inspiratsioonist-ja-valjakutsetest-fotograaf-helen-tulbiga/

Saatemärkmed:

www.heletulp.com
Facebook.com/helentulpfoto

Ägedad õppimisleheküljed:

Coursera.org
Udemy.com
Masterclass.com
Creativelive.com

Elizabeth Gilbert „Big Magic“
Nir Eyal „Indistractable“

Forest app https://www.forestapp.cc/


Podcastid:

The Jasmine Star Show https://jasminestar.com/podcast/
Tim Ferriss Show https://tim.blog/podcast/
London Real https://londonreal.tv/
Täitsa Pekkis https://taitsapekkis.ee/

04/02/2020

22. osas räägime liikumise- ja mõtteviisinõustaja ja neljalapseema Riina Arundiga sünnitusjärgsest kehast, selle toetamisest ja tundmaõppimisest, teadlikust liikumisest ja kehaneutraalsusest ja -positiivsusest.Riina jagab häid soovitusi, mõtteainet ja praktilisi soovitusi ka! Lõpuks jõuame paljulapselistena ka selleni, kuidas paarisuhe on ka päris oluline :D

Toredat kuulamist ja kaasamõtlemist ja jagage ikka oma mõtteid ka kas facebookis või meilitsi ([email protected]) või otse näkku!

Grete

Osa siin:
https://draamatud.podbean.com/e/22-osa-kehaneutraalsusest-sunnitusjargsest-kehast-ja-liikumisest-kulas-riina-arund/

Saatemärkmed:

Riina Instagramis: riina.arund

Riina FB-leht Tegutse.ee: https://www.facebook.com/tegutse.ee/
Riina koduleht: Diastaas.ee

Soovitatud füsioterapeudid:

Helle Nurmsalu (Kõhukliinik)
Anete Peterson (Body Therapy)
Triin Jerśov (ITK)

Head igapäevased harjutused:

Füsioterapeut Taavi Metsma – Fysioviis
https://www.facebook.com/Fysioviis/
Insta: Fysioviis

Restore Your Core programm
https://laurenohayon.com/offerings/restore-your-core/

Emily Nagoski „Come As You Are“
http://www.emilynagoski.com/come-as-you-are-worksheets

Mel Robbins - melrobbins.com

„Lahutus Eesti moodi“ seriaal Jan Uuspõlluga
https://etv.err.ee/988078/lahutus-eesti-moodi

28/01/2020

Armsad Draamatute-sõbrad, kuna Grete on lapsukesega haiglas (aga kõik on juba täitsa hästi, ärge muretsege (tervist ja rõõmu ja häid soove võib selle asemel hoopis mõttes saata)), siis jäi meie tänane salvestamine ära ning suure tõenäosusega jääb sellenädalane osa vahele. Aga saatekülalised on juba reas ja varsti saab jälle! Ma ise olen ilmselt kõige rohkem elevil! 🤸‍♀️
Seega palun püsige ikka kuuldel ja lainel ja nii, et üsna pea kaasa mõelda ja rääkida! ♥️
Seniks teile väike pilguheit meie nädalalõpu naisteritriidile, kus tegime võimsaid pärisasju võimsate pärisjuttude, jooga, sauna, suplemise ja taimetoidu vahele! Täiega tahaks sellest laiv-salvestust, sest seal oli nii palju kõike, et ei jaksanud kõike kohe haaratagi!

21/01/2020

Kuna Mari on praegu määratama ajaks podcastist eemal (aga ehk tuleb veebruaris meile külla), on eetris osa 21 ja jälle Grete soolo. 38 minutit kaasamõtlemist naisettevõtjate praktilise töötoa ja kogunemiste korraldamise teemal, terviserutiini (Grete praegused tervise-elujõuturgutajad) ja mõistliku keskkonnasäästmise teemal ning Grete kummalise universumiteooria teemal - ehk kes on universumi naba?

Räägin ka oma kundalini harjutusteseeriast, mida alates 15.jaanuarist 40 päeva teen - ja meid on mitu! Võid vabalt kampa heita! Mõnus seeria iseenda ja oma tahtejõu ja sihikindluse ja julguse üleskütmiseks ja hommikuseks äratuseks. (Panen pildi harjutustest ka Elujõusaali blogisse (www.elujousaal.ee/blogi)!

21.osa siin: https://draamatud.podbean.com/e/21-osa-grete-naisettevotjate-tiim-praegune-terviserutiin-ja-kummaline-universumiteooria/

Ma olen tohutult tänulik teie tagasiside ja kaasamõtlemiste eest, mida ma teie sõnumitest ja päriskohtumistest leidnud olen. Selline peegeldamine ja edasiarendamine ja arutlemine ongi see, mis meid selgemaks ja rohkem iseendaga kontakti aitavad.

Aitäh! Ja näeme-kuuleme-kirjutame!

Grete

Saatemärkmed:

Päevik: Olen Iseenda Boss: oleniseendaboss.ee

Signe Ventsel ja brandmoon.ee

FB-grupp "Tarbime targalt", millega saab vabalt liituda https://www.facebook.com/groups/tarbimetargalt/.

Harjutusteseeeriat saad vaadata siit: www.elujousaal.ee/blogi

Foto ikka Helen Tulp

14/01/2020

Seekordne osa on Grete soolo, kuna Mari on väiksel tööle-sisseelamise-puhkusel. Ja edaspidi hakkabki uus osa ilmuma praeguse seisuga teisipäeviti!

20. osa siin! https://draamatud.podbean.com/e/20-osa-millega-iseend-laadida-ja-kuidas-voita-sopru-ja-mojutada-inimesi/

Grete räägib sellest, kuidas iseend lainel hoida ja kuidas tegelikult me olemegi üksi iseenda elu lennukijuhid - kaaspiloodid võivad vabalt vahetuda ja see on isegi äge. Siis tuleb juttu sellest, kuidas ja miks iseendaga ritriitida ja Grete tutvustab veebruarikuuks loodavat uut väljakutse- või kulgemiseteekonda FB-grupi näol, mille fookuseks on iseenda poputamine ja igapäevaselt selleks kasvõi väikese hetke võtmine kuu aega iga päev. Grupp saab olema selline koht, kus saame oma teekonda ja väikseid źeste jagada ja üksteist inspireerida. Ikka selleks, et märgata, et me oleme olulised ja et selline poputamine saaks harjumuseks. Sest kui me iseennast ei poputa, ei jaksa me lähedasi ja oma unistusi ja maailma ka poputada.

Nädala raamatuks on Dale Carnegie klassika "Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi", mis võlus Grete südamepõhjani ära - Carnegiet peetakse ka lääneliku eneseabtööstuse isaks või esimeseks inspiraatoriks. Üks tõeliselt võimas raamat sellest, kuidas kõige aluseks on siirus, huvi teise inimese vastu ja märkamine, et heaga võidab rohkem kui kurjaga. Seda nii töösuhetes, paarisuhetes kui suhetes lastega. Väga soovitan lugeda iga natukese aja tagant! Siin on kõik olemas!

Grete käsitleb ka mõnd värskeltkuulatud podcasti (Armastusest podcast ja Relationsh*t) ja seal tõusetunud naiselikkuse ja andestamise teemasid.



Saatemärkmed:


Dale Carnegie raamat "How to win friends and influence people" ehk "Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi"

Grete ritriidiks valitud Airbnb korter Tartus - link siin: https://www.airbnb.com/rooms/3246778

Podcast Armastusest osa Elina Naaniga allikalkäimisest ja osa Liina Ravneet Elvikuga www.armastusest.com

Grete uus blogi-lehekülg: www.greeeete.ee

Relationsh*t podcast osa "Andestamine" https://soundcloud.com/relationsh1t/episood-8-anna-andeks

Ausad mehed osa Kati Suuniga: https://podcast.ee/ausad-mehed/

Mel Robbinsi Best Decade Ever www.melrobbins.com/bestdecade

Naistepuhkus Nõva kandis fb-event - oled oodatud! https://www.facebook.com/events/638161073389855/

Foto: Fotograaf Helen Tulp

04/01/2020

2020. aasta esimene osa! Räägime, mida uus aasta toob - Maril on uudis ja Grete on taimne ja mõlemad vaatame, kuidas Mel Robbins saab aidata meil unistusi täide viia. Mõnus 45 minti kaasamõeldavat materjali!
Pildil kaalutlev Grete, kes jaanuaris enam igasuguseid asju suhu ei topi.

19. osa siin:
https://draamatud.podbean.com/e/19osa-mis-saab-aastal-2020-maril-on-uudis-ja-grete-soob-taimi-ning-votame-koos-ette-mel-robbinsi-best-decade-ever/

Kõik mõtted ja muud asjad on ikka ja alati oodatud ja saata võib neid isiklikult või FBs-Instas-Iimeilis: [email protected].

Vägevat ja tegusat ja täpselt teie nägu uut aastat, armsad inimesed!

Grete ja Mari


Saatemärkmed:

Mel Robbinsi eelmise aasta Mindset Reset, mida saab igal ajal kaasa teha - https://melrobbins.com/mindsetreset/

Mel Robbins Best Decade Ever - tasub end regada ja saada iga päev toetavat inffi ning enne täita ka töövihikus osad 2019. aasta ja 2020. aasta kohta - https://melrobbins.com/bestdecade/

Eestikeelne toetusgrupp "Elu parim kümme" - https://www.facebook.com/groups/2634133506668100/

Grete 2019. aasta kokkuvõte postitusena http://www.xn--priselus-0za.ee/blogi

Film "Võta või jäta" (2018)

Film "Frozen II" (2019)

Fotograaf ikka meie armas Fotograaf Helen Tulp

30/12/2019

Noorus 2009 vs küpsem noorus 2019. Viimane aastakümme on olnud ilmselt siiamaani üks kirjumaid ja sisukamaid ja ägedamaid. Mitte et me tahaks eelmiseid kuidagi alahinnata. Aga selline naisekskujunemine on ilmselt omasem just viimasele dekaadile. Mõnusat koheläbisaavale aastakümnele tagasivaatamist iseenda ja sõprade seltsis, vägevat tõdemist, et niimõndagi on kordasaadetud ja avatud draamavaba südant uude dekaadi sukeldumisel!
♥️

Ikka teie, igavesti hingelt noored,
Grete ja Mari

27/12/2019

Käes on aasta ja (aastakümne!) viimane saade ehk saade number 18! Räägime Grete ja Mari aastakümnest tervise/keha, töö, suhete ja enesearengu valguses ja jagame aasta 2019 kategooriatesse - saame teada, kes ja mis on sel aastal rõõmustanud, mis kurvastanud ja mis on üldse aasta 2019 põhilised teemad.

Uus osa siin:
https://draamatud.podbean.com/e/18-osa-mari-ja-grete-viimase-dekaadi-arengud-ja-2019-aasta-highlightid/

Nii mõnus - kindlasti soovitame teil ka oma aastad kokku võtta ja natuke kõigele tagasi vaadata - see annab hea baasi väikeseks eneseanalüüsiks ja kindlasti uueks aastaks eesmärkide seadmisele, et mitte öelda aastakümneks. Grete soovitab vaadata üle oma instakontod, et näha, mis sel aastal teemaks olnud on ja panna raudselt mõtted ja kokkuvõtted ka kirja, et ned hiljem põnev luged oleks!

Tähistage ja rõõmustage ja kasvage ja kohtume juba uuel aastal meie eesmärkide seadmise saates!

Ja kirjutage meile ikka fbs, instas või aadressil: [email protected]!

Grete ja Mari



Saatemärkmed:

Kirsitśilli podcasti aastakokkuvõtted https://www.youtube.com/watch?v=K0ii7EtWR6U

Marie Forleo "Kõik on väljamõeldav"

Seth Godin "This is Marketing"

Film Jokker

High Low podcast https://play.acast.com/s/thehighlowshow

Veganuary jaanuarikuine täistaimse toitumise väljakutse: https://uk.veganuary.com/

Metaloodus http://metaloodus.ee/

Foto: meie armas Fotograaf Helen Tulp

21/12/2019

17. osa! https://draamatud.podbean.com/e/17-osa/
Räägime manifesteerimisest ja spekuleerime, et kuidas see siis ikkagi toimib; miks võiks igaüks oma isikliku brändiga tegeleda; ja võtame natuke eelnevat aastat kokku, valmistudes sellega tasapisi aasta viimaseks saateks, kus teeme põhjalikumaid kokkuvõtteid lõppevast kümnendist!

Kirjuta meile ka! Ja aastalõpusaateks oled oodatud saatma meile küsimusi, millele saaksime vastata ja oma taipamisi lõppevast aastakümnest [email protected]!

Grete ja Mari

Saatemärkmed:
- Renate Keerd „Lävi“ ja „Tahe“ https://www.uusteater.ee/lavastused/lavi
- Evelin Org, Olesija Saue "Bränd nimega sina"; www.brandnimegasina.ee ja fb-grupp https://www.facebook.com/brandnimegasina/;
- Female Entrepereneur Association podcast episode 55 with Louis Luton https://femaleentrepreneurassociation.com/2019/12/making-your-business-work-through-the-ups-and-downs-with-louise-luton/
- Rhonda Byrne „The Secret“
- The Expanded Podcast with Lacy Phillips https://tobemagnetic.com/expanded-podcast
- Marie Forleo „Kõik on väljamõeldav“

Head kuulamist!

18/12/2019

Armsad sõbrad! Sellesse aastasse mahub veel kaks Draamatute saadet! Vaatame kohati juukseid kiskudes ja samas kindlasti mingis osas ka heldinult tagasi aastale 2019 ja kogu aastakümnele ja hea meelega vastame ka teie küsimustele, käsitleme teiepakutud teemasid ja mõtleme teiega kaasa kõikvõimalikes võtmetes.

Seega, kui Sul on küsimus või mõni hea teema, millest tahaksid meid rääkimas kuulda, anna aga minna ja kirjuta siia alla või eraldi kirjana aadressil [email protected]!

Foto ikka meie lemmikfotonaiselt Fotograaf Helen Tulp

14/12/2019

16. osa! Jõulud ja kingitused ja traditsioonid ja miks ähvardused harjumuste muutmisel ei toimi

https://draamatud.podbean.com/e/16-osa-joulud-ja-kingitused-ja-traditsioonid-ja-toit-ja-miks-ahvardused-harjumuste-muutmisel-ei-toimi/

Seekordses osas oleme Grete köögis, joome teed ja räägime jõuludest, jõulutundest, traditsioonidest ja sellest, mida jõulud meie jaoks tähendavad. Kas jõulud on väsitavad või rõõmustavad ja miks.

Ühe neuroteadlase Tara Sharoti TedTalkist inspireerituna arutleme ka harjumuste muutmise teemal - miks ähvardused ja manitsused ei toimi ja mis toimib, et julgustada end igasuguseid kasulikke ja tervislikke harjumusi kinnistama. Kuidas end toetada ja motiveerida ja kuidas teadus kinnitab, et me oleme inimestena ikka preemiausku.

Kirjuta meile ka! Ja aastalõpusaadeteks oled oodatud saatma meile küsimusi, millele saaksime vastata! Kirjuta [email protected]!

Grete ja Mari


Saatemärkmed:

TED-talk Tara Shalotiga: https://www.youtube.com/watch?v=xp0O2vi8DX4

Marie Forleo intervjuu vegankokk Chloega: https://www.youtube.com/watch?v=TeeL94j-yHw

Kaidi Laur "Hingest aus"

Foto meie lemmikfotograafilt: Fotograaf Helen Tulp

07/12/2019

Meie 15. osas on Mari lõpuks tagasi! Mari jagab reisimuljeid Portugali- ja Austraaliareisidest ja natuke ka Hiina nüanssidest, räägime veel toitumisest ja sellest, kuidas me tihti toitu ülefetiśeerime, räägime filmi "Guernsey kirjandus- ja kartulikoorepirukaselts" mõjudest Gretele ja tema looduseselamise ja rahulikku kogukonnaelu igatsusest, Mari Websummiti-kogemusest koos 70000 inimesega, EBS coachingukoolitusest ja reisilt hangitud inspireerivatest ajakirjadest. Lisaks hakkame ise ja soovitame teilgi hakata aastakümmet kokku võtma - mida eredat esile tuleb ja mis on meid viimase kümne aasta jooksul kujundanud.

https://draamatud.podbean.com/e/15osa-mari-on-tagasi-austraaliamuljed-toidu-uletahtsustamisest-ja-guernseyst-inspireeritud-saareigatsusest/

Kirjutage meile: [email protected] või FBs ja jälgige meid instas!

Mari ja Grete

Saatemärkmed:

Websummit.com

EBS coaching: https://ebs.ee/coaching

Ajakiri Monocle https://monocle.com/

Harvard Business Review https://hbr.org/

Film „Guernsey Literary and Potato Peel Society“ (2018) https://www.imdb.com/title/tt1289403/

Film „The Light Between the Oceans“ (2016) https://www.imdb.com/title/tt2547584/

Netflix seriaal „Living with Yourself“

MarieTV video „A decade in review“ https://www.youtube.com/watch?v=ZNFO94c9lC8

Raamat Marie Forleo „Kõik on väljamõeldav“

Meie inglikaardid: https://www.bookdepository.com/Archangel-Power-Tarot-Cards-Doreen-Virtue/9781401942311

Meie 15. osas on Mari lõpuks tagasi! Mari jagab reisimuljeid Portugali- ja Austraaliareisidest ja natuke ka Hiina nüanssidest, räägime veel toitumisest ja sellest, kuidas me tihti toitu ülefetiśeerime, räägime filmi "Guernsey kirjandus- ja kartulikoorepiru...

02/12/2019

Ma olen siiralt ja südamest tänulik kõigile novembrikuistele külalistele Draamatutes, kes arutasid minuga maailmaasju seni kuni minu kallis kaasteeline Mari oli maailma peal laiali. Olid mõnusad ja mitmekülgsed ja inspireerivad reeded! Iga kell teeks veel!
AItäh Jaana Ojakäär-Kitsing, Katrin Laansalu, Britt Paju ja Gertrud Treumund! 😘😘😘😘

02/12/2019

14.osa! Külas on sünnitoetaja Gertrud Treumund Imeline ootus - Doula, kellega meil oli sügav ja samas mõnusalt kuulatav novembrine teetassitagune vestlus-mõtisklus sündimise, toetamise, naiselikkuse, emaduse ja isiklike kogemuste ja lugude teemadel. Sobib nii emadele kui ka alles emadusest mõtlevatele inspiratsiooniks sellistel teemadel juba varakult kaasa mõtlemiseks (saatemärkmed allpool).

Uus osa ja eelmised osad Draamatute Podbeani lehel ja Spotifys!
https://draamatud.podbean.com/e/14osa-kulas-on-sunnitoetajagertrud-treumund-kellegaraagime-naiselikkuse-coachimisestsundimisest-janaiseks-olemisestoma-isiklikestlugudest-ja-kogemist/

Saatemärkmed:

Gertrudi leheküljed: www.imelineootus.ee ja www.facebook.com/imelineootus

Sünnitoetaja Ingrid Õun https://www.facebook.com/IngridOunDoula/

Erika Cramer The Queen of Confidence, podcast: Confidence Chronicles https://thequeenofconfidence.com/podcasts/

Ina May Gaskin „Loomuliku sünnituse teejuht“ „Imetamise teejuht“

Eckhart Tolle „New Earth“

Byron Katie „Loving what is“ www.thework.com

Meil oli üks avatud, soe ja mõnus koosolemine Gertrudiga. Selgus, et sünnitoetaja ehk doula on nagu naiselikkuse ja emaduse coach, nõustaja ja sõbranna ühes ja saab lisaks rasedusele ja sünnitusele olla pere jaoks olemas ka juba enne rasestumist ja ka pere...

24/11/2019

13. osa! Lõpuks! Selles osas on Gretel külas oma enda isiklik õde Britt Paju, kes lisaks sellele austusväärsele rollile on ka uskumatu toiduvõlur/kunstnik/lausuja, kel on blogi Noad-Kahvlid.
Britt jagab meiega, kuidas ja millal tema toiduteekond algas, kuidas oma kire järgimine viib uute võimaluste ja väljakutseteni, kuidas tal on kodus kolm külmikut, kuidas ta vanasti koogidieeti tegi ja mis rõõmustab meie seedebaktereid. Juttu tuleb ka toidublogimisest, toitumisest ja toredatest juhtumistest.

https://draamatud.podbean.com/e/13osa-toiduvolur-britt-paju-kolm-kulmikut-koogidieet-ja-30-koogivilja-nadalas/

Saatemärkmed:

Briti blogi. kus on reas ka kõik kokaraamatud ja ohtrasti stiilinäiteid https://noadkahvlid.ee/

Bee Wilson "The way we eat now" https://www.amazon.co.uk/Way-We-Eat-Now/dp/0008240760

Greg McKewon " Essentialism : The disciplined pursuit of less" https://www.amazon.co.uk/Essentialism-Discipli…/…/0753555166

Deliciously Ella podcast . Tim Spector ja "Diet Myths" https://www.podbean.com/media/share/dir-s6a6m-7340ad8…

Diana Henry "From the Oven to the Table: Simple dishes that look after themselves "The must-have cookbook of 2019"

Ashma Khan Netflixi Chef's Table viimasest hooajast

Toredad toidufilmid: "Burnt" ehk eesti keeles "Teel tippu" ja "The hundred-foot-journey" ehk "Saja sammu teekond".
(Ja praeguse osa avaldamise hetkel mängib taustal film "Chef", mis on ka ütlemata tore!)

13.osas räägime Grete õe ja toidulausuja Britt Pajuga toidust, veinist, blogimisest ja toiduinspikast. Britt on lisaks Grete õeks olemise tähtsale rollile ka toidublogija, toidustilist ja -fotograaf ning kokaraamatute autor. Kogu tema toituelulugu on leita...

19/11/2019

Okei. Tegelt. Mari. Ma hakkan juba vaikselt seda kõike igatsema. (tegelt juba ammu igatsen, aga me oleme ju draamatud! Seega. Khm. Vaikselt hakkan.)

Foto: Draamatute ihufotograaf Fotograaf Helen Tulp

16/11/2019

12. osa! Täna räägib Grete Katrin Laansaluga Kohaloluruumist kootsimisest ehk erinevatest edutreeneritest ja edutreenimisest. Saab selgemaks, millal minna teraapiasse ja millal edutreeneri juurde, et eestlane on sihikindel, millised on Grete kogemused kootsidega ja kuidas edutreening on nagu juhitud koosolek iseendaga. Katrin räägib, mis vahe on motivatsioonil ja inspiratsioonil ja kumba on mõistlikum toita. Üks mõnus jutuajamine enesearengut toetavatel teemadel!

Kõik küsimused ja muud mõtted on oodatud meie instakontole, facebookikontole ja gmailikontole: [email protected]!

Saatemärkmed:

Katrin Laansalu toimetab siin: Kohaloluruum

Grupicoachingud Elujõusaalis siin: http://elujousaal.ee/tunnid-ja-opetajad/katrin-laansalu

Eckhart Tolle "Kohaloleku jõud"

Ville Jehe vt youtubeist

Peep Vain www.vain.ee

Mindmovies www.mindmovies.com

Tony Robbins www.tonyrobbins.com

Byron Katie www.thework.com

Under the Skin podcast Byron Katiega: https://www.russellbrand.com/podcast/78-byron-katie-free-your-self-from-pain/

Robin Sharma www.robinsharma.com
https://draamatud.podbean.com/e/12-osa-mottelaadi-ja-edutreener-life-coach-katrin-laansaluga-mugavustsoonist-motivatsioonist-ja-inspiratsioonist/

Täna räägib Grete Katriniga kootsimisest ehk erinevatest edutreeneritest. Saab selgemaks, millal minna teraapiasse ja millal edutreeneri juurde, et eestlane on sihikindel, millised on Grete kogemused kootsidega ja kuidas edutreening on nagu juhitud koosole...

11/11/2019

Siin on natuke kuulamist Pere ja Kodu podcasti vahendusel tänulikkusest ja kuidas seda kodus rakendada ja üldse elus. Mõnus avatud ja siiras jagamine. Tanel Jäppineniga räägib Jaana Ojakäär-Kitsing, kes oli meil ka viimases osas külas!
https://lood.delfi.ee/perejakodu/podcastid/oled-kohe-nii-vasinud-et-motegi-millegi-tegemisest-on-kurnav-ka-sinu-lapsed-on-stressis-kuula-siis?id=87919519

Pere ja Kodu podcastis räägib Jaana Ojakäär Kitsing lapsevanemate stressist. Jaana selgitab lihtsate näidete abil, kuidas tänulikkusega stressi vastu saab.

11/11/2019

Grete põgeneb aeg-ajalt Solarisse. Puhas ülestunnistus.

09/11/2019

Draamatute 11. osas on külas loovushoolik Jaana Ojakäär-Kitsing, kellega arutleme, miks kõigile loovust vaja on, mis on ajupidu ja kuidas end loovamaks harjutada!

Üheteistkümnendas osas on Gretel (sest Mari on Austraalias!)külas inspireeriv ja õhinapõhine loovushoolik, raamatute autor ja loovuskoolitaja Jaana Ojakäär-Kitsing (Loovuskohvikust ja Loovlapsest), kellega räägime.. ikka loovusest, jah! Arutleme, mis on loovus, kust see tuleb ja kuidas see elus kasuks tuleb. Ja kuidas ümbritsev keskkond saab loovusele kaasa aidata. Läheneme teaduslikult ja siis teadvuslikult, isiklikust aspektist ja laste aspektist. Toome välja inspireerivaid loovuseteemalisi raamatuid ja koolitusi ning Jaana jagab nippi, kuidas ennetada ärevushoogu või ka mõnd muud mitteteeniva mustri üle pea kasvamist. Mõnus ja voolav ja isiklike kogemustega pikitud vestlus, mis muudab su aju nagu Jaana lubas!

Kirjuta meile, arutle meiega, soovita meile igast asju facebooki-sõnumites, instagramis, e-postitsi: [email protected] või täitsa kohe isiklikult ja näost näkku!

https://draamatud.podbean.com/e/osa-loovushoolik-jaana-ojakaar-kitsinguga-miks-koigile-loovust-vaja-on-mis-on-ajupidu-ja-kuidas-end-loovamaks-harjutada

Saatemärkmed:

Jaana Ojakäär-Kitsing „Loova elu teejuht“

Jaana Ojakäär-Kitsing „Pai lapse loovusele“

Jaana Ojakäär-Kitsing „Minu südameloom“

Jaana inspireerivad lehed: www.loovuskohvik.ee ja www.loovlaps.ee

Loovjoonistamise töötoad Elujõusaalis: https://www.facebook.com/events/348617529425950/

Elizabeth Gilbert „Big Magic“ („Suur võlujõud“)

Elina Kallas „Loovustehnikad. 99 viisi ideede leidmiseks“

Elina Kallas „100 loovust arendavat harjutust“

Jaan Aru „Ajust ja arust“

Julia Cameron „Loovuse teel“ ja „The Artist´s Way“ ja muud raamatud: https://juliacameronlive.com/books-by-julia/

Jaananimetatud ilukirjanduslik vaimne teos: Jamed Redfield „Taevane ettekuulutus“

https://loovusait.ee/

Merike Tuulik „Paanikahäire minu moodi“, www.paanikahaire.ee

E-koolitusplatvormid: www.udemy.com ja www.skillshare.com

osa: Külas on loovushoolik Jaana Ojakäär-Kitsing, kellega arutleme, miks kõigile loovust vaja on, mis on ajupidu ja kuidas end loovamaks harjutada. Üheteistkümnendas osas on Gretel külas inspireeriv ja õhinapõhine loovushoolik, raamatute autor ja loovuskoo...

02/11/2019

Kui te olete vahel mõelnud, et miks me podcastime. Või milleks üldse podcastida :D Siis väheke inspiratsiooni alustada sellega juba oma lähiringist, sest võita on palju!

A new product helps fathers and sons finally open up to each other. Subscribe to SNL: https://goo.gl/tUsXwM Stream C...

02/11/2019

Täiega novembrikirjutajavaibis.

Kui tahad ka väljakutsega liituda ja novembris iga päev kirja panna, mille eest oled tänulik, et pärast näha, kuidas see tänulikkus Sinu sees toimima hakkab, oled oodatud liituma ka Novembrikirjutajate kinnise grupiga! Toimib inspika-jagamise-ühise-loomise-grupina!
https://www.facebook.com/groups/2477742305795273/

02/11/2019

Kümnes osa! Juubel! Oleme juubelimeeleolus, räägime elust ja kogemistest ja saadame peale saadet Mari terveks novembrikuuks üle maailma laiali. Sel ajal urgitseb Grete järgmisel neljal reedel saatekülaliste hingeeludes ja sorib nende raamatutes ja kogemistes.

Aga selles osas avaldab Grete, kuidas kolmelapselise pere reedehommikud võivad teinekord veits vasakule minna, kuidas see vihaseks teeb ja kuidas seda viha konnadega välja ajada.

Mari pajatab Kinoteatri filmist "Aasta täis draamat", milles noor neiu aasta jooksul sadu etendusi vaatamas käib ja kuidas see tema elu muudab. Mari on filmist liigutatud ja soovitab sõbrale ka.

Siis lahkab Mari pikemalt turundamiseteemasid ja toob välja Seth Godini ja Women Who podcastis esinenud kahest turunduslugudenaisest, kes jagavad häid nippe, tarkuseid ja selgitusi, mida heaks turunduseks vaja läheb.

Siis võtab Grete iseenese ettepanekul avalikult vastu väljakutse kirjutada novembris iga päev üks blogipostitus päriselus.ee lehele, et kirjutamisesoont toita.

Seejärel viib Grete teemad müstilistesse sügavustesse rääkides Under the Skin podcastist ja Theresa Cheungi vestluse põhjal sellest, kas ja kuidas saab müstilisi ja nähtamatuid nähtuseid teaduslikult selgitada ja kuidas Russel Brand suudab olla intensiivne, huumorist pakatav ja tüütu ja kuidas Theresa ja Russelli vaheline suhtlus on podcastis juba omaette intrigeeriv aspekt, miks seda osa kuulata tasub.

Ja lõpetuseks võtame ette Vogue´i 73 küsimust ja vastame paarile neist kordamööda, avades riidekappide uksed ja öökapiraamatud.

Kümnes osa siin: https://draamatud.podbean.com/e/kumnes-osa-grete-aasta-ema-hommik-ja-vihakonnad-ja-mari-inspireerivad-turundusminutid-ja-aasta-tais-draamat-ja-veel-igast-asju/

Saatemärkmed:

Kundalini jooga konnaharjutus energia käimalükkamiseks ja tuleb välja, et ka viha väljutamiseks: https://www.youtube.com/watch?v=JFwtV7vjyXY

Kinoteatri dokfilm "Aasta täis draamat" (2019) https://kinoteater.ee/laval/aasta-tais-draamat

Multikas "Lumepoiss Everest" (Abominable, 2019) https://www.imdb.com/title/tt6324278/

Seth Godini raamat "This is Marketing" https://www.goodreads.com/book/show/40549476-this-is-marketing.
Sethi blogi siin: https://seths.blog/

Women Who podcast kahe turunduslugudejutustajast naisega Kate Hamilton ja Emily Ames: https://www.womenwho.co/podcast/2019/10/15/023-kate-hamilton-amp-emily-ames

Kate´i ja Emily veeb: www.sonderandtell.com

Jakivalmistajapaar hea turunduslooga: https://paynterjacket.com/

Grete blogi, kuhu ta novembris iga päev kirjutada lubab: http://www.xn--priselus-0za.ee/blogi ja loodud on ka Novembrikirjutajate facebookigrupp, millega saad liituda, kui tahab kampa lüüa ja iga päev tänulikkust väljendada. Selleks kirjuta Gretele fbs või Draamatute fbsse!

NaNoWriMo organisatsioon 30 päevaga 50000-sõnalise romaani valmiskirjutamise julgustamiseks ja toetamiseks https://nanowrimo.org/

Under the Skin podcasti osa Theresa Cheungiga müstikast ja teadusest: https://www.russellbrand.com/podcast/71-intuition-mysticism-in-a-material-world-with-theresa-cheung/

Meie kasutatud Vogue 73 küsimust ühe blogi versioonis: https://aladygoeswest.com/73-questions/

Kümnes osa! Juubel! Oleme juubelimeeleolus, räägime elust ja kogemistest ja saadame peale saadet Mari terveks novembrikuuks üle maailma laiali. Sel ajal urgitseb Grete järgmisel neljal reedel saatekülaliste hingeelus ja sorib nende raamatutes ja kogemistes...