Elena Martín

31/03/2024

Seguro que lo habéis percibido estos días, incluso desde hace ya algún tiempo. Vayas donde vayas, a la hora y el día que sea nos encontraremos con una cantidad desproporcionada de gente.

El otro día hablaban en la radio del fin de la improvisación, de cómo hemos asumido que debemos reservar con tiempo para ir a comer a un restaurante, sacar entradas para un espectáculo que tendrá lugar dentro de seis meses o comprar un billete de avión para un viaje que haremos dentro de un año. Y no me gusta.

Alguien apuntaba que reservar es un antídoto contra la masificación, pero no lo tengo tan claro. Y me temo que no hay vuelta atrás. Todo va tan rápido y tan planificado que no hay lugar para la incertidumbre.

Reclamo el derecho a no pautar mi vida día a día, a circular por carreteras secundarias y perderme, a comer donde me lo pida el cuerpo, a improvisar un viaje y dejar que la vida me sorprenda.

20/03/2024

LO QUE NO SE COMUNICA, NO EXISTE.

Por eso es imprescindible contar con profesionales de la con y por lo que hacen.

Si tienes un proyecto pero no sabes cómo contarlo al mundo, ¡me encantaría escuchar tus ideas y ver cómo puedo ayudar!

Pincha enlaces, lee los , escucha los , mira los … y si me necesitas, contacta conmigo.

COMUNICACIÓN CORPORATIVA Mis habilidades como periodista, la creatividad y mi experiencia en el mundo de la comunicación, garantizarán que tu evento alcance su máximo potencial. Estrategias de comu…

05/11/2023

🇵🇹Pasear por el Bosque de Bussaco puede llevarte un día entero. Caminar sin prisa, deteniéndote en cada árbol gigante, leer su historia, oler las flores y plantas que desbordan las distintas rutas…imaginar las personas que habitaron aquel palacio, sus vidas y andanzas.

Lo camines como lo camines, será un disfrute absoluto.

¿Has estado en Bussaco? ¿Te quedas con alguna parte en especial? Yo no sabría decirte porque todo me pareció precioso😍

27/09/2023

Cuando escuchas historias como estas, todo lo demás sobra. Esto es lo que realmente importa.

Fue una entrevista muy difícil para todos, y por supuesto para Miguel, viudo de Yoli, el amor de su vida que decidió que le aplicaran la después de convivir con la durante 20 meses.

La responsabilidad que tenemos los periodistas y los medios de comunicación es absoluta. Siempre he dicho que lo que no se comunica, no existe.
Los enfermos de ELA y sus cuidadores están desamparados, es difícil encontrar consuelo en situaciones así, pero si no lo contamos, si no lo hacemos visible,es como si no existiera.

Os invito a ver la entrevista completa en el programa de anoche de Cuestión de Prioridades. Estoy segura de que no os dejará indiferentes.

24/09/2023

No hay nada como hablar con los que saben. Y Javier Ruíz, jefe de economía de , sabe y lo explica muy clarito.

En Miranda de Azán han celebrado el décimo aniversario como municipio de la Economía del Bien Común y allí hemos estado aprendiendo y compartiendo experiencias.

Si no conocéis este sistema de gestión , os animo a investigar…

⚠️Aviso: las imágenes no corresponden con todo el audio🫢

📸

22/08/2023

Viajemos de manera RESPONSABLE🌎

👉🏼Este es el primero de una serie de que subiré a mis redes sobre algo que considero un problema muy importante que padecemos desde hace ya algún tiempo: la masificación turística😬

Me gustaría aportar contenido de valor para que reflexionemos y concienciarnos sobre qué estamos haciendo y lo que podemos hacer para mejorar la situación😉

Es un tema complicado y en el que ya se está trabajando desde el sector, pero creo que es imprescindible que seamos conscientes y pensemos en las consecuencias terribles que padeceremos si no ponemos solución.

Todas vuestras aportaciones serán bienvenidas😊
De momento os lanzo una primera pregunta en este reel😉

07/08/2023

Os dejo una reflexión a raíz de un encuentro que he tenido esta mañana y que me ha dejado descolocada.
Algo que no es de ahora y que nos debería hacer pensar en la sociedad que queremos:

08/06/2023

🎙️SENDEROS,un podcast narrado a pie de ruta

https://open.spotify.com/show/4aXlldyM884J28dDTBprg3?si=KLEaJ1x8Q9-HbHpBQ7oxkg

26/05/2023

Podcast en el ámbito académico. Una iniciativa de la Universidad Pontificia de Salamanca para aprender a utilizar el audio como herramienta educativa.
Un gustazo compartir experiencia con profesores de distintas facultades😉

13/04/2023

Gracias al Colegio San Agustín Salamanca por invitarme de nuevo a participar en la VII Semana de Formación. Un placer compartir mesa con compañeros como Paco Gómez y Fernando Galindo para hablar de nuestra pasión. Sin ella, todo sería distinto.

08/03/2023

🟣 No se trata de que hoy sea o no. Es que no entendemos que alguien pueda NO SER feminista, en el siglo XXI. Si existen dudas de que el feminismo sea necesario, o que la lucha que mantiene tenga sentido... que dé un vistazo a lo que sucede en el mundo hoy mismo. Da igual que sea en Irán, Afganistán, París o en tu barrio.

Violencia sexual y física, discriminación, ausencia de dignidad y Derechos Humanos... Los dedos del machismo y el patriarcado son alargados y pretenden infectarlo todo.

Pues gritamos que con este grupo de gente, al menos... nanay. En Ciento Volando las mujeres del equipo son valoradas, admiradas y respetadas, cobran lo mismo que todo el mundo y se defiende su dignidad, su valía profesional y personal por encima de todo y ante todo el mundo.

A pesar de todo no vamos de súper héroes. Aprendemos cada día, mejoramos y procuramos que el sea algo tan natural como respirar o reír, en el trabajo y fuera de él. Aún transitamos por el camino del aprendizaje y lo haremos el tiempo que haga falta.

Hoy es el turno de que las mujeres alcen la voz. En 100toVolando apoyamos, sostenemos y entendemos el 8M y los 364 días restantes del calendario.

10/02/2023

Conocer nuestro entorno para aprender a valorarlo y actuar en su conservación. La Ruta de los Tesoros Naturales de Miranda De Azán tiene los ingredientes necesarios para ello, bien explicado y con la colaboración de los propios vecinos del pueblo. Os dejo enlace a este paseo interpretativo, incluido.

Miranda De Azán

La de hoy es una ruta muy especial por varias razones: por su longitud: kilómetro y medio; por la riqueza medioambiental en tan poco espacio y por el entorno en el que se desarrolla, un pueblo. Así…

21/12/2022

Los japoneses utilizan la palabra IKIGAI para referirse a las motivaciones que dan sentido y significado a nuestra propia existencia. La pasión o el talento que es útil al mundo y que termina siendo nuestra misión en la vida.

En el último episodio de EL DIVÁN DE CHUS -y ya van 30- hablo sobre ello con la psicóloga clínica CHUS GONZÁLEZ que nos propone realizar un ejercicio sencillo con el que podremos medir nuestro nivel de compromiso y nuestros propósitos de vida.

Escucha y descarga los episodios de El Diván de Chus gratis. Todos deberíamos tener un propósito en la vida, un motor que nos hiciera levantar cada mañana para afrontar cada día de la... Programa: El Diván de Chus. Canal: Elena Martín Morollón. Tiempo: 29:29 Subido 20/12 a las 17:46:03 10015...

01/06/2022

Ay, María ¡viva la gente que hace lo que le da la gana!
Y no sabes lo que nos gusta ser tus magas...🥰✨✨

Escucha y descarga los episodios de ¿Hay luz en la tiendita? gratis. Hoy quiero compartir contigo un episodio muy especial: un día en la vida de la papelera. Si te apetece, nos iremos juntos a hacer recados, comp... Programa: ¿Hay luz en la tiendita?. Canal: Atentamente1. Tiempo: 25:04 Subido 01/...

13/05/2022

EPISODIO 25 EL DIVÁN DE CHUS No me apetece, no tengo ganas, mejor lo dejo para mañana¡Qué rollazo!Estoy cansada... Son expresiones que utilizamos muy a menudo cuando nos invade la pereza y decidimos retrasar alguna actividad que solemos realizar por obligación o devoción. En este nuevo episodio de EL DIVÁN DE CHUS hablamos de la procrastinación, o lo que es lo mismo , dejar para otro momento lo que debemos hacer....

EPISODIO 25 EL DIVÁN DE CHUS No me apetece, no tengo ganas, mejor lo dejo para mañana¡Qué rollazo!Estoy cansada… Son expresiones que utilizamos muy a menudo cuando nos invade la pereza y deci…

16/04/2022

Torre del Gerro...

Torre del Gerro

03/02/2022

Te presentamos el Catálogo de Servicios de OLA COMUNICA.

Somos periodistas, productoras de podcast y locutoras. Nos dedicamos a la creación de contenidos en audio y a la formación en oratoria y técnicas de comunicación a otros profesionales y empresas.

Si quieres echar un vistazo, aquí lo tienes. Déjate asesorar y elige el formato que más te convenga.

Si tienes interés en conocer nuestros servicios puedes descargar el catálogo en el que te explicamos qué hacemos desde OLA COMUNICA. CATÁLOGO DE SERVICIOSDescarga

18/01/2022

‼️CÓMO TRIUNFAR EN TU ENTREVISTA DE TRABAJO‼️ (Parte 2)

👉🏼 CUIDA EL LENGUAJE NO VERBAL

🤲Especialmente el de las manos.Procura acompañar lo que digas con algunos gestos que ayuden a reafirmar lo que dices.

🗣Entrena tu tono de voz para que no sea muy monótono y no aburras a los que te escuchan.

🧍🏻No te olvides de tener una postura erguida. Muestra tu poder incluso en la silla, que no te haga parecer que te escondes.

🙂Y sonríe a pesar de tus nervios, pero sin forzar la sonrisa.

No olvides que si quieres mejorar tus técnicas de puedes escribirnos un correo a :
[email protected]

¿Hablamos?😉

19 Likes, 2 Comments - Elena Martín🎙Podcast~Oratoria () on Instagram: “‼️CÓMO TRIUNFAR EN TU ENTREVISTA DE TRABAJO‼️ (Parte 2) 👉🏼CUIDA EL LENGUAJE NO VERBAL…”

05/01/2022

EL PODCAST EN LA ESTRATEGIA DE MARKETING DE TU EMPRESA

¿Sabías que en España el 59% de las marcas usan el audio online en su estrategia de marketing?

Se hace a través del branded content, es decir, la creación de contenido basado en los valores de tu marca, no en tu producto o servicio.

Se trata de una forma de publicidad más integrada a través de menciones, episodios especiales, patrocinios, reseñas o creando contenido propio.

No necesitas intermediarios para anunciar tu marca porque tendrás tu propio canal de comunicación.

¿Hablamos?

20/12/2021

‼️SÍNDROME DEL IMPOSTOR‼️

El síndrome del impostor es esa sensación de miedo y de vértigo cuando no nos creemos lo suficientemente importantes para llevar a cabo una tarea.

Tiene que ver con nuestras inseguridades, nuestra autoestima…¿os suena, verdad?
Dejadme que os de algunas claves que os pueden ayudar.
Para ello:

✅Debemos hablarnos mejor a nosotros mismos:”Lo voy a hacer bien”,me va a salir genial…”

✅Cuando dejamos de creer en nosotros es porque algo hemos hecho mal. No hemos practicado.No nos hemos formado.

✅Las habilidades se ensayan: para salir en cámara, para vocalizar, para gesticular correctamente…

Y, por supuesto, no te compares con otras personas, tú eres tú y debes sacar lo mejor de ti.
Tú eres único, única.

Recuerda: Es mucho más fácil ser tú mismo que imitar a otro.

¿Te has sentido alguna vez así?¿Te has creído menos de lo que eres?

Si quieres mejorar tu técnica de escríbenos un correo a:
[email protected]

¿Hablamos?

14/12/2021

❌NO HAGAS ESTO AL HABLAR EN PÚBLICO ❌

◾️Mover las manos en exceso

Saber mover las manos de manera natural nos ayuda a enfatizar el mensaje, hacerlo más compresible. Y tan malo es esconderlas como perder el control y moverlas en exceso.

◾️Meter las manos en los bolsillos

Muchas personas caen en la tentación de meterlas en los bolsillos para evitar esa situación de incomodidad. Este es uno de los principales errores que cometen muchos oradores. Esconder las manos da sensación de , y voluntad de querer ocultar algo🙄

👉🏼Si quieres mejorar tu técnica al hablar en público escríbenos un correo a:

[email protected]

¿Hablamos?😉

10/12/2021

CONSEJOS EN EL MOMENTO DE HABLAR

✅Haz pausas, no muy prolongadas, pero hazlas.

✅Hablar de corrido implica también respirar. Hay un ritmo, una velocidad que necesita pausas, silencios; pero si te detienes no lo hagas por más de siete segundos porque los que te oyen querrán hablar.

✅Cuando te emociones de más, respira de más.
Si te puede la emoción y vas a llorar o a soltar una carcajada, respirar es primordial.

En caso de estar dando un discurso, no te tomes mucho tiempo porque la gente seguro que aplaudirá con compasión.

Respira hondo y vuelve al tono y al ritmo natural de lo que estás diciendo en ese momento.

Recuerda que si quieres mejorar tu técnica al hablar en público puedes escribirnos un correo a:

[email protected]

¿Hablamos?

02/12/2021

¿Cómo superar el miedo al hablar en público?

Si hay una que nos invade antes de hablar en público es el MIEDO.
Pero ¿cómo acabar con el miedo? ¿cómo lo hacemos?

No existen recetas mágicas y muchas veces las respuestas pueden resultar absurdas, pero no hay otra.

Para superar nuestros miedos debemos exponernos a ellos. Y,por lo tanto, para superar el miedo a hablar en público debemos hablar en público y sentir miedo, quizás incluso hacerlo mal, ¿por qué no?

No tiene porque ser una ponencia, puede ser simplemente un evento en el que tengas que hablar 30 segundos ante un gran grupo de gente. Si nos lanzamos a ello nos estaremos exponiendo a nuestros miedos y eso nos ayudará a superarlo.

¿Lo intentas?

📩Recuerda que, si quieres mejorar tus habilidades al hablar en público, puedes escribirnos un correo a:
[email protected]

30/11/2021

❌ ERRORES CON LAS MANOS AL HABLAR EN PÚBLICO ❌

⛔️JUGAR CON UN BOLI EN LA MANO
Si te tiemblan las manos, puede ser un buen remedio,pero hay que tener cuidado para no acabar jugando con él moviéndolo entre los dedos de forma incontrolada. Este movimiento, además, puede provocar que la audiencia se distraiga y deje de escuchar el mensaje🙄

⛔️TOCARSE EL PELO

Tocarse el pelo, la nariz o rascarse la cabeza transmiten a la audiencia que la persona que habla se siente incómoda e insegura.

Hay expertos que aseguran que si te rascas la cara, es síntoma de que estás mintiendo🤥

Y tú,¿haces alguno de estos gestos?🤔

📩Recuerda que si quieres mejorar tus técnicas para hablar en público puedes escribirnos un correo a:
[email protected]

¿Hablamos?

15/10/2021

En OLA COMUNICA somos periodistas, hemos trabajado muchos años en la radio, hemos dirigido magazines, informativos, programas especiales, presentado actos, somos productoras de podcast y sabemos que las redes sociales han revolucionado el mundo de la comunicación, y que cada vez son más las ocasiones en las que necesitamos comunicarnos bien. En redes sociales, en presentación de trabajos, entrevistas, video llamadas, exámenes orales, oposiciones...infinidad de momentos en los que una mala comunicación puede resultar un desastre....

En OLA COMUNICA somos periodistas, hemos trabajado muchos años en la radio, hemos dirigido magazines, informativos, programas especiales, presentado actos, somos productoras de podcast y sabemos qu…

24/09/2021

Cada vez son más las ocasiones en las que tenemos que hablar delante de una cámara o frente a un auditorio por pequeño que sea. Piénsalo: ✅ Presentación de trabajos ✅ Reuniones online con clientes o con tus propios compañeros ✅ Lectura de oposiciones ✅ Directos en las redes sociales Los nervios se apoderan de nuestra mente y no sabemos cómo afrontar esas situaciones....

Cada vez son más las ocasiones en las que tenemos que hablar delante de una cámara o frente a un auditorio por pequeño que sea. Piénsalo: ✅ Presentación de trabajos ✅ Reuniones online con clientes …

01/09/2021

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