Chef Cristina Agudelo

08/01/2024

"En cada bocado, hay una elección: Nutrir tu cuerpo o alimentar la enfermedad. Conecta con la realidad de tus alimentos, elige conscientemente y cultiva un vínculo más profundo con tu bienestar. 🌿🌍💚 "

08/01/2024

¡Transforma tu vida a través de la alimentación! 🌱 Aquí van más consejos para iniciar hábitos saludables:
🥦 Aprende sobre porciones adecuadas para evitar excesos.
🍽️ Disfruta de comidas balanceadas con proteínas, carbohidratos y grasas saludables.
🥕 Incorpora snacks saludables para mantener la energía.
🍎 Escucha a tu cuerpo: come cuando tienes hambre, no por aburrimiento.
📝 Lleva un registro de tus elecciones alimenticias para mayor conciencia.
¡Cada pequeño cambio cuenta! Anímate a dar el primer paso hacia un estilo de vida más saludable. 💪🌟 "

08/09/2023

🌱 Descubre los Beneficios de las Proteínas Vegetales 🌱

¿Eres vegano o simplemente quieres incorporar más alimentos a base de plantas en tu dieta? ¡Entonces los garbanzos, lentejas, frijoles y quinoa son tus nuevos mejores amigos! 💚🌱

✅ Alta en Proteínas: Estos ingredientes son ricos en proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos.

✅ Fuentes de Fibra: Ayudan a mantener una digestión saludable y a mantener el hambre a raya.

✅ Nutrientes Esenciales: Son una fuente de hierro, zinc, calcio y vitaminas B, clave para una dieta equilibrada.

✅ Sostenibilidad: Su producción es más amigable con el medio ambiente en comparación con las proteínas animales.

✅ Versatilidad: Puedes preparar desde hamburguesas, albóndigas, salchichas, falafel y mucho más. ¡las opciones son infinitas!

¡Apuesta por una alimentación vegana saludable y sostenible con estas maravillosas proteínas vegetales! 🌍🍽️

06/09/2023

¡Prepara el asador y enciende el fuego 🔥🌱! Nuestros nuevos Pinchos de Gluten Veganos son el complemento perfecto para tu próxima parrillada. Sabor intenso, sin sacrificios. ¡Únete a la fiesta vegana!

06/09/2023

¡Estamos emocionados de presentar nuestro nuevo producto: ¡Pinchos de gluten veganos! 😍🌱 Son la opción perfecta para quienes buscan una alternativa deliciosa y sostenible. ¿Te unes a la revolución vegana?

04/09/2023

🌱 ¡Cuida tu Salud y el Planeta al Mismo Tiempo! 🌍💚

En cada bocado que damos, tenemos el poder de tomar decisiones que impactan no solo en nuestra salud, sino también en el mundo que nos rodea. ¿Por qué no hacerlo de manera consciente y sostenible?

🍏 Opta por lo Natural: Elige alimentos frescos y no procesados. Tu cuerpo te lo agradecerá con energía y vitalidad.

🌾 Come Más Vegetales: Los alimentos de origen vegetal son una fuente abundante de nutrientes y reducen tu huella de carbono.

🥗 Prueba lo Vegano: Las opciones veganas son deliciosas, respetan a los animales y reducen la deforestación.

♻️ Reduce el Desperdicio: Planifica tus comidas, compra responsablemente y reduce el desperdicio de alimentos.

💧 Hidrátate con Agua: El agua es esencial para la vida y no genera residuos ni contaminación.

Pequeños cambios en tu dieta pueden hacer una gran diferencia. ¡Cuidemos de nuestra salud y del hogar que compartimos con miles de especies! 🌿

31/10/2022

Acompañe este sábado 19 de Noviembre al taller de cocina vegana y saludable ☺️ que estaré dictando en el Restaurante Mis Montañas en el sector de santa Gema Belén.

Estaré compartiendo contigo deliciosas y prácticas recetas que te ayudaran en tu día a día a llevar una alimentación más saludable y además deliciosa 😋

No te compliques en la cocina 😌 aprenderás lo fácil que es comer sano y lo delicioso que es, no necesitas tener mayor experiencia en la cocina.

Separa tu cupo con la mitad del valor
Escribeme al WhatsApp 3054350090

Recuerda que somos lo que comemos, es hora de actuar y ser conscientes de nuestros hábitos alimenticios.

14/09/2022

Conoce nuestro catálogo de productos ⬇️

14/09/2022

14/09/2022

Sabías que la Quinoa tiene más proteína que cualquier otro cereal y que es un super alimento milenario?

Las propiedades nutritivas de la Quinoa son muchísimas aquí te comparto algunas:

*Gran aporte de proteínas,grasas y ácido fólico
*La Quinoa te aporta fibra soluble e insoluble
*Posee ácidos Omega 6 y Omega 3
*Micronutrientes cómo el potasio,calcio, fósforo, magnesio, zinc y hierro.
*Vitaminas del complejo B y E
*Es antioxidante

Está semilla pseudo cereal es apta para celíacos, ya que es libre de gluten, te ayuda a mantener un peso saludable y es perfecta para personas con diabetes ya que cuenta con bajo índice glucémico.

Ya que conoces todos estos beneficios te invito a que incluyas en tu dieta este súper alimento, que ha formado parte de la alimentación de las culturas indígenas de Perú y Bolivia durante años.

03/07/2022

No sabes que desayunar? 😢

Que tal un desayuno rico en fibra, grasas saludables y proteína, por lo que su cuerpo se lo agradecerá tanto como su paladar.

😉Te comparto esta deliciosa combinación de sabores para que tus mañanas las inicies recargadas de energía.

😍😍😍
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02/07/2022

Familia tenemos nuestras deliciosas hamburguesas como siempre disponibles para envío a domicilio

Medellín
Itagui
Sabaneta
La estrella
Envigado
Poblado

Pan artesanal, proteína Vegetal, tocineta de soya, cebolla caramelizada, champiñones, ripio de papá, lechuga crespa y tomate
Pepinillos agridulces y trozos de piña

Elige tu salsa favorita:
Pesto de albahaca
Veganesa de ajo
Mostaza dulce
BBQ
Tomate

Alimentación saludable y vegana

06/05/2022

Regala a mamá en esta fecha tan especial, un desayuno sorpresa
Lleno de delicias para consentirla, como se lo merece ❤️

Escríbenos: 3054350090

07/04/2022

Familia feliz y bendecido día

Tenemos para hoy las deliciosas hamburguesas
Pide la tuya a domicilio 3054350090

Envíos hoy y mañana

11/03/2022

Buscas Proteínas vegetales ?

Te presento estás delicias 😋

Kibbeh de quinoa
Son un alimento natural y 100% vegano

Contiene

✓Quinoa
•Es un súper alimento que contiene todos los aminoácidos que tu cuerpo necesita
•Excelente fuente de proteína
•Nos aporta fibra soluble e insoluble
•posee ácidos Omega 6 y Omega 3
•Es antioxidante y muchos más beneficios 😍

✓soya: Excelente fuente de proteína y nutrientes como el fósforo, calcio, vitaminas del tipo B, alto en hierro.

✓Avena : Excelente fuente de fibra, nos aporta energía, es probiótica, alto contenido de vitaminas, minerales y aminoácidos.

Ingresa a este enlace y conoce todo nuestro catálogo

https://wa.me/c/573054350090

23/02/2022

Conoce nuestros productos y solicítalos a domicilio 3054350090

Productos hechos con mucho amor ❤️
Libre de conservantes 100% naturales🌱
Para una alimentación saludable y libre de origen animal🥰

Lleva una alimentación natural 🌼

Este es un emprendimiento que ya lleva 3 años aproximadamente, es mi propósito de vida, brindarles a ustedes mis hermanos alimentos veganos en pro de los animales y de nuestra madre tierra 🌱🙏 ❤️

Gracias a todos los que me han apoyado siempre ❤️


💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚

15/12/2021

15/12/2021

Servicio de Meal Prep preparamos para ti muchas delicias veganas.

Escríbenos 3054350090

06/12/2021

Familia se acerca la fecha que emoción 😃 les presentamos la programación del día del bazar tendremos invitados muy especiales, así que no te lo puedes perder ☺️ todo va estar de maravilla ❤️🙏😍

01/12/2021

Familia les traigo una invitación súper especial, para este 12 de Diciembre, programate desde ahora para que asistas al bazar vegano.

Cómo siempre un gran evento, dónde encontrarás muchos emprendimientos, activismo, presentaciones artísticas y musicales.

Ven con toda tu familia y amigos comparte con nosotros y cerremos este año en pro de los animales.

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02/11/2021

Inscripciónes abiertas para talleres presenciales y virtuales. 3054350090

13/08/2021

Tenemos para ti los talleres presenciales y lo mejor son privados y personalizados en la comodidad de tu hogar.

Mayor Información 3054350090


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13/08/2021

Ya no hay excusa para empezar a comer de forma saludable.

No importa si :
-No tienes tiempo de cocinar
-No sabes cocinar
-No te gusta cocinar

Hay muchas razones que hacen que sigamos con el mismo ritmo de vida agitado y con una mala alimentación.

Por eso te traemos está maravillosa alternativa, vegan House prepara tus alimentos desde la comodidad d tu hogar, de acuerdo a tus necesidades y gustos.

Mayor información 3054350090

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13/08/2021

llegaron nuevamente las Clases de cocina vegana saludable
VIRTUAL


-Para Mayor información Escríbenos al
3054350090

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