Recetas fáciles - cocinandomelavida - Vanessa Venturas

Si te gusta el PESCADO 🤤 esta MERLUZA te encantará 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS IDEAS Y RECETAS RÁPIDAS! ❤️ gracias 👉🏻 Receta de MERLUZA A LA BILBAINA (A LA PLANCHA) ————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 2/4 PERSONAS: ◽️ 1kg de merluza ◽️ 4/5 dientes de ajo ◽️ 1 puñado de cayena ◽️ 1 chorrito de vinagre de manzana ◽️ Aceite de oliva virgen extra ◽️ Perejil fresco 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. En una plancha pon un poco de aceite y espárcelo con un pincel. 2. Cocina los filetes de merluza 4 minutos por cada cara aproximadamente. 3. En otra sartén con un buen chorro de aceite cocina los ajos cortados en láminas hasta que doren ligeramente. 4. Añade la cayena y cocina 1 minuto más. 5. Incorporamos vinagre al gusto (cuidado que salta el aceite) 6. Cocina un par de minutos para que quede ligada la salsa y viértela sobre la merluza junto a un puñado de perejil. ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #merluza #pescado #fish #recetasconpescado #hake #ajo #garlic #reelsfood #seafood #comidarapida #comidalight #comidaligera #cenasaludable #comida #comidasana #comidacasera #healthyfood #recetafacil #comidareal #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinasaludable #cocinafacil #cenasaludable #recetassaludables #foodlover #ricoysano #recetasrapidas #recetadeldia #recetassaludables #cocinatradicional #reelsfood

Si te gustan el POLLO 🤤 este al HORNO te encantará 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS IDEAS Y RECETAS RÁPIDAS! ❤️ gracias 👉🏻 Receta de POLLO AL HORNO CON PATATAS ————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 3 PERSONAS: ◽️ 6 Muslos de pollo ◽️ 2 Botes de patatas cocidas ◽️ 2 Cebollas dulces ◽️ 1 Vaso de caldo de pollo ◽️ Sal ◽️ Aceite de oliva virgen extra ◽️ Hierbas provenzales ◽️ Sazonador para pollo 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. Precalentamos el horno a 220 grados. 2. Mientras en la bandeja del horno añadimos aceite y las patatas cortadas en rodajas de 2cm. 3. Seguidamente añadimos la cebolla cortada en juliana: 4. Colocamos los muslos de pollo encima. 5. Vertemos el vaso de caldo por encima. 6. Sazonamos al gusto de sal, hierbas provenzales y especias para pollo. 7. Horneamos a 220 grados 30min. 8. Pasado el tiempo damos la vuelta a los muslos y cocinamos 25min más. ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #pollo #polloasado #chicken #chickenrecipes #patatas #patatasalhorno #cenasaludable #comida #comidasana #comidacasera #healthyfood #recetafacil #comidareal #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinasaludable #cocinafacil #cenasaludable #receta #recipe #food #recetassaludables #foodlover #ricoysano #recetasrapidas #recetadeldia #healthyfood #recetassaludables #cocinatradicional #recetastradicionales #reelsfood

🔥 Si comes de TUPPER 🤤 estas RECETAS te encantarán 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS! ❤️ gracias 1️⃣ Receta de EMPANADILLAS DE ESPINACAS, ATÚN Y HUEVO 🛒 INGREDIENTES PARA 24 RACIONES: ◽️ 5 huevos ◽️ 200g de espinacas baby ◽️ 200g de queso rallado ◽️ 200g de atún claro Calvo en aceite de oliva La Española ◽️ 24 obleas para empanadillas ◽️ Semillas de sésamo negro ◽️ Cebolla en polvo ◽️ Ajo en polvo ◽️ Lechuga romana 2️⃣ Receta de ESPAGUETIS INTEGRALES CON BOLOÑESA DE ATÚN 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 200g de espaguetis integrales ◽️ 2 cebollas ◽️ 4 tomates maduros ◽️ 200ml de tomate frito triturado ◽️ 3 latas de atún claro Calvo super natural ◽️ Sal ◽️ Pimienta ◽️ Orégano ◽️ Aceite de oliva virgen extra 🤔 ¿Quieres más ideas de tuppers para llevar al trabajo? Déjame un comentario 😍 ⚡️ POST EN COLABORACIÓN CON @calvo_es ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #empanadillas #pasta #atuncalvo #tuna #seafood #recetasconatun #RecetaCalvo #batchcooking #batchcookingideas #batchcook #ideastupper #batchcookingsaludable #MealPrep #menusaludable #mealprepideas #mealplanning #comidacasera #ricoysano #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cenasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinafacil #recetassaludables #reelsfood

🔥 Si te gustan las BERENJENAS 🤤 estas de RELLENAS te encantarán 😍 ¡SIGUEME EN @cocinandomelavida PARA MÁS IDEAS Y RECETAS RÁPIDAS! ❤️ gracias 👉🏻 Receta de BERENJENAS RELLENAS ————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 3 PERSONAS: ◽️ 3 berenjenas ◽️ 300g de pollo cocido ◽️ 240g de arroz integral cocido ◽️ 1 tarrina de queso @eatlean_es untable ◽️ Cebolla en polvo ◽️ Sal ◽️ Orégano ◽️ Queso rallado bajo en grasa 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. Corta las berenjenas por la mitad, hazles unos cortes internos sin llegar a cortar la piel y llévalas al microondas mínimo 10 minutos. 2. Pasado el tiempo retira su carne con la ayuda de una cuchara. 3. Corta bien la carne para que quede troceada y llévala a un bol. 4. Incorpora en el bol el pollo bien picado, el arroz cocido y el queso. 5. Sazona al gusto con cebolla en polvo, sal y orégano. 6. Mezcla bien para que se integre los ingredientes y los sabores. 7. Rellena las pieles de berenjena y colócalas en una bandeja para hornear. 8. Hornea 15min a 180 grados. 9. Añade queso por encima si las quieres gratinar. 💡 EXTRAS: ▪️ El tiempo de microondas es aproximado y dependerá del grosor de las berenjenas y de tu microondas. ▪️ Las cantidades del relleno son aproximadamente y depende del tamaño de tus berenjenas necesitarás más o menos relleno. ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #berenjena #eggplantgang #eggplantrecipes #sobras #recetadeaprovechamiento #arroz #rice #pollo #chicken #quesoeatlean #recetas #comidarapida #cenafacil #comidacasera #ricoysano #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #hea

🔥 Si te gustan las COMIDAS FÁCILES 🤤 esta en 10 MINUTOS te encantará 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS IDEAS DE CENAS RÁPIDAS! ❤️ gracias 🙋🏽‍♀️ Dime en comentarios si te gustan estos platos rápidos, fáciles y saludables ☺️ 👉🏻 Receta de CREPES DE SALMÓN Y AGUACATE ————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 120ml de bebida vegetal ◽️ 2 huevos XL ◽️ 60g de harina integral de trigo ◽️ Sal ◽️ 1 aguacate de @sigfrido_fruit ◽️ Queso feta ligero ◽️ 120g de salmón ahumado 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. En el vaso de la batidora mezclamos la bebida vegetal, los huevos, la harina y la sal hasta que no queden grumos. 2. En una sartén untada con unas gotas de aceite cocinamos una primera crep que no quedará bien del todo. 3. Retiramos esa crep y sin añadir aceite cocinamos la siguiente que quedará perfecta. 4. Repetimos hasta terminar con la mezcla. 5. Por último rellenamos con aguacate, queso feta desmigado y salmón. 💡EXTRAS: ▪️ Rocía con limón el aguacate rápidamente para que no se oxide. ▪️ Utiliza un aguacate maduro y córtalo en láminas finas. 🥑 Tienes mi dto. COCINANDOME para hacerte con los mejores aguacates en www.sigfridofruit.com y ahorrarte un dinerito 😉 ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #cena #salmon #salmondinner #avocado #aguacate #aguacatedemarca #sigfrido #crepes #fetacheese #quesofeta #seafood #comidarapida #cenafacil #comidacasera #ricoysano #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cenasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinafacil #receta #recetassalud

🔥 Si comes de TUPPER 🤤 amarás estas RECETAS 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS TAPERS! ❤️ Hoy te traigo 2 ideas geniales para llevar al trabajo 👩🏽‍💻 ¡Guárdatelas! 👉🏻¿Quieres más ideas para llevar? 🤔 Déjame un comentario 😍 1️⃣ Receta: ENSALADA DE PATATA Y ATÚN 🥔 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 4 patatas ◽️ 5 huevos ◽️ 1 cebolleta ◽️ 1 puñado de maíz cocido ◽️ Pimiento asado en tiras ◽️ 2 latas de atún en aceite de oliva virgen extra de Calvo ◽️ Sal ◽️ Cebollino ◽️ Aceite de oliva virgen extra 2️⃣ Receta: WRAP DE ALUBIAS BLANCAS Y SALMÓN 🐟 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 250g de alubias blancas cocidas ◽️ 1 yogur natural ◽️ 1 diente de ajo ◽️ Espinacas frescas ◽️ 1 cebolleta ◽️ 1 aguacate ◽️ 2 latas de salmón al natural de Calvo ◽️ 2 tortillas de trigo ◽️ Zumo de lima ◽️ Sal ◽️ Pimienta ◽️ Hierbas provenzales ◽️ Aceite de oliva virgen extra ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— ⚡️ POST EN COLABORACIÓN CON @Calvo_es #recetascalvo #calvo #atuncalvo #salmoncalvo #tupper #batchcooking #ensaladadepatata #wrap #batchcookingideas #batchcook #ideastupper #batchcookingsaludable #mealprep #menusaludable #mealprepideas #mealplanning #seafood

🔥 Si te gusta el PESCADO 🤤 delicioso ESTE RODABALLO te encantará 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS! ❤️ gracias 👉🏻 Receta de RODABALLO AL AJILLO CON PATATAS ————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 2 patatas ◽️ 2 cebollas ◽️ 1 rodaballo de 1kg de @pescoandgo ◽️ 4 dientes de ajo ◽️ Perejil fresco ◽️ Sal ◽️ Pimienta ◽️ Aceite de oliva virgen extra 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. Precalienta el horno a 180 grados. 2. Pinta con aceite la bandeja del horno y coloca las patatas cortadas en laminas de medio centímetro aproximadamente. 3. Agrega también cebolla por encima. 4. Hornea 10min a 180 grados. 5. Pasado el tiempo retira del horno, coloca el rodaballo limpio y con unos cortes sobre las patatas. 6. Sazona con sal y hornea 20min. 7. Por último cocina unos ajos en aceite y cuando salga el rodaballo del horno rocíalo por encima. 8. Aporta color y frescura con un poco de perejil picado por encima. ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #pescado #fish #seafood #rodaballo #fishrecipes #pescadoalhorno #alajillo #ajo #recetasrapidas #recetadeldia #ricoysano #comidafacil #cocinandomelavida #cenasaludable #comerbien #comidasana #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinasaludable #cocinafacil #receta #recetassaludables

🔥 Si te vuelve loco el AGUACATE 🤤 estos TALLARINES serán tus preferidos 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS! ❤️ gracias 👉🏻 Receta de TALLARINES A LA CARBONARA DE AGUACATE 🥑 ————————————————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————————————————— 🛒 INGREDIENTES: ◽️ 300g de beicon en tiras ◽️ 4 ajos ◽️ 250g de tallarines ◽️ 1 aguacate @sigfrido_fruit ◽️ Limón ◽️ Queso parmesano ◽️ Agua ◽️ Sal ◽️ Pimienta ◽️ Aceite de oliva virgen extra 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. Olla con abundante agua a hervir y cocinamos los tallarines. 2. Mientras en una sartén grande con aceite ponemos a dorar el beicon y reservamos. 3. En la misma sartén cocinamos los ajos y cuando empiecen a dorar incorporamos los tallarines. Sazonamos al gusto con sal y pimienta. 4. Preparamos la salsa triturando el aguacate con un poco de zumo de limón, queso parmesano y agua para darle textura. 5. Servimos los tallarines con la salsa de aguacate, más queso y el beicon crujiente por encima. 💡Hazte con los mejores aguacates en www.sigfridofruit.com y ahórrate unos eurillos utilizando mi código de embajadora COCINANDOME 😉 ————————————————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————————————————— #tallarines #carbonara #beicon #queso #parmesano #avocado #palta #bacon #aguacatedemarca #sigfridofruit #cheese #pastalovers #recetadeldia #ricoysano #comidafacil #cocinandomelavida #cenasaludable #comerbien #comidasana #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinasaludable #cocinafa

🔥 Si amas las BERENJENAS 😋 esta a la PARMIGIANA será tu perdición 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS! ❤️ gracias 👉🏻 Receta de PARMIGIANA DE BERENJENA “A MI MANERA” 🍆 ————————————————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————————————————— 🛒 INGREDIENTES: ◽️ 1 berenjena grande ◽️ Salsa de tomate casera ◽️ 1 tomate grande ◽️ Queso mozzarella ◽️ Orégano ◽️ Sal ◽️ Aceite de oliva virgen extra 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. Precalentamos el horno a 180 grados. 2. Lavamos y cortamos la berenjena en laminas formando un abanico. 3. Sazonamos con sal y dejamos reposar 10 minutos para que suden. 4. Pasado el tiempo, retiramos el agua que habrán soltado con la ayuda de un papel de cocina secando bien cada lámina. 5. Untamos en salsa de tomate. 6. Rellenamos con rodajas de tomate y queso al gusto. 7. Sazonamos con sal, orégano y aceite. 8. Horneamos durante 60 minutos aproximadamente. 💡 El tiempo de horneado dependerá del tamaño de la berenjena, de los cortes de las rodajas y de el horno del que hagas uso. No todos lo hornos son iguales. ————————————————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————————————————— #berenejas #queso #parmigiana #melanzane #cheese #eggplant #recetadeldia #ricoysano #comidafacil #cocinandomelavida #cenasaludable #comerbien #comidasana #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinasaludable #cocinafacil #receta #recetassaludables

👇🏻INGREDIENTES Y PASO A PASO👇🏻 🥑 ENSALADA DE AGUACATE Más recetas aquí 👉🏻 @cocinandomelavida Muy buenos días ☀️ hoy mi ensalada favorita 😋 una de ellas ¡La que más me gusta con diferencia!👌🏻 si no la has probado estás tardando ya que la mezcla aguacate y naranja es de otro mundo 🍊 ese toque dulce y cítrico mezclado con la suavidad de un buen aguacate es la armonía perfecta 🤩 simplicidad y elegancia en tu plato que bien sirve para una maravillosa cena 😍 👉🏻 Cuéntame en comentarios cuál es tu ensalada favorita que yo soy una amante de muchas y me encantará conocerlas ❤️ y si te ha gustado esta publicación no olvides guardarla para tenerla siempre a mano 🤩 🛒 INGREDIENTES: ◽️ 1 naranja de mesa ◽️ 2 tomates maduros ◽️ 1 aguacate @sigfrido_fruit ◽️ Rúcula ◽️ Sal ◽️ Pimienta ◽️ Aceite de oliva virgen extra 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. Pela la naranja y córtala en rodajas finas. 2. Lava los tomates y córtalos en rodajas finas. 3. Parte el aguacate y corta su carne en rodajas. 4. Lleva los ingredientes a un plato intercalándolos. 5. Pon un puñado de rúcula en el centro. 6. Sazona con sal, pimienta y un buen aceite de oliva virgen extra. ¡Si te gusta esta receta comparte con tus amigos y familiares para que no se la pierdan! 🤩 #ensalada #salad #avocadosalad #aguacate #aguacatedemarca #avocado #tomate #tomato #naranja #orange #recetadeldia #ricoysano #comidafacil #cocinandomelavida #cenasaludable #comerbien #comidasana #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinasaludable #cocinafacil #receta #recetassaludables

👇🏻👇🏻👇🏻INGREDIENTES👇🏻👇🏻👇🏻 🍅 MERLUZA EN SALSA DE TOMATE Más recetas aquí 👉🏻 @cocinandomelavida Buenos días ☀️ este plato es genial y nunca falla en casa 😋 es rico, sano y muy fácil de hacer👌🏻 la mezcla de ingredientes perfecta para que todos en casa coman pescado 🐟 el sabor y la textura suave de la merluza hacen de ella una opción genial para los más peques 🙃 a mi me encanta de todas las maneras: al ajillo, en salsa verde, rebozada… si eres amante de la merluza está receta te va a encantar 😉¡ a probarla!👩🏽‍🍳 👉🏻 Cuéntame en comentarios cuál es tu receta favorita con merluza y que otro pescado es tu favorito así podré traerte recetas nuevas ❤️ y si te ha gustado esta publicación no olvides guardarla para tenerla siempre a mano 🤩 🛒 INGREDIENTES: ◽️ 4 supremas de merluza fresca de @labuenaespina_pescaderia ◽️ 2 cebollas blancas ◽️ 3 tomates grandes ◽️ Sal ◽️ Ajo en polvo ◽️ Miel ◽️ 1 Vaso de caldo de pescado ◽️ Perejil fresco ◽️ Aceite de oliva virgen extra 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. En una sartén con aceite cocinamos la cebolla hasta que se vuelva transparente. 2. Seguidamente añadimos los tomates rallados y sazonamos con sal, ajo en polvo y un chorro de miel al gusto. 3. Tapamos y dejamos cocinar a fuego medio hasta que evapore el agua del tomate por completo. 4. Agregamos un vaso de caldo de pescado y un puñado perejil fresco. 5. Agregamos los lomos de merluza y cocinamos 15min a fuego medio/bajo. 💡 El tiempo de cocinado de la merluza dependerá de su grosor y es estimado. ¡Si te gusta esta receta comparte con tus amigos y familiares para que no se la pierdan! 🤩 #merluza #salsadetomate #fishdish #pescado #tomatosauce #seafood #recetadelaabuela #recetadeldia #ricoysano #comidafacil #cocinandomelavida #cenasaludable #comerbien #comidasana #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles